Как показали исследования, лимонный сок воздействует на раковые клетки более эффективно, чем химиотерапия.
Общеизвестно, что лимон обладает целым букетом полезных свойств. Исследуя антираковые способности лимона, ученые предполагали, что его плоды помогают нейтрализовать и уменьшить действие свободных радикалов, которые способствуют возникновению и развитию раковых заболеваний. И похоже, что лимон, а точнее говоря, лимонный сок действительно является мощным оружием против опухолей.

Как сообщает Институт Медицинских наук в Балтиморе, более 20-ти лабораторных испытаний с 1970-го года показали что сок лимона разрушает раковые клетки в двенадцати видах образований, включая такие опасные разновидности, как рак груди, рак простаты, рак легких и рак поджелудочной железы. Исследователи с удивлением констатировали, что в некоторых случаях лимон действовал сильнее, чем продукт Adriamycin - популярный препарат в ряду химиотерапевтических средств, замедляющих рост раковых клеток. Что особенно важно: этот тип терапии с использованием лимона способствовал разрушению сугубо больных клеток и не затрагивал здоровые.

Для справки:
Свежевыжатый сок лимона является одним из лучших средств при атеросклерозе, при болезнях сердца и гипертонии. Среди ценных микроэлементов, которые в нем содержатся:
Тиамин (витамин В-1) - поддерживает работу сердца, нервной и пищеварительной систем;
Аскорбиновая кислота (витамин С) - необходима для образования коллагена, серотонина, и участия в превращении холестерина в желчные кислоты, способствует всасыванию железа;
Рибофлавин (витамин В-2) - необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста волос и здоровья кожи и ногтей;
Рутин (витамин Р) - антисклеротический элемент, уменьшающий ломкость капилляров, предохраняющий от кровоизлияний, улучшающий свертываемость крови, усиливающий сокращение сердечной мышцы.

Для употребления лимонного сока необходимо разбавлять его охлажденной кипяченой водой в соотношении 1:3. Разовая доза напитка не должна превышать 50 мл в пересчете на 100% продукт.

Ученые рекомендуют каждое утро употреблять стакан теплой воды с кислым цитрусом, потому что он очищает организм способствует его оздоровлению.


Однако не обязательно, чтоб вода была теплой, но фильтрованной. Эксперты советуют положить половину лимона в стакан с водой, и пить его в течении всего дня. Лимон богат витамином С, благодаря которому, как известно, укрепляется иммунная система, и понижается риск заболевания разными инфекциями.

Витамин С в виде аскорбиновой кислоты обладает противовоспалительным эффектом, поэтому применяется в качестве дополнительного средства лечения, например при заболевании астмой. Кроме того, лимоны обладают антибактериальными свойствами, благодаря которым можно предотвратить грипп. Аскорбиновая кислота способствует улучшенному впитыванию железа организмом. Уже давно известно, что именно железо играет большую роль в функционировании иммунной системы.

Лимон включает в себя и аскорбиновую кислоту и лимонную. Сами эти кислоты слабые, однако во время обмена веществ, они распадаются, и минеральная составляющая принимает участие в ощелачивании крови.




Лучшие способы худеть на лимонной воде

Суточная норма потребления воды для взрослого здорового человека – полтора-два литра в день. Причем заменять воду на соки или, скажем, на молоко – неправильно. Пить надо именно воду. Многие это знают, но немногие соблюдают. Выполнять это правило поможет специальный полезный совет от диетологов.


Попробуйте пить не просто воду, а воду с лимоном. Благодаря этому, вы не просто будете разнообразить вкус напитка, но: а) ускорите метаболизм (обменный процесс), и б) сможете лучше утолить жажду в жаркое время года, поскольку лимон обладает этой замечательной способностью лучше многих прочих фруктов.

Вот рецепты полезного домашнего лимонада для похудения:

1. Рецепт «Дешево и сердито». Добавьте лимонную дольку лимона в кипяток и дайте настояться в течение 10-15 минут. Затем можно и охладить напиток в холодильнике.

2. Рецепт «Медовый». Выжимаете в стакан с теплой водой половинку лимона и добавляете туда чайную ложечку меда. Особенно хорош перед сном, но уместен и днем.


3. Рецепт «Чайный». Добавьте лимонный сок и одну чайную ложку яблочного уксуса в зеленый чай. Таким напитком лучше не увлекаться чаще трех раз в день.

Лимон также используется в ароматерапии. Запах лимона дарит ощущение свежести и чистоты, снижает ощущение закомплексованности и неполноценности, а также укрепляет доверие между людьми. Эфирное масло лимона помогает сконцентрироваться.
Применяют его и в косметологии. Лимонный сок обладает отбеливающим свойством, помогает укреплять ногти. А добавление нескольких капель сока лимона в воду для полоскания даст волосам блеск и приятный аромат.



Канадские ученые из Университета Западной Онтарио пришли к выводу, что употребление лимонов помогает подлечить нервы. Излишне эмоциональным представительницам слабого пола они советуют выходя из дома обязательно бракть с собой в сумочке бутылку воды с лимоном.

Оказывается, несмотря на свой бодрящий казалось бы вкус лимон успокаивает нервную систему, приглушая активность стрессовых гормонов. Поэтому он не только помогает организму бороться со стрессом и депрессией, но и притупляет чувство голода. Кстати, в шкуре этого цитруса содержится пектин, который тоже способствует похудению.