Не желайте друг другу негатива!

Казалось бы, желать друг другу чего-то плохого – это абсурд. Да еще прямо в глаза! Тем не менее, некоторые из нас делают это почти ежедневно. Искренне полагая, что тем самым они пытаются уберечь своих близких от отрицательных ситуаций.

Давайте разберемся, как это происходит. Мама, оставляя своего первенца присматривать за младшей дочерью, предупреждает: «Веди себя хорошо, не обижай сестричку!» Может, до этого мальчугану и в голову не приходило, что сестру можно чем-то обидеть. Но теперь… Не пройдет и нескольких минут, как он начнет дергать девочку за косички и дразниться.

Другой пример. «Смотри не упади!» - кричит мама малышу, который катается на санках с горки. Кувырк – и летят в сугроб…

Подсознание попросту не воспринимает частицу «не», утверждают психологи. Если вы даете человеку установку отрицательного характера, в его голове начинает работать программа, которая превращает данную вами установку в действие. Только без всяких «не»!Читать далее...

Интуиция. Логике просьба не вмешиваться…

Интуиция (от латинского intueri - пристально, внимательно смотреть) - отыскание, часто практически моментальное, решения задачи при недостаточности логических оснований.

«Есть многое на свете, друг Горацио…»
О существовании интуиции знали еще во времена Сократа. Древнегреческий мыслитель отмечал, что по жизни его ведет некий голос, удерживающий от тех или иных поступков. Но при этом он никогда ни к чему не побуждает…

Своими открытиями во многом обязаны интуиции Эйнштейн, Эдисон, Маркони и Генри Форд. Вид извивающейся змеи подсказал химику Фридриху Кекуле классическую формулу бензола, обыкновенная паутина навела инженера Брауна на мысль о висячем мосте. А знаменитый Джордж Сорос по приступам боли в спине узнавал, что сейчас ситуация сложится не в его пользу.Читать далее...

Эмоции и здоровье.

читать далее

Как жить,чтобы выжить

E-NUN

Серия сообщений "Психология,семейные отношения":

Часть 1 - Познай самого себя
Часть 2 - Путь к сокровищу, ценнее самого сокровища
...
Часть 23 - Всё о женской сексуальной энергии
Часть 24 - 19 Золотых Правил жизни
Часть 25 - Как жить,чтобы выжить

За миг до смерти. Обращение Маржаны

Это тяжело, больно, но очень важно...

Прощальное послание больной раком 14-летней россиянки Маржаны Садыковой. Девочка долгое время была прикована к кровати в связи со злокачественной саркомой, после того, как врачи вынесли вердикт - болезнь неизлечима.

При этом Маржана не пала духом, а решила воплотить в жизнь свою заветную мечту - стать фотографом.

Психологическая и иная защищенность

То ли время у нас такое, то ли с народом что-то стало, но всякие разговоры о «колдовстве» стали очень популярны. Должен заметить, что сам по себе эффект сильно преувеличен. Итак:
1.Никакое воздействие не может быть проведено без нашего с Вами согласия. Так что, если мы с Вами говорим «нет», то нет, если «да», то да. И давая согласие на проведение определенного воздействия, Вы будете готовы получить то, что Вам дают.
При этом, если мы с Вами говорим «нет», то даже при всякого рода попытках на нас с Вами как-то повлиять, у нас с Вами может испортиться настроение, снизятся силы, но эффект все равно не будет достигнут.
2.Главное правило психологической защищенности – уверенность в себе. Если Вы уверены в Вашей правоте, стойте на своем, при этом любые советы и пожелания можно выслушивать, но решения принимать нужно только самим (кстати, такого рода методики гарантируют не только психологическую защищенность, но и защищенность иного рода).
3.Любимая гомеопатия. Психологическое воздействие (наезд) всегда приводит к провалу иммунитета и появления следа в психике, поэтому, даже если Вас обругали в метро или магазине, необходимо восстановить собственное биополе и, само собой, настроение.
Поэтому, после любого «скандала»:Читать далее...

Апатия, усталость от жизни. Инструкция для тех, кто попал в это состояние и для тех, кто хочет помочь близким.


Психолог Светлана Бажажина
Этот вид состояния человека довольно распространен в наше время и у всех на слуху. Его можно определить по виду и поведению человека – усталость, низкая активность, практически полное отсутствие мотивации и веры в себя и будущее. Так или иначе все мы сталкивались с хандрой, скукой и апатией. И если это состояние вы ощущаете всего несколько дней, то оно не представляет опасности и в общем-то считается нормальным. Его можно переждать, собраться с мыслями и отправиться дальше по жини.

Но вот если это состояние затягивается на недели, месяцы и годы, то здесь нужно обратить внимание и рассмотреть это состояние более подробно. И первое, с чего нужно начать – узнать причины его появления.

