Овсяный кисель растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овес восстанавливает силы, дает энергию, помогает от депрессии. С ним можно даже избавиться от пары лишних килограммов.

Для приготовления нужно взять:

- 1 стакан овсяной крупы;

- 5 стаканов воды;

- 1 стакан молока;

- мед – по вкусу.

 

Смешать воду и овсянку, поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объема и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 столовых ложки меда или по своему вкусу.

Ешьте в течение дня, сколько хотите. Овсяный кисель очищает организм от вредных веществ, накопленных годами неправильного питания. Постоянное употребление киселя повышает выносливость, дает бодрость, энергию, способствует долгой и здоровой жизни.