Медитация (от латинского meditatio – «размышление», «обдумывание») – умственное действие, которое направлено на то, чтобы привести человеческую психику в состояние углубленной сосредоточенности.

Дзэн‑буддизм и йога учат нас, что постичь нематериальные стороны бытия можно, используя контролируемое дыхание, определенные методы концентрации, физического расслабления и духовной релаксации, а также особые движения или положения тела, которые следует выполнять в заданном темпе и ритме. В сознании современного человека медитация тесно ассоциируется с Востоком, поскольку на протяжении многих столетий в Индии и Китае она остается одной из основ религии, культуры и образа жизни. Для тибетского монаха, даоса и дзэн‑буддиста – это способ достичь «просветленного» состояния, очистить свой разум от ложного мышления и следов прошлого: пережитых событий, совершенных поступков, полученных впечатлений.

В Европе о медитации впервые заговорили в конце XIX века, когда у восточных мудрецов начали искать ответы на те вопросы, которые не могла разрешить европейская философия. А уже в середине 60‑х годов XX века Европу и Америку охватила мода на все индийское: молодежь принялась стоять на голове, жечь ароматические палочки и, конечно же, медитировать. Как это часто бывает, появились люди, которые, уловив тенденцию, начали на ней зарабатывать. Одним из таких обманщиков был Махариши, основатель школы трансцендентальной медитации. В 1967 году музыканты группы «Битлз» в течение нескольких месяцев были его прилежными учениками. Когда выяснилось, что Махариши – обычный шарлатан, разгневанный Леннон написал разоблачительную песню. Школы и тренинги (преимущественно платные), в которых медитация используется не по назначению, к сожалению, существуют до сих пор. Прежде чем приступить к подобным занятиям, важно понять, что они воздействуют на сознание, а оно, в свою очередь, определяет целостность нашей личности. И если вы обращаетесь с собственным сознанием невнимательно и небрежно, доверяете его недобросовестным людям, это может привести к самым печальным последствиям. Хотя, конечно же, ни в самой медитации, ни в увлечении Востоком ничего страшного нет. Да, у нас иные традиции, иной строй жизни. Но, согласитесь, у медитации есть нечто общее и с «созерцанием» античных философов, и с христианской молитвой, и она может быть очень полезна, просто не нужно бросаться из крайности в крайность и доводить идею до абсурда.

Правильно выбранные и выполненные элементы медитации помогут снять стресс, справиться с депрессией, вновь обрести интерес к жизни, научат лучше взаимодействовать с окружающим миром и другими людьми. Психологи уверены, что современному человеку необходимо уметь иногда «выключать звук», чтобы услышать и понять самого себя.

Присмотревшись, вы поймете, что медитация – не такое трудное занятие, как кажется на первый взгляд. По сути – это спокойная ментальная деятельность, которой можно заниматься сидя, лежа или во время ходьбы. Даже начинающие без труда овладеют приемами, позволяющими проникнуть во внутреннее сознание, и научатся создавать зрительные образы, которые помогут усовершенствовать их внешнюю и внутреннюю жизнь.

Чтобы освоить процесс активизации энергии тела, нужно знать, где расположены энергетические центры.

Нижние чакры представляют собой элементы огня и земли, символизируют совокупности энергий, управляют материальными элементами жизни.

К ним относятся:

– чакра выживания в основании позвоночника;

– чакра продолжения рода в нижней части живота;

– чакра власти в области солнечного сплетения.

Верхние чакры уравновешивают энергию тела и сознания, управляют как материальным, так и духовным благополучием.

К ним относятся:

– сердечная чакра;

– творческая чакра;

– чакра третьего глаза (интуиция и предвидение);

– духовная (макушечная) чакра.

Поскольку конечная цель медитации – достижение совершенного баланса тела и сознания, в первую очередь вам нужно добиться концентрации внимания. Это можно сделать, сосредоточившись на дыхании и сведя к минимуму отвлекающие внешние факторы.

ЭТАП I. РАССЛАБЛЕНИЕ. Медленно и постепенно, сверху вниз, снимайте напряжение со всех частей вашего тела, пока не почувствуете, что совершенно расслабились. Естественную тягу ко сну можно преодолеть, если медитировать сидя, с открытыми глазами, а не лежа.

ЭТАП II. ДЫХАНИЕ. Вдыхайте через нос, медленно и спокойно, глубоко и полной грудью. Почувствуйте, как воздух доходит до брюшной полости, а затем выходит наружу. Теперь еще один вдох – и выдох, медленный и спокойный. Не нужно дышать слишком глубоко или задерживать воздух. Достаточно просто сосредоточенно следить за каждым вдохом и выдохом.

ЭТАП III. ДВИЖЕНИЕ 3HEPГИИ. Представьте, что во время вдоха чистая космическая энергия входит в вас сияющим белым потоком. Он движется вместе с дыханием и освещает все тело. При выдохе этот поток навсегда уносит то негативное, что накопилось у вас внутри.

