Шампиньоны под соусом сациви. Рецепт. :)


Это блюдо подойдёт для любителей грузинской кухни.
Как-то вечером я легла спать на голодный желудок. Решила не кушать на ночь после двух тренировок. А когда такое случается, то вы же понимаете, все мысли только о еде, ха-ха. И засыпая, мне виделись различные рецепты.

Чего только я не придумала, пока не вырубилась окончательно. Начнём с соуса аля сациви. В былые времена, когда я ещё была всеядна, я частенько готовила "Сациви". В этом блюде, мне всегда нравился соус. И я решила, что нужно обязательно попробовать придумать что-то в таком духе для сыроедов. Традиционно используемую курицу в этом рецепте, мне легко заменили шампиньоны. Итак, нам потребуется:
Читать далее...

.ru/t92 рецепта со спагетти, блюда со спагетти на kulina.ru

Читать далее...

Спасаемся от бессонницы

http://health.mail.ru/news/146050/ 
Засыпание и качество сна непосредственно зависят от того, что ест человек.
Британские эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие продукты помогают улучшить сон, а какие, наоборот, — мешают высыпаться, сообщает «Medikforum.ru».

В первую очередь, по мнению специалистов, в продуктах для ужина должен присутствовать триптофан. Триптофан – незаменимая аминокислота, которая участвует в синтезе белков и витамина B3, улучшает выработку гормона роста, регулирует артериальное давление и преобразуется в серотонин, соединение, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. У людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало как серотонина, так и триптофана. Их низкое содержание в организме вызывает депрессию, тревожность, бессонницу, расстройства внимания, мигрень, головные боли, напряжение. Получать триптофан можно только из пищи: он содержится в молоке, меде, бананах, а также в овсянке и мясе птицы.

Кроме того, эксперты советуют обязательно добавлять в свой ужин полезные углеводы – они способствуют сладким снам. Источником таких углеводов могут быть крекеры или мюсли, сухофрукты. А вот жесткое правило «Ни крошки после 18–00», которого придерживаются многие женщины, чтобы похудеть, — недопустимая вещь с точки зрения здорового питания. Героически терпеть чувство голода нельзя, нужно обязательно перекусить чем-нибудь, ведь на голодный желудок уснуть гораздо труднее.

Что касается, продуктов, провоцирующих бессонницу, среди них лидируют кофеинсодержащие напитки. Затем идут жирные и острые блюда, которые слишком тяжелы для ночного переваривания: пока желудочно-кишечный тракт сможет усвоить такую пищу, нормально уснуть не получиться. Также следует отказаться от протеинов. Белки – существенная часть нашего дневного рациона – тем не менее, является плохим выбором для закуски перед сном. Богатые белком продукты труднее перевариваются и содержат аминокислоту тирозин, которая стимулирует активность головного мозга.

И ещё:  швейцарский врач Рудольф Бройс, уже долгое время с невероятным успехом излечивающий рак, советует:
При бессоннице следует выпивать вечером одну или больше чашек настоя яблочной кожуры. Настой можно пить теплым или холодным. Он укрепляет нервы.
Я считаю, что в семье или между соседями не было бы ссор, если бы каждый пил по вечерам этот настой. Яблочную кожуру нужно варить 3-6 минут. Кто любит сладкое, может сварить ее с крупнокристаллическим сахаром.
Яблочная кожура и после десяти лет хранения сохраняет свои целебные свойства. Она никогда не высыхает, всегда влажная на ощупь и не теряет своей окраски.
Если усталость и сон плохой, то, как обрести покой?
Да очень просто. Делайте по моему примеру. Разведите немного воды с 2 ст.л. лимонного сока, подержите эту смесь пару минут во рту и проглотите. Делать так следует утром и вечером в течение двух недель.

5 красивейших каскадных водопадов

Оригинал взят здесьЧитать далее...

Голубцы - сытное семейное блюдо!

Домашние голубцы по маминому рецепту

Белокачанная капуста - 1 средний кочан

фарш из свиного мяса  - 500 г (приготовленный самостоятельно)

сало - 100 г

1 стакан риса

2 морковки

2 шт. репчатого лука

большой пучок петрушки

1 красная паприка

400 г сметаны

5 зубков чеснока

несколько ломтика черствой белой булки

томатный соус по желанию

соль, черный молотый перец

ПРИГОТОВИТЬ >>>>>

Дачные скамейки - для всей семейки!

