Это упражнение развивает умение спокойно, без внутренней агрессии, относиться к своим случайным промахам и выполняет роль своеобразного психотерапевтического ритуала  для тех, кого тянет переживать, заниматься "самоедством" 
    Для усвоения приема "Ошибочка" нужно делать соответствующие внешние, а потом внутренние жесты.
 Реальные жесты делать очень полезно, но при окружающих вы можете выглядеть ...мягко говоря, странновато ... Поэтому реальные жесты можно делать либо рядом с теми, кто вас поймет и поддержит, либо делать эти жесты в воображении. Но начинайте отрабатывать это - с реальных жестов, просто выберите время и место, когда никого рядом нет.
Итак, если вы что-то забыли, прозевали и прошляпили; перепутали, не заметили и сбились; не выдержали, сорвались и наделали черт знает что; сказали что-то не то, не тому или не тогда или как раз не сказали что надо,короче, ошиблись, то —

ПЕРЕД ВАМИ ПОСТ , в котором я буду собирать все свои записи на тему "ЛИРУшкин ЛИКБЕЗ" Дата регистрации моего ДНЕВНИКА : 24.10.2010 ...новое место...спросить не у кого ... КРИЧАЛА "АУ" - НИКТО НЕ ОТОЗВАЛСЯ ! ...пришлось подключать мой излюбленный МЕТОД "НАУЧНОГО ТЫКА" , в результате появилась эта ЗАПИСЬ : " ЛИРУшкин ЛИКБЕЗ " - ПЕРВОНАЧАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ ( от 25 августа 2011г.) ...но ВРЕМЯ не стоит на месте , все течет и изменяется...я упорядочила уже написанные подсказки - результат моих проб и исправления ошибок , а в дальнейшем буду ДОПОЛНЯТЬ этот пост ссылками на новые ообщениям в целях , так сказать , ОБМЕНА ОПЫТОМ : БАННЕР " ЛИРУшкин ЛИКБЕЗ " можно скопировать из "окошка" : P.S. ...новые записи будут добавляться в соответствующие пункты : п.1. 1....если Вы решили завести Днев на ЛИру ...( запись сделана 05 Декабря 2010 г.) 2.КАК ЗАВЕСТИ ДНЕВ на ЛИру п.2. 1.ВОССТАНОВИТЬ свой ЛОГИН и ПАРОЛЬ на ЛИРУ 2.КАК МОЖНО ПОПАСТЬ в СВОЙ ДНЕВНИК п.3. 1.КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА в ДНЕВНИК часть1 2.КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА в ДНЕВНИК часть2 п.4. 1.о ПРОСТОМ РЕДАКТОРЕ ЛИру 2.КНОПОЧКИ РАСШИРЕННОГО РЕДАКТОРА CKEditor 3.ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЙ в ДНЕВНИК - ИНСТРУКЦИИ от РАЗРАБОТЧИКОВ п.5. 1.СПОСОБЫ ЗАГРУЗКИ КАРТИНОК 2."ПАКЕТНАЯ ЗАГРУЗКА" КАРТИНОК и ФОТО п.6. 1.РУБРИКИ и ТЕГИ ДНЕВНИКА ч.1 2.РУБРИКИ и ТЕГИ ДНЕВНИКА ч.2 п.7. 1. как сделать ЭПИГРАФ для ДНЕВНИКА 2.как ИЗМЕНИТЬ ДАТУ СООБЩЕНИЯ,закрепив его наверху ДНЕВНИКА п.8. 1.КАК пользоваться АВТОРСКИМИ СХЕМАМИ для оформления днева 2.ОФОРМЛЯЕМ СВОЙ ДНЕВНИЧОК - КАК НАСТРОИТЬ ДИЗАЙН ДНЕВА 3.КАК УМЕНЬШИТЬ ВЕС КАРТИНКИ для ФОНА ДНЕВА п.9. 1.унифицированные формулы рамок для ЛИру,Майла,Яру и ЖЖ 2.как получить КОД понравившейся рамочки на ЛИру 3.ИНСТРУКЦИЯ "КАК СДЕЛАТЬ РАМКУ в РАМОЧНИКЕ" п.10. 1.самые необходимые ТЕГИ HTML для оформления записей ч.1 2.самые необходимые ТЕГИ HTML для оформления записей ч.2 (ОСНОВНЫЕ СТИЛИ ШРИФОВ ) 3.самые необходимые ТЕГИ HTML для оформления записей ч.3 4.ПРИМЕРЫ некоторых ВОЗМОЖНОСТЕЙ на liveinternet.ru 5.все ПАЛИТРЫ ЦВЕТОВ и ТЕГИ HTML п.11. убрать часть записи "под КАТ" 1..... 2.РАМОЧКА с прокруткой на фоне и для текста , и для картинок - альтернатива "под КАТ" 3.оформление записи ТЕГом "БЕГУЩАЯ вверх СТРОКА" - альтернатива "под КАТ" 4.оформление записи ТЕГом "БЕГУЩАЯ по горизонтали СТРОКА" - альтернатива "под КАТ" п.11. 1.сайты для ОФОРМЛЕНИЯ блога и днева ч.1 2.сайты для ОФОРМЛЕНИЯ блога и днева ч.2 п.12. 1.СЧЕТЧИК ПОСЕЩЕНИЙ ДНЕВНИКА или КОНКРЕТНОГО СООБЩЕНИЯ 2.АПТАЙМ-счетчик для Вашего Днева п.13. 1.если не отображается видео-ролик с 2.о КОДЕ видео-ролика с YouTube для ЛИру п.14. 1.ВЫБИРАЕМ АНТИВИРУС.БЕСПЛАТНО п.15.... ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ ...ОБЯЗАТЕЛЬНО !!! ***

