Прекрасного вам вторника!

С добрым утром!

В КАЛЕНДАРЕ:

День командира надводного, подводного и воздушного корабля ВМФ России

С ПРАЗДНИКОМ, МУЖЕСТВЕННЫЕ ЛЮДИ!

В народном календаре Сергей Капустник, Курятник

Именины Александр, Герман, Евгений, Максим, Николай, Павел, Прохор, Роман, Сергей, Федор.

ПРОСТО ИНТЕРЕСНО:

МОСКВА, 7 октября — РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие растительные продукты являются наиболее полезными.
По ее словам, "первые места" по положительному эффекту, оказываемому на организм, занимают ягоды — черника, голубика и клюква.
"Они предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, онкологию. Эти продукты показаны при диабете, стимулируют работе почек и улучшают зрение", — заявила врач в комментарии "Вечерней Москве".
Она также отметила, что ягоды являются антиоксидантами, усиливают регенерацию клеток, за счет чего дают "эффект омоложения".

О ПОГОДЕ:

Пока продолжается золотая осень. Тепло и тихо. Днём воздух прогревается до +20. Вроде хорошо, но есть одно НО. На улице полчища божьих коровок. Они проникают в квартиры, ползают по людям. Просто мучение с ними. Все стены домов облеплены. К чему бы это?

УЛЫБНИТЕСЬ:

ВСЕГО ВАМ САМОГО ДОБРОГО!