---

Если вас интересует покупка недвижимости в новостройках с улучшенной планировкой и условиями, то Загорье квартиры можно приобрести по доступным ценам от застройщика. Группа компаний "Докон" и "Статус" помогут подобрать оптимально выгодный вариант недвижимости для каждой семьи.

---

А теперь - дачная тема о садовых скамейках. Как же без них?!  

Садовая скамейка - это место отдыха на даче в саду или возле дома. Она создает удивительный ансамбль в сочетании с другой садовой мебелью, гамаками, фонариками и статуэтками. Скамейка традиционной или причудливой формы украсит сад, освежит его и создаст привлекательный уголок для отдыха. Скамейку можно сделать самостоятельно из дерева, лозы, камней, украсив ее мозаикой или лепниной. Кованые скамейки - это изысканно и стильно. Они понравятся любителям старины и всего необычного. 

Скамейки можно расположить вдоль садовой дорожки, таким образом у каждого члена семи будет свой островок отдыха, где он сможет читать книгу, беседовать по телефону или просто медитировать, наслаждаясь пением птиц и шелестом ветвей в порывах ветра. Эти идеи помогут вам определиться с выбором стиля скамейки для сада и выбрать наиболее подходящий вариант. 

  

Садовые скамейки

Дневник гуцилия

Хочу создать красивый и приятный для друзей блог

Рамочки для оформления текста...))) 4шт...

ТЕКСТ внутри рамки, т.е.ВАШ ПОСТ НИК

ТЕКСТ внутри рамки, т.е.ВАШ ПОСТ НИК

ТЕКСТ внутри рамки, т.е.ВАШ ПОСТ НИК

ТЕКСТ внутри рамки, т.е.ВАШ ПОСТ НИК

 

Какие добавки делают кофе полезным

Я уже писал о том, что кофе-полезно

Более подробно об этом можно почитать здесь

А сейчас хорошая табличка о том,что делает кофе полезным

Профессор Селезнёв

ИЗ РАКУШЕК - ИДЕИ.

Читать далее...

ИЗ РАКУШЕК - ИДЕИ.

Читать далее...

Рождена_Весной, Прекрасные работы из ракушек. Подборка огромная. Необычные ракушки. Идеи здоровские.

У меня тоже есть свой рецепт.В стеклянный чайник с поршнем кидаю щепотку зелёного чая,не очень много,потому что может быть тахикардия. Туда же по щепотке мяты,мелиссы и горсть луковой шелухи. Настоять до красивого насыщенного цвета.Аромат и вкус обеспечены.А черный чай настаивать с апельсиновой цедрой и кусочком апельсина.А пить лучше всего с английским апельсиновым джемом, потому что настоящего земляничного варенья давно нет.А апельсиновый джем самый
вкусный английский. Приятного аппетита!))))))))))))

Как правильно заваривать разный чай?

Все мы знаем,как чай полезен для организма.

Некоторые виды чая,не только тонизируют ,но и очищают,омолаживают,способствуют профилактике различных заболеваний организма.

Эта табличка расскажет,как заваривать различные сорта чая

Восемь полезных добавок к чаю

Профессор Селезнёв

Оладьи в стиле «Хачапури»

цитата сообщения галина5819

Нежнейшие творожные оладушки с сырной начинкой. По вкусу они очень напомнили Хачапури, поэтому этот факт и отразилcя в названии , угощайтесь пожалуйста!


Читать далее

С пылу-жару пирожки с творогом, орехами и мёдом

В окно стучится Осень...

Как трудно спорить нам с Судьбой Когда в окно стучится Осень, Когда ее никто не просит Из слез дожди нести с собой. Воспоминаний прежних суть Листвой небрежно наземь бросит... Стремясь покой с души стряхнуть Печальный ветер их уносит Порывом раны обнажив На сердце,что почти зажили, Тоской щемящей закружив Те чувства,что уже забыли, Что времени покрыла пыль И заснежила осторожность, Перевращая в небыль - быль, Воссоздавая невозможность Когда-нибудь их возродить... Дождями заклинаний осень Смогла опять наворожить Все,что с души ,казалось,сбросил... Вс-Гуру.

ОЙ СПАСИБОЧКИ МОИ КОШЕЧКИ ЛЮБИМЫЕ!!!!!!!!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! ПРОЧИТАЙ И ПЕРЕДАЙ ДРУГИМ!!!

Вирус в скайпе!

ЗЕМНОЙ ШАР,КАЛЕНДАРЬ,ПРИВЕТСТВИЕ,ЧАСЫ