Серия сообщений "для ЛИру,МАЙЛа,Яру по одной формуле":

Часть 1 - формула рамки в 1 слой для ЛИру,МАЙЛа и Яру
Часть 2 - образец рамки в 1 СЛОЙ для ЛИру,МАЙЛа и Яру
...
Часть 35 - ПРИМЕРЫ некоторых ВОЗМОЖНОСТЕЙ на liveinternet.ru
Часть 36 - унифицированные формулы рамок для ЛИру,Майла,Яру и ЖЖ
Часть 37 - ЛИРУШКИН ЛИКБЕЗ - с дополнениями

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ

Этот пост для тех, кто впервые столкнулся с фотошопом. Сразу возникает вопросы: с чего начать, где брать информацию? Не претендую на первенство, все это изучала сама, и если кому-то будет это полезным - буду рада. (Код каждой записи в первом комментарии к ней)

КАКОЙ ВЫБРАТЬ ФШ. ПЕРЕВОД ОСНОВНЫХ КОМАНД Где и как скачать фотошоп CS5 Устанавливаем Adobe Photoshop 12 CS5 Adobe Photoshop CS5 12.0.3 + Adobe Illustrator CS5 15.0.1 Англо-русский словарь терминов ФШ Перевод терминов фотошопа Панель инструментов в ФШ Обзор панели ниструментов Горячие клавиши в ФШ ИЗУЧАЕМ ФОТОШОП CS5 - видео-уроки О слоях (layers) РАБОТА СО СЛОЯМИ (для начинающих) Работа со слоями в ФШ Все о слоях Режимы наложения Учимся работать с режимами наложения Учимся Слои в ФШ ЭТО НАДО ЗНАТЬ (УСТАНОВКА ИНСТРУМЕНТОВ ФШ) Установка в ФШ новых фильтров и шрифтов ФИЛЬТРЫ НЕ ХОТЯТ РАБОТАТЬ? Ластик - Маска Что такое стили Как установить стили в ФШ Скачать стили ФШ Как установить шрифты в ФШ Скачать шрифты ФШ Кисти фотошоп - установка Устанавливаем кисти в ФШ Скачать кисти (бесплатно) Скачать кисти ФШ Кисти для фотошоп - ЛУЧИ СВЕТА Используем плагин в ФШ ВСЕ О ГРАДИЕНТАХ КАК РАБОТАТЬ С КАРТИНКОЙ В ФШ Как изменить размер картинки Изменение размеров холста Поворот холста Как сделать рамку вокруг фото Как вырезать фигуру из картинки Использование маски слоя Работа с маской слоя Вырезание объектов или как заменить фон Вырезаем волосы Превращение фото в фон Как сделать бесшовный фон в ФШ Как сделать бесшовный фон Как пользоваться паттернами Как сделать узор (текстуру) в ФШ как сделать рамку Как сделать разделитель Анимированная переливающаяся рамка Простейшая анимация Обрезка, растушевка картинки. Вставляем фото в рамку. Как сделать рамку внутри фото Инструмент "ШТАМП" Делаем кнопку Как сделать анимированный баннер Как написать текст из картинки Делаем видео рамку Как свернуть текст Делаем фон с сердечками Как сделать фон полупрозрачным Работа с текстом в ФШ Уроки "Эффекты с текстом" Уроки фотошоп Эффекты с текстом Анимация "Движение" ОТДЕЛЬНЫЙ ПЕРЕВОД ФИЛЬТРОВ Гламурное фото Плавная анимация движения Собирающийся текст Сундучок ФШ Водяной знак Переход от цвета к черно-белой фото Анимация "Открытие коробки" Анимация вращения Анимация "Снегопад" Как сделать снежинку Как сделать рамку в ФШ Мелькание в глазу Как загрузить экшен в ФШ Как применять экшен Устанавливаем новый экшен Кисти. Плагины. Шрифты. Экшены Actions (Экшен, Операция) . Что это такое? Экшен «Christmas Ball» Экшен "Заснеженный текст" Используем шум и глиттеры Блинг Делаем рамки для ФШ Анимация с блингами Пишем "от руки" Крылья бабочки Анимация фонов 1 Анимация фонов 2 Как сделать крутящуюся звезду Делаем блестки в ФШ Загружаем глиттеры Пишем или рисуем глиттером Работа с фильтром "Шум" Анимация "Движение