ЭТАП IV. АКТИВАЦИЯ ЭНЕРГИИ ТЕЛА. Мысленно следуйте за потоком энергии от макушечной чакры до корневой, а затем – в обратном направлении. Пусть круговое движение энергии наполняется белым светом, соединяющим все семь энергетических центров тела. Представьте себе все эти чакры. При этом поток белого света по передней части вашего тела должен двигаться вверх, а по спине – вниз.

ЭТАП V. АКТИВАЦИЯ ЧАКРЫ ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА. Представьте в точке между глазами небесно‑синий цвет и созерцайте его. Это ваше внутреннее око, которое открывается, чтобы позволить вам увидеть то, что невозможно увидеть обычным зрением. В центре этой синей точки найдите цветок лотоса с 96 лепестками, а внутри него – сияющий драгоценный камень. А теперь представьте поток света, движущийся по часовой стрелке вокруг цветка (движение энергии инь). Затем вообразите, что поток света начал двигаться против часовой стрелки (движение энергии ян).

Перед выходом из состояния медитации подумайте еще раз, зачем вы этим занимаетесь. Это укрепит ваше желание активизировать внутреннюю энергию для достижения материального и духовного благополучия. Но какова бы ни была конечная цель, начинающим необходимо учиться уравновешивать энергию своего сознания, подчинять его разуму и избавляться от разрушительных мыслей.

На начальном этапе вашей практики не медитируйте слишком долго. Гораздо лучше упражняться часто и регулярно, чем изнурять себя долгими сидениями в медитации. Вы добьетесь лучших результатов, если будете посвящать этому по 10 минут ежедневно или хотя бы 3 раза в неделю.

Спокойная музыка помогает расслабиться и успокоить сознание. Вы можете включить музыку во время своих занятий медитацией, но только очень тихо, как фон. Сейчас выпускают немало музыкальной продукции, записанной специально для этого. Как правило, это звуки природы. Особенно хорошо подходят для расслабления шум океана и голоса его обитателей.

Для занятий медитацией наденьте чистую свободную одежду, которая не будет сковывать движений. В ней вы не должны ни мерзнуть, ни перегреваться. Лучше всего медитировать в прохладном помещении, из которого убрано все лишнее.

Ваше тело тесно связано с сознанием, поэтому его правильное положение очень важно для успешной медитации.

НОГИ. Обычно наставники рекомендуют для медитации позу лотоса (ноги скрещены, ступни направлены вверх и расположены на бедрах). Однако принять ее довольно сложно, поэтому вполне можно сидеть в позе полулотоса (одна ступня расположена на бедре противоположной ноги, другая – на полу). Если вам трудно сидеть на полу со скрещенными ногами и выпрямленной спиной, можно сесть на стул с прямой и твердой спинкой, плотно прижав ступни к полу. Если и такая поза покажется вам утомительной, лягте на пол, вытянув руки вдоль тела.

РУКИ. Расслабьте плечи и руки, при этом руки не прижимайте к телу. Это улучшит циркуляцию энергии и поможет справиться с сонливостью. Положите руки на колени и сомкните пальцы. Легче всего сосредоточиться, когда большие пальцы касаются друг друга и направлены вверх.

СПИНА. Она должна быть расслабленной, но прямой. Обязательно научитесь сидеть с прямой спиной.

ГЛАЗА. Наставники советуют, чтобы глаза были полуприкрыты, а взгляд направлен вниз. Они утверждают, что медитация с закрытыми глазами порождает чувство сонливости и мешает сосредоточиться.

РОТ. Челюсти должны быть расслабленны, зубы могут быть разомкнуты, а губы обязательно сомкнуты.

ЯЗЫК. Он должен легко касаться верхнего нёба позади верхних передних зубов.

ГОЛОВА. Ее положение должно быть естественным и уравновешенным. Не наклоняйте голову ни вперед, ни назад. Держите ее так, чтобы взгляд был направлен на пол перед вами.

В заключение нельзя не вспомнить о наиболее распространенных побочных эффектах, возникающих при занятиях медитацией. Это необъяснимая депрессия, негативное отношение к себе и окружающим, порой – разочарование, граничащее с отчаянием. Если нечто подобное произойдет с вами, знайте – это лишь внешний симптом того, что ваше сознание переполнено отрицательной энергией. Медитация – метод очищения сознания от этой энергии, от негативных мыслей и чувств. Она невольно напоминает стирку белья: чем больше пятен, тем грязнее первая вода. Не ожидайте быстрых результатов. Медитация – глубоко личное занятие, и опыт разных людей может быть различен. Верьте в себя и свои силы. Чувство подавленности, возникшее от груза прошлых проблем, вскоре сменится чувством легкости и освобождения. А это и есть конечная цель медитации, к которой следует стремиться.

