Изменение перспективы

Что представляет собой "ключ", открывающий "дверь" наших ограничений? Гибкое и подвижное сознание, дающее живой ответ на живую реальность в данный момент времени.

Некоторые полагают, что "воспользоваться ключом сознания" это значит как следует поразмышлять над нашими проблемами, выяснить "кто виноват" и "что делать". Однако, вопрос намного сложнее. Многие люди только и делают, что размышляют над своими проблемами, но это никак не помогает им решить их. Их разум по-прежнему в смятении и замешательстве. Почему мы считаем, что продолжая упорно делать то же самое, мы добьемся иных результатов?
Читать далее...

Как открыть дверь

Чтобы лучше понять природу сковывающих нас ограничений и процесс нашего освобождения, я предлагаю поразмышлять над такой иллюстрацией.

Мы стоим за закрытой дверью в замкнутом помещении и хотим выбраться наружу. Размышляя над своим положением, мы приходим к выводу, что кто-то находящийся снаружи запер нас в эту тюрьму и начинаем злиться на этого человека. Мы также надеемся, что кто-то снаружи придет и освободит нас. Чтобы привлечь внимание к себе, мы начинаем громко кричать, звать на помощь и стучать в дверь кулаками. При этом мы не замечаем, что дверь заперта изнутри, а ключ в нашей руке.
Читать далее...

Умение забывать

В одной из книг мне попалась история о том, как однажды психолог предложил известному государственному деятелю записаться на курсы улучшения памяти. На что получил ответ: "Спасибо, мне это не нужно. Лучше научите меня забывать". Не такое уж и странное желание, если как следует разобраться.

Зачем нужна прекрасная память? Ответы некоторых людей, с которыми я беседовал на этот счет, сводились к банальному "чтобы была". При этом они не имели четкого представления о том, как улучшенная память повлияет продуктивность, предоставит ли она больше возможностей для самореализации. "Возможно, да". Мысль о том, что для личностного раскрытия необходимы не только память, но и забвение, оказалась для них большим откровением.
Читать далее...

Понимание обстоятельств

Задумываясь о жизни и пытаясь ее понять, мы часто бываем склонны расчленять ее на части и затем противопоставлять их друг другу. Такой подход дает нам лишь ограниченное, фрагментарное понимание реальности. Он не может объяснить, и тем более разрешить многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся.

Иной подход это осознание целостности и единства всего мироздания: "как вверху, так и внизу", "как снаружи, так и внутри". Он позволяет нам не отделять внутреннюю реальность от внешних обстоятельств, а видеть внешнее как проекцию внутреннего. Человек, который принимает подобную точку зрения, перестает рассуждать о "случайности" и "несправедливости" того, что с ним происходит.
Читать далее...

Понимание людей

Понимание людей

"Понять значит просить". Но как понять другого человека? Складывается впечатление, что некоторые люди только и делают, что жалуются на непонимание со стороны своих ближних. Насколько обоснованы эти претензии? И к какого рода пониманию стоит стремиться?

Я думаю, полностью понимать другого человека невозможно и нежелательно. В самом деле, попробуйте представить, что это означает. Прочесть все мысли человека, проникнуть во все его мечты, планы, сердечные намерения, воспоминания и глубины подсознания+ Хотим ли бы мы, чтобы так обошлись нами? Хотим ли мы сами вторгнуться в сокровенный мир другого человека? Вряд ли.
Читать далее...

Принятие себя

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что гармоничные отношения с окружающими нас людьми очень важны. Не удивительно, что многие люди стремятся овладеть навыками эффективной коммуникации. Но порой бывает, что при этом они упускают из виду самое главное взаимоотношения с самими собой.

Мы проецируем на окружение настрой, который носим в своем сердце. Наше поведение по отношению к другим людям это отражение нашего внутреннего мира. И наши взаимоотношения с людьми никогда не будут лучше наших отношений с собой.
Читать далее...

Закон притяжения

С чего начать работу над собой? На этот вопрос приходится слышать самые различные ответы. Я считаю, что важнее всего осознание того факта, что жизнь управляется законом, а не случаем. Познав законы жизни, мы можем сообразоваться с ними и изменить свой мир. Это не обязательно произойдет быстро и легко, но иного пути не существует.

У каждого человека свой путь, и в то же самое время во Вселенной действует единый закон. Вселенная целостна, в ней все связано со всем. Мы неразрывно соединены со Вселенной и с ее Источником. Невозможно правильно понять себя вне этой взаимосвязи.

Далее, нам следует осознать свою свободу делать выбор. Принятие это выбор. Отвержение это выбор. Мы не безвольные игрушки в руках таинственных сил, превосходящих наше понимание. Принимая сознательные и продуманные решения, мы становимся полноправными господами своей жизни.
Читать далее...

Нелегко искренне сказать "прости". Еще сложнее простить того, кто нанес обиду и причинил боль. Но лучше все-таки учиться это делать: прощая, мы освобождаемся от душевной боли и приходим к неожиданным открытиям.
Ничего не забывается
Умение прощать - важное и необходимое свойство человека. И, казалось бы, к определенному моменту жизни этим умением способен овладеть каждый. Но прощение прощению рознь. Одно дело - простить человека, который наступил тебе на ногу в транспорте. Он виноват, но понятно, что совершил свой поступок не специально. И совсем другое - простить за предательство, необоснованные упреки и претензии, грубые слова и действия. Особенно если обиду нанесли близкие люди.
Читать далее...

Одиночество

Одиночество пугающая штука.
Так, по крайней мере, его обычно воспринимают.

Остаться совершенно одному,
без друзей, без любимых, без родственников одна из самых ужасающих картин для большинства людей. Остаться без чужого внимания, без душевного сопереживания, без поддержки родных, без общественного признания и умереть безвестным и незамеченным это ли не кошмар?

В нашем обществе, построенном на принципе социальной соревновательности, остаться в одиночестве значит, проиграть. И общество заботится о том, чтобы проигравших не было, поощряя всеми возможными способами расширение и укрепление социальных контактов. Государственные, религиозные и профессиональные праздники, развлекательные мероприятия, спортивные олимпиады, социальные программы, телевидение, интернет все, чтобы собрать людей вместе и создать иллюзию общности.
Читать далее...

10 ловушек нашего мозга

Человеческий интеллект обладает несколькими малоприятными особенностями, из-за которых мы подчас сами вводим себя в заблуждение.

Наш разум неразумен. Как бы парадоксально это ни звучало, это так. Человеческий интеллект обладает несколькими малоприятными особенностями, из-за которых мы подчас сами вводим себя в заблуждение и принимаем не самые лучшие решения. Что это за особенности — а точнее, ловушки разума — и как их избежать?

Ловушка № 1. «Фиксация»

Суть.Подсознательно мы принимаем первую пришедшую нам в голову мысль за самую верную.

При этом подтолкнуть к этой самой «догадке» может всё, что угодно, — окружающая обстановка, случайно услышанная песня, мимолётное воспоминание, слова постороннего. Они становятся своеобразной «отправной точкой» для мышления, после чего усомниться в правдивости зафиксированной мысли, вряд ли придёт вам в голову.