из стороны в сторону" Радиальное размытие Видеоуроки Уроки ФШ Крученый текст Красивое оформление фото Красивые губы Сияющие бабочки Артшопфото Делаем рамку в ФШ Все о фотошоп. Кисти деревьев и растений Скачать кисти абстрактные Скачать стили праздничные Рамки для ФШ Скачать формы для ФШ Рамки ФШ Уроки ФШ Уроки Lady Olga ФШ для начинающих Где и как учиться ФШ Уроки ФШ Летающие бабочки Уроки ФШ Урок с линзой (Делаем аваторку) Сползающие капельки Популярные уроки ФШ Простейшая рамка Уроки для начинающих Уроки анимации Редактор спецэффектов Из черно-белой фотографии в цветную Коллаж-анимация "Военная хроника" Делаем текст из фото ДЕЛАЕМ БЕСШОВНЫЕ ОБОИ ДЕЛАЕМ ФОН ДЛЯ БЛОГА ГЛОБАТОР - уроки фотошоп ПРИМЕНЕНИЕ МАСКИ Интересный эффект с текстом ФОТОШОП-БРОДИЛКА БЫСТРАЯ МАСКА Эффект падения (анимация) Эффект свечения (анимация) ГЕНЕРАТОР ФОНОВ Вырезаем фрагмент из картинки Движение блика по намеченному пути МАНИПУЛЯЦИИ С ТЕКСТОМ КАК ВСТАВИТЬ ФОН (Pattern) В ФШ Как работать с маской КАК ПЕРЕНЕСТИ АНИМАЦИЮ НА КАРТИНКУ ПЕРЕВОД МАСОК из jpeg в png Анимированный дождь в ФШ ИСПОЛЬЗУЕМ ФОТО КАК ЗАДНИЙ ПЛАН Восстанавливающая кисть ВЫДЕЛЕНИЕ И ПЛАГИН АЛЬЕН СКИН УЧИМСЯ АНАМИРОВАТЬ БОКЕ ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ "ВАЛЬС ЦВЕТОВ" НАБОР ФИЛЬТРОВ ДЛЯ ФШ ПЛАГИН Eye Candy 4000 - набор из 23 фильтров КАК ВСТАВИТЬ ФОТО В РАМКУ ДЕЛАЕМ ЛЕНТУ АНИМАЦИЯ ВОДЫ ФИЛЬТРАМИ ФОТОШОП 10 МАЛОИЗВЕСТНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ФШ Анимация глаз (бегающие огоньки) ДЕЛАЕМ СВОЙ ШТАМП Изучаем Adobe Photoshop CS5 Видео-уроки по Adobe Photoshop CS5 3D ЭФФЕКТ Движение с увеличением и поворотом Просто шикарные видео-уроки для новичков по CS4 ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО ФОТОШОП CS5 Раскрашиваем изображение с помощью HUE / SATURATION ФОТО В КАРАНДАШНЫЙ РИСУНОК ПОПУЛЯРНЫЕ УРОКИ АНИМАЦИИ Анимация елочной гирлянды Профессиональная техника реставрации фотографии Делаем заснеженный текст Создание глиттера "Падающий снег" и его применение Анимация "Новогодний сюрприз" Анимация горящей свечи Видео-урок от Зоси "Мерцающие звезды" 3D - ВЫХОД ИЗ РАМКИ 3D фото своими руками Делаем ленты Плагин для открытия файлов формата PSP в фотошопе ЗАМЕНА ФОНА В ФОТОШОП (видео-урок) ХУДЕЕМ ЗА 10 МИНУТ (видео-урок) ВРАЩАЮЩАЯСЯ НАДПИСЬ (видео-урок) АНИМИРОВАННЫЙ ТЕКСТ С ПОМОЩЬЮ ГРАДИЕНТА (видео-урок) Ссылка Ссылка Рисуем снеговика Создаем 3D объекты и фигуры Анимация с вращением Делаем снег с плагином VDL Adrenaline Сигаретный дым в ФШ Иллюзия движения ПРОГРАММА Abrosoft FantaMorph Изучаем программу Abrosoft FantaMorph УСТАНОВКА И РУСИФИКАЦИЯ ПРОГРАММЫ Abrosoft FantaMorph Abrosoft Fanta Morph Уроки Abrosoft FantaMorph 3. Развевающиеся волосы. ПЛАГИН Alf Border FX Ссылки на качественные уроки фотошоп Ulead Gif Animator - программа для создания анимации Плагин для открытия файлов формата PSP в фотошопе Иллюзия движения Костюмы для монтажа КАК УМЕНЬШИТЬ ФОН ПОД СВОЙ ЭКРАН КОМПЬЮТЕРА ПРОГРАММА Virtual Painter Deluxe 5.0 ОГОНЬ ИНСТРУМЕНТОМ "ПАЛЕЦ" ОЖИВЛЯЕМ ОГОНЬ ФИЛЬТРОМ ПЛАСТИКА Фильтр для создания вуалей - Sinedots 2 ПРОГРАММА "Sqirlz Water Reflections" Плагин ULEAD- GIF-X.Plugin 2.0 Ссылка Ссылка Ссылка

