Серия сообщений "здоровье":Выбрана рубрика здоровье.
Часть 1 - Видео-упражнения.Жизнь в совершенном теле.
Часть 2 - Народная медицина. Лечение воспаления лимфоузлов.
Часть 3 - «Лесенка» - ступенчатая диета.
Часть 4 - Заговоры для скорой помощи
Часть 5 - 100 диетических рецептов для похудения!
Часть 6 - Старославянские способы лечения болезней
Часть 7 - Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
Часть 8 - Настурция
Часть 9 - От трещин на пятках и нетолько...
Часть 10 - "Дедовские" методы отлично удаляют трещины на пятках
Часть 11 - КАК ДЕРЖАТЬ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ
Часть 12 - 20 рецептов полезнейшего имбирного чая
Часть 13 - Лечение острого цистита растениями
Часть 14 - Летальный тупик кардиологии
Часть 15 - Работаем с “точкой счастья"
Часть 16 - Энергетические паразиты из невидимого мира
Часть 17 - Защитные блоки
Часть 18 - Средства для снижения уровня сахара в крови
Часть 19 - ТЕХНИКА СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ С ГЛАЗ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 20 - Кундалини-йога: Муладхара чакра
Часть 21 - Мантра, исцеляющая все болезни
Часть 22 - Организм сам скажет, чего ему не достаёт
Часть 23 - Проверенное лечение "тройчаткой"
Часть 24 - 17 эффективных способов избавления от разных видов кашля.
Часть 25 - 48 ПАР ПРЕПАРАТОВ С ИДЕНТИЧНЫМ СОСТАВОМ, НО ОЧЕНЬ РАЗНОЙ ЦЕНОЙ
Часть 26 - Азбука чая
Часть 27 - ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ И ЛИМФОУЗЛОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
Часть 28 - РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ОТ СЕРДЕЧНОЙ АРИТМИИ
Часть 29 - Лечение чесноком
Часть 30 - Жиросжигающие упражнения
Часть 31 - Как снизить давление без лекарств?
Часть 32 - Традесканция лечебные свойства....
Часть 33 - Лук против морщин
Часть 34 - Как сделать грудь красивой и упругой?
Часть 35 - Домашнее антицеллюлитное масло
Часть 36 - Напитки для похудения.
Часть 37 - Уникальный секрет исцеления! Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ
Часть 38 - 3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил
Часть 39 - ПОЛЬЗА ПРОСТОЙ СОДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!!
Часть 40 - УБРАТЬ СЕДИНУ
Часть 41 - Тоник для укрепления и роста волос
Часть 42 - Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?
Часть 43 - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: 16 АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРАВИЛ
Часть 44 - Как приучить себя заниматься регулярно?
Часть 45 - Рецепт от сильного кашля
Часть 46 - Коктейль от тромбов
Видео-упражнения.Жизнь в совершенном теле. |
Метки: здоровье спорт йога |
Народная медицина. Лечение воспаления лимфоузлов. |
Дневник |
Лечение воспаления лимфоузлов
Инфицированные лимфоузлы, как правило, бывают величиной с горох и хорошо прощупываются кончиками пальцев. Они болезненны на ощупь. Лимфоузлы могут увеличиться до размеров фасоли или даже больше. У здорового человека величина их должна быть незначительной. Но железы часто остаются опухшими в течение нескольких недель после того, как пройдет инфекция, особенно у детей.
Лимфатические узлы представляют собой самую жизненно важную часть защитной системы организма. Если вы можете помочь им выполнять свои функции, то тем самым облегчите процесс самоисцеления вашего организма. Поскольку воспаление лимфоузлов является симптомом существования других проблем в организме, эти проблемы следует решать параллельно с лечением воспаления лимфоузлов. Следующие средства могут быть использованы отдельно или в комбинации друг с другом. Для тяжелых случаев применяйте все лекарства.
Эхинацея. Эта трава является прекрасным средством лечения воспаления лимфоузлов, так как она имеет, антисептические свойства и обеспечивает быстрое выздоровление. Самым простым способом приема эхинацеи является употребление готовой настойки, 10 капель которой нужно разводить в 1/4 стакана воды или сока и принимать 4 раза в день. В качестве альтернативы можно принимать порошкообразную траву по 1/4 чайной ложки 3 или 4 раза в день. Или пейте сироп, как указано далее.