Опасность.Этой особенностью нашего мышления часто пользуются опытные продавцы. Для начала они демонстрируют покупателю самый дорогой товар продуктовой линейки, а затем предлагают посмотреть вариант подешевле. Но клиент уже уверен, что «достойная» цена за товар — то есть та, которая свидетельствует о высоком качестве — именно первая.

Что делать?

• Думать своей головой. Не полагайтесь на чужие слова безоговорочно: по возможности, проверяйте предоставленную информацию самостоятельно.

• Искать другие источники. Прежде чем делать какие-либо умозаключения, постарайтесь собрать как можно больше сторонней информации, а не доверять единственному отзыву.

Ловушка № 2. «Статус кво»

Суть.Сохранение стабильности положения автоматически кажется нам лучше, чем любые изменения.

Человек склонен следовать установленной поведенческой схеме, и меняет её только в случае крайней необходимости. Даже чтобы задуматься о внесении каких-то изменений в привычную жизнь, нам нужен сильный стимул или совет со стороны.

Опасность.Вы попросту можете упускать тысячи тысяч альтернатив, которые на самом деле лучше вашего нынешнего положения.

Что делать?

• Рассматривать существующий порядок вещей только как один из множества доступных вариантов. Если представится выбор, задумайтесь: а выбрали бы вы то, что есть сейчас, если бы оно было предложено вам в качестве земны чего-то другого.

• Обозначить себе глобальные цели. Попробуйте прикинуть, насколько существующие условия способствуют их достижению.

• Не преувеличивать сложность возможных изменений. У страха, как говорится, глаза велики.

Ловушка № 3. Сделанного не воротишь

Суть. Мы не осознаём, что потраченных денег не вернёшь.

Представьте, что вы купили билет на концерт и ждали похода две недели. Но в заветный день схлопотали жуткий насморк, несварение желудка, встали не с той ноги — в общем, до жути не хотите никуда идти. Но... деньги-то потрачены. Как быть?

На самом деле, вы получили бы гораздо большее моральное удовлетворение, если бы не пошли. Надо просто убедить себя в том, что деньги не вернуть в любом случае — вне зависимости от того, воспользуетесь вы купленным билетом или нет.

Опасность. В стремлении оправдать все свои затраты можно дойти до абсурда. Например, у многих домохозяек вошло в привычку доедать остатки детских обедов, «чтобы не пропало». Результат — лишние килограммы и не самое хорошее состояние ЖКТ.

Что делать?

• Не быть слишком самокритичным. Ничего страшного в том, что вы потратились зря, нет. Просто намотайте урок на ус и в следующий раз не рискуйте здоровьем накануне концертов.

• Советоваться с тем, кого ваши траты не касаются. Например, с другом, который слыхом не слыхивал про этот концерт, и просто желает вам добра.

• Фокусироваться на главной цели, а не на потраченных средствах. Если целью вашего похода на концерт было отдохнуть и получить удовольствие, подумайте: где вы лучше отдохнёте при сложившихся обстоятельствах — в толпе орущих фанатов или дома на диване.

Ловушка № 4. Подкрепление

Суть. Если мы сомневаемся в своём решении, но подсознательно уже на самом деле приняли его, любая информация кажется нам подтверждением нашей правоты.

Проще говоря, мы видим то, что хотим увидеть, а в советчиков выбираем тех, кто, скорее всего, примет нашу сторону.

Опасность.Приняв неразумное решение, вы будете намеренно избегать информации, которая может убедить вас его изменить.

Что делать?

• Рассуждать здраво. Ища совета, подумайте хорошенько, что вам действительно нужно: подтвердить свою уверенность или рассмотреть все возможные варианты.

• Найти хорошего спорщика. Обратитесь к человеку, который умеет хорошо излагать и обосновывать свои мысли. Возможно, его мнение сможет «перевесить» ваше.

• Не задавать наводящих вопросов, которые изначально подразумевают положительный ответ («…….., да?»)

Ловушка № 5. Стереотипы

Суть.Стереотипы основаны на неполной информации. То есть устоявшиеся представления о людях, предметах и ситуациях, созданные общественным мнением и въевшиеся в наши мозги, дают лишь мизерное представление о реальности. А иногда и вообще никакого.

Опасность.Человека, мыслящего стереотипами, легко обдурить. Сколько мошенников принимают «личину» милых старушек, матерей-одиночек, школьных учителей и т.п., чтобы убедить жертву в том, что уж они-то полностью безобидны и бесхитростны. Но под овечьей шкурой, как известно, запросто может прятаться волк.

Что делать?

• Не путать «мокрое с мягким». Стереотип — это лишь предположение, сделанное вами на основе устоявшихся представлений. Не путайте его с реальной информацией о человеке или явлении. Пока не получите непосредственных сведений об объекте, не спешите делать заключения.

Ловушка № 6. Влияние большинства

Суть. Человек склонен подстраиваться под поведение группы, в которой находится, «соответствовать» ей.

Американские учёные провели такой эксперимент: усадили несколько студентов в аудиторию и задали им простые вопросы с общеизвестными ответами. Всё, естественно, ответили верно. Затем студентов развели по разным комнатам и посадили в компанию подставных лиц, которые намеренно отвечали на такие же простейшие вопросы неправильно. В итоге многие из участников эксперимента поддались влиянию большинства и дали неверные ответы.

Как заключили учёные, даже при осознании своей неправоты, мы готовы совершить ошибку — но только если вместе с нами ошибётся ещё с десяток человек.

Опасность.Стадное чувство никогда не приводило ни к чему хорошему. Сбитые с толку американские студенты — явное тому подтверждение. Кроме того, на этом же подвохе основаны многие рекламные ролики, которые продвигают товар не за счёт его превосходных качеств, а по тому, что он очень популярен. Помните «Эти джинсы носит вся Америка»? Что ж, почти вся Африка ходит босой, но это же не значит, что это хорошо.

Что делать?

• Не торопиться. Прежде чем принимать во внимание мнение окружающих, рассмотрите реальные факты, а не чужие домыслы.

• Держать ухо востро. Если кто-то пытается переспорить вас, пользуясь аргументом «ну так же делают все», насторожитесь: здесь явно что-то не так.

• Мужаться. Учитесь не бояться выглядеть глупо только из-за того, что вы не согласны с большинством. В конечном итоге всё равно в дураках останется тот, кто погрешил против истины.

Ловушка № 7. Иллюзия контроля

Суть.Человек любит чувствовать контроль. И даже если находится в ситуации, над которой явно не властен, делает всё, чтобы убедить себя в обратном.

Например, остервенело сигналит стоящим впереди автомобилям, хотя пробка тянется на сотни метров. Или бежит на автобусную остановку, хотя знает, что уже не успеет, как бы ни спешил. Даже зная, что наши действия обречены на неудачу, мы продолжаем повторять попытки, чтобы создать иллюзию контроля над собственным положением.