К депрессивным состояниям могут привести любые жизненные кризисы: развод, разлука и расставание с близкими, смерть родных, болезнь, долгое нахождение в критических сложных ситуациях, постоянный неуспех в бизнесе и личных отношениях, осуждение человека со стороны родных и значимых людей, отсутствие любви и заботы. далее

Принятие себя

Александр Вакуров
Принятие себя. Авторское прочтение.
Как я узнал, что такое принятие.

Очень часто можно слышать термин "принятие". "Принимайте себя", "принимайте мир", "принимайте Другого"... Всё это здорово, но как понять, что это такое - принятие другого человека? Принятие Реальности? Принятие событий? Принятие себя?

Мне самому много лет назад было крайне сложно понять, осознать, что же это такое - "принятие".
Сложно было принимать себя, сложно принимать в других что-то, что я считал "неправильным" и "недостойным".
Я старался изо всех сил, но не получалось. Меня обуревал гнев, душила обида, терзал страх. Я осуждал себя, осуждал других. Я оценивал себя, и оценивал других.
В общем, всё, как и у любого другого человека. Эмоции и оценка, осуждение и неприятие себя и других. А как результат - сложности в отношениях, трудности со внутренней гармонией, неэффективность во многих ситуациях, погружение в эмоции вместо того, чтобы действовать, и необдуманные действия вместо осмысления.
Меня мучил и раздражал вопрос о "принятии". Что же это такое?
И однажды я осознал простую для себя вещь.

Принимать что-то это давать право этому быть.

НЕМНОГО О ВОЗРАСТНОЙ ПСИХОЛОГИИ

 

Читать далее...

Почему люди не ставят ЦЕЛИ?!

ПЕРВАЯ ПРИЧИНА, по которой люди не ставят цели, состоит в том, что они просто несерьезны. Они предпочитают слово делу, хотят добиться больших успехов, улучшить свою жизнь, но не желают при этом приложить требуемых усилий. Им не хватает «огня», подстегивающего жгучее желание изменить себя, превратить собственную жизнь в нечто большее, лучшее, интересное.

ВТОРАЯ ПРИЧИНА, по которой люди не ставят цели, состоит в том, что они до сих пор не осмеливаются взять на себя ответственность за собственную жизнь. До того момента, пока человек не принял на себя полную ответственность за свою жизнь и все, что с ним происходит, нельзя сказать, что он сделал даже один шаг к постановке цели. Безответственный человек — это тот, кто все еще ждет, когда начнется настоящая жизнь. Такой человек использует всю свою творческую энергию на придумывание затейливых отговорок по поводу своей неспособности добиться прогресса, а затем покупает лотерейные билеты и отправляется домой смотреть телевизор и пить пиво.

ТРЕТЬЯ ПРИЧИНА, по которой люди не ставят цели, состоит в глубоко укоренившемся чувстве вины и низкой самооценке. Человек, выросший в специфическом окружении, воспитавшем в нем ощущение того, что он ничего не заслуживает, вряд ли способен ставить серьезные цели.

ЧЕТВЕРТАЯ ПРИЧИНА отсутствия целеполагания состоит в том, что они не сознают их важности. Если вы выросли в семье, где родители не ставят целей, а вопрос достижения целей не является темой семейных разговоров, то есть вероятность стать взрослым, так и не узнав о том, что цели существуют не только в спорте.

ПЯТАЯ ПРИЧИНА, по которой люди не ставят цели, заключается в том, что они просто не знают, как это делается. В нашем обществе, к сожалению, невозможно получить диплом по предмету постановки целей, и это при том, что изучение данной дисциплины куда важнее любого другого предмета, когда-либо изучаемого вами.

ШЕСТАЯ ПРИЧИНА отказа от целеполагания — это всего лишь страх получить отказ, страх быть раскритикованным. С самого детства наши мечты и надежды страдают от ударов, наносимых критикой и смехом других людей. Наши недруги и друзья смеялись и потешались над нами, когда мы представляли себя кем-то. Их влияние может оставить отпечаток на вашем отношении к себе, постановке целей в течение всей жизни.

СЕДЬМАЯ ПРИЧИНА, по которой люди не ставят цели, — это страх поражения. Боязнь неудачи — величайшее препятствие на пути к успеху во взрослой жизни. Именно она удерживает людей в их зонах комфорта. Именно она заставляет их пригибать головы и пребывать в безопасности, в то время как годы проходят мимо. Боязнь усваивается в раннем детстве в результате критики и наказания. Однажды пустив корни в подсознание, этот страх распространяется дальше, парализуя мечту и убивая амбиции, принося больше вреда, чем любая другая негативная эмоция, посещающая человеческую душу. Вот почему люди не ставят цели.
(Брайан Трейси «Достижение максимума»)

ВЫЙДИ ЗА РАМКИ «комфорта» !