Рецепт сиропа эхинацеи. Вскипятите 1 1/2 стакана воды. Добавьте 4 столовые ложки сушеного корня эхинацеи (или 1/2 стакана свежего корня) ; кипятите на медленном огне в течение 20 минут. Снимите с огня. Добавьте 1/4 стакана свежей мяты перечной. Настаивайте 5 минут. Процедите и добавьте по вкусу мед (около 1/4 стакана) . Взрослые должны принимать 1—2 столовые ложки сиропа 3 раза в день до тех пор, пока не пройдет инфекция. Доза для детей до 3 лет составляет 1/4 чайной ложки 3 раза в день. Дети в возрасте до 10 лет должны принимать 1 чайную ложку 3 раза в день. Если это лекарственное средство вызывает боль в желудке, следует прервать лечение.
Витамин С.
Этот витамин увеличивает количество лейкоцитов и активизирует их способность уничтожать бактерии. Начинайте с приема 250 мг 3 раза в день. Если этого недостаточно, увеличьте дозу до 500 мг 3 раза в день. Если и эта дозировка не даст нужных результатов, попробуйте принимать по 1000 мг 3 раза в день. Когда болезнь достаточно серьезная, как, например, ангина, принимайте по 2000 мг 3 раза в день.
Желтокорень канадский.
Порошок, приготовленный из этого великолепного корня, является эффективным средством лечения воспаления лимфоузлов. Желтокорень, подобно эхинацее, имеет антисептические свойства. Дозировка обычно составляет 1/4— 1/2 чайной ложки 3 раза в день. У некоторых людей при этом наблюдается расстройство желудка. Если это произойдет с вами, не принимайте эту траву вообще или выпивайте 2 столовые ложки йогурта и/или 100 мг витамина С примерно через час после приема желтокорня.
Зеленый жадеит.
Этот камень имеет замечательную способность очищать организм. Камень должен быть, по меньшей мере, такой же величины, как и воспаленный лимфоузел. Приложите или привяжите камни к опухшим железам не менее чем на 10 минут. Вы должны почувствовать значительную разницу. Повторяйте процедуру несколько раз в день или по мере необходимости.
Когда следует обращаться к врачу.
Если у вас болезненная ангина, если вы ощущаете значительный дискомфорт из-за боли в ушах, если у вас сильная инфекция в области гениталий или если воспаленные лимфоузлы не уменьшаются в размере более 3 недель, проконсультируйтесь у врача.
Метки: народная медицина здоровье |
«Лесенка» - ступенчатая диета. |
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета ";Лесенка"; продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.
Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.
Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.
Пять ступенек диеты «Лесенка»
Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.
►Первая ступень – очищающая
Метки: диета |
Заговоры для скорой помощи |
Метки: заговоры |
100 диетических рецептов для похудения! |
100 диетических рецептов для похудения!
Кулинарное сообщество Li.Ru - Диетические рецепты для похудения
Диетические рецепты для похудения
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.
Салат "Щетка" для похудения - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних ингредиентов. Простой рецепт салата "Щетка" для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!
Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг.
Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.
После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.
Правильное питание - ключ к похудению и вообще здоровью. Луковый суп для похудения - прекрасный пример вкусного и одновременно полезного блюда, улучшающего обмен веществ и помогающего похудеть.
Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения.
Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить.
Открою свой маленький секрет - простой рецепт приготовления лимонной воды для похудения. Очень вкусный напиток, который я пью каждый день. Хороший элемент диеты для похудения. Знакомьтесь! :)
Хотите кушать вкусно и при этом не бояться лишних килограммов, или нужно сбросить немного веса? Тогда предлагаю вам прекрасный вариант - тыквенный суп для похудения.
Сельдерей с кефиром для похудения можно использовать в кефирном разгрузочном дне. Если кто-то хочет похудеть, то без разгрузочных дней один раз в четыре дня не обойтись. Сельдерей - ваш помощник!
