Женщины обнаружат в пихтовом масле отличное косметическое средство.
Оно поможет быстро избавиться от морщинок и дряблости кожи, ведь пихтовое масло оказывает омолаживающее воздействие на клетки организма. Особенно это чувствуется после приема горячей ванны (38 гр С) с добавленными в нее 3 — 5 каплями масла: через 15 — 20 мин в теле появляется чувство молодости, легкости, уходит усталость и снимается стресс. Если нахождение в ванне продлить, это поможет расслаблению мышц и быстрому засыпанию. Сон станет глубоким и спокойным.
Распыление пихтового масла внутри помещения способствует уничтожению болезнетворных микроорганизмов, устраняет неприятные запахи. Пихтовое масло — это отличный натуральный дезодорант, снижающий потоотделение.
Основные рекомендации по приему ванн следующие:
- не купайтесь сразу после еды, с полным желудком;
- горячую ванну всегда заканчивайте холодным душем;
- не рекомендуется нахождение в ванне более десяти-пятнадцати минут;
- после ванны сразу ложитесь в постель; если приняли ванну днем, как минимум четверть часа нужно отдохнуть в полном покое;
- очень холодные ванны, конечно, закаляют организм, но, например, на почки влияют неблагоприятно;
- слишком горячие ванны ослабляют сердце, поэтому людям, страдающим ревматизмом, не стоит принимать горячие ванны без разрешения врача;
- обычные ежедневные гигиенические ванны должны иметь температуру примерно 36°, тогда они успокаивающе действуют на нервную систему , способствует быстрому засыпанию;
- воду в ванне можно смягчить бурой.
Ванна успокаивающая
Рекомендована после тяжелого, утомительного труда, особенно при весеннем упадке сил.
Тщательно помывшись под душем, наберите в ванну теплую воду, добавьте в нее 2 горсти соли и опуститесь в этот «рассол» минут на 15. Ванна улучшает обмен веществ, успокаивающе влияет на нервную систему. Принимайте ее один раз в неделю — и в течение месяца самочувствие ваше заметно улучшится.
Ванны травяные.
Особенно рекомендованы при угрях, прыщах, жирной себорее и т. п. Можете принимать эти ванны несколько дней подряд, но вполне достаточно и раза в неделю.
Возьмите цветы лаванды, зерна можжевельника, зверобой, ромашку — по 25 г; чабрец, липовый цвет, перечную мяту — по 50 г. Положите травы в марлевый мешочек, мешочек опустите в посуду, налейте 2 литра воды и доведите до кипения на сильном огне, потом огонь убавьте и подержите полчаса. Отвар влейте в ванну.
Если у вас слишком сухая кожа, принимайте ванну с добавлением густого отвара ромашки и льняного семени (каждой травы по 100 г ).
strana-sovetoff.ru
|  | | | | | |