Опасность.Чрезмерное стремление всё контролировать если не повредит вам физически, то измотает морально. Представьте, что вы едете в метро и опаздываете при этом на важную встречу. Вы нервничаете, постоянно смотрите на часы, беззвучно чертыхаетесь — но ведь на скорость движения поезда это никак не повлияет. Только зря перенервничаете, вспотеете и можете даже провалить предстоящие переговоры.

Что делать?

• Осознать, что случайности являются неотъемлемой частью наших жизней и принять это как данность. Безусловно, мы все должны нести ответственности за свои действия и явления, на которые реально можем повлиять. Но всё остальное лежит явно вне поля нашей совести.

• Отбросить суеверия. Приятно думать, что, положив пятачок в пятку ботинка, вы сможете сдать любой экзамен на «пять». Но втайне вы же знаете, что это ерунда и заработать отличную оценку можно другими, более трудоёмкими способами. Не подменяйте реальный контроль ситуации его иллюзией.

Ловушка № 8. Недоверие к совпадениям

Суть. Мы не осознаём что то, что мы называем «чудом» или «совпадением», — это всего лишь вопрос математической вероятности. На самом деле, в мире всё намного БОЛЕЕ вероятно, чем мы себе представляем.

Например, существует более чем 50-процентная вероятность того, что в группе из 23 человек у двоих совпадут дни рождения. А это даже меньше, чем средний класс в общеобразовательной школе.

Опасность. В основном состоит в убеждении, что «со мной вот это точно не может произойти». В нас не может ударить молния, не может развиться рак лёгких, ни один пьяный водитель никогда не выедет на улицу рядом с нашим домом в дождливую ночь и т. п. Но, к сожаленью, жизнь подбрасывает людям ещё и не такие «сюрпризы».

Что делать?

• Не полагаться на «авось» интуицию.

• Не думать, что, если этого не происходило никогда, значит и в будущем ничего подобного не случится.

Ловушка № 9. Ложные воспоминания

Суть. Свои знания мы основываем не на всём личном опыте, а только на том, что хорошо запомнили: на самых ярких, драматичных, болезненных и др. впечатлениях, которые выходят, что называется, из ряда вон. Получается, человек делает выводы исходя не из типического (его мы как раз забываем), а из экстраординарного — и это как раз в корне неверно.

Если в день крушения пассажирского самолёта вас спросят, как часто происходят подобные катастрофы, скорее всего ответом будет «Да постоянно!». Всем нам в память врезаются трагические события такого масштаба, поэтому нам и кажется, что с неба валится, чуть ли не каждый второй самолёт. На самом деле, согласно статистике, крушением заканчивается один из 10 миллионов пассажирских рейсов.

Опасность.Поскольку типичное подменяется в мозгу экстраординарным, в критической ситуации мы можем принять неверное решение. То, что сработало бы в экстремальной обстановке, в условиях «обычности», скорее всего, подведёт.

Что делать?

• Собирать информацию. Как всегда, не полагайтесь на личные впечатления и домыслы. Загляните в справочную литературу, газеты — да куда угодно, где всё будет разложено по полочкам, а не основано на доводе «а вот вы помните!».

• Дистанцировать эмоции. Потому что под их влиянием человек склонен преувеличивать. При анализе какой-либо ситуации попробуйте спросить совета у кого-то, кто не замешан в ней лично и не имеет схожего жизненного опыта.

Ловушка № 10. Переоценка собственных возможностей

Суть. Каждый из нас верит в свою исключительность или хотя бы в то, что хоть в чём-то «лучше среднего». Иногда это соответствует правде, иногда — нет.

Опасность.Переоценка собственных возможностей по сравнению со способностями других может привести к самым неприятным ошибкам в суждениях и поступках. Например, вряд ли какого-то сотрудника ждёт карьерный взлёт и уважение начальства, если он попросит повышения зарплаты, думая, что работает больше других. Но начальству-то всегда виднее.

Кстати, если вы добрались до конца этой статьи и до сих пор думаете, что всегда мыслите ясно, нижеследующие советы особенно вам пригодятся.

Что делать?

• Быть самокритичным.

• Стараться общаться с честными людьми.

Почему люди обижаются?

"Если он способен видеть прекрасное, то потому, что носит прекрасное внутри себя".
П. Коэльо "Книга воина света"

Очень часто люди обижаются. Что такое, в моем понимании, обида? Обида - это реакция людей на слова, действия и поступки других, которая приводит к ухудшению настроения. После нанесенной нам обиды, мы чаще всего затаиваем злобу и жажду мести. Мы надуваем щеки, перестаем разговаривать, и делаем всякие другие, по моему мнению, глупости. Почему глупости?
Потому что часто жизнь предоставляет нам в дальнейшем возможность посмотреть в другом ракурсе на ту же обиду, и чаще всего мы понимаем, что наша обида такая никчемная и бессмысленная и, обижаясь, мы вели себя как дети, у которых забрали любимую игрушку.Читать далее...

Привлекать тех,кто нас достоин.

То, что совершается для другого, делается для самого себя."
Паулюс

"Смейтесь, и весь мир будет смеяться вместе с вами.
Плачьте — и будете плакать в одиночестве."
Норманн Винсент Пил

"Люди притягивают к себе не тем, что они хотят, а тем, чем они являются…"
Дейл Карнеги

Я хочу, чтобы вы были счастливы. Вы достойны не просто хорошего, а только всего наилучшего. И, как и все мои желания, это — непременно исполнится. Исполнится к нашему всеобщему благу.

Я благословляю вас через каждое слово этой книги, посылаю вам свет своей любви. И этот свет стремительно распространяется по всему миру, наполняя наши сердца радостью и счастьем. Поверьте, случайностей не бывает, все в этом мире происходит, исполняя высший божественный промысел. И наша встреча с вами тоже является закономерной. Мы всегда привлекаем людей, подобных нам. Сила притяжения — один из основополагающих законов физики, и распространяется он не только на материю, но и на энергию. Энергию притяжения людей и событий в собственную жизнь.
Читать далее...

Сила Прощения.

Как стать счастливой, и как сохранить семью

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что каждый человек мечтает о счастье. И каждая девушка и женщина спрашивает себя: "Как стать счастливой, но не просто счастливой, а счастливой со своим мужчиной, со своим единственным и любимым человеком". И если такой мужчина, с которым вы мечтаете построить свое жизненное счастье уже найден, почему то со временем начинают накапливаться претензии, обиды и недосказанности и у женщины возникают сомнения, насколько она счастлива и что делать, чтобы стать счастливой и при этом сохранить семью, сохранить те отношения, которые в первые годы доставляли столько радости и счастья?

Скажу одно, что прежде чем искать ответ на вопрос "Как сохранить семью и как стать счастливой при этом", необходимо вначале понять, что все перемены вначале происходят в самом человеке, а уже только потом они словно отражение в зеркале происходят во внешней жизни. Но с чего начать? С чего начать меняться самой и реабилитировать те отношения, которые для вас еще дороги, но которые вы уже не знаете, как восстановить и сохранить.
Читать далее...

о кризисах среднего возраста

 

 

 

По печальной статистике самое большое число разлаженных браков - среди людей в возрасте 38-40 и 41-47 лет. А больше всего проблем возникает у супругов в возрасте 31-40 лет. Чаще всего разводы и скандалы в этом возрасте инициируют мужчины. Они изменяются, становятся совсем другими. Знакомьтесь, кризис среднего возраста.

