ПРИДЕРЖИВАЕМСЯ 7 ДНЕЙ, ТЕРЯЕМ 3 КГ

Несмотря на большое содержание сахара, а также высокую калорийность (около 50 ккал/100 г), виноград часто используют в многочисленных диетах, ведь он обладает способностью очищать наш организм от вредных веществ.

Безусловно, эта ягода является надежным инструментом при борьбе с лишним весом.

ВИНОГРАДНАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВАМ ЛЕГКО ПОТЕРЯТЬ В СРЕДНЕМ 2-3 КГ ЗА 7 ДНЕЙ.

Примерное однодневное меню:

* (некоторые ингредиенты можно заменять)

Завтрак: Вареное яйцо (обезжиренный творог), стакан минералки;
Второй завтрак: 300-500 г винограда;
Обед: на выбор – 500 мл овощного бульона, каша (вареный картофель, макароны) — 100г, один кусочек черного хлеба;
Полдник: Чай, 300-500 г винограда.
Ужин: Салат из помидоров с огурцами, растительным маслом и лимонным соком
Придерживаться количества винограда рекомендуется неделю, а остальные продукты в течение дня разрешается менять — есть только овощи, супы, творог.

НЕ ЕШЬТЕ НИЧЕГО СЛАДКОГО! ВАЖНО ПИТЬ МНОГО РОДНИКОВОЙ, МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ, ЧТОБЫ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ТОКСИНОВ И ЖИРА.