-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Машуня253

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.09.2012
Записей: 1074
Комментариев: 22
Написано: 1100


Без заголовка

Вторник, 21 Октября 2014 г. 19:37 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819 Блинчики из Брокколи с Медово - Горчичным соусом

Этот рецепт является фантастическим для любителей брокколи! Вы можете их жарить в сковороде на растительном масле, а можно приготовленное тесто выложить в форму для кексов и запечь в течение 12 минут. Получается замечательное блюдо на завтрак. Подавать оладьи можно со сметаной или с легким медово-горчичным соусом, который очень легко приготовить.

9f0f76121d84fcbb2b3ad2ea250c6213_XL (600x329, 159Kb)

114085900_104013995_98977367_98138195_77661201_77112833_75376655_ingredients (128x34, 0Kb)

2 головки брокколи
1 чашка тертого сыра чеддер
1 большое яйцо
1 чайная чашка молока
1/2 чашки муки
1/2 чайной ложки разрыхлителя или соды пищевой
1/2 чайной ложки соли
1/2 чайной ложки оливкового масла
Растительное масло для жарки

Для Соуса:
3 столовые ложки дижонской горчицы
4 столовые ложки меда

98138223_77661207_77112903_75376722_instructions (235x35, 1Kb)

Брокколи измельчаем на мелкие кусочки выкладываем их в дуршлаг и промываем под проточной водой. После чего даем стечь воде, затем выкладываем на бумажное полотенце и слегка обтираем соцветия, чтобы удалить влагу. После этого выкладываем брокколи в миску и добавляем 1 стакан тертого сыра.

1024x680 -  (400x265, 58Kb)

В отдельной миске взбиваем 1 большое яйцо и 1 чайную чашку молока. Затем добавляем 1/2 чайной ложки оливкового масла, 1/2 чайной ложки соли, 1/2 чайной ложки разрыхлителя и 1/2 чайной чашки муки. Все это хорошо перемешиваем. Затем молочную смесь выливаем в миску с брокколи и тщательно все перемешиваем.

broccoli-fit6-1024x702   -  (400x274, 63Kb)

Далее, берем сковороду, желательно с антипригарным покрытием, наливаем растительное масло и ставим нагревать на среднем огне. Как только масло хорошо разогреется, используя совок для мороженого или 2 чайные ложки, аккуратно выкладываем в горячее масло тесто, и обжариваем с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета.

broccoli-fit8-1024x626   -  (400x244, 42Kb)

На это уйдет по 1-1,5 минуты на каждую сторону, старайтесь не пережарить, так как готовятся они быстро. Готовые оладьи выкладываем на бумажное полотенце, и даем им остыть.

-  (1) (400x265, 43Kb)

А в это время приготовим соус. Для этого в небольшой миске объединяем 4 столовые ложки меда с 3 столовые ложки дижонской горчицы. Хорошо все взбиваем и соус готов. Подавать с оладьями брокколи.

 (400x219, 45Kb)
ktonavkusnenkoe.ru
Рубрики:  Кулинария/овощи

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку