УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных…Подробнее

ДЕЛАЕМ ДОМА: УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ

Ну,на самом деле крем мы на создаем.Крем как раз Ваш,причем любой,какой Вам нравится и к которому Вы уже привыкли. Мы просто сделаем его лечебным - с эффектом увлажнения.

При этом "эффект увлажнения" достигается вовсе не "впитыванием воды из крема",а повышением влажности покровов за счет лучшего снабжения кровью, стимуляцией лимфы - которая выведет токсины не только из кожных покровов но и из прилегающих тканей и стимуляций водного баланса,притом в клетке непосредственно.

Поэтому кожа будет "увлажняться изнутри",а сам по себе крем создает для этого прекрасную защитную среду.

Как увлажняем...??? Ну Вы когда нибудь потели...???))))))) Примерно так,но еще интересней. Потеть не будет - просто будет свежей...)))))))))))
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "Красота и здоровье":

ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - МОРЩИНЫ И ХАРАКТЕР
Часть 2 - Восточные рецепты: уход за телом
...
Часть 37 - Быстрые рецепты красоты
Часть 38 - ДЕЛАЕМ ДОМА: КРЕМ "СВЕЧЕНИЕ КОЖИ"
Часть 39 - ДЕЛАЕМ ДОМА: УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ

Как ускорить и разогнать метаболизм?

Судороги в ногах. Что делать?

Судороги в ногах бывают у каждого человека. Но если судороги приходят постоянно - это повод обратиться к врачу за советом и помощью. Ведь судороги в ногах бывают по разным причинам. Одна из основных причин - недостаток жидкости в организме. Ведь не зря врачи советуют выпивать минимум 2 литра воды в день. Не компота и сока, а именно воды. Суп и напитки уже идут как дополнение к обычному рациону. Есть люди, которым нельзя пить много воды, как правило, это люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им всегда назначается лёгкое мочеголнное для того, чтоб исключить отёеи из-за задержки жидкости в организме. Если вам ещё не назначили такое мочегонное, то посоветуйтесь с врачом. Лично я принимаю ВЕРОШПИРОН постоянно, по 1 таблетке 250 мг утром, и жидкости пью столько, сколько мне хочется. Никаких проблем с отёками и с судорогами.  Ну, а если судорога вдруг случилась, то я уже не встаю с постели на холодный пол и не разминаю мышцу руками. Я давно перестала даже беспокоиться об этом, просто пользуюсь хорошим китайским методом - массирую точку ЖЕНЬ-ДЖУН, даже не массирую, а пощипываю её. Точка эта находится на носогубной складке, её даже искать не надо. Щипайте всю складочку и никаких проблем. Минуты три и судорога проходит. И не надо вставать и просыпаться, потом и не успуть иногда.

Дешевые аптечные мази от морщин — действительно избавляют от морщин!

Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки:

                     

ВАННОЧКА С ЙОДОМ ДЛЯ СЛАБЫХ И ЛОМКИХ НОГТЕЙ

1 ст.л. пищевой соды, 10 капель йода, 1 стакан воды. Соду растворить в горячей воде, добавить йод, погрузить в полученный состав кончики пальцев на 15 минут. Для достижения наилучшего эффекта следует делать ванночки ежедневно на протяжении 2 недель . После этого необходимо сделать недельный перерыв и возобновить курс лечения.                                                                                   источник

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОТА И ЗАПАХА ПОДМЫШКАМИ

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОТА И ЗАПАХА ПОДМЫШКАМИ НАВСЕГДА

Никакой безупречный макияж и маникюр не спасет, если ты понимаешь, что у тебя следы пота подмышками...Стыдно до ужаса! Но есть народные рецепты, с помощью которых можно решить эту проблему.

