-Цитатник

ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ - (0)

Детское платье Это платье связала  Травушка с Осинки. Очень понравилось. &nb...

10 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА СОРОК - (0)

10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок Через несколько недель после...

КОМПЛЕКТ УКРАШЕНИЙ ИЗ СОСНОВЫХ ИГОЛОК - (0)

Комплект украшений из сосновых иголок Комплект украшений из сосновой иглы «Темная роза&r...

МАНЕКЕН СВОИМИ РУКАМИ - (0)

Манекен своими руками   Как сделать индивидуальный манекен. Д...

СКАЗКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. МК МИНИБАР - (0)

Сказка для взрослых. +МК по мини-бару ИСТОЧНИК АВТОР МК: b_l_e_f  ЦИТИРУЮ АВТОРА МК ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в АлёнаПетровна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.09.2012
Записей: 1115
Комментариев: 129
Написано: 1761

Комментарии (0)

Крем "Безупречные пяточки!" Не сравнится ни с одним покупным!

Дневник

Суббота, 03 Января 2015 г. 16:48 + в цитатник
Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г.) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.
6231afccd5ff8499ce40f91bbbae037c_b (480x320, 31Kb)
Рубрики:  полезно - интересно
здоровье и красота

Комментарии (0)

Алексей Анищенко, рентгенолог из Краснодарского края, вернул к жизни утонувшую девочку

Дневник

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 23:32 + в цитатник
Это случилось 15 августа. В тот день мы с сестрой и племянниками пришли на речку купаться. Все было хорошо – жара, солнце, вода. Тут сестра мне говорит: «Леша, смотри человек утонул, вон, проплывает мимо…»

Алексей Анищенко, рентгенолог из Краснодарского края, вернул к жизни утонувшую девочку:

«Утопленника уносило быстрым течением, и мне пришлось пробежать около 350 метров, пока не догнал. Оказалось, что это ребенок. На лицо все признаки утонувшего – неестественно раздувшийся живот, иссиня-черное тело, вены вздулись. Я даже не понял, мальчик это или девочка. Вытащил ребенка на берег, начал выливать из него воду. Желудок, легкие – все было наполнено водой, язык все время западал. Попросил полотенце у рядом стоящих людей. Никто не подал, побрезговали, испугались вида девочки, пожалели на нее свои красивые полотенца. А на мне ничего кроме плавок. Из-за быстрого бега, да и пока вытаскивал ее из воды, я выдохся, воздуха не хватало на искусственное дыхание.

Слава богу, мимо проходила моя коллега, медсестра Ольга, но она была на другом берегу. Она начала кричать, чтобы я принес ребенка к ней на берег. Ребенок, наглотавшийся воды, стал невероятно тяжелым. На просьбу отнести на другой берег девочку откликнулись мужики. Там уже с Ольгой мы продолжили все реанимационные действия.

Как могли сливали воду, делали массаж сердца, искусственное дыхание, на протяжении 15-20 минут не было никакой реакции, ни от девочки, ни от рядом стоящих зевак. Я попросил вызвать скорую, никто не позвонил, а станция скорой помощи находилась рядом в 150 метрах. Мы с Ольгой не могли позволить отвлечься даже на секунду, поэтому даже позвонить не могли.

Спустя какое-то время нашелся мальчик, и он побежал звать на помощь. А пока мы все пытались оживить маленькую девочку, пяти лет от роду. От отчаяния Ольга даже заплакала, казалось, что надежды уже нет. Кругом все говорили, оставьте эти бесполезные попытки, вы ей все ребра сломаете, зачем издеваетесь над покойником. Но тут девочка вздохнула!

Прибежавшая медсестра услышала звуки сердцебиения. Девочку срочно увезли, потом вызывали санавиацию. После недели, проведенной в коме, она пришла в себя. Сейчас она вроде чувствует себя хорошо.

Выяснилось, что девочка сидела на бревне и упала с него в воду. Ударившись головой о камень, она потеряла сознание. А дальше она проплывала многолюдные пляжи, все ее видели, а она плыла себе дальше, и если бы не увидела ее моя сестра, то так, наверное, и уплыла бы.

Когда я, падая, бежал за ней, на меня смотрели как на дурачка. Я, честно сказать, даже и не знаю, что думать про такое равнодушие. Это страшно, а вдруг ваш ребенок окажется на ее месте? Меня поразило еще и то, что никто не пожелал даже полотенца дать, побрезговали, отвернулись, ушли. А кто-то и вовсе советовал оставить ее. Но она выжила. Как укор всему людскому безразличию. И продолжает жить.

Сейчас мне многие говорят: «Тебе зачтется на том свете». А я смеюсь, мол, теперь и помирать не страшно. Я как медик знаю, что есть правило – если утопленник, то до приезда квалифицированной помощи прекращать реанимационные действия нельзя. При гипотермии, в данном случае, то есть когда вода холодная, мозг долго может оставаться без воздуха. Вот поэтому мы не сдавались, и наперекор всему нам удалось оживить девочку!

Источник: «Гордость России»
Рубрики:  полезно - интересно
здоровье и красота

Комментарии (0)

Компрессы для усталых и покрасневших глаз

Дневник

Четверг, 31 Июля 2014 г. 12:23 + в цитатник
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

10 упражнений для гибкости и королевской осанки

Пятница, 31 Января 2014 г. 22:14 + в цитатник
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ПЕРЕД СНОМ.

Четверг, 23 Января 2014 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для позвоночника перед сном.



Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Эфирные масла от старения кожи.

Четверг, 23 Января 2014 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла от старения кожи.

Эфирные масла от старения кожи.

Если вы ищете чистый, натуральный продукт для восстановления молодого вида кожи и избавления от морщин, то эфирные масла возможно то, что вам нужно. Натуральные эфирные масла, извлеченные из растений часто используются в качестве ингредиентов в борьбе со старением. Некоторые масла являются более эффективными в лечении морщин, чем другие, но методом проб и ошибок, это лучший способ определить, что работает на вас. Основное преимущество масел, перечисленных ниже, в том, что они могут доставить питательные вещества в кожу, не забивая поры.

1. Сандаловое масло смягчает сухую кожу и может быть использован как увлажняющий крем, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Он также способствует образованию новых клеток кожи, придает коже более гладкий вид, и может увеличить толщину и эластичность кожи, все эти свойства работают вместе, чтобы уменьшить морщины.

2. Масло мирры является антибактериальным и противогрибковым, оно может быть использованы местно или в качестве массажного масла для сглаживания морщин. Использование этого масла позволит улучшить и предотвратить дальнейшее повреждение кожи из-за его антиоксидантного содержания.

3. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более прочной.

4. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи, есть ли у вас сухая, жирная или чувствительная кожа. Оно работает, чтобы увеличить циркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить влагу в коже. Оно может быть добавлено в увлажняющий крем.

5. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, которые вызывают повреждение кожи. Они помогают "ремонту" поврежденной кожи, вызванных свободными радикалами. Это экстракт, богатый витамином Е, который замедляет процесс старения кожи. Витамин Е является одним из антиоксидантов, содержащиеся в этом масле, которое защищает организм от свободных радикалов, которых становятся больше организме с возрастом.

Все эти эфирные масла для морщин имеют свои уникальные свойства, которые помогут улучшить вашу кожу, особенно сократить морщины!

LQijddLwRRw (479x295, 28Kb)

© heregirl

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Почти панацея...Как это делают китайцы.

Четверг, 23 Января 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почти панацея...Как это делают китайцы.

У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней.

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

РЕЦЕПТЫ ЗЕЛЁНОЙ АПТЕКИ

Четверг, 23 Января 2014 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ ЗЕЛЁНОЙ АПТЕКИ


hS4YVaT6f78 (340x205)D83CDF43 (16x16, 1Kb) От изжоги. Залейте 0,5 стакана геркулеса 1,5 стакана воды и поставьте вариться на средний огонь на 15 минут. Затем добавьте в кашу ст. л. мёда, перемешайте и съешьте утром натощак.

D83CDF43 (16x16, 1Kb)При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины.

D83CDF43 (16x16, 1Kb)Смазывайте ежедневно кожу вокруг воспалённой косточки на пальце ноги йодной настойкой в виде сетки.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ МЁДА И КОРИЦЫ

Четверг, 23 Января 2014 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ МЁДА И КОРИЦЫ


R93eDl3gxJE (405x200)Как похудеть с помощью меда и корицы.
Худеет вначале живот, а затем все остальное!!!

Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Настоять, прикрыв стакан, пока он не остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда, размешать все. Настоять (до несколько часов). Принимать дважды в день по половине стакана — перед сном и утром натощак.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Едим на ночь: как похудеть, ужиная перед сном

Дневник

Четверг, 23 Января 2014 г. 15:41 + в цитатник
Каждый вечер вас так и манит к холодильнику, и в постель вы регулярно ложитесь с набитым желудком и тяжелой совестью? Можем сообщить отличную новость: поздние ужины и стройная фигура совместимы, и это не фантастика. Есть на ночь можно, главное — соблюсти несколько важных правил. Автор «Леди Mail.Ru» узнала, каких.
Едим на ночь: как похудеть, ужиная перед сном

Рушим стереотипы

Строгий запрет на еду после 18 — не более чем миф. Диетологи рекомендуют ужинать за 3 часа до сна, при этом не возбраняется и более поздний перекус, если вы очень голодны. Ложиться спать, объевшись, разумеется, нельзя, иначе вы лишите организм полноценного отдыха, но и морить себя голодом не стоит.

«Считается, что последний прием пищи должен быть за 3—4 часа до сна. За это время еда пройдет основной этап пищеварения и засыпать будет легче, чем с наполненным желудком. Однако, не стоит забывать о том, что если, например, человек страдает сахарным диабетом, то длинные голодные промежутки могут привести к гипогликемии, в таком случае, можно принимать пищу и за два часа до сна, и меньше, если есть показания. Также не стоит забывать о том, что речь идет именно об основных приемах пищи. Если уж очень захочется вечером есть, то вполне можно включить в рацион легкий перекус», — говорит нутрициолог Полина Захарова.

Поэтому ешьте по вечерам смело, однако следите за тем, что попадает в вашу тарелку.

Ищем причины

Перед тем как начать составлять диетическое «ночное меню», вспомните, что, когда и в каких количествах вы обычно едите в течение дня. Если зверский аппетит преследует вас каждый вечер, это может быть сигналом того, что дневной рацион сформирован неправильно.

«Самые распространенные ошибки — завтрак полностью отсутствует или представлен чашкой кофе, скудный обед, отсутствие перекусов. Перекусы, к слову, обязательно нужны, если есть желание выстроить правильное питание. Один из них может быть углеводным, второй лучше сделать белковым», — рекомендует эксперт. — Так вот, если вы не едите нормально в течение дня, к вечеру просыпается физиологический голод, который опасен перееданием, потому что длительные голодные промежутки в таком случае ведут к снижению уровня сахара в крови, а значит, человек съест намного больше положенного, потому что и насыщение ощутит позже. Если есть каждые 3—4 часа, не делать длительных голодных промежутков, то и ночного жора не будет».

Другой причиной может стать психологический голод. Усевшись у телевизора, мы тянемся к вазочке с конфетами, даже не задумываясь о том, что на самом деле не голодны, а просто хотим получить приятные эмоции.

«К вечеру появляется свободное время, и мозг начинает акцентироваться на существующих проблемах. Еда в такой ситуации становится способом «сбежать» от действительности, — говорит специалист по питанию. — Нужно четко понимать разницу между психологическим и физиологическим голодом, разобраться, что именно заставляет бежать к холодильнику, какие эмоции вы испытываете при атаке голода. Зачастую ночная еда — это не вредная привычка, а вариант нарушения пищевого поведения, если только речь не идет о неправильном перераспределении рациона. В таком случае нужно понимать саму проблему. Отходить от заеданий нужно постепенно, но способы одни и те же: анализировать пищевое поведение, оценивать рацион в течение дня».

Выбираем правильные продукты

Для многих станет открытием, что есть фрукты на ночь — плохая идея. Аппетитные и, казалось бы, «диетические» плоды содержат быстрые углеводы, а значит, провоцируют резкий выброс сахара в кровь и усиленную выработку гормона инсулина, который стимулирует клетки запасать жир. Поэтому, съев перед сном парочку сладких груш или кисть винограда, вы получите эффект, далекий от ожидаемого. Есть и другие неприятные нюансы: цитрусовые, например, не рекомендуется есть на голодный желудок, а яблоки и вовсе стимулируют аппетит.

Даже сложные углеводы — каши и продукты из цельнозерновой муки — лучше оставить для завтрака и обеда. Вместо этого тем, кто ужинает поздно, стоит обратить внимание на белковые продукты с низким содержанием жира и клетчатку — некрахмалистые овощи, лучше свежие. Порция овощного салата, заправленного обезжиренным йогуртом и кусок отварной куриной грудки, постной говядины или полпачки творога с низкой жирностью хорошо насытят и не навредят фигуре при условии, конечно, что общая калорийность вашего дневного рациона не выходит за рамки нормы.

«Отварите себе несколько кусков нежирного мяса или рыбы, которые усваиваются дольше, чем простые углеводы, ощущение сытости тоже будет дольше. Если пришли на кухню есть, то постарайтесь ни на что не отвлекаться. Потому что если есть во время просмотра телевизора или разговора по скайпу с подружкой, отключается сознательный компонент, и количество поглощенной пищи может весьма неприятно потом удивить», — советует нутрициолог.

Делаем выводы

Углеводы, особенно простые (не только сладкое, мучное, но даже фрукты) в качестве «ночной» еды не подходят. Энергию, которую получит из них ваше тело, потратить вы не сможете, а значит, она будет заботливо отложена вашим организмом в «жировое депо». Если ужинаете поздно, ваш выбор — белок и клетчатка.
Не ложитесь в кровать сразу после того, как поели. Дайте время желудку «разобраться» с ужином, пока вы делаете свои домашние дела, читаете, смотрите телевизор или готовитесь ко сну. Идеально, если после приема пищи пройдет хотя бы пара часов.
Чтобы ночью не мучиться от сильного голода, регулярно и полноценно ешьте в течение дня. Если ужин — самый плотный прием пищи за сутки, придется распрощаться с мечтой убрать «бока» или заполучить плоский живот. Зато, когда вам удастся наладить правильный режим питания, о полуночных походах к холодильнику вы забудете навсегда.

Автор: Надежда Гришина
источник: http://lady.mail.ru/article/480644-edim-na-noch-kak-pohudet-uzhinaja-pered-snom/
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Гимнастика хаду для похудения

Дневник

Четверг, 23 Января 2014 г. 15:07 + в цитатник
original (500x333, 206Kb)
В центре нашего внимания – современная авторская методика упражнения мышц под названием хаду. Ее отличие от других техник – в возможности привести мускулы в тонус без использования утяжеляющей атрибутики. Насколько эффективна гимнастика хаду для похудения, какие упражнения она включает, и что нужно учесть, чтобы получить от занятий максимум пользы?

Принципы гимнастики изобрел и запатентовал в качестве «способа укрепления здоровья человека» Звиад Арабули, грузин по происхождению, бывший москвич, а ныне киевлянин.

Свое название гимнастика получила в честь родины ее автора, который не прекращает ее совершенствовать на протяжении 20 лет.

За это время успела образоваться международная федерация хаду, включающая многочисленных инструкторов, последователей и поклонников этой техники.

Эффективна гимнастика хаду не только для похудения, ее автор целится намного дальше – на максимальную продолжительность человеческой жизни.

Глубоко в основе техники лежит хатха-йога, но упражнения не включают сложных асан, скруток и «заморочек с чакрами». Зато в комплексе делается упор на особое дыхание (вдох носом, резкий выдох через плотно сжатые губы, как будто гасишь свечу), что, по мнению Sympaty.net, весьма важно для похудения.

Среди видеоуроков Звиада есть даже комплекс упражнений для выполнения в положении сидя – милое дело для офисных сотрудников. Существует также комплекс упражнений хаду для глаз, лица (когда работают мимические мышцы), кистей и шеи.

Гимнастика хаду для уверенного похудения: особенности и главные принципы

Хаду особенна тем, что упражнения выполняются без применения тяжестей или каких-либо спортивных снарядов, что не мешает мышцам постепенно и достаточно серьезно накачиваться. Но для этого необходимо обязательно выполнение одного условия – работать нужно до полной усталости мышц.

Суть метода такова: ты как будто имитируешь упражнения, например, со штангой или эспандером, при этом активно напрягая мышцы. Упражнения выполняются в медленном темпе, но с большим усилием, в результате чего работают мускулы-антагонисты (та, которая сокращается, и противоположная ей). Именно поэтому гимнастика хаду полезна для похудения и совершенно безопасна в плане травм.

Еще одно преимущество упражнений из комплекса хаду – в профилактике остеопороза (истончение и хрупкость костей, потеря большого процента костной массы).

Также хаду тренирует «спящие» мышцы, которые при обычных занятиях не работают. Это значительно повышает общую силу организма и позволяет мышцам быть в высоком тонусе. Многие занимающиеся хаду быстро восстанавливаются после серьезных травм мышц.

Гимнастика хаду – эффективность для похудения:

развитие мышц, что повышает потребление энергии организмом

обеспечение клеток кислородом, что позволяет быстрее сжигать жир

исправление осанки, что визуально улучшает фигуру

устранения психологических причин увеличения веса (ликвидация стрессов, заедания неприятностей)

активная работа нервной, сердечнососудистой, эндокринной систем

Наиболее известные упражнения из гимнастики хаду для укрепления мышц и похудения:

Стойка штангиста. Встань прямо и слегка согни ноги в коленях. Немного наклони корпус вперед, после чего образуется легкий поясничный прогиб. Разверни плечи и представь, что ты держишь штангу. При этом нужно медленно дышать, а выдыхая, прогнуть спину в обратном направлении (похоже на упражнения «кошка» из йоги, только стоя).

Жим в стойке. Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Берем воображаемую штагу в руки широким хватом и имитируем ее жим от груди, хорошо напрягая мышцы. Вдыхая, разворачивай грудную клетку, а выдыхая, тянись руками вперед и вытягивай плечи.

Фишка гимнастики хаду для мышц спины и похудения – упражнение «походка гориллы». Встань прямо с прямой спиной, ноги расставь на уровне плеч. Напряги мышцы брюшного пресса. Теперь раскачивай спину в стороны, переваливаясь с ноги на ногу. Наклоняй плечо к ровной ноге, стараясь, чтобы нижнее ребро коснулось кости таза. Дыши медленно, уделяя внимание именно выдоху – чтобы в течение выдоха выполнить несколько покачиваний.

Во всем комплексе хаду 35 интересных упражнений, основанных на сокращении мышц и неторопливом дыхании, с такими поэтическими названиями, как например, «античный танец», «лягушачья лапка», «газ на мотоцикле» или «китайский болванчик».

Для того чтобы убедиться, насколько эффективна гимнастика хаду для похудения, достаточно около двух-трех месяцев занятий. Для этого можно попробовать поискать фитнес-центры, где преподают эту методику (ее еще называют хаду-йога).

Либо можно попробовать заниматься самостоятельно дома, досконально выполняя все рекомендации Звиада. В видеоуроках, где автор рассказывает о своей технике, читает лекции и подробно показывает, как именно делаются упражнения, дефицита не наблюдается.


источник: http://digest.subscribe.ru/health/life/n1400476197.html
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Японский массаж лица. Впервые на русском.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский массаж лица. Впервые на русском.

Японский массаж лица Юкоку Танака. Эта методика завоевала невероятную популярность во всем мире. В основу этого массажа положено очень древнее знание о красоте и молодости человеческого тела. Пора и нам ознакомиться с этой методикой поближе и испытать на себе ее волшебную силу.


Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Учимся плести красиво косы и вплетать их в прическу

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся плести красиво косы и вплетать их в прическу

Прически с косами.

 

Если у Вас длинные волосы или даже средней длины, то эта страничка поможет Вам изучить интересные техники плетения кос и как их красиво вплести в прическу :)

продолжаем изучать техники со схемами хода работы или фото мастер-классами:
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Новые средства от простуды

Понедельник, 21 Января 2013 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новые средства от простуды

Казалось бы, ну что нового можно сказать про лечение простуды? Подышал над картошкой, поставил горчичники, попарил ноги - и порядок. Но существуют и другие, не менее эффективные способы лечения этой болезни.

10 простых и эффективных способов >>>

Рубрики:  здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Касторовое масло сохранит красоту

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Касторовое масло сохранит красоту

касторовое-масло-300x254 (300x254, 16Kb)

 

Если вы всерьез намерены сохранить красоту, а то и молодость на долгие-долгие  годы, то одно из почётных мест в арсенале косметических средств следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.  

далее
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Советы диетолога

Четверг, 03 Января 2013 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы диетолога

Как и сам человек, его организм время от времени нуждается в отдыхе. И в этом значительной помощью организму выступает разгрузочный день. В течение этого дня в организм поступает только легкая пища, для переваривания которой особый усилий не требуется, и запускается механизм самоочищения. Разгрузочные дни не только приносят большую пользу для организма, помогая его правильному функционированию, но и способствуют достижению стройной фигуры.

//s016.radikal.ru/i337/1102/58/01b0091972be.jpg

Чем полезны разгрузочные дни?

Разгрузочные дни особенно необходимы и полезны в случаях:

  • сильного переедания и устранения его последствий;

  • при процессе снижения веса;

  • для уменьшения объема желудка, потому что, как правило, порции пищи в разгрузочный день минимальны;

  • для закрепления результатов похудания.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (1)

Причёска из длинных волос к Новому году

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причёска из длинных волос к Новому году


Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Рецепт от многих болезней. Как делают китайцы.

Среда, 12 Декабря 2012 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Пусть_буду_-_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт от многих болезней. Как делают китайцы

645276-240 (320x240, 23Kb) У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами.Далее Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый деь ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика! На что мы удивились: Мы молодые? Да у нас куча болячек! Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты. Как это вы узнали? По языку! А мы-то просто сидели и ели бутерброды. Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится. Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту помойка. Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки... Целительница напомнила нам слова Ванги: ;Пока есть чеснок на земле, земля будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь чеснок, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её ; Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от серьёзных последствий. Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на все 100%. Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-лабораторию при институте Склифосовского. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86 единиц! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало! Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит). Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа. Потому что как-то постепенно кашля не стало. У неё же часто были спазмы сосудов, при которых у неё синели губы, и она лежала без движения, - этого всего у неё тоже не стало.  У мужа её в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок - моча стала прозрачной, очистилась кожа. Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов.

ИСТОЧНИК: http://blogs.mail.ru/bk/galina4949/404C966DD6A0850E.html

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

14 шикарных видео-причесок для девушек и девочек

Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Novad [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 шикарных видео-причесок для девушек и девочек

Сегодня я решил основательно пройтись по прическам и отобрал 14 отличных видеоуроков по прическам с разными плетениями и без. Думаю, что вам будет из чего выбрать.

Все прически условно разделены на "на девочках", "на девушках". Не знаю, есть ли смысл в этом, сами решите, что подходит вам, я лишь разделил модели по возрасту))

Каждая картинка кликабельна и ведет на страничку с видео.

Прически на девочках

Красивый хвост с узелками

+ 13 >>>

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Прически с плетением

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически с плетением

Очень стильная прическа


Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Маска от выпадения волос

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска от выпадения волос

i (150x113, 4Kb)
Взбей 1 яйцо, добавь по 1 ст. ложке репейного, облепихового и миндального масла, а также содержимое ампул с витаминами В2, В6, В12 и все тщательно перемешайте. Нанеси на кожу головы, остатки распредели по всей длине волос, надень полиэтиленовую шапочку и замотай в полотенце. Через час тщательно промой волосы с шампунем. Не суши их феном, пусть высохнут естественным способом. Используй маску 1-2 раза в неделю и совсем скоро ты заметишь, что на расческе остается все меньше выпавших волос.
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Народная медицина и детское здоровье.

Среда, 28 Ноября 2012 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная медицина и детское здоровье.

При насморке у детей. Половину чайной ложечки меда растворите в 1 столовой ложке теплой кипяченой воды. Намотав на спичку ватку, смочите в медовом растворе и поместите в носик на 10-15 минут. Сделайте процедуру по очереди - сначала в одну ноздрю, потом - в другую. Если ребенок старше 3-х лет, примените чесночную воду. 1 дольку чеснока разомните и залейте 2-мя столовыми ложками теплой воды, настаивайте полчаса в плотно закрытой банке. Затем процедите и закапывайте чесночную воду в нос. Отлично дезинфицирует и убивает микробов, способствуя устранению насморка и нормализации слизистой оболочки носа. 

При отите у детей. Листочек герани вымойте, просушите и поместите в ухо. Через 15 минут боль должна утихнуть. Старое проверенное средство - закапывать в больное ухо слегка подогретое камфорное масло. И еще одно народное средство. Репчатый лук вместе с кожурой необходимо запечь в духовке. Выжать сок через марлю и закапать в уши в теплом виде. Можно использовать масло  миндального или грецкого ореха для закапывания в уши в качестве обезболивающего и противовоспалительного средства. А при гнойном отите - смесь сливочного масла и свежего сока репчатого лука.