 

Вести себя с достоинством

Мы способны ошибаться, но мы больше наших ошибок. Если мы осознаем этот факт, нам легко исправлять свои ошибки и упущения.

Индивидуум с низкой самооценкой постоянно мечется между двух крайностей. Он либо не хочет признаться в ошибках, обманывая себя и окружающих, либо, сознаваясь в ошибках, называет себя отвратительным человеком, которому нет прощения. Ошибка приобретает в его глазах характер фатальной трагедии.
Читать далее...

Сомнения в себе

Уважающий себя человек уверен в себе. Но где грань между уверенностью в себе и самоуверенностью? Как нам относиться к людям, которые убеждены, что им по плечу любая работа, что им по колено любое море?

Самый простой ответ – не мешать, позволить жизни расставить все по своим местам.

Это только кажется, что самоуверенность можно часто найти. Большинство людей не уверены в себе, в своих силах и способностях – и это заставляет их действовать с постоянной оглядкой на других, искать одобрения и признания в коллективе, подстраиваться под модные тенденции, с апломбом повторять чужие мнения.
Читать далее...

Ментальные законы Вселенной Из книги "Незыблемые законы успеха" Брайан Швальбе, Джон Тойч.

Во Вселенной действуют законы двух типов: законы, созданные человечеством, и законы природы. Вы можете нарушать человеческие законы, например правила дорожного движения, и вас могут на этом поймать или не поймать. Но, попытавшись нарушить законы природы, вы будете пойманы каждый раз без исключения.

Законы природы, в свою очередь, делятся на две категории: законы физики и ментальные законы. Действие законов физики, например тех, что управляют электричеством или механикой, может быть проверено путем контролируемых экспериментов и практической деятельности. Ментальные законы можно проверить только с помощью опыта и интуиции, наблюдая за их действием в собственной жизни.
Читать далее...

"Как человек мыслит" Джеймс Аллен

Разум есть Верховная Сила.

Человек - творческий Разум,

Созидающий все, что желает,

Будь то тысячу благ или тысячу болезней.

Тайные мысли становятся явными,

Окружение - лишь зеркало мыслей.

Позитивная философия Джеймса Аллена базируется на концепциях, которые он называет законом, правосудием и праведностью. Они - движущие и творческие силы, осуществляющие духовное управление миром. Праведный человек осознает, что природа вселенной также праведна. Достигнувший духовного восприятия индивидуум понимает, что его отношение к миру определяет отношение мира к нему. Точка зрения человека меняется по мере того, как он отказывается от ограничивающих стереотипов. Все предметы, явления и процессы призваны направить индивидуума к формированию духовного мировоззрения.


Предисловие

Эта небольшая книга, которая явилась плодом размышлений и личных переживаний, не претендует на роль всеобъемлющего трактата о силе мысли. На эту тему уже написано много работ. Она скорее предлагает, чем объясняет. Ее цель - вдохновить мужчин и женщин открыть и в полной мере воспринять истину о том, что они - творцы своей жизни.

Разум господствует благодаря мыслям, которые люди избирают и поддерживают. Разум можно уподобить ткачу внутренней "одежды" характера, а также внешней "одежды" обстоятельств. И если до сего времени человек "ткал" невежество и боль, он может добиться просветления и счастья при помощи правильного мышления.

Читать далее...

Беседы об Истине

Чистое око

"Светильник тела есть око; итак, если око твое будет чисто, то и все тело твое будет светло; а если оно будет худо, то и тело твое будет темно" (Луки 11:34). Чистое око - это целостное и всестороннее восприятие, свободное от искажений. Согласно Иисусу, правильное восприятие приводит к правильной жизни.

Для того, чтобы мы смогли познать Истину о мире и о самом себе, нам необходимо избавиться от следующих ментальных установок:
Читать далее...

Cмысл жизни

Человек может выстроить множество красивых и поэтичных теорий о том, в чем смысл жизни, но за каждую из них на востоке он получал бы удар по спине. Реальная жизнь всегда находится на другом полюсе. Куда бы ни забрался ум в своих размышлениях, жизни там уже нет одни только призрачные отражения. Как горизонт, который удаляется с той же скоростью, с какой пытаешься его нагнать.

Любой интеллектуальный ответ на вопрос о смысле жизни это ерунда. Чем больше теорий выстроено о том, зачем нужна жизнь и как ее нужно жить, чем сильнее гонишься за смыслом, тем более пустой и скучной кажется жизнь. Жизнь никогда не подчиняется ожиданиям, которые на нее пытаются возложить. Она сама лучший учитель, который всегда рядом и всегда готов дать крепкого пинка.

Погоню за смыслом нужно прекратить -вот тогда можно будет восстановить связь с жизнью и прочувствовать осмысленность каждого мгновения. Ум это препятствие, а не предмет поиска. А вопрос о смысле жизни имеет смысл использовать только, как индикатор, если человека этот вопрос волнует, значит он забрел куда-то в дебри и в чем-то себя обманул. Надо стукнуть его палкой или сварить ему кофе на ваш выбор.

Так в чем ваш смысл жизни?

Предательство: как жить дальше?

Простить измену?

Предательство: как жить дальше?

Как это бывает?

Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя - такую красивую, улыбающуюся - и вот, спустя секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя человек, которого предали. Что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет - прощение. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь - вера. Вера как доверие миру.



Предательство - что это?

Человек рождается беспомощным: он не способен поддерживать свою жизнь сам. Он может лишь поверить миру, что тот оставит его в живых. Вначале мы ищем поддержки у матери и доверяем ей. Нам нужны тепло, еда и любовь как ощущение уверенности в том, что нам помогут. Около двух лет социальные связи ребенка расширяются и он выходит в Большой Мир. Он учится взаимодействовать, устанавливать отношения с друзьями, прохожими, с тетей на лавочке, с дядей на остановке, любопытно разглядывает собаку, определяя - друг или враг? У кого-то это получается лучше, у кого-то - хуже. Но каждый из нас, рано или поздно, находит себя вот так стоящим перед зеркалом и видит там пустоту. И кажется, что мир отвернулся.

Читать далее...

получать от жизни хорошее, как открыть ему дорогу в свою жизнь, чем привлечь и как удержать.

1. Первое и главное - вера в возможность желаемого.

Если вы хотите здоровья, но не верите в свое исцеление, вы его не получите, если вы мечтаете о богатстве, но считаете, что денег в мире мало, и заработать их тяжело, вы останетесь бедным, если вы грезите о любви, но не верите в ее существование, вы ее не получите.

Надо верить, что во Вселенной всего достаточно, что она способна одарить вас всем, чего бы вы не пожелали. Но по большому счету, стоит все же сначала начать отдавать кому-то то, что вы хотите получить сами.

Научитесь видеть мир прекрасным, людей добрыми и исполненными любви. Только тогда вы сможете увидеть всю широту и блеск сокровищ, предлагаемых вам щедрой рукой Всевышнего. Научитесь слушать, видеть, внимать - и вы увидите сами, как много можно взять у мира и как иногда просто это обрести.

