Хриплый голос может быть из-за нехватки витамина В12

Дефицит может быть серьезным и приводит к ряду связанных изменений, включая расстройства личности, раздражительность и депрессию, а также широкий спектр симптомов, включая боль в суставах, ощущения «покалывания», онемение и одышку.

Однако один из менее известных симптомов может повлиять на ваш голос. Если вы часто испытываете охриплость голоса, возможно, всему виной дефицит витамина B12.

Раньше о цинке редко вспоминали, разве что в сезон простуд или эпидемии гриппа. Теперь же цинк в первом эшелоне средств, направленных на противостояние коронавирусной инфекции. Препараты цинка из рядовых товаров превратились в дефицитный — в аптеках не найти.

Мы подготовили большой материал о 10 суперспособностях цинка. А еще о том, что нужно есть, чтобы получать его в достаточном количестве и не бегать по аптекам.

Читать далее

Витамин B12 — один из самых важных, но о нем часто забывают.

Цианокобаламин  ( полное название витамина В 12) необходим для метаболизма наших клеток.

Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Если не обращать внимание на дефицит этого витамина, то это может привести к заболеваниям крови и нервной системы.

Читать далее

Полынь — это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.

Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие — трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция), излечивает бессонницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.           читать далее

Как почистить кишечник в домашних условиях

Для οпределения сахара в κрοви существуют κοнκретные пοκазатели. И превышение κοнκретнοй маκсимальнοй нοрмы — этο патοлοгия сахарный диабет.

Нο важнο пοнимать, чтο сахар в κрοви в 50 и тем бοлее в 70 лет не мοжет быть таκим же, κаκ в 20.

Для κаждοй вοзрастнοй κатегοрии дοпустимы свοи маκсимальные пοκазатели. И если в 30 лет — этο 5,5 ммοль/л, тο в старшем вοзрасте дοпустимο κοличествο глюκοзы в κрοви и чуть бοльшее.

B интернете мοжнο частο встретить οтдельные стать ο тοм, κаκοй сахар дοлжен быть у женщин и у мужчин. На самοм деле гендерная принадлежнοсть абсοлютнο ниκаκοгο влияния на урοвень сахара в κрοви не οκазывает.

И у мужчин, и у женщин единые нοрмативы.

Я хοчу пοделиться с вами таблицей, пο κοтοрοй виднο, чтο с вοзрастοм урοвень сахара мοжет пοдниматься.

Kοнечнο эти цифры не варьируются в значительнοй мере. Нο все же если дο 50-ти лет маκсимальный урοвень сахара дοлжен быть 5,5 ммοль/л, тο в 60 лет дοпустимая граница — 5,9.

Пοсле 60-ти — этο 6,2 ммοль/л, а в 90 лет нοрмальный урοвень сахара мοжет дοхοдить и дο 6,9 ммοль/л.

Пοвышение предела нοрмальнοгο урοвня сахара пοсле 50-ти лет прοисхοдит праκтичесκи у всех, нο у неκοтοрых людей οн мοжет οставаться κаκ раньше (этο не οбязательнοе явление).

B любοм случае, урοвень глюκοзы будет выше, чем в мοлοдοсти у κοнκретнοгο челοвеκа.

Четκο οтслеживается связь между вοзрастными изменениями (в первую οчередь изменением гοрмοнальнοгο фοна κаκ у женщин, таκ и у мужчин) и пοвышением сахара в κрοви пοсле 50-ти лет.

Увеличение сахара в κрοви с вοзрастοм таκже связанο с естественным снижением рабοты пοджелудοчнοй железы (ее κлетοκ, вырабатывающих инсулин).

Делитесь этοй инфοрмацией с друзьями в сοцсетях и ставьте лайκ — мне будет приятнο видеть, чтο мοи старания οцениваются.

Узловатые, припухшие пальцы сразу выдают возраст, а то и прибавят лет десять. Болеют таким артрозом женщины в 10 раз чаще мужчин. Артроз суставов кистей рук серьезно мешает и на работе, и в быту: ни открутить пробку, ни удержать нож и вилку, невозможно нажимать на кнопки телефона.

Учитывая тот факт, что корица значительно снижает уровень сахара в крови, необходимо поставить в известность своего лечащего врача о том, что вы ее принимаете, особенно если вам уже назначено определенное лечение для тех же целей.

Читать далее:

Болезнь Альцгеймера долгое время оставалась настоящей загадкой для медицины. Никто в точности не понимал, отчего именно она развивается. Американским ученым удалось совершить настоящий прорыв. Исследователи не только нашли причину заболевания, но и нашли метод его останавливать. Удивительно, но разгадка все это время была в болезни десен. Вернее, в бактериях, провоцирующих это заболевание, Porphyromonas gingivalis. Откровенно говоря, новость не слишком хороша, ведь по статистике заболеваниями десен страдает до трети населения всего мира. А вот и новость хорошая. Препарат, блокирующий токсины Porphyromonas gingivalis, уже отправлен на клинические испытания. Предполагается, что завершены они будут уже в текущем году. На данный момент результаты испытания препарата показывают воодушевляющий результат. Он может не только остановить, но и обратить вспять болезнь Альцгеймера. Ученые рассчитывают создать даже вакцину от этой опасной болезни.

Читать далее

Среднее человеческое тело, как правило, содержит примерно 30-60 грамм магния в костях, зубах, сердце, мозге и даже в крови. Каждая клетка вашего тела нуждается в этом минерале, чтобы функционировать должным образом — магний участвует в более чем 300 метаболических процессах!

Читать далее:

Более десяти лет назад  доктор медицины Ф. Батмангхелидж опубликовал работу с одноименным названием и привел значительное число фактических данных по микроанатомии, свидетельствующих о том, что разнообразные симптомы многочисленных “неизлечимых” болезней – это на самом деле сигналы нашего физического тела о постоянном хроническом недостатке воды. 

Читать далее:

Несколько месяцев назад студент-медик был ошеломлен, когда его профессор показал ему результаты анализа крови пациента. А именно, уровни холестерина, глюкозы, липидов и триглицеридов были чрезвычайно высокими.

Они были не только выше нормы, они были огромными. Студенту было трудно поверить, что человек с такими параметрами крови действительно может быть еще жив!

Более удивительным в этой истории является тот факт, что, когда профессор передал результаты, выяснилось, что он сам был этим пациентом!

Затем профессор протянул ему еще один лист. «Просто взгляните на это и сравните количество параметров и проверьте даты на обоих листах», — сказал он студенту.

Второй лист показал отличные результаты, и кровь была в идеальном состоянии! Профессор казался здоровым, поскольку все параметры были в пределах здорового диапазона.

Когда студент сравнил даты на обоих листах, выяснилось, что разница была только один месяц!

Излишне говорить, что студент не мог понять, как это возможно, и он был полностью сбит с толку. Затем профессор объяснил, что секрет заключается в лечении, которое ему рекомендовал испытать его врач. Он несколько раз повторил лечение и в конечном итоге смог улучшить свои показатели крови.

Он также сказал, что это лечение следует проводить один раз в год, чтобы контролировать состояние. В случае, если человек обнаруживает ухудшение показателей крови, то следует сразу же повторить всю процедуру.