Народные средства может быть не так удобны. как использование дезодорирующих средств. Но , во-первых, не все дезодоранты хорошо справляются со своей задачей: иногда они просто маскируют запах, а пот по-прежнему оставляет следы на одежде. Во-вторых: ЧАСТОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ДЕЗОДОРАНТА ОПАСНО ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Рецепт 1.
Приготовим отвар ромашки. Для этого смешаем около 60 грамм цветков ромашки и 2 литра воды, добавим около двух столовых ложек питьевой соды. Все перемешиваем и чудо-отвар готов. Необходимо регулярно протирать проблемную область полученным раствором, благодаря которому исчезнет и запах .Что может быть проще: сода + ромашка=никакого пота!

Рецепт 2.
Приготовим отвар из коры дуба. Регулярное применение этого отвара поможет сузить поры, уменьшить количество потоотделения и избавит от неприятного запаха. Завариваем одну столовую ложку измельченной коры в 200 мл кипятка. После добавляем свежевыжатый сок лимона. Все перемешиваем и протираем проблемные зоны не реже одного раза на день. Кожа должна быть чистой (вымытой с мылом) и сухой.

Рецепт 3.
Гипергидроз подмышек эффективно лечится с помощью листьев березы и полевого хвоща. Для устранения пота и запаха смешайте в равном количестве листья березы и сухой хвощ по две столовые ложки. Сухую смесь заливаем 500 мл кипятка и варим в течение 5 минут на слабом огне. Протираем места потливости.

Целебные сборы для укрепления организма

8 простых способов продлить жизнь

Читать далее...

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Секреты красоты от специалистов

Секреты красоты от специалистов 9 секретов красоты, которые должна знать каждая женщина. Это самые эффективные рекомендации косметолога, трихолога и диетолога. № 1. Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей, здоровое похудение, укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. № 2. Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин. Свекла – уникальный очиститель крови. № 3. Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. На 30 граммов глицерина, 10 капсул витамина Е. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. № 4. Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов, любых. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели. ДАЛЕЕ... МОЯ ТЫ КРАСОТА рамка geniavegas

"Пейте тёплую воду" или Здоровый образ жизни по-японски !

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте больше воды утром и меньше - вечером.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили
лекарство.
Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Пейте тёплую воду на голодный желудок:
Сегодня очень популярно в Японии пить воду утром сразу после пробуждения.
Научные тесты подтвердили полезность этой процедуры. Ниже прилагается
инструкция по этому методу. Методика помогает излечить со 100%-ой гарантией
следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое
сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит,
заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры,
заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения:

Какие продукты помогают разжижению крови, препятствуют образованию тромбов?

Понижает свёртываемость крови (разжижает кровь)

*********

1	Такие ягоды, как: плоды калины, облепихи, клюквы способствуют разжижению крови. А еще здесь:

Читать далее...

Как укрепить корни и ускорить рост волос?

Наверное каждая женщина мечтает иметь крепкие, длинные и здоровые волосы. Существует масса способов быстро отрастить волосы. Один из самых действенных - специальные маски для роста волос. В этой статье мы собрали для Вас народные рецепты самых эффективных и простых в приготовлении домашних масок для роста волос.

Эффективные средства для ускорения роста волос и для их укрепления

Безопасное средство от пота часть-2

Продолжение статьи: Вред от дезодоранта и безопасное средство от пота. 

Благодаря Milaya5587 и ее комментарию я узнала еще об одном интересном, а главное безопасном средстве от пота.

Читать далее...

Масло чайного дерева.