Инструмент "перо" в фотошопе Как эффектно разрезать фото Как убрать надпись с Gif-картинки Как сделать надпись "Добро пожаловать" Как изменить цвет объекта Как сделать коллаж с помощью текстуры Как использовать скрап-наборы в ФШ Плавная анимация или стереоэффект Движение с поворотами и пируэтами Фильтр Liquify — инструкция в картинках Работа с фильтром "Пластика" (оживление лепестков) Скачать фильтр, позволяющий делать всякие загогулины Установка дополнений к ФШ Уроки с сайтов Как сделать анимацию свечи Учимся создавать лучи Плавная анимация движения Мерцание (работаем кистями) Как перенести анимашку на картинку Закрученный текст Как соединить две картинки Слияние нескольких фото Выход из кадра Анимация движения Рассыпающийся текст Картинка в картинке Уроки фотошоп КАК РАЗРЕЗАТЬ КАРТИНКУ В ФШ КАК СДЕЛАТЬ РАМКУ В ФШ Пишем красиво (ко Дню Валентина) Движение заднего плана Как делать блинги Применение маски Дeлаем мигающие глазки Анимация - плавный переход между картинками Анимация - уроки фотошоп Делаем рамку с помощью фильтра "искажение" Как натянуть узор на объем Фантастические зрачки Фото в бокале Вырезаем с помощью Magic Wand Tool Фотомонтаж. Замена лица. Как вставить лицо в шаблон Как установить новый шрифт в ФШ Из брюнетки в блондинку Гламурный макияж в ФШ Оформление картинки блестящей рамочкой Как украсить фото Мозаичный эффект Отдельный перевод фильтров Применение маски Эффект стилизации "под гламур" Редактор спецэффектов Текст на прозрачном фоне Работа со ШТАМПОМ, как вставить ШРИФТЫ, меняем размер Моргающие глазки Бриллиантовая бабочка А бабочка крылышками бяк, бяк. бяк... Мини-картинка с надписью и анимацией Прыгаем по буквам Эффект прожектора Создаем рисунок карандашом Волшебный эффект в ФШ Девушка в сиянии луны Фото кусочками Появляющееся изображение Как сделать картинку в формате PNG Как сделать анимированный банер Анимация с использованием градиента ДЕЛАЕМ СВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ Анимация фильтром Liguify Выбираем два цвета и делаеи анимацию Мини-картинка с надписью и анимацией Сюрреалистичный коллаж с девушкой Оживляем картинку в ФШ АНИМАЦИЯ БЛЕСТКАМИ Движение на картинке Красивый фотоэффект Цветной коллаж Как сделать свою печать в ФШ Пишем текст по кругу Как сделать баннер профессионально Анимация собирающейся картинки Как залить картинку глиттером Как сделать простую открытку Делаем фрукт с человеческим лицом Как сделать ОБОИ. Обои с бабочками Движение мигающих звездочек и точек