Не будем далеко ходить. Ведь многие пишут Анне, как по-новому засверкал для них мир после общения с данным сайтом. Увидеть мир живым, красочным, полным добра - это настоящее обретение, возможное посредством этого сайта. Но ведь не все его получили, не так ли? Получили только те, кто готов был увидеть и принять.
Читать далее...

Расставание - это не потеря, а встреча с самим собой...

Измените свой взгляд на расставания.....

Жизнь - штука непредсказуемая. В ней есть все: и слезы, и смех, и радости, и горести, и встречи, и, как ни прискорбно, расставания. И если расставания с друзьями мы еще можем пережить, то с любимыми людьми дело обстоит намного сложнее.
Если друзья со временем могут просто отойти в сторону, то любовники переживают процесс отчуждения болезненно, даже - трагически. Нам едва ли вздумается удалять подарки друга с глаз долой - из сердца вон. Нам не придет в голову мысль тут же завести нового, более успешного друга, назло старому, с припиской-диагнозом "экс"
Итак, разрывы - это плохо, больно, страшно. Так мы привыкли думать. Мы из кожи вон лезем порой, чтобы сохранить старые, отжившие и отболевшие свое, связи. Нам страшно оставаться одним, нам больно отпускать, нам невыносимо "быть брошенными".
Читать далее...

Свобода желать

Вам не обязательно объявлять о своих желаниях во всеуслышание, но наедине с собой будьте собой. Признавайте свои желания, а затем учитесь работать с ними. Давайте себе свободу! Помните, что постоянный самоконтроль, постоянные вопросы "допустимо ли то, что я хочу", только убивают желания.

Если наши желания не согласуются со вселенскими принципами мы лично убедимся в этом, и опыт подобного характера пойдет нам на пользу. Со временем мы перерастем незрелые желания подобно тому, как дети постепенно теряют интерес к своим любимым игрушкам. Игрушки становятся ненужными но это еще не повод запрещать играть с ними. Когда дети играют, они развиваются. То же самое происходит с нами.
Читать далее...

Позитивная психология: Как научиться быть веселым и счастливым?

Школа жизни:
Создание и сохранение положительного настроя в жизненных ситуациях

Способность с юмором воспринимать сложнейшие ситуации, болезни, собственные недостатки не является качеством врожденным. Способность к юмористической оценке себя и обстоятельств приходит к человеку лишь с годами, когда он обладает большим запасом внутренней прочности и положительных эмоций. Как же создается такой ресурс?

Способов великое множество. Вот один из них: вы заводите дневник, куда вносите только описания своих жизненных успехов и никогда не упоминаете о неудачах. Это ваша база данных, наработанная своим трудом. В тяжкие минуты жизни, когда силы начинают вас покидать, вы открываете свой дневник и моментально убеждаетесь, что вы по-прежнему неотразимы, удачливы и вообще созданы для успеха. При этом меняется состав крови, энергетика мысли, происходит переход на более высокий уровень сознания, и силы возвращаются к вам. Вы уже оптимистично и с юмором смотрите на создавшуюся ситуацию. Такой аналитический подход позволяет сделать те шаги, которые необходимы для достижения успеха. Вы делаете их, и вот вы — победитель!
Читать далее...

Позитивная психология: положительный настрой в любых ситуациях

Школа жизни:
Создание и сохранение положительного настроя в жизненных ситуациях

Люди, относящиеся с оптимизмом к миру и с юмором к себе, гораздо более привлекательны и принимают больше правильных решений, чем те, кто этими качествами не обладает. Предлагаем вам упражнения для создания и сохранения положительного настроя в любых ситуациях.

При работе с западными компаниями в глаза бросается одна особенность: положительный настрой является такой же необходимой частью делового человека, как и его костюм. Порой для принятия решения необходимо разрядить обстановку, отвлечься от серьезных проблем, улучшить настроение себе и окружающим.

В жизни каждого бывают мгновения, когда удача нас покидает. Единственное, что утешает — такие моменты быстро проходят, не оставляя даже и следа — если, конечно, вы умеете с ними справляться. Что же помогает переносить неудачи легко, играючи, без сильных потрясений и душевных травм? Безусловно, это оптимизм и юмор. Люди, относящиеся к миру с оптимизмом, а к себе с юмором, гораздо более привлекательны и принимают больше правильных решений, чем те, кто этими качествами не обладает.

Далее мы предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут вам научиться создавать и сохранять положительный настрой в любых ситуациях.
Задание. Хорошее настроение по собственному желанию
Читать далее...

Страх и радость одиночества

Одиночество неизбежно, но осознание и принятие этого факта несет свободу

Одиночество пугающая штука.

Так, по крайней мере, его обычно воспринимают.

Остаться совершенно одному,

без друзей, без любимых, без родственников одна из самых ужасающих картин для большинства людей. Остаться без чужого внимания, без душевного сопереживания, без поддержки родных, без общественного признания и умереть безвестным и незамеченным это ли не кошмар?

В нашем обществе, построенном на принципе социальной соревновательности, остаться в одиночестве значит, проиграть. И общество заботится о том, чтобы проигравших не было, поощряя всеми возможными способами расширение и укрепление социальных контактов. Государственные, религиозные и профессиональные праздники, развлекательные мероприятия, спортивные олимпиады, социальные программы, телевидение, интернет все, чтобы собрать людей вместе и создать иллюзию общности.
Читать далее...

Ответственность, понимание и исцеление.

Искусство руководить собой
Ранди Б. Нойес


Понятие "эмоциональный интеллект" было сформулировано относительно недавно, в 1990 году. Его автор Джон Мейер утверждет, что человек способен "понимать и рассуждать при номощи чувств - одновременно черпая из них энергию". Все больше исследователей соглашаются с тем, что для успешной самореализации в жизни недостаточно высокого IQ - нам необходимо установить контакт со своими подлинными чувствами и использовать их потенциал для созидания такой жизни, к которой мы стремимся. Но как этого достичь? Ответ можно найти в книге известного норвежского психолога и бизнес-консультанта Ранди Нойес.

В первую очередь, нам необходимо познать себя и то, что мы действительно хотим. Проблема многих из нас в том, что привычный способ мыслить и чувствовать уводит нас от сокровенных мечтаний. Нас обременяют ложные представления о "долге" перед другими людьми. Но действительность такова, что лишь познав себя и став собой в полном смысле этого слова, мы благотворно повлияем на жизнь окружающих. "Понять самого себя - значит сделать так, чтобы вам было хорошо с самим собой. Так вы сможете дать больше и другим".

"Твоя сила в том, что тебе нравится", - утверждает автор. Отказ от собственных желаний делает нас слабее и мешает раскрыться сильным сторонам нашей личности. Для него нет убедительных оправданий. Более того: если мы не знаем, чего хотим, другие люди с легкостью смогут управлять нами.
Читать далее...