Любая женщина не прочь скинуть пару-тройку лишних килограммов. Овощной суп для похудения отлично вам в этом поможет. Впрочем, он не только полезный, но и весьма вкусный - убедитесь сами!
Лидер среди киселей для похудения! Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье. Итак, готовим овсяный кисель для похудения!
Это замечательный вкусный и полезный суп с минимальным содержанием калорий и максимальным содержанием витаминов. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму.
Как известно, ананас - низкокалорийный и вкусный фрукт. Для большего эффекта потери веса надо в течение нескольких дней кушать свежий ананас, "разбавляя" его блюдами с консервированным ананасом.
Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе. К тому же он отлично подойдет для легкого обеда или ужина в жаркий летний день, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.
Сок из сельдерея для похудения полон витаминов и минералов. А на его переваривание организм тратит гораздо больше калорий, чем содержится в сельдерее. Сок выводит шлаки и ускоряет обмен веществ.
Худеете? Рецепт супа из помидоров для похудения - к вашим услугам. Из минимального количества ингредиентов нехитрым способом приготовите классный супчик - и вкусный, и полезный при похудении.
Бороться с лишним весом вместе со свеклой можно очень просто, а главное - без особого вреда для здоровья. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно.
Как приготовить суп из тыквы для похудения, я узнала осенью у своей подруги, когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете? Эффект был!
Вариантов супов из капусты для похудения великое множество. Обычно, когда мне надо немножко "разгрузиться", я готовлю такой суп для похудения из капусты - и с удовольствием уплетаю. Вкусно и полезно.
Спаржа - незаменимый продукт для тех, кто следит за своим весом: она содержит так мало калорий, что есть ее можно практически в любых количествах! Предлагаю вам простой рецепт спаржи для похудения.
Если выбирать диетическое питание без вреда для нашего здоровья, то низкокалорийные блюда из гречки подходят как нельзя лучше. Сегодня в нашем меню - гречневый суп для похудения.
Я предлагаю вам замечательный рецепт супа для похудения, который отлично справится с чувством голода, и при этом он не содержит большое количество калорий, а еще он невероятно вкусный и ароматный.
Если вы не сидите на строгой диете, то этот рецепт горохового супа для похудения отлично вам подойдет. Никаких вредных ингредиентов, лишь диетические продукты.
Если вы очень любите грибы, но следите за фигурой, то этот рецепт специально для вас. Мы приготовим замечательный грибной супчик, очень легкий и полезный, который не навредит вашей стройной фигуре.
Знаете ли вы о том, что можно сидеть на диете и при этом кушать невероятно вкусные блюда? Если нет, то рецепт томатного супа-пюре для похудения - обязателен к ознакомлению.
Рецепт супа из шпината для похудения - всем, кто на диете. Незаменимое блюдо для всех, кто хочет не только правильно питаться, но также любит здоровую пищу и хочет похудеть. Готовится быстро и легко.
Томатный суп для похудения поможет вам расстаться с лишними килограммами. Кроме того, этот суп - витаминная бомба. Его можно кушать не только на обед, но и на ужин. Не забудьте больше двигаться!
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме.
Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!
Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда есть в магазине.
Сегодня я хочу дать вам простой рецепт супа из брокколи для похудения. Как известно, зеленые овощи способствуют похудению, так что - берите рецепт на заметку.
Этот рецепт приготовления имбиря с чесноком для похудения может, и не отличается вкусовыми качествами, зато эффективно сжигает жир и защищает иммунитет. Двойная польза, а готовится очень быстро!
Этот суп освежит и взбодрит ваш организм, а также станет отличным союзником в борьбе с лишними килограммами. Он невероятно простой и низкокалорийный, а благодаря огурцам и зелени еще и полезный.
Сегодня все знают, чтоб худеть - нужно есть. Но есть нужно правильную пищу. Хочу рассказать, как приготовить суп из овощей для похудения. Этот суп нужно готовить небольшими порциями и сразу же есть.
Рецепт приготовления супа из томатов для похудения - для любителей диет и не только. Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение.
Вашему вниманию - классический рецепт пшенной каши, широко распространенной по всей территории России. Пшенная каша - отличное блюдо и для взрослых, и для детей, готовить которое должен уметь каждый.
Предлагаю вашему вниманию оригинальный рецепт приготовления салата из горбуши - думаю, вам понравится необычное сочетание красной рыбы с яблоками, луком и сметаной. Подходит для "худеющих"!
Уже давно все знают о пользе различных фрешей и фреш из сельдерея не стал исключением. И основная его польза - это улучшение пищеварения, поэтому он идеально подойдет тем, кто решил похудеть.
Перед вами - рецепт приготовления очень просто супа с нежным вкусом сельдерея. Помимо сельдерея, в суп идет лук, масло, бульон и специи. Суп вы сварите за час. Такой суп подходит и для похудения.
Хороший рецепт творожного крема для торта пригодится каждому, кто хотя бы изредка печет торты в домашних условиях. Творожный крем для торта готовится очень быстро и просто - рассказываю, как.
Это одно из любимых блюд всей детворы. И при этом оно еще не только вкусное, но и диетическое, и полезное. А с помощью мультиварки все готовится легко и быстро.
Картошка с сыром в мультиварке - это прекрасный гарнир к мясу, который абсолютно спокойно может стать самостоятельным и полноценным блюдом. Очень сытно, очень вкусно, очень красиво! Советую :)
Вашему вниманию - рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому! ...далее
Рецепт приготовления гречневой каши. Если приготовить гречневую кашу по настоящему старинному русскому рецепту, то мнение о ее замечательном вкусе сменится навсегда.
Гречневая каша - хороша и как самостоятельное блюдо, и как гарнир. Используйте мультиварку для приготовления гречневой каши - отменный результат я вам гарантирую!
Рецепт приготовления гурьевской каши. Эта каша – традиционное блюдо старинной русской кухни.
Тыква считается очень полезным продуктом. В ней множество витаминов. Аскорбиновая кислота поднимет иммунитет, витамины В укрепляют волосы и ногти. Тыква успокаивает нервную систему.
Геркулесовая каша - прекрасный способ начать новый день и почерпнуть запас бодрости и энергии! Узнайте, как приготовить геркулесовую кашу в мультиварке.
Многие из нас с предубеждением относятся к манной каше. Однако, правильно приготовленная манная каша восхитительна на вкус! Читайте, как приготовить вкуснейшую манную кашу в мультиварке.
Этот рецепт адресован счастливым обладательницам хлебопечек, оснащенных режимом «Варенье» или «Джем»: теперь вам не обязательно стоять у плиты, чтобы приготовить вкусную и полезную кашу — ваша хлебопечка все сделает за вас!
Пшеничная каша - очень популярный гарнир. Традиционное русское блюдо, которое издревле считается источником богатырской силы и крепкого здоровья. Кушать пшеничную кашу очень полезно - поэтому готовим!
Каша с опятами - мое любимое блюдо из этих замечательных осенних грибов. Если удается их набрать, то непременно готовим кашу с опятами - сытную, ароматную, вкусную. Рецепт - вашему вниманию.
Рассказываю, как варится каша из тыквы - традиционная, без лишних ингредиентов, самым классическим способом. Только самые основные ингредиенты - и ничего лишнего. Каша получается - высшего класса!
Кукурузная каша весьма сложна в приготовлении. Она требует постоянного внимания, так и норовит пригореть. Но проблем можно избежать с помощью мультиварки. Рецепт кукурузной каши в мультиварке с фото.
Начните утро с вкусного и полезного завтрака - рисовой молочной каши. Ну, а чудо-печка мультиварка поможет вам сэкономить время и силы. Простой рецепт рисовой каши в мультиварке - вашему вниманию ;)
Однажды попробовав гороховую кашу, приготовленную в мультиварке, вы будете варить ее снова и снова. Легко, быстро и вкусно! Сегодня я расскажу вам, как приготовить гороховую кашу в мультиварке.
