Баночный самомассаж

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить.

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.
Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа:

Невероятное омоложение - ложечный массаж!

Техника массажа очень 
проста. Нужно взять чайные или десертные ложки, можно стальные, стакан 
холодной воды с несколькими кубиками льда, миска с подогретым 
растительным маслом. Затем можно проводить процедуру согласно такой 
схеме

Смотрите и запоминайте, но, а потом пробуйте:))))))))) Мне нравится, классно получается:))))))))) 

Идея для прически

Эффективный способ избавиться от жира вокруг живота

Естественная потеря веса!

Хотя жировые клетки повсюду в организме, наиболее часто они собираются вокруг в желудка .Он эстетически портит на фигуру, но самое страшное, увеличивает риск развития сердечно — сосудистых заболеваний.

Последние исследования говорит, что по объему вашей талии, вы можете определить ваше состояние здоровья , риски для здоровья и даже предполагаемую продолжительность вашей жизни.

Мужчины и женщины накапливают жир по-разному. У мужчин почти все идет в живот, а у женщин больше всего жира откладывается в бедрах и ягодицах.

Вам надоела ваша прическа, вы хотите, что - то новое, чтобы выглядеть по другому, не так как всегда.

А может вы хотите кому - то понравиться, очаровать? Можно просто поменять свой имидж, хоть не много измениться!

Новый имидж, вы можете каждый день выглядеть не так как это было вчера.

Я вам могу только предложить, а думать, выбирать вам!

Удачи!

6 идей причесок на каждый день.

Новая прическа, вы поменяли имидж, вы в ударе, вы хороши, так давайте теперь о празднике, торжестве, детском празднике. В этом нам помогут тут lightball.pro.

Здесь, на lightball.pro, вы можете купить светящиеся шары. Может они сделают ваш вечер, день более романтичным, красивым, приятным. 

Вы создадите такой праздник, который будут помнить, вспомнить.

Детям очень понравится, вы подарите им счастье, доставите удовольствие!

Да и для торжества, какого - то значительного события на работе святящиеся шары будут кстати.

Здесь самые дешевые цены! Увидели, нашли там, где дешевле, сообщите об этом! Вам снизят цену!

Заплетаем косу, делаем себя еще более красивой:)))))))))))))))))) Смотреться будет отлично, а делается все так просто:))))))))))))

Приготовьтесь, будем создавать красоту;))))))))))))

Удаление волос с помощью сахара (шугаринг) – это последний тренд. Выглядит это и работает так же, как и воск, но менее болезненно. Такая техника удаления волос существовала на протяжении сотен веков на Ближнем Востоке и работает как заклинание. Если выполнять все правильно, риска ожогов и раздражения не будет. Далее дан рецепт приготовления и использования сахарной пасты.

- Самое простое обертывание от целлюлита в домашних условиях
 
1 стакан кофе мелкого помола (можно самого недорогого),
1/3 стакана морской соли,
теплая вода,
специальная стрейч-пленка или пищевая пленка.

Смешайте кофе и соль и примите горячий душ, тщательно обработав места с целлюлитом жесткой массажной щеткой. Можно предварительно сделать той же щеткой, только сухой, массаж по сухой коже тела. Он так и называется: сухой массаж от целлюлита.

Начинайте массировать кожу от икр и делайте это по направлению к сердцу. Предплечья и все, что выше сердца, массируйте наоборот, от сердца. Затем примите душ, чтобы смыть отшелушенные частички кожи.

Разведите смесь кофе и соли водой до состояния густой кашицы и нанесите энергичными массажными движениями на места с целлюлитом. Излишки стряхните и оберните поверх пленкой, наденьте старый длинный махровый халат и лягте под одеяло на 30-40 минут.

Во время обертывания, если нет никаких противопоказаний, можно выпить жгучий коктейль, разгоняющий метаболизм и целлюлит, или же просто пару стаканов обычной воды.

- Рецепт жгучего коктейля от целлюлита
 
1 стакан теплой кипяченой воды,
сок половины лимона,
1 чайная ложка меда,
на кончике ножа или по вкусу знаменитого кайенского перца.
 
Смойте обертывание теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем. Можно использовать и следующую антицеллюлитную кофейную болтушку.