Масло Чайного Дерева является полностью натуральным антисептиком, антибактериальный эффект которого находит широкое применение в производстве средств по уходу за кожей головы и волос: шампуней, кондиционеров, лосьонов; оно также входит в состав косметических кремов, очищающих средств для кожи лица и тела.
Масло Чайного Дерева благоприятно воздействует на кожные покровы, устраняя зуд, шелушения, гнойничковые высыпания на лице, юношеские угри. Способствует ускоренному заживлению при порезах, укусах, ссадинах.
Самые престижные салоны красоты у нас в стране и за рубежом используют это масло для уменьшения воспаления и покраснения кожи, возникающих при эпиляции и процедурах с воском.
Масло Чайного Дерева является также идеальным натуральным дезодорантом. Губительно действуя на бактерии, оно тем самым предупреждает возникновение неприятного запаха; также используется как добавка в средство для ухода за полостью рта.
ПРИМЕНЕНИЕ И ДОЗЫ:
1) При ветряной оспе, опоясывающем лишае, угрях, нечистой коже – 3 капли на 10 мл растительного масла.
2) При артрите – 40 капель на 10 мл растительного масла.
3) При порезах, ссадинах – промывать раствором: 10 капель на 1 ст. ложку воды.
4) При молочнице – 5 капель на 1 литр воды, промывать 3 раза в день.
5) При герпесе половых органов – 30 капель на 10 мл этилового спирта и 90 мл дистиллированной воды, увлажнять поражённые места.
6) При грибковых заболеваниях стоп и парши волосяной части головы - 3 – 5 капель на 10 мл этилового спирта, растирать больные места.
7) При воспалении десен – 3 капли на стакан воды, полоскать на ночь.
8) При бородавках и укусах насекомых – 1 каплю нанести на поражённое место, при бородавках заклеить пластырем.
9) При педикулёзе – 30 капель на 200 мл шампуня, мыть голову не менее 3-х раз в неделю.
10) При простуде – 2 капли на 0,5 л горячей воды, вдыхать 10 мин; растереть грудь и спину несколькими каплями масла.
При нанесении на кожу возникает жжение, небольшое покраснение в течение 2 – 3 минут.
Сильный концентрат не наносится на кожу и не принимается вовнутрь.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Условия хранения: в защищённом от света месте при комнатной температуре.
Срок годности - 2 года.
Форма выпуска: стеклянный флакон тёмного цвета по 15 мл.


1.


2.

Очищаемся от паразитов!

Читать далее...

Капуста выводит из организма канцерогены, предупреждает рак и лечит мигрень

 

Капуста - редкий по полезным качествам продукт

Если зелёная «капуста» - доллар - радует нас да и весь мир всё меньше, то родная белокочанная только крепчает. И чем больше вы её запасёте на зиму - тем здоровее будете

Читать далее

Они препятствуют перерождению клеток в злокачественные, разрушают канцерогены, обладают сильным антиоксидантным действием.

В исследованиях было показано, что капуста даже выводит из организма канцерогены, образующиеся при жарке мяса.

Уже через 10-20 минут в нашинкованной капусте синтезируется масса таких веществ. К сожалению, температурная обработка многие из них разрушит. Но не все.

Поэтому есть нужно любую капусту. А вот в квашеной их количество будет только увеличиваться, и сохраняться они будут замечательно. В этом и кроется объяснение «польского парадокса».

Не только грудь

Кроме груди капуста препятствует развитию рака в лёгких, мочевом пузыре, толстой кишке, простате и, возможно, во многих других органах - ведь её противораковое действие универсально. Очень вероятен её защитный эффект при раке желудка. Доказано, что капуста защищает от язвы благодаря тому, что плохо относится к хеликобактеру - микроорганизму, её вызывающему. Но его же винят и в развитии рака желудка.

Капуста очень полезна для сердца и сосудов. Особенно приготовленная на пару. Действуя подобно лекарству холестирамину, она связывает в кишечнике желчные кислоты и выводит их из организма. Добавьте к этому защитные эффекты антиоксидантов и витаминов, которых в капусте масса.

В одной лишь 150-граммовой порции практически любой капусты не меньше дневной нормы витаминов К и С, много дефицитной фолиевой кислоты, есть важнейшие омега-3 кислоты. Всё это лучшие друзья сердечно-сосудистой системы.

С ними и некоторыми другими компонентами связывают защитный эффект капусты