Кристаллическая Решетка Земли известна , как Сеть Света , Пояс Света , Сеть Сознания Христа. Она состоит из двух основных частей : физической , на проявленном материальном плане и эфирной , на энергетическом уровне , плане . Физическая решетка состоит из сети природных и искусственных кристаллов минерального происхождения – камни, горные образования , пирамиды . Физическая кристаллическая решетка решетка служит , в основном , для усиления или ограничения перенапряжений энергии . Эфирная составляющая решетки служит для приёмо - передачи и хранения информации. О способности Кристаллической Решетки взаимодействовать с Сознанием человека , говорилось выше. Код Жизни клеток человеческого тела также имеет кристаллическую основу . Именно поэтому Высшими Существами неоднократно проводилась корректировка вектора магнитного поля Земли , поля которое осуществляет связь Кристаллической Решетки Земли и кристаллической структуры Кода Жизни (ДНК) тела человека . Код Жизни клеток человека проходит процесс активизации, раскрытия 10 нитей из общего количества 12 , причем этот процесс происходит активно в последние 25 лет начиная с 1987 года.

Кристаллическая Решетка , как библиотека Высших Знаний постоянно использовалась Атлантами . Но они стали злоупотреблять полученными Высшими Магическими Знаниями .Они стали их использовать для открытия своих личных психических возможностей , сидхов, которые направляли не на общее благо всего человеческого общества , а для удовлетворения своих собственных амбиций , воздействуя на сознание простых людей , управляя толпой , а также подчиняя и манипулируя Духами Природы , Стихиями. То есть Высшие Знания они переводили в категорию черной Магии. За это они и понесли жесткое наказание от Первосоздателя в виде катаклизма , уничтожившего целый континент в течении одной ночи .

После такого трагического конца целой расы человечества , Кристаллическая Решетка, ее эфирная составляющая , как библиотека , банк данных магических знаний был убран Высшими Сущностями из энергетического пространства Земли. В последние две тысячи лет эта сеть была вновь восстановлена и доведена до активного состояния Сети Света Сознания Христа.

Только достигший понимания Вселенского Аспекта Любви ко всему живому , к Христову пониманию жизни на земле , имел теперь право войти с этой сетью в контакт.

Цель данной главы , дать медитативную практику соединения Сознания человека с Кристаллической Решеткой Земли , как бесконечного банка данных и магических возможностей Бога –Творца . Эта связь может осуществляться через посредничество простых , натуральных , индивидуальных кристаллов , которые были есть и всегда будут на Земле. Эти природные носители информации имеют свою внутреннюю связь с Кристаллической Решеткой Земли , которая в свою очередь имеет непосредственную связь со Всемирной Космической Сетью Творца Первосоздателя. И очень важным моментом данной практики обретения Магических Знаний , является та Цель , то Намерение , которое лежит в основе вашего желания . Прежде чем приступать к практическому занятию , поразмышляйте и честно ответьте самому себе на простой вопрос : « А для чего вам нужно Высшее Знание? С какой целью вы желаете обрести Магические способности ?» Если хотя бы в самой глубине вашего Сознания бродит мыслишка , о вашем желании приподняться над другими людьми , пусть чуть- чуть выше , стать чуть умнее , немного богаче , немного сильнее , то сразу же откажитесь от дальнейших практик. Получение Высших Знаний с личной выгодой для одного, «себя любимого» , сегодня жестко наказывается уже при этой , последней вашей инкарнации, воплощении в данном теле .

Двери в Залы обретения Высших Знаний сегодня приоткрываются только для целей общего продвижения всего человечества по пути эволюции. Маг обязан оказывать помощь другим , развиваясь сам! Все , вновь приобретаемое духовное , психическое должно идти на благо всего социума. Зазнавшихся одиночек хватало и раньше , и сколько бед они натворили , за что несли Божье наказание целые народы. Высказанное , вербализированное Намерение в изменении ваших тонких Высших тел , для общего блага человечества , снимает большую часть сопротивления по вхождению в контакт с Кристаллической Решеткой .

Запись и хранение важной информации на хрустальных черепах , осуществлялась еще инками и майя на заре нашей интересной эры . В те давние времена , жрецы специально отбирали одаренных детей , обучали их до совершеннолетия тайным , магическим наукам и приемам сознательного выхода из тела. И однажды , при определенном звездном соотношении , давали им выпить специальный напиток , который умертвлял их молодое и здоровое тело , оставляя Сознание в ясном понимании всего происходящего . Дух юноши или девушки выходил из уснувшего на всегда тела и переходил в кристалл , где и обитал многие тысячи лет. И только Посвященный мистик мог войти в синхронную работу своего сознания и сознания кристалла и соединиться , объединиться с ним. Тогда все знание Духа кристалла могло перейти в нему. Так что сказка про Джина , заключенного в лампу , которую Алладин , потер рукой и , произнеся вслух заклинание, позволил Духу Джина выйти с ним на активную связь, рождена не на пустом месте , а имеет вполне реальную подоснову.

