Нам бы всем хотелось бы, чтобы над нами было не властно время. И по прошествии лет быть по-прежнему прекрасными, притягательными и вызывать восхищение у мужчин.

Немало факторов, влияющих на скорость старения, уже раскрыто наукой и всесторонне изучено, но вот поиски средства, которое помогло бы смягчить разрушительное воздействие времени, идут до сих пор.
Диеты, здоровая пища, сон, отдых, здоровый образ жизни – это все в комплексе принесет значительные результаты, в продлении молодости и красоты. А физические упражнения будут поддерживать красоту вашего тела. Но в гимнастике нуждается не только тело, но и лицо.
Если бы мышцы нашего тела несли такую же нагрузку, как и мышцы лица (по сути, нагрузки 0), то к 35 годам мы уже не смогли бы двигаться – мышцы атрофировались бы.
Все кремы и маски питают лишь кожу лица.

С возрастом ткани лица теряют свою эластичность и под действием естественных законов притяжения опускаются вниз. Доказано, что процессы старения начинаются с "макушки", и первые морщины появляются на лбу и вокруг глаз, опускаются брови, появляется кожная складка на верхнем веке, всем знакомые "мешки" под глазами.

Косметические процедуры, типа миостимуляции, искусственно заставляют мышцы лица работать. Но существуют и специальные комплексы упражнений для мышц лица.  Например, тот , что представлен на видео. Если выполнять гимнастику для лица регулярно, то уже через два месяца Вы увидите заметные преображения на Вашем лице. Т.е. по сути - это подтяжка лица без операций. Улучшается овал лица, стираются носогубные складки, можно укрепить веки и щечки…

А еще очень важен полноценный сон. Мелатонин - гормон сна, защищает от рака. Это доказал наш главный геронтолог профессор Анисимов в Институте онкологии Санкт-Петербурга. Максимальная концентрация мелатонина в 3 часа ночи. Если вы в это время посмотрите на голубой экран зазвонившего мобильника или на любой другой источник голубого света - гормон исчезнет на целые сутки. Не уничтожает его только красный свет!

А еще существуют женские витамины. Это витамины группы В: их недостаток первым делом отражается на внешности.

Хотите быть как можно дольше молодой? Тут дело даже не в деньгах и пластических операциях, а в желании быть красивой. А добиться этого можно и не имея «кучи денег».

Предыдущее занятие

Занимайтесь своим лицом и Ваши усилия отодвинут старение кожи лица на долгие годы!