- Кофейная болтушка от целлюлита в домашних условиях
 
1 стакан (200-250 мл) глицерина,
5-7 столовых ложек молотого кофе,
5-7 столовых ложек сухих водорослей (ламинария, фукус, можно купить в аптеке),
1 столовая ложка сухого имбиря,
2-3 чайные ложки молотой корицы,
3-5 столовых ложек геля алое вера,
½ стакана оливкового масла,
40 капель эфирного масла апельсина,
40 капель эфирного масла грейпфрута.
 
Используйте для приготовления домашних косметических средств долгого хранения только чистую и сухую посуду, которую предварительно будет нелишним обработать хлоргексидином или протереть медицинскими салфетками для инъекций.

Смешайте кофе, водоросли, имбирь и корицу и залейте все глицерином. Оставьте настаиваться под плотной крышкой в теплом месте на 10-14 дней. Время от времени встряхивайте. Затем как следует процедите. Вы получили так называемый глицериновый экстракт. Если вы хотите получить более концентрированное средство, настаивайте его в 2-3 раза дольше и меняйте "засыпку" 2-3 раза.

Растворите эфиры в масле, добавьте гель алое и 7-10 столовых ложек глицеринового экстракта.

Храните готовое средство в сухой и чистой бутылочке с плотной крышкой и перед применением встряхивайте, как болтушку.

Наносите на места с целлюлитом на влажную кожу, как крем от целлюлита, или же на сухую, как массажное антицеллюлитное средство.

Храните в сухом месте и следите, чтобы в болтушку не попала вода.

Оставшийся глицериновый экстракт храните в холодильнике и добавляйте в любые другие домашние средства от целлюлита: скрабы, обертывания, ванны

Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

Диета «Лесенка» очень популярна сегодня. В отличие от многих она просто невероятно разумна и логична. И такое название имеет неспроста. Ее суть проста, как сами знаете что (ну, конечно, как все гениальное): пять дней – пять ступеней. Они-то и образуют лесенку, ведущую к главной цели – снижению веса. Каждый следующий день – следующая ступенька – следующий этап диеты.

На «Лесенке» избавление от лишних килограммов происходит естественным образом. Если все выполнять так, как было задумано разработчиками, за месяц можно расстаться с 3-5 кг веса. Считаете, что это немного? Зато комфортно и, что самое важное, здоровье и самочувствие не страдают ни капельки, скорее, наоборот, только улучшаются, а достигнутый результат стабилен и держится долго. Сначала познакомьтесь с этапами (ступенями) диеты «Лесенка».

Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. А какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?

Горчично-медовое обертывание для похудения
Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Если Вы решили повторить процедуру, то это следует сделать не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами
Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Медово-молочное обертывание для похудения
Две части меда разводят с одной частью молока и наносят на проблемные места на 40–60 минут.

Медово–йогуртовое обертывание для похудения
Пропорции те же, что и в медово-молочных обертываниях.

Есть одно прекрасное, недорогое средство для ухода за пятками, с которым спешу с вами поделиться. Это чудо-средство для ваших пяток особенно эффективно в летнее время, когда мы не только занимаемся дачей и огородом, но и ходим в открытой обуви, а так же отдыхаем на пляже. А поэтому наши ножки должны выглядеть более чем идеальными - гладкими, ухоженными и красивыми.

Семь секретов для правильного бритья ног

Даже вы если отдаете предпочтение делать эпиляцию в салоне, или же пользуетесь специальными кремами, восками, мазями, все же бывают моменты, когда бритва является единственным спасением. Но стоит заметить, что соблюдать все этапы такой процедуры крайне важны. Если делать это не правильно - волосы могут врастать, а кожа краснеть и шелушиться, ну а ее поверхность оставаться не такой идеально гладкой, как-бы хотелось.

Но существуют несколько правил, которыми не стоит пренебрегать и которые сделают бритье более безопасным и эффективным!  

Специалисты делятся ими с вами.

1. Брить ноги нужно по утрам
Утром кожа несколько более упругая и эластичная, а вероятность травмы будет намного ниже, нежели вечером.

Глина в косметологии и уходе за телом давно завоевала почетное место и любовь. Но пробовали ли вы использовать маски для похудения на основе голубой глины в домашних условиях? Обязательно сделайте это! Не только фигурка подтянется, но и тело станет бархатным и посвежевшим на вид!