В приводимой ниже практике , мы с вами постараемся также стать Алладинами и попросить Дух Джина живущего в кристалле поделиться своим сокровищем –Знанием.

Кристаллы , могут быть использованы абсолютно различные , но основное – это их натуральная , природная первооснова . Лучше всего использовать кристаллы кварца , или горного стекла , подойдут также натуральные , необработанные алмазы.

В данной практике хорошо держать перед своими глазами натуральный кристалл , с сознанием которого вы соединяете свое сознание. Лучше всего подойдет пирамидка из натурального горного хрусталя , кварца.

Любой индивидуальный кристалл имеет свое сознание , свою память , которая связана с Сознанием Кристаллической Решетки Земли.

Медитативная Практика:

Слияние с Сознанием Кристаллов.

1. Создайте Намерение (Желание) , которое состоит в том , что Вы хотите получить Высшие Знания из Всемирной Космической Сети , из Сети Света Земли , из ее Кристаллической Решетки . Строго помня ответственность за прием, получение Высших Знаний , сформулируйте Цель получения Вами этих Знаний . Выскажите Намерение , чтобы все изменения в кристаллическом Коде Жизни ваших клеток и в ваших , тонких Высших телах происходили только для высшего блага других людей , а уже потом и вас, в том числе ! Вербализируйте ваше Желание .

2. Создайте режим Волевого Устремления осуществить задуманное Желание.

3. Соедините свое Сознание с Сознанием вашего кристалла . Постарайтесь визуализировать Дух , заключенный в этом кристалле . Если вам удалось почувствовать его присутствие , войдите с ним в ментальную связь и попросите его оказать вам помощь в контакте с Высшими Духами , имеющими допуск к КР Земли, или инструкцию по осуществлению контакта с Кристаллической Решеткой Земли .

4. Если сам Дух кристалла , или Высшие Духи помогли вам войти в контакт с Кристаллической Решеткой Земли , соедините свое Сознание с Сознанием этой бесконечной Всемирной паутины поля Знаний Бога. Постарайтесь почерпнуть важные для вас Знания , которые стимулируют, продвинут ваше движение вверх по эволюционной лестнице. Находитесь там , столько, сколько вам будет угодно. Если вы почувствовали дискомфорт от переполнения вашего Сознания новыми, высокочастотными , высокоинформативными энергиями , знаниями , то поблагодарите Духов Кристаллической Решетки , Высших Духов и Дух кристалла , которые вам помогли в осуществлении этого контакта, и мягко верните свое Сознание в свое тело. Если у вас было Намерение осуществления вашего оздоровления , то , находясь в слиянии с сознанием Кристаллической Решетки , попросите у Нее оздоровления вашего организма и активизации дремлющих нитей вашего Кода Жизни (ДНК). Постарайтесь увидеть процесс вашего оздоровления и вспомните состояние вашего молодого , детского , здорового тела . Вернувшись в физическое тело , постарайтесь не забыть , а привнести в свой Ум то воспоминание здоровья вашего детского, или юношеского тела. Передайте вашему физическому телу привнесенную информацию о здоровье и распространите ее по всему телу , этим вы заземлите , заякорите на физическом плане процесс оздоровления , который начался на эфирном уровне вашего тела.

5. Если у вас не получилось сразу , не расстраивайтесь , пробуйте снова и снова . Уже один только процесс попытки вхождения в контакт с Духами , благотворно влияет на ваш духовный рост и оздоровление вашего организма.

Можешь ли ты ощутить здесь любовь Бога? Если можешь, это хорошее начало. Я скажу тебе так: если ты чувствуешь это послание, ты сможешь выполнить то, чему оно учит. Подобное исцеление не произойдет в одночасье, но я дам вам методику. Каждый из вас уникален на планете. У каждого из вас есть жизненный урок, который уникален. Каждому из вас присуща уникальная модель жизней, прожитых в прошлом. Это означает, что ваши Хроники Акаши не похожи ни на чьи другие, и что ваше Высшее Я также уникально. Это ограничивает мою способность дать вам нечто вроде трехмерного перечня параметров или способ исцелить себя, поскольку вы имеете дело с особенностями «себя». Вместо этого, почему бы вам не посидеть в тиши момента и со всей чистотой



сказать Духу: «Мне бы хотелось вот этого... Я даю разрешение активизировать энергии, которые необходимо активировать в моей жизни для того, чтобы выполнить задачи, ради которых я пришел. Я хочу обрести радость в жизни, найти радость в моей полной Акаше, ибо я заслуживаю это, я заработал это.Читать далее...