При кашле у детей. Смешайте в равных пропорциях мед с теплым оливковым маслом. Давайте детям по 1 чайной ложке 4 раза в день. Эффективен сок черной редьки с медом. Очищенную редьку нарежьте и пересыпьте сахаром. Когда выделится сок давайте по 1 столовой  ложке каждый час.

1868538_zdorove_rebenka (640x435, 58Kb)

1868538_91769042_1868538_91445907_1868538_kpk (170x35, 2Kb)


Молодые мамы будут рады советам и рекомендациям педиатра. А узнать новую полезную информацию поможет friso сайт - портал, созданный специально для мам! На портале вы сможете вести свой блог и общаться с другими счастливыми родителями!

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Убираем второй подбородок

Среда, 28 Ноября 2012 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Egmara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем второй подбородок

Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок. Советы мастера по фейсбилдингу Елены Петровны Ивановой.

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

В основе упражнений - смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже - до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно - и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.

Простые и эффективные упражнения >>>

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

11 целебных напитков от простуды

Среда, 28 Ноября 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Res [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 целебных напитков от простуды

В преддверии зимних холодов хотим предложить Вам взять на вооружение очень полезные напитки от простуды. За окошком слякоть и мороз, есть шанс простыть и простудиться. Если Вы перемерзли, советуем воспользоваться одним из рецептов, которыми проверены нашими бабушками.

Напитки для нашего здоровья >>>

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Красивый макияж

Среда, 28 Ноября 2012 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый макияж для Ваших глаз.

Правильный макияж на глазах делает их более выразительными и привлекательными. Грамотно корректируя разрез глаз вы сможете достичь преображения своей внешности. а вот как правильно делать эту коррекцию Вы сможете  изучить, рассмотрев различные варианты макияжной коррекции, которыми делятся с нами визажисты.

Приятного Вам просмотра :)

на этом примере обратите внимание в самом конце, как белый карандаш расширяет глаз, если им провести над ресницами у нижнего века, а нанесенный  и растушеванный светлый тон теней  под самым верхним уголком бровей- поднимает их. Светлый тон теней в уголках глаз помогает расширить центровку между глазами.

Быстрый и простой повседневный макияж глаз

смотрим дальше:
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

микстура из яиц...от КАШЛЯ

Среда, 21 Ноября 2012 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

микстура из яиц...от КАШЛЯ

yaico+moloko (278x240, 2Kb)

Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.

 Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!

 

 

ayzdorov.ru

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат

Среда, 14 Ноября 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат

Нашла в  журнале p_i_f
1. «Листерин» лечит грибок ногтей
 
Погружение ног в ёмкость с ополаскивателем для рта «Листерин» дважды в день излечивает большинство случаев грибка ногтей. «Листерин» содержит антисептики и дезинфицирующие вещества. Ему уже нашли много применений – от лечения гонореи до мытья полов.«Листерин» так же хорошо справляется с волдырями (наносить на волдырь 2-3 раза в день) и с перхотью.
читать дальше
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

НИКАКИХ ДИЕТ. За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Среда, 14 Ноября 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИКАКИХ ДИЕТ. За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!


КОМУ ИНТЕРЕСНО
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Фоторуководства по прическам.

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Novad [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоторуководства по прическам.

 Женские прически с косой придают образу женственность и романтичность. Большое количество причесок создается на основе косичек или косы и их комбинированием с другими элементами. Обладательнице длинных волос заплести косу не составит труда. Но как быть, если волосы короткие? Немного фантазии и оказывается, что есть масса вариантов плетений для коротких волос.


Продолжение >>>

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

От чего бывают заусенцы на пальцах и как с ними бороться.

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Cindara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От чего бывают заусенцы на пальцах и как с ними бороться.

010-1 (329x429, 34Kb)

Пожалуй, каждая девушка сталкивалась с проблемой появления заусенцев на пальцах рук. Это поверхностные надрывы кожи вокруг ногтя, которые могут кровоточить, а без должного ухода даже превратиться в нарыв. А любая открытая ранка способствует распространению бактериальных и грибковых инфекций. И если считать заусенцы безобидными и оставлять их частое возникновение без внимания, они могут перерасти в паронихию - вид инфекционного воспаления кожи около ногтевой пластины на пальцах рук и ног.

