Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растениям...
салат ташкент - (0)САЛАТ «ТАШКЕНТ» Салат «Ташкент» — фирменное блюдо московского ресторана...
Любителям сериалов - (0)Любителям сериалов
ОЧИЩАЮЩИЙ КВАС ИЗ ЧИСТОТЕЛА - (0)ОЧИЩАЮЩИЙ КВАС ИЗ ЧИСТОТЕЛА Этот квас можно приготовить как летом со свежего чистотела, так и...
Cырные блинчики с петрушкой - (1)Cырные блинчики с петрушкой Ингредиенты: мука - 1 ст. молоко коровье - 1.5 ст сыр (тве...
(и еще 240785 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аппликация бисероплетение блины блюда из птицы блюда из рыбы блюда из творога блюда из тыквы букеты из конфет вторые блюда выпечка вязание вязание крючком вязание спицами готовим в мультиварке готовим в мультиварки грибы детям диета заготовки на зиму здоровье игрушки из лаваша куклы кулинария лоскутное шитьё морепродукты музыка овощи пинетки плетение из газет подарки своими руками поделки своими руками полезно знать полезные советы польза пэчворг рукоделие рыба салаты сладкая выпечка сладости стихи суп тапочки торты украшения цветы из гофрированной бумаги шапки для детей шитьё шторы
Рецепты диеты Дюкана . Нежный чизкейк |
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Рецепты диеты Дюкана .Творожные печеньки-палочки
Часть 2 - Рецепты диеты Дюкана . Сырнички
Часть 3 - Рецепты диеты Дюкана . Нежный чизкейк
Часть 4 - Рецепты диеты Дюкана. Печенье (оладьи) за 5 минут
Часть 5 - Рецепты диеты Дюкана. Хочу сладкого!
...
Часть 11 - Рецепты диеты Дюкана. ПИРОГ ИЗ КУРИЦЫ
Часть 12 - Рецепты диеты Дюкана. Торт "Воздушный ".
Часть 13 - Рецепты диеты Дюкана. Овсяное печенье
Серия сообщений "Десерты":
Часть 1 - Рецепты диеты Дюкана . Нежный чизкейк
Часть 2 - Рецепты диеты Дюкана. Конфеты "Трюфели"
Часть 3 - Рецепты диеты Дюкана. Сгущенное молоко "Кофе с молоком"
...
Часть 15 - Рецепты диеты Дюкана. "Безопасный рулет"
Часть 16 - Рецепты диеты Дюкана.Вареная сгущенка и конфеты "Дю Коровка"
Часть 17 - Рецепты диеты Дюкана.Конфеты "Молочный шоколад"
Метки: диета Рецепты диеты Дюкана . Нежный чизкейк |
Кефир с имбирем, корицей и красным перцем быстро "топит" жир (рецепт коктейля) |
Метки: полезные советы диета |
Яйца – союзник в борьбе с лишним весом |
Вечная проблема женщин: чего бы такого съесть, чтобы не поправиться, а наоборот, насытиться и похудеть? Ученые спешат с ответом: нужно есть яйца! Их можно считать супер едой, так как они положительно влияют на здоровье и борются с ожирением. Диетологи утверждают, что яйца можно назвать одним из самых питательных продуктов, и рекомендуют съедать хотя бы одно яйцо в день. К такому результату ученые пришли, проанализировав документы и доклады относительно питательных свойств яиц и их роли в диетическом питании.
Оказалось, что, несмотря на низкое содержание калорий, яйца богаты белками и питательными веществами, такими как витамин D, витамин B12, селен и холин, необходимыми для здоровья. К тому же, в них содержатся аминокислоты, которые особенно важны для детей и подростков, так как поддерживают нормальный рост организма. Антиоксиданты, содержащиеся в яйцах, могут предотвратить возникновение макулярной дегенерации, ведущей к слепоте.
Доктор Керри Ракстон, независимый диетолог и ведущий автор доклада, говорит, что, учитывая все питательные свойства яиц, их без преувеличения можно назвать супер едой.
Метки: диета |
Почему мы поправляемся от углеводов? |
Метки: диета углеводы |
Без заголовка |
|
Метки: диета |
Японская диета |
В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.
1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.
4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.
5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.
7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г , фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня.
С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года.
Метки: диета |
Гречневая диета |
Доброе время суток дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться информацией о своей новой находке, а именно хочу рассказать всем девушкам кто хочет скинуть лишний вес про гречневую диету, которая поможет Вам не только выглядеть привлекательно, но и быть здоровыми.
Метки: диета |
Разгрузочный день на кефире |
Предлагаю разгрузиться)
О пользе разгрузочных дней написано очень много информации.
Разгрузочные дни очень эффективно помогают бороться с лишними килограммами и оказывают оздоровительное влияние на весь организм
На сайте женского интернет журнала http://vselady.ru/ я нашла полезную информацию о том,как провести разгрузочный день на кефире
Оказывается,это не только просто,но и очень эффективно и полезно для организма.
Такая разгрузка способствует очищению организм
Метки: диета |
Сырная диета |
Диета сырная относится к белковым диетам. Сыр составляет основу диеты, хорошо усваивается организмом и является продуктом диетическим. В состав сыра входит около 27% белка, 50% жира (содержащегося в сухом веществе), минеральные соли, кальций и фосфор. Сыр – ценный продукт в питании, а диета сырная результативно уменьшает массу тела.
Метки: диета |
Страницы: | [1] |