Рецепт приготовления очень вкусной и, что еще более важно, полезной каши из овсяных хлопьев, воды и сливочного масла. Если заботитесь о своем здоровье - овсяная каша должна быть в вашем рационе.
Знакомьтесь с рецептом тыквенной каши, который достался по наследству от бабушки! Тыквенная каша - это вкусно, полезно и очень красиво.
Рецепт приготовления каши из риса.
Лучшая благодарность - поделиться записью с друзьями ;)
Метки: диета |
Старославянские способы лечения болезней |
На рисунке: Мудра «Энергия» (в простонародье просто «коза»)
Наши Предки никогда никого не лечили, а восстанавливали, но не через себя, а брали энергию из Космоса. Нельзя лечить следствие, нужно помочь осознать причину. Болезнь – наказание человеку за его грехи, дается для осознания.
Метки: славяне народная медицина |
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня! |
Метки: похудей-ка |
Настурция |
Им не часто стихи посвящают поэты
Не везут продавать из голландий и турций,
Но зато не срезает никто для букетов
Я в саду больше всех уважаю настурций.
По зеленому полю обилие красок:
желтый алый, бордовый, как пламя камина.
Сколько таинства в них, только есть недостаток:
Недостаточно мной были прежде любимы.(автор не указан).
Настурция - цветок, который вырастить сможет любой, даже начинающий цветовод. Она неприхотлива, красива и полезна в борьбе с вредителями.
Метки: лекарственные растения |
От трещин на пятках и нетолько... |
Скоро лето и необходимо позаботиться о своих ножках и пяточках!
Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Легкий в приготовлении и эффективный в использовании крем для пяточек понравится самой взыскательной женщине.
Вам понадобится жидкий витамин А и мазь календулы.
В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г).Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.
На протяжении недели перед сном помойте ножки,слегка потрите пяточки пемзой и смажьте стопы кремом. На ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины и решить проблему ломкости ногтей,просто смазывайте кремом кожу вокруг ногтей. http://mostiks.ru/?p=11502#more-11502
Метки: народная медицина ноги |
"Дедовские" методы отлично удаляют трещины на пятках |
Метки: народная медицина ноги |
КАК ДЕРЖАТЬ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ |
КАК ДЕРЖАТЬ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ
Урок анатомии
Желудочно-кишечный тракт начинается с ротовой полости, а заканчивается толстым кишечником.
Во рту еда брабатывается слюной, которая содержит ферменты, и запускается процесс переваривания углеводов.
Затем пища разжижается и попадает в желудок, где начинается переваривание белка.
Потом еда поступает в тонкий кишечник. Здесь ферменты переваривают пищу до моносоединений,запускаются процессы переваривания и всасывания.
Моноэлементы всасываются в кровь, происходит обмен веществ, в результате строятся ткани нашего организма.
Последний этап продвижения пищи – толстый кишечник, через который удаляются отходы пищеварения.
Кроме того, толстому кишечнику отведены в организме человека и другие важные функции, о которых мы поговорим ниже.
Почему важно, чтобы толстый кишечник хорошо работал?
В толстом кишечнике происходит всасывание воды, минеральных веществ и начинает формироваться полезная микрофлора, с помощью которой образуются многие витамины.
Также полезная микрофлора переваривает пищевые волокна и расщепляет их до моносахаридов: глюкозы, фруктозы и др. Часть из них идёт на газообразование, а часть всасывается в кровь.
Из других важных функций толстого кишечника можно отметить гормональную и иммунную.
Кроме того, каждый участок толстого кишечника тесно связан с внутренними органами: например, восходящая кишка – с щитовидной железой и сердцем. Другие участки отвечают за функции печени, легких, почек, мочеточников и половых желез.
У толстого кишечника есть важные анатомические особенности: его длина достигает 2-х метров, и чтобы поместиться в теле человека, ему приходится изгибаться и перевиваться.
В результате, в изгибах кишечника часто залегают шлаки и переработанная пища. Кроме того, внутри кишечник покрыт тончайшими ворсинками, наподобие бархатных. Эти волоски тоже могут задерживать остатки пищи, вынуждая их потихоньку гнить и отравлять организм.