Волшебный пендель - А. Матиевич... из опубликованного...

Давно я опубликовала это видео...сегодня моя читательница напомнила мне про него в комментарии. Как только нашла!? Мне удивительно! Само видео у меня есть на компьютере, а здесь в дневнике, в моих завалах... я и сама теряю многие материалы, которые хотелось бы перечитать и пересмотреть. Тем более трудно моим читателям, разобраться в рубриках...
Фильм "Лучше, чем Секрет" - вызвал обвальный интерес, его скачали более 300 раз, но этот ролик,на мой вкус, более интересен и полезен...
Я рекомендую его посмотреть всем. Досмотрите до конца, пожалуйста.
Фильм здесь не ставлю, пройдите по этой ссылке: http://rusalla.ru/post216953142/

Формирование будущего. Часть 1

"Не заботьтесь о дне Вашем завтрашнем, ибо он сам о себе позаботится"
(почти дословно)

Всегда, вообще всегда, нужен правильный перевод на обычный. Здесь, заботиться - беспокоиться и психовать - совершенно не обязательно, но готовиться надо. В общем, с точки зрения специальной теории относительности: состояние системы зависит от наблюдателя, что:

А. Определяет Бога.
Б. Мы можем тоже "понаблюдать".

Раз "по образу и подобию" - значит нам тоже можно, и надо пользоваться. Весь практический вопрос: как? В общем-то, это вопрос соотношения мы и ОН. Что в нашей воле, а что в Господней. Тут возникает теория отношений. Возможно, для кого-то такая мысль является странностью. Вступать в отношения с Богом?! Да, конечно! Дело в том, что растет не только каждый из нас, а растет все человечество. Соответственно у всего человечества, как и у одного ребенка, постепенно меняются отношения с "Папой", и это легко прослеживается в истории.
До прихода Христа дохристианский мир воспринимал Бога, как законодателя, учителя и "шефа", а заодно и того, кто не только вершит суд, но и приводит его в исполнение. Разумеется, при наличии определенной структуры, но история с Содомом и Гоморрой однозначно фиксирует этот факт. Собственно говоря, основной претензией к Христу было то, что он поменял отношения с Богом и определил его, т.е. отношения с ним, не как Господина, а как Отца Небесного. Здесь очень важно, что он хоть и небесный, но отец - добрый, прощающий, любящий. Ну и разумеется, если господин или шеф просто отдает распоряжения, которые, как и в уставе "гарнизонной службы", нужно выполнить и доложить, собственное мнение того, кому отдается приказание беспокоит мало. Здесь все наоборот. Во-первых. никаких распоряжений и полная свобода воли. Что, вообще говоря, поставило перед всем человечеством другую проблему: что делать?
Небезынтересным будет и тот факт, что приход Христа означал появление нового человека (нового этапа развития человечества), когда в его психике появилось такое понятие, как совесть, и соответственно встала проблема появления ментальных блоков (комплексы и прочее). Итак, нам вполне доверяют, отношение к нам более чем уважительное. Здесь любопытным является тот факт (а это прямое указание), что "все грешное человечество может быть спасено одним праведником", что более чем конкретно обозначает новую роль личности в истории. Итак, важен каждый человек, каждый из нас, и своим поведением, чувствами, образом мыслей, помыслами мы можем оказывать очень существенное влияние на ход всей мировой истории.
С другой стороны, поскольку все мы "плывем в одной лодке", возникает вопрос об управлении кораблем. Капитан на корабле должен быть один. Просто потому, что если каждый будет крутить штурвал в свою сторону, толку не будет никакого. Поэтому наше место в истории и наше влияние на окружающее пространство и развитие мира, как большая, так и очень маленькая, определяется как ни странно важной ролью каждого из нас. Итак, демократия, или свободное и независимое развитие каждого из нас, определяется обеспечение такой же возможности всем остальным. В этом и суть вопроса.
Собственно говоря, еще классики марксизма-ленинизма заметили, что "жить в обществе и быть свободным от общества нельзя". Совершенно свободным, как и совершенно несчастным, можно быть на необитаемом острове. Но вот только высаживание на этом острове всегда было у пиратов наказанием, а вовсе не поощрением. Итак, свободы нет и быть не может. Так что же есть? Счастье, радость, благополучие. Те самые компоненты, которые каждый день определяют нашу жизнь. И вот как раз ими мы вполне можем управлять.
А как – читайте в нашем следующем выпуске. Удачи!http://www.familyklub.ru/index.php

Страхи и фобии. Ковалев.