ДВЕСТИ ОСНОВНЫХ СЕКРЕТОВ УСПЕШНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ. Робин Шарма

1. Спите меньше. Это один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на то, что действительно для вас важно.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые пробуждают ваш энтузиазм, или прочитайте что-нибудь вдохновляющее. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. Наблюдайте хотя бы раз в неделю за восходом солнца или бывайте на природе. Хорошее начало каждого дня является мощной стратегией самообновления и достижения личной эффективности.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: "Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?". Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.
Читать далее...

Поиск возможностей

Поиск возможностей


Некоторые люди, как это может показаться, обладают врожденной верой в дружелюбие вселенной. Они не чувствуют "трагизма бытия", о котором так много и охотно говорят другие. Они не хотят "спастись" от мира и уйти в иной, лучший мир. Они чувствуют, что мир - их дом, и делают все возможное для его благоустройства. Сказанное не означает, что у этих людей нет проблем. Но они способны лучше адаптироваться к течению жизни, глубже понимать ее законы и быстрее восстанавливаться после падений.

Даже если мы не знаем за собой врожденной склонности подобного рода, мы можем изменить наши внутренние установки. Наше сознание более пластично, чем мы думаем. Важно только определиться - хотим ли мы проделать необходимую для этого работу? Пойдет ли нам на пользу принятие дружелюбия вселенной?
Читать далее...

Умение принимать

Люди, достигающие своих целей - это люди, умеющие принимать. Как это ни парадоксально, порой в человеке сочетается сильное желание и неспособность принять все, что способствует воплощению этого желания в жизнь.

Умение принимать имеет как внутренние, так и внешние аспекты. В первую очередь, мы должны развить в себе интуицию и научиться следовать ее указаниям. Никакое количество знаний не заменит интуиции. Знание всегда ограниченно, но интуиция выводит нас за пределы этих ограничений и подсказывает, какие действия необходимо для реализации наших планов. Даже выдающиеся ученые признавались, что их теории рождались на стыке знаний и интуиции.

Некоторые люди не доверяют собственной интуиции, заявляя, что она часто подводила их. Но без ошибок не бывает развития. Каждый ребенок, учась ходить, падает и набивает себе шишки.
Читать далее...

Уверенность и эффективность

Важно помнить, что действия всегда первичны, а чувства вторичны.
Что это значит на практике?

Лучше не ждать, пока мы избавимся от страха, а действовать наперекор страху.
Не ждать, пока мы избавимся неуверенности, но действовать так, как если бы мы были уверены.

Пока мы продолжаем двигаться вперед, чувство неуверенности будет появляться на нашем внутреннем горизонте. Оно будет показывать, что мы выходим за переделы зоны психологического комфорта и растем как личность, занимаясь новыми делами и вставая на новые пути. Но если раньше чувство неуверенности было пугающим и парализующим, сейчас оно станет выглядеть иначе. Оно будет стимулировать нас больше узнать, лучше понять себя и окружающий мир, действовать решительнее и жить эффективнее. Оно будет призывом к более глубокой уверенности в себе.
Читать далее...

Обида - Как научиться прощать и отпускать

Всем нам приходилось обижаться на других людей.  А как же иначе, спросите Вы, - ведь с нами плохо обошлись, предали нас, разбили наше сердце?

Испытывать душевную боль вполне нормально и естесственно, однако, иногда мы не в силах освободиться от нее достаточно длительное время, мы вновь и вновь возвращаемся к ней и не желаем ее отпустить.

Такое положение вещей может привести к проблемам. Из-за того, что мы постоянно чувствуем себя подавленными, страдают наши взаимоотношения с другими людьми, ухудшается ситуация на работе и дома. Мы оказываемся в замкнутом кругу агрессии и страдания, который заслоняет от нас красоту этого мира.

Нам необходимо научиться отпустить свою боль. Для того, чтобы двигаться дальше и быть счастливыми, надо уметь прощать. 

 

Прощение может изменить Вашу жизнь.

Прощение не означает, что Вам нужно стереть свое прошлое или забыть о том, что с Вами случилось. Другие не должны изменить свое поведение, чтобы заслужить Ваше прощение. Прощение означает, что Вы просто отпускаете свою обиду и боль, чтобы двигаться дальше. 

 

Это не просто. Но Вы можете научиться этому.

Если Вы держите боль в своем сердце и возвращаетесь к ней вновь и вновь, не в силах расстаться со своим страданием, попробуйте следовать нижеописанным советам:


1. Решите отпустить ситуацию. Возможно, это произойдет не мгновенно, а займет некоторое время. Но первым шагом на пути к освобождению будет решение отпустить свою боль и признание беспокоящей Вас проблемы. Очень важно именно признать и увидеть, что есть обида и боль, потому что, если Вы будете ежедневно убеждать самого себя о том,  что обида на кого-то (мужа, жену, родственника, друга) Вас больше не беспокоит, тем больше Вы будете ее вытеснять в бессознательное. А это грозит болезнями и расстройствами нервной системы в самом недалеком будущем.

Итак – осознайте проблему и решите отпустить ситуацию.


2. Детально проанализируйте ситуацию.  

Возьмите листок бумаги и письменно ответьте на все нижеследующие вопросы:

На что именно/какие действия со стороны другого человека Вы обижаетесь?

Какие чувства Вы испытываете при этом? (злость, обида, досада, раздражение)?

Как часто Вы думаете об этом человеке и обиде в целом?

Что Вы ожидали от этого человека?

Какие проблемы создает Ваша обида?

Влияет ли она на Ваши взаимоотношения с этим человеком? С другими?

Влияет ли она на ситуацию дома или на работе?

 Мешает ли она Вам добиваться осуществления своих желаний? Мешает ли она Вашему личностному развитию?

Чувствуете ли Вы себя несчастным?

А теперь внимательно просмотрите Ваши ответы и проанализируйте их. Подумайте о преимуществах прощения – как оно сделает Вас счастливее, освободит Вас от груза прошлого, улучшит Ваши взаимоотношения с окружающими и жизнь с общем.

И помните, что каждый человек имеет право выбора и совершенно не должен соответствовать Вашим надеждам или планам на него. Никто Вам ничего не должен. Примите – это как данность и примите ситуацию, как способ вырасти и стать сильнее.
 

3. Поймите, что у Вас есть выбор. Вы не можете контролировать действия других, да и не стоит пытаться. Однако, Вы можете контролировать не только свои собственные действия, но и мысли. Вы можете перестать возвращаться к травмирующей Вас ситуации, потому что Вы решили двигаться дальше. У Вас достаточно для этого сил, Вам просто надо немного потренироваться.

Если сможете, посчитайте, сколько времени в день Вы тратите на прокручивание ситуации, воспоминания в день. Умножьте это на 365. Да, именно столько времени Вы сознательно тратите впустую на негативные эмоции.


4. Попробуйте понять. Попытайтесь сделать вот что: поставьте себя на место обидевшего Вас человека и попытайтесь понять, почему он так поступил. Исходите из того, что это неплохой человек, подумайте, как бы Вы поступили на его месте при всех обстоятельствах. Только будьте честны и не переигрывайте ситуацию в свою сторону.