Отходы в кишечнике постепенно уплотняются, затвердевают и превращаются в каловые камни и наросты, в которых поселяются паразиты и глисты.
В толстом кишечнике может накапливаться в среднем до 5-10 кг шлаков!
В результате неправильной работы кишечника появляется дисбактериоз, не усваиваются витамины, возникают такие заболевания, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, онкологические заболевания, увеличение массы тела, снижение обменных процессов, развитие аллергических реакций, нарушение сна, депрессии, синдром хронической усталости.
ТЕСТ НА ЗАШЛАКОВАННОСТЬ КИШЕЧНИКА
Узнайте, насколько зашлакован ваш кишечник?
1. У вас бывают головные боли?
2. Испытываете ли вы сонливость?
3. Ощущаете ли вы апатию?
4. Вас беспокоит неприятный запах изо рта?
5. У вас бывает обложенный язык?
6. Испытываете ли вы тяжесть внизу живота?
7. У вас бывает сыпь на коже?
8. Случаются ли у вас запоры?
9. Воспаляется ли у вас слизистая в полости рта?
10. Ощущаете ли вздутие, боли и урчание в животе?
11. Есть ли у вас папилломы («висячие» родинки) под мышками, на шее?
12. Есть ли у вас налет на зубах?
Подсчитаем результаты:
Если на большинство вопросов, вы ответили утвердительно, ваш кишечник сильно зашлакован.
Причиной этого может быть неправильное питание, замедленный обмен веществ, стрессы и т. п.
Последствиями может стать появление и развитие серьёзных болезней.
Поэтому необходимо срочно принять меры, а именно, избавиться от дисбактериоза, нормализовать стул и микрофлору кишечника.
Заболевания толстого кишечника
Дисбактериоз.
Нет такого заболевания толстого кишечника, которое не сопровождалось бы дисбактериозом. По статистике, им страдают около 80% населения.
Дисбактериоз – это количественное и качественное изменение микрофлоры толстого кишечника. В кишечнике начинает преобладать патогенная микрофлора, могут появляться условно патогенные организмы.
Причинами дисбактериоза могут быть: нерациональное питание, токсическое воздействие, инфекции, медикаменты, радиация и т.д.
Основные последствия дисбактериоза: снижение иммунитета и развитие интоксикации.
Запор
— нерегулярное, несвоевременное опорожнение кишечника.
По статистике, запорами страдают 30-35% населения.
Причины развития заболевания: дефицит клетчатки в рационе, нерегулярное питание (преимущественно всухомятку), избыточное потребление продуктов животного происхождения.
Иногда запоры вызываются снижением чувствительности слизистой, сидячим образом жизни, слабостью мышц таза или кишечника.
Запор далеко не безобидное заболевание, так он вызывает интоксикацию, провоцирует развитие новообразований (в том числе, злокачественных), способствует образованию трещин, геморроя, язв.
Геморрой
— это заболевание связано с нарушением циркуляции крови в сосудах толстого кишечника — венулях и артериолах. Венули могут образовывать узлы, которые выпадают из прямой кишки и кровоточат.
Но геморрой бывает и внутренний. Хотя это заболевание считается сосудистым, его первопричиной остаётся запор.
Симптомы геморроя: ложные позывы на дефекацию, кровотечения, тяжесть в анальном отверстии, дискомфорт. В результате геморроя могут образовываться язвочки и трещинки.
Трещины
— это разрывы ткани на границе кожи и слизистой, сопровождающиеся зудом. Часто они возникают вместе с геморроем.
Как правило, трещины тоже связаны с длительными запорами, но к ним может привести и несоблюдения правил личной гигиены.
Из-за трещин возникают спазмы, и человек не может осуществить дефекацию.
Колиты
— это воспаления толстого кишечника.
Врачи различают неспецифический колит, вызванный условно-патогенной микрофлорой и специфический, который провоцируется различными возбудителями, например, туберкулезной палочкой.
Колиты часто сопровождаются язвами.
Причинами язвенного колита могут стать: инфекция, стресс, снижение иммунитета.
Полипы толстого кишечника
бывают единичные и множественные. Множественные рассматриваются, как предраковое состояние.