Похожие фильмы
http://thesecrets.info
Известные книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» стали отправной точкой тем выпусков этой программы. Программа "Взрослые игры" имеет трехлетнюю историю, является лидером среди психологических телевизионных программ. Это информационная передача в помощь простому человеку, своеобразный справочник для него: как бывает в жизни, что делают другие, как повести себя в сложной ситуации. Профессионалы говорят зрителю, как ему выжить в мире стрессов, как справляться с комплексами, как ставить правильные цели и достигать их, преодолевать психологическое неумение и незнание. Это программа о межличностных отношениях, о развитии и саморазвитии человека, об интеллектуальных возможностях, о людских характерах, о способах разрешения конфликтов и т.д.

Ты всё сможешь…)))

 

 

 

 

Да..))) Yes…))) Да…)))—это так….)))

Секреты счастья

1. Забудьте прошлое. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания — они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.
2. Несите ответственность за свою жизнь. Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.

Давайте жить, любить и удивляться...

Давайте жить, любить и удивляться, Давайте верить, помнить и жалеть, От счастья плакать, от Души смеяться Давайте жить, чтоб сердцем не стареть. Давайте будем просто восхищаться Полями, небом, серебром росы, И если трудно, все же не сдаваться – Идти вперед, не опуская головы. Давайте будем искренни в общенье, Честны в словах, поступках и делах, Давайте верить, свято, без сомнений Жить на яву, открыто, а не в снах! Давайте будем честно признаваться В своих ошибках, зависти и лжи, Давайте жить, любить и восхищаться - Расправьте крылья у своей Души! Любовь Ясиневская. E-NUN

Позитивный мотиватор)))



ДАЛЕЕ

15 лучших способов самомотивации


Суть самомотивации в том, что не нужно тратить время на поиски побуждений для достижения результатов. Используя эти простые и эффективные принципы, вы сможете мотивировать себя, даже не осознавая этого и достигать своих целей легко и непринужденно.

1. Общайтесь с детьми. Общение с детьми поможет вспомнить, как просто они смотрят на мир. Ведь иногда с высоты своего опыта и образования вы можете усложнять ситуацию, тогда как используя детский подход, получается решить даже серьезные проблемы в считанные минуты.

2. Создайте напоминалки из своих достижений и стремлений. Например, семейная фотография поможет напомнить о своей счастливой семье, которую вы создали, а фото желаемого дома придаст вдохновения для работы над этой целью.
далее

Начать новую жизнь с Нового года


Каждый год, 31 декабря многие из нас дают себе обещание начать новый год с чистого листа – сделать так, чтобы жизнь начала не только блестеть, но и радовать, то есть стать по-настоящему счастливыми. Однако претворить торжественную клятву в жизнь не удается почти никому. Кто в этом виноват?

Под новый год встречаются два друга. Один другому жалуется, что купил фальшивые елочные игрушки. Второй спрашивает: «Что, не блестят?» и слышит в ответ грустное: «Блестят, но не радуют».

Кто виноват, если жизнь не блестит?

Если вы думаете, что во всем виноваты вы, ваши подчиненные или близкие – не верьте себе. Виновато время и естественный процесс жизни, когда тускнеют краски, радости становятся привычными, а увлечения – обыденными.

Если вам кажется, что ваша жизнь недостаточно блестит – попробуйте стереть с нее пыль. Уберитесь в офисе и дома, помойте машину. Лучше что-то из этого сделать лично, даже если в обычное время вы это сами не делаете. Переставьте мебель. Разместите на видных местах приятные для вас сувениры, фотографии, картины. Сходите в художественный салон и сделайте спонтанную покупку - купите то, что в данный момент вас наиболее притягивает для украшения пространства, в котором вы проводите больше всего времени. Вспомните главных людей вашей жизни, которые оказали на вас наибольшее влияние, и поговорите с ними лично или по телефону. Благо, предновогодняя суета позволяет легче делать что-то необычное. Вспомните еще несколько десятков человек, мысли о которых вас радуют, даже если вы и не можете найти явной причины этого. Найдите их, дайте знать о себе, поздравьте, сделайте маленький сюрприз.
далее

Как победить депрессию


Депрессию можно назвать бичом современного общества. С этим состоянием в той или иной степени сталкивается каждый человек, замечая её признаки у себя либо у близкого человека. Апатия, вялость, безразличие ко всему, бессилие, тоска или тревога наваливаются и висят «тяжёлым грузом безответственности». Как следствие - человек страдает, ведь не зря такое состояние называют угнетённым. Условно можно выделить 3 степени депрессивного состояния: сильная, средняя и слабая депрессия.


Сильная депрессия возникает под воздействием сильных стрессогенных факторов (стрессоров) таких как потери близких, тяжёлая болезнь и т.д. либо встречается у людей, склонных к психическим расстройствам. Такое состояние требует психотерапевтического вмешательства. Со слабой депрессией, а в некоторых случаях средней можно справиться самому, следуя определённым правилам, которые будут изложены ниже.
далее