- Как видите, весит он совсем немного, - сказал учитель и спросил: - А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
- Почти ничего не будет.
- Так. А если я подержу его так в течение часа?
- Ваша рука устанет.
- А если я подержу его несколько часов?
- У вас заболит рука.
- Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
- Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, - ответил один из учеников.
- Очень хорошо, - продолжал учитель, - но изменился ли вес стакана?
- Нет, - был ответ.
- Тогда откуда появилась боль в руке?
- От длительного напряжения, - ответили ученики.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
- Опустить стакан, - последовал ответ.
- Точно так же происходит и с жизненными проблемами, - воскликнул учитель. - Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них часами - начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то у вас может наступить парализация, и вы не сможете заниматься ничем другим. А, чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.

Из учебника психологии:

Проблем вне вас не бывает. Вне вас существуют обстоятельства. Все проблемы у вас в голове.