Из полипа величиной 1,2 см может развиться рак толстого кишечника.
Симптомы наличия полипов: поносы, чередующиеся с запорами, кровотечения, боли.
Причины образования полипов: несбалансированное питание, инфекция, стрессы.
Рак толстого кишечника.
Причины возникновения: избыточное потребление жира, ожирение, дефицит клетчатки в рационе, полипы, колиты, наследственность.
Симптомы: неустойчивый, лентовидный стул, чрезмерно зловонный.
Диетотерапия
При заболеваниях толстой кишки в период ремиссии назначается обычная диета, в которой больше белка, растительных масел, а сахаров меньше.
Не рекомендуется соленая, копченая, жареная, острая пища, газировка, крепкие чай и кофе, и продукты с грубой клетчаткой: грибы, редька, капуста, отруби.
При обострении назначается та же диета, но пища должна исключительно готовиться на пару и в воде, а после приготовления её необходимо измельчить или протереть.
Видов очистки кишечника несколько. Прежде всего это колоногидротерапия – промывание кишечника водой в соответствующей медицинском заведении. Процедура неприятная, но совершенно безболезненная. А эффект Вы почувствуете буквально сразу – будет ощутима потеря нескольких килограмм веса, мгновенно и без диеты, улучшение пищеварения и общего самочувствия. На сегодняшний день это, пожалуй , один из самых эффективных способов очистки кишечника. В домашних условиях можно использовать клизму, хотя этот метод потребует от Вас некоторых навыков.
Самый доступный вариант - это серия клизм с тёплой прокипяченной водой или изотоническим раствором хлорида натрия. Для этого понадобятся специальная кружка Эсмарха (её можно заменить обычной резиновой грелкой), которая вмещает достаточный объём жидкости, резиновая трубка и наконечник с краником. Кружку наполняют жидкостью (обычно не более полутора литров), один конец резиновой трубки закрепляют у сливного отверстия кружки, к другому концу присоединяют наконечник. Кружку (или грелку) нужно надёжно закрепить на уровне высотой приблизительно в полтора метра. Затем нужно смазать задний проход и наконечник вазелином, удобнее устроиться на диване, ввести наконечник в прямую кишку (примерно на 6 - 8 см) и постепенно небольшими порциями выпустить всю жидкость. Эту же процедуру можно провести в ванной. Вскоре появятся позывы к опорожнению, но надо постараться «удержать» жидкость хотя бы около десяти минут. Желательно при этом слегка покачать животом вправо-влево, как бы «полоская» кишечник. Чтобы чистка кишечника прошла ещё более качественно, можно в жидкость добавить 30 - 40 мл растительного масла, глицерина или растворить 15 г детского мыла.
После первой клизмы через пять дней делают вторую, через четыре дня - третью, через три дня - четвёртую и т.д. до шестой. Затем каждую последующую клизму ставят через пять дней, пока общее количество процедур не достигнет одиннадцати.
Очищение кишечника травами – это самый древний и самый щадящий способ. Такие способы, как клизма и слабительное, могут повредить стенки кишечника и даже вызвать боль в заднем отверстии. Вообще очищение кишечника известно давно.
Для общего здоровья организма, для профилактики болезней, для выведения из организма ядов и даже для сбивания жара у больных – для всего этого веками использовали очищение кишечника.
Именно поэтому очищение кишечника травами и сейчас является самым популярным средством. Ведь это мягкое слабительное, которое нормализует работу кишечника и позитивно влияет на его микрофлору.
Так что мы рассмотрим самые разные рецепты для очищения кишечника травами.
Обычно для этого применяются такие травы: ромашка, полынь, календула, подорожник, полевой хвощ, крушина, тысячелистник, крапива, семена льна, одуванчик, трилистник. Эти травы удаляют из кишечника вредные бактерии и остатки пищи, залежи плесени и слизи, которые отравляют наш организм. Из них делают отвары, которые пьют или же принимают внутрь, как клизму.
Также очень хорошо влияют на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта овощи. Например, капуста, свекла, огурцы, салат и даже отрубиналаживают микрофлору в толстой кишке.