Делаем оригинальную рамку для фото Эффект объемного изображения на фото Как нарисовать паутину в ФШ Создание коллажа из фотографий АНИМАЦИЯ ГЛИТТЕРАМИ Монтаж фото с помощью маски слоя СОЗДАНИЕ ЛОГОТИПА Коллаж в жанре сюжетной макросъемки Ручная коррекция тона фото Замена фона КАК ВСТАВИТЬ ЛИЦО В ФОТО НОВАЯ ФИГУРА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ Работа с выделенными областями Трансформация выделения Имитация мягкого фокуса Анимация волос фильтром ПЛАСТИКА Оживляем водопад СИЯНИЕ ЛУЧЕЙ АНИМАЦИЯ КАРТИНКИ ГЛИТТЕРАМИ Анимация "МЕРЦАНИЕ" ЛИСТАЕМ СТРАНИЦЫ ПОЛЕТ ПТИЦ Ретуширование. Удаление дефектов на лице МОРГАНИЕ С ПОМОЩЬЮ ФИЛЬТРА "ПЛАСТИКА" ФИЛЬТР - Alien Skin - Xenofex 2.1.1 for Photoshop Перелистывам страницы АНИМАЦИЯ - МЯГКОЕ ДВИЖЕНИЕ АНИМАЦИЯ - МЯГКОЕ ДВИЖЕНИЕ (другой урок) Блики инструментом "ОСВЕТЛИТЕЛЬ" Плагин LUCE Мерцание Разукрашиваем блестки Эффект разрезанной картинки Огненная игуана Слайд-шоу Перевод картинок в PNG с помощью каналов Как сделать загар в ФШ Падающий снег Пылающий автомобиль-призрак Фильтр для создания вуалей - Sinedots 2 Плагин ULEAD- GIF-X.Plugin 2.0 КАК ЗАГРУЗИТЬ ПЛАГИНЫ В ФИЛЬТР UNLIMITED 2.0 Установочные файлы для установки фильтров в ФШ Режимы - Умножение и Наложение СОЗДАНИЕ РЕАЛИСТИЧНОГО ПОТОКА СВЕТА КОМБИНИРОВАНИЕ ЦВЕТА И ОТТЕНКОВ СЕРОГО Анимация воды с помощью плагина Flood. КАК СДЕЛАТЬ РАЗРЕЗНУЮ РАМОЧКУ В ФШ Фотомонтаж ДЕЛАЕМ ЭФФЕКТЫ НА КОЛЛАЖЕ Делаем рамочки для фото ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ (урок для начинающих) Анимация с помощью рабочего контура Ссылка Ссылка Ссылка Интерфейс Adobe Photoshop CS5

для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "Бродилки":

Часть 1 - Бродилка по урокам Natali
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
...
Часть 14 - СУПЕР-БРОДИЛКА ПО УРОКАМ ФШ - ОБРАБОТКА ФОТОГРАФИЙ (286 уроков)
Часть 15 - Шикарные уроки фотошопа "Коллажи"
Часть 16 - Я так училась фотошоп(у)
Часть 17 - Прекрасные видео-уроки CS5 от Зоси

Серия сообщений "Уроки фотошоп":

Часть 1 - Делаем простейшую рамку в ФШ
Часть 2 - Спецэффекты с фото - страница журнала
...
Часть 41 - КАК В ФШ СДЕЛАТЬ ВОДЯНОЙ ЗНАК НА ФОТО
Часть 42 - Плагин Genicap, делающий цветы в ФШ
Часть 43 - Я так училась фотошоп(у)
Часть 44 - Делаем эффекты на коллаже
Часть 45 - Как сделать разрезную рамку в ФШ
Часть 46 - Делаем разрезную рамку в ФШ
Часть 47 - Редактируем фото под "Гламур"
Часть 48 - Virtual Painter Deluxe 5.0

мой вариант 

Читать текстовой урок