5. Признайте свою ответственность. Попытайтесь понять, что Вы тоже частично ответственны за то, что произошло. Что Вы сделали для предотвращения ситуации в прошлом, что Вы делаете для того, чтобы она не повторилась?  Вам не следует винить себя во всем, или брать ответственность за чужие поступки, вместо этого Вам необходимо понять, что Вы – не жертва, а участник событий.


6. Сфокусируйтесь на настоящем. Вместо того, чтобы постоянно возвращаться к ситуации в прошлом, признайте, что прошлое уже прошло, и травмирующая ситуация уже не происходит, она осталась только в Ваших воспоминаниях и мешает Вам стать счастливыми. Сфокусируйтесь на настоящем, живите здесь и сейчас. Что Вы сейчас делаете? Что приносит Вам радость? Найдите радость в жизни здесь и сейчас, перестаньте постоянно вспоминать о прошлом. Кстати, полностью избежать воспоминаний не удастся, однако, как только Вы заметите, что Ваши мысли возвращаются к прошлому, попытайтесь мягко возвратить себя обратно в настоящее.


7. Умиротворение. Когда Вы фокусируетесь на моменте “здесь и сейчас”, обратите внимание на свое дыхание. Представьте, что с каждым выдохом Вы освобождаете разум и тело от боли прошлого. Представьте, что с каждым вдохом Вас наполняет умиротворение. Освободитесь от боли прошлого. Наполнитесь умиротворением. И продолжайте путь, думая не о прошлом, а о настоящем и будущем.


8. Сострадание. Простите человека и признайте, что благодаря прощению Вы позволяете себе быть счастливым и двигаться дальше. Поймите этого человека и пожелайте ему счастья. Пошлите ему любовь, почувствуйте любовь ко всему миру. Возможно, это займет время, однако если Вы твердо решили изменить свою жизнь, перечитывайте мои советы время от времени.

Как перестать ненавидеть

Ненависть…. Счастлив человек, который ни разу не испытывал этого ужасного, разрушающего чувства, не корчился в душевных судорогах, при этом доброжелательно улыбаясь предмету ненависти, который не испытывал мук от понимания собственного бессилия без всякой надежды как-то утихомирить злость. Не желая отбирать хлеб у психологов, женский журнал JustLady, тем не менее, попробует разобраться в проблеме и, может быть, дать несколько дельных советов читательницам по поводу того, как избавиться от напасти, а именно, как перестать ненавидеть.

Человеконенавистничество – медленное самоубийство.

(Фридрих Шиллер)

Читать далее...

ПРОЩЕНИЕ

Прощение не означает признания, что другой человек поступил разумно и справедливо. Прощение не означает, что мы позволим ему еще раз поступить так же. Ставить знак равенства между прощением и непротивлением нелепо. Читать далее...

Психология прощения.

Простить - это отказаться от обиды, на которую вы имеете полное право,

и предложить тому, кто вас ранил, дружелюбное отношение,

которого тот не заслужил.
Читать далее...

ПЛЫТЬ ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ?

Разница между плывущим бревном и лодкой, сделанной из той же древесины, заключается в том, что у лодки есть весла и она может плыть против течения.
Д-р Н. Шри Рам


Эти слова я услышал из его уст в моей уже далекой молодости. Они не встречались ни в одном из его выступлений, и я не знаю, включил ли он их в какую-то из своих книг. Они просто прозвучали в одной из бесед.

Я много думал над ними, и когда пришло время воплощения моих самых высоких идеалов в философской школе классического типа, метафора бревна и лодки наложила свой отпечаток на все мои чувства и мысли, на всю мою деятельность.
Читать далее...

Искусство быть собой. Что такое раздражение и как с ним бороться .О том, как бревно в собственном глазу заставляет раздражаться на соринку в чужом.

Раздражение очень неприятное чувство, хорошо знакомое всем нам. Кто-то раздражает нас, кого-то раздражаем мы. Давайте поговорим о том, почему это чувство с нами случается и как от него избавиться. Но сначала, разберемся, что вообще такое "раздражение", как оно устроено и откуда берется. Ответив на эти вопросы, мы от раздражения избавиться еще не избавимся, но ясное понимание происходящего позволит снизить интенсивность эмоций и не наломать дров лишний раз.Читать далее...

Почему проблемы не решаются. Любую проблему можно решить если этого хотеть.

Психология сложная наука. Нужно лет пять отучиться в ВУЗе, пройти практику, пройти супервизию, повысить квалификацию, получить несколько лицензий, снова пройти супервизию куча денег и времени.
Читать далее...

Блуждания в поисках счастья Счастье в равновесии

Эту статью я начинал писать, рассчитывая, что получится что-то простое и познавательное, но течение мысли унесло повествование в область философских метафор. Поэтому, изначальный замысел придется реализовывать позже отдельно, в виде практического приложения. А здесь уж предадимся глубокомыслию. Кто там хотел эзотерики?
Читать далее...

Вина и ответственность в чем между ними разница? Быть ответственным не значит быть виноватым

Один из главных рычагов, которым родители пользуются для управления ребенком это прививание и давление на чувство вины. Кто-то может подумать, что это нормально и естественно, что совесть это врожденный механизм, который как раз для того и существует, чтобы с его помощью наставлять ребенка на путь истинный. Но это не совсем так. Мягко говоря.

Давление на чувство вины это форма манипулирования, которая, по определению, носит деструктивный характер для психики. И родители к нему прибегают потому, что сами были воспитаны точно так же и до сих пор не смогли избавиться от вечной собственной виноватости. Другой подход к воспитанию им просто не известен.
Читать далее...

Одиночество: видимая часть айсберга

Когда мы рассматриваем верхнюю, поверхностную часть айсберга, становится очевидно, что состояние одиночества возникает тогда, когда отсутствуют контакты с окружающим миром и другим человеком или когда они по той или иной причине оказываются проблематичными. С этой позиции ключевой проблемой одиночества, вокруг которой все крутится и внутри которой ищут причины этого состояния и выходы из него, становится животрепещущая и действительно важная тема взаимоотношений человека с человеком. Заглянув в душу одинокого человека, можно было бы увидеть множество причин такого состояния. Мы прочли бы в ней трогательные истории о многих несостоявшихся отношениях, о разочарованиях, о страхах чтобы опять не ранили, опять не обманули.Читать далее...

Проблемы в отношениях последствия, но не причины одиночества.

Каждый раз, когда мы боимся не получить или утратить то, без чего не можем жить, выходит, что, подобно Герману из "Пиковой дамы", все свои надежды на счастливую жизнь мы связываем с одной только "карточной комбинацией", которая просто обязана получиться или все разваливается, так как других вариантов у нас нет. Но жизнь не кино и не "мыльная опера", и, понимая это, мы задаемся вопросом: "А что будет, если мы действительно останемся без любимого или любимой, без детей, без друзей, без поддержки, понимания и опоры? Будет ли это значить, что жизнь для нас кончена? Значит ли это, что у нас нет больше никаких возможностей почувствовать себя полноценными и что мы осуждаем себя на простое выживание, пытаясь забыть и не думать?"
Читать далее...

В чем нуждается Душа?

