Взаимоотношения женщин с элегантной обувью — это сюжет для большого романа. Между женщинами и обувью испокон веков складывалась длинная взаимная история любви и страсти.

Но эти чувства способны заставить представительниц прекрасного пола страдать, если она, словно андерсоновская русалочка, ступая красивыми ножками в элегантных туфельках, испытывает при этом боль, будто ей приходится идти по острым лезвиям ножа.

Подбирая модную стильную обувь, мы редко обращаем внимание на состояние сосудов наших ног, особенности строения стопы и т.д. Нам просто нравится модель и как ножка в ней смотрится. Но даже самые красивые и модные туфли неправильно подобранные, сразу выдают наши мучения — тяжелой, неуклюжей походкой.

Летящей походкой…
Мы с самого утра можем отважно и самоотверженно бегать на высоких каблуках — отвести ребенка в садик, простоять на остановке, дожидаясь нужного транспорта, устроить марафон по магазинам и так в течение дня. Не говоря уже о том, у кого работа «на ногах».

Предупреждение врачей не меняет ситуации, а между тем, ими отмечено, что у 75% женщин возникают подобные проблемы из за неправильно подобранной обуви.

Следует не забывать, что это наша обувь должна подстраиваться под форму ноги, но никак не наоборот. Кроме того, от «неправильных” туфлей страдают не только ступни, но и увеличивается нагрузка на колени и позвоночник, что может служить причиной болей в спине и шейном отделе. И как бы много времени вы ни уделяли своей красоте, если вы чувствуете боли и дискомфорт от красивых туфелек, вы не будете выглядеть и чувствовать себя на высоте.

О каблуках…
По высоте выделяют три типа каблуков. Низкими считаются каблуки высотой до 4 см, средний тип — от 4 — 6 см. И свыше 6 см принято считать высоким типом каблука. Если толщина подошвы (платформа) под носком 2 — 3 см, то фактически каблук ровно настолько же сантиметров считается меньше.

Чем же вредны каблуки? При 2 — 3 см высоте каблука нагрузка на переднюю часть стопы и пальцы увеличивается на 20%. Когда же каблук превышает 6 см, то нагрузка увеличивается в 2 раза.
И долгое пребывание на шпильках влечет множество малоприятных последствий, таких, например, как…

Деформация пальцев ног. Тех женщин, которые постоянно носят узкую обувь на каблуках, выдает изменение формы пальцев ног — деформация: пальцы становятся плоскими, а подушечки пальцев широкими.

Натоптыши. Из за большой нагрузки на переднюю часть стопы и нарушения кровообращения образуются натоптыши. Кожа стоп грубеет и утолщается.

Шишка на пятке. Может образоваться из за жестких задников ваших любимых туфлей.

Выводы: подбираем обувь тщательно, чтобы вам было удобно и комфортно. Туфли не должны быть слишком тесными, сжимать пальцы. Узкие туфли препятствуют нормальной циркуляции кровообращения, что увеличивает риск варикоза, постоянное трение приводит к болезненным мазолям. После такой обуви просто хочется перейти на тапочки. Носок туфлей должен быть достаточно просторным для пальчиков.

Любите себя и свои ножки!