При запорах следует придерживаться определенной диеты. Нужно исключить мучные изделия, чай, кофе, даже какао, также колбасы и другие копченные продукты. Нужно ограничить себя в потреблении молока и других молочных продуктов, яиц, соли и сахара, мяса. Но нужно есть овощи и фрукты, пить компоты, можно позволить себе хлеб с отрубями.
Если вы хотите очистить кишечник полностью, то время от времени добавляйте в свой рацион специальный салат – «салат-метелку».
Он состоит из капусты, моркови и свеклы в соотношении 3:1:1. Все надо мелко нашинковать или натереть на терке. Салат нельзя солить. Нужно аккуратно перемять его руками, чтобы овощи пустили сок. Заправлять салат надо растительным маслом.
Но есть нюансы в использовании этого салата:
При анацидном гастрите берется квашенная капуста и маринованная свекла;
При пониженной кислотности желудочного сока просто квашенная капуста вместо свежей;
При гиперацидном гастрите берется отваренная свекла в количестве равном количеству моркови и капусты вместе взятых. Можно добавить измельченный чернослив.
По утрам надо пить отстоянную или профильтрованную сырую воду. Стакан воды натощак, не спеша, чтобы промыть желудок и побудить его к работе. Такое следует делать ежедневно на протяжении всей жизни.
При постоянных, хронических запорах надо настоять на стакане кипятка одну чайную ложку льняного семени. Также в качестве достаточно сильного слабительного средства можно использовать салат из молодых листьев липы, головок клевера, медуницы, просвирника.
Для очищения кишечника травами используют также плоды шиповника. Его надо размолоть, а потом пропарить на водяной бане. Его волоконца можно принимать на ночь по половине чайной ложки не мене чем через 2 часа после ужина. В кишечнике эти волоконца разбухают и выталкивают вперед себя все накопившееся там.
Полипоз толстой кишки лечат чистотелом. Свежие листья и стебли чистотела растирают в ступке и заливают горячей водой, которой должно быть в 10 раз больше чистотела. После остывания из этого делают микроклизму, которую надо подержать в себе 1-2 часа (1ч.л. чистотела, полстакана воды). Сделать 10 процедур ежедневно.
Также необходимо очищать тонкий кишечник.
Урчание в животе, понос и боли могут свидетельствовать о проблемах с этим отделением желудочно-кишечного тракта. Для очищения есть такие настои трав:
Календула – по одной столовой ложке на стакан кипятка, полстакана настоя во время еды;
Ромашка – две столовые ложки настоя после еды;
Подорожник – стакан настоя в течение часа;
Шишки ольхи – 4 чайные ложки на стакан кипятка, полстакана три раза в день.
Метки: народная медицина кишечник |
20 рецептов полезнейшего имбирного чая |
Метки: чай имбирь напитки |
Лечение острого цистита растениями |
Метки: народная медицина |
Летальный тупик кардиологии |
|
Работаем с “точкой счастья" |
Метки: здоровье народная медицина |
Энергетические паразиты из невидимого мира |
Метки: мистика эзотерика |
Защитные блоки |
Защитные блоки
Здесь приведены защитные блоки, неосознанно применяемые большинством людей в течении всей жизни. Тип блока зависит от многих факторов, в частности, от личности человека, использующего блок, его окружения, в котором проходило детство.
Метки: эзотерика |
Средства для снижения уровня сахара в крови |
Метки: здоровье народная медицина |
ТЕХНИКА СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ С ГЛАЗ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ |
Метки: йога здоровье |
Кундалини-йога: Муладхара чакра |
Чакра (санскр. चक्र, cakra IAST, букв. «круг», «колесо», «диск», «мандала») в духовных практиках индуизма — центры силы и сознания, расположенные во внутреннем (тонком) теле человека.
В индуизме считается, что в теле человека чакрам соответствуют различные нервные сплетения и железы. В духовных практиках индуизма чакры — это точки пересечения нади, по которым в теле человека протекает жизненная энергия (прана).
Читать далее
Метки: йога муладхара кундалини |