Что уж говорить о неэстетичности, ведь никакая, даже самая простенькая одежда не способна испортить женщину так, как шершавая кожа рук, по своим ощущениям напоминающая наждачную бумагу, обкусанные неровные ногти и заусенцы, равно как и немытые жирные волосы, неприятный запах, нечищеные зубы.

Отчего же появляются заусенцы? По мнению большинства профессионалов, виною всему часто оказывается буквально наплевательское отношение к собственным рукам. Ведь если регулярно делать маникюр, ухаживать за кожей рук и ногтей (кутикулой), их появление можно и предупредить!

Самой распространенной причиной появления заусенцев на пальцах рук является неправильный уход за ногтями и кутикулой. Мы самостоятельно способствуем их появлению, если слишком часто контактируем с водой и моющими средствами (пусть даже самыми современными) и при этом не используем перчатки. Ведь под воздействием чистящих и моющих химических средств кожа рук высыхает, становится шершавой, ногтевые валики грубеют, трескаются и появляются заусенцы. Казалось бы, нет ничего проще, чем обработать «критические места» антисептиком, затем щедро умаслить их питательным кремом... Но, к сожалению, большинству обладательниц это почему-то и в голову не приходит.

Читаем дальше >>>

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Биоритмы кожи

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биоритмы кожи

Биоритм здоровой клетки находится в согласии с ритмом окружающей его природы, а также самого организма. Расписание их работы у каждой свое, но прослеживаются и закономерности. Знание биоритмов кожи поможет правильно и эффективно использовать косметические средства.

4-7 часов - лучше всего подойдет легкий увлажняющий крем с высоким содержанием воды, витаминами и минеральными веществами. В это время начинают активизироваться железы внутренней секреции, идет активный выброс гормонов, кровообращение становится интенсивным. В это время очень полезно принять холодный душ, который стимулирует циркуляцию «гормона пробуждения». Кожа легко впитывает влагу и растворенные в ней вещества.
Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Советы для тех, кто хочет радоваться жизни

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Me4ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы для тех, кто хочет радоваться жизни

1. Перестаньте общаться с людьми, которые вас не поддерживают.

Если вы не хотите окончально разрывать отношения и очень дорожите этими людьми, которые говорят "Ты отлично выглядишь, тебе не нужно худеть!" или "Я знаю отличную гречневую диету"..

а сама думает: "надеюсь у нее выпадут волосы, ногти и ресницы с бровями и все мужчины будут смотреть только на меня",
просто перестаньте с ними говорить о ваших личных делах, пусть удивляются результатам.

Мотивация, которая должна сидеть внутри вас >>>

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Самый термоядерный рецепт от простуды

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый термоядерный рецепт от простуды

 

чай (1) (626x417, 34Kb)

 

Не только отличное средство от простуды, но и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Если и вы  приверженец народной медицины, то пойиёте, что этот рецепт  намного эффективнее таблеток и микстур.
«Термоядерный «рецепт простой, а  эффект просто удивительный.

Нам надо сделать следующее:

В кружку кладем:

1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

http://mostiks.ru/?p=9689

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

7 лёгких движений для лёгкой спины

Среда, 31 Октября 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лёгких движений для лёгкой спины

7 лёгких движений для лёгкой спины

Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.


http://www.izuminki.com/2012/10/27/7-lyogkix-dvizh...eed%3A+izuminki+%28Izuminki%29

Рубрики:  здоровье и красота

Комментарии (0)

Лечим сильный кашель

Вторник, 09 Октября 2012 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим сильный кашель

Попался мне рецепт , на мой взгляд, очень хороший, решила и с Вами поделиться. Зима на носу, так что такие средства пригодятся

Что-бы не кашлять! 

 Что бы не кашлять!Вот , что пишет автор поста :

Несколько лет подряд осенью я болела трахеитом, а это всегда сопровождается очень мучительным кашлем. Каких только лекарств я не перепробовала - кашель не давал жить.

Придя в очередной раз в аптеку , я попросила что -нибудь более эффективное, чем все эти "АЦЦ " и "Амбробене". Провизор дала мне волшебный рецепт, который я распространила среди всех своих знакомых. Стоит он копейки, а помогает быстро и эффективно.
Необходимо купить:
1." Таблетки от кашля" ( они так и называются, это термопсис);
2. "Грудной эликсир"( нашатырно-анисовые капли);
В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна.

Рецепт найден здесь: urlid.ru/ahtl

Рубрики:  здоровье и красота


 Страницы: [1]