Как худеющим вести себя с угощением? Тут несколько правил. Если вас угощают коллеги на работе, то принимайте угощение. Не еште, а принимайте. Сразу ложите его в дальний ящик рабочего стола и угощайтесь только если вы не голодны и в правильное время. Если вы позавтракали дома, то угостится 1 конфеткой от колеги по работе можно. Если вас угостили огромным куском торта, то отрежте маленький и тоненький кусочек и сьеште, а остальным угостите других- пусть тоже порадуются(поправятся).Если угостили плиткой шоколада, то сразу же(!!!) поломайте её на кусочки и оставив себе парочку раздайте всё колегам. Пока не раздадите не возвращайтесь на рабочее место. Если вы в безсознательном порыве купили пачку печенья, то оставьте себе парочку, а остальное сразу раздайте. Если вы идете домой и в сумке пачка печенья, то оставте по 2 штучке всем домашним, а остальное раскрошите голубям,котам, собакам, выкиньте, отдайте бомжам, но не несите домой и не еште по дороге. Если ваша любящая мама принесла вам домой килограм сладостей, то примите угощение и оставив немного себе остальное положить в пакектик мужу и пусть раздаст колегам по работе. Если сладости домашней выпечки, то несите их соседям и выдавайте за свои- мол испекла слишком много и хочу вас угостить. Если в вашей квартире 2 семьи, то упаковывайте сласти в непрозрачные пакеты и убирайте с глаз долой в труднодоступные места. Не оставайтесь один на один с голодом и сладостями. Вовремя избавляйтесь от соблазнов.

Серия сообщений "ППолезные привычки чтобы похудеть":
Часть 1 - Правильное питание вместо диеты
Часть 2 - Маленькие шаги. Планирование меню на неделю
Часть 3 - Сладкое, жирное,жареное, мучное худеющим- можно
Часть 4 - Где взять силу воли похудеть?
Часть 5 - Как худеющим вести себя с угощением
Часть 6 - Как худеющим вести себя в гостях и ресторанах
Часть 7 - Маленькие шаги. размер порции
...
Часть 9 - Маленькие шаги. Ужин
Часть 10 - Маленькие шаги. Перекусы, снеки
Часть 11 - Полюби полезные продукты