Душа нуждается в смысле жизни. Она должна знать, ради кого и ради чего живет и умирает. Ей необходимо мечтать глубоко и сильно и иметь любимое дело, через которое эти мечты могли бы осуществляться. Отнимите у Моцарта музыку, у Леонардо живопись, у Галилея возможность наблюдать за звездами, и они будут поистине одинокими. Лишите их бессонных ночей, моментов, когда они в пылу созидания забывают и о еде, и об отдыхе, заставьте их пребывать в спокойствии и бездействии богатого, утонувшего в роскоши человека, и они заболеют физически и душевно. Мудрые говорили, что человек без смысла жизни, без высоких мечтаний и любимого дела поистине одинок.
Читать далее...

Рекомендации для активного повышения самооценки

Вряд ли можно указать реальную и эффективную общую формулу успеха. Однако существуют такие качества, без которых успех невозможен. Одно из таких качеств - уверенность в себе.

Когда вы чувствуете себя уверенно, это дает свободу в действиях, смелость рисковать и выигрывать, силу отстаивать себя, свое мнение, свой образ жизни, а соответственно - и успех во всех начинаниях.

Что свойственно уверенному в себе человеку?Читать далее...

Управляйте собой

Многие отношения разрушаются, потому что один из партнеров думает, что сможет изменить другого. Со временем он обнаруживает, что никаких изменений не произошло, и разочаровывается.

Правда в том, что вы никогда не сможете изменить другого человека. Единственное, что вы можете изменить свою реакцию на него. Сосредоточьтесь на своей жизни.

Не торопитесь

Люди часто ожидают быстрого примирения после конфликта. Или начинают новые отношения сразу же после расставания. Это неизбежно приведет к новым конфликтам. Необходимо время, для того, чтобы осознать свои ошибки и извлечь для себя урок.

Не торопитесь вступать в новые отношения. Если вы твердо решите для себя - чего вы хотите, вы получите крепкие отношения и надежного партнера.

Занимайтесь тем, что вам нравится

Первое время после расставания вы можете неважно себя чувствовать. Не сидите перед телефоном в ожидании звонка.
Вместо займите себя чем-то, что заставит вас почувствовать себя счастливыми. Запишитесь на занятия или заведите хобби. Вспомните, чем вы хотели заняться ранее, но на что у вас не хватало времени. Помните, что ваши возможности безграничны.

Вы должны видеть перед собой цель - какими вы хотите стать. Вы можете найти образец для подражания. Возьмите в руки контроль над своей жизнью.

Не бойтесь попросить помощи у других. Для того, чтобы наладить ваше эмоциональное здоровье, вам понадобятся помощь и поддержка.

Доверие к себе. Ральф Уолдо Эмерсон

В духовной жизни каждого человека наступает такой момент, когда он приходит к убеждению, что зависть порождается невежеством; что подражание - самоубийство; что человек, хочет он того или нет, должен примириться с собой, как и назначенным ему уделом; что какими бы благами ни изобиловала вселенная, хлеба насущного ему найти, коль скоро он не будет прилежно возделывать отведенный ему клочок земли. Силы, заложенные в нем, не имеют подобных в природе, и лишь ему самому дано узнать, на что он способен, а это не прояснится, пока он не испытает себя.
Читать далее...

Элизабет Таун

Принятие критики

"Я не хочу, чтобы меня критиковали".

"Но вы хотите учиться, не правда ли? Вряд ли вы довольны тем, что еще многого не знаете".

"Да, я хочу учиться - но хочу делать это сам. Лучше уж ошибаться, чем оказаться под огнем критики. Я ненавижу, когда люди указывают мне, что делать. Я хочу понять это самостоятельно".

Когда человек говорит, что ошибка предпочтительнее критики, он проявляет обычную трусость. Он ценит свои "чувства" в данный момент превыше мудрости. Он не стремится к мудрости и знанию как к наивысшим благам. Он надеется, что мудрость и знание можно будет приобрести, не жертвуя самодовольством.

До тех пор, пока друзья говорят такому человеку, что он хорош и заслуживает уважения, он полон самодовольства. Он чувствует себя великолепно, считая что окружающие уверены в его мудрости. Он расправляет крылья, улыбается и идет своим путем.

В моменты уверенности такой человек говорит своим друзьям, что Мудрость и Знание - величайшие блага во вселенной, что мы возрастаем только в процессе обретения Мудрости и Знания. Он охотно рассуждает о том, что рост есть Жизнь, а Жизнь есть Любовь, или Бог. Он также скажет вам, что Мудрость есть Бог и единственно достойный объект желания, что, возрастая в мудрости, человек начинает осознавать свою божественность.
Читать далее...

Джон Стрикланд

Решимость измениться

В Евангелии от Матфея есть удивительный отрывок, в котором Иисус говорит одному из Своих последователей: "Иди за Мною, и предоставь мертвым погребать своих мертвецов" (Матфея 8:22).

На первый взгляд может показаться, что слова Иисуса резки и грубы. Они прозвучали как ответ на просьбу ученика: "Господи! позволь мне прежде пойти и похоронить отца моего" (Матфея 8:21). Кто из нас, будучи лидером, отверг бы просьбу своего подчиненного ненадолго отлучиться для того, чтобы позаботиться о похоронах отца? Соответствует ли поступок Иисуса Его учению о сострадании и любви? Или же мы вправе предположить, что Писание пытается передать нам более глубокую истину, чем ту, что можно извлечь из буквального прочтения текста?

Большинство людей, стремящихся к духовному росту, сталкиваются с ситуацией, когда они хотят измениться, оставить старые, негативные стереотипы мышления и поведения, страх и беспокойство - но одновременно ощущают в себе сопротивление переменам. Даже когда мы знаем, что продолжать идти прежней дорогой бессмысленно и даже губительно, когда мы видим перед собой идеал высокой и чистой жизни, жизни Христа, в нас может по-прежнему присутствовать желание вернуться обратно - к тому, что "мертво".
Читать далее...

Гарднер Хантинг

Часть I

Существует широко распространенное заблуждение, согласно которому люди не хотят думать. Сложно определить, кому первому в голову пришла эта идея. Тем не менее, она совершенно не выдерживает критики, и рассыпается буквально на наших глазах при более тщательном рассмотрении.

Каждый человек, кто прожил достаточно, чтобы хоть чем-то заинтересоваться в жизни, находит удовольствие в мышлении. Тот факт, что он не думает о том же, что и вы, или что в чем-то не согласен с вами, еще не значит, что он не думает. Каждый без исключения думает о том, что дорого для него.

Мы думаем о том, что представляет для нас интерес, и находим в этом величайшее удовольствие.

Мы относимся к рядовому человеку несправедливо, полагая, что он не думает, или не хочет думать. Конечно, некоторые из своих мнений он "в готовом виде" берет из газет или от других. Но можно ли на этом основании сделать вывод, что у него нет собственных идей? По сути дела, как только я начинаю считать, что он не думает, я совершаю ту же ошибку, в которой обвиняю его. Это доказывает только одно - разница между нами не столь велика. Для каждого человека есть как интересные, так и неинтересные темы. Вы не думаете о той или иной теме только потому, что предпочитаете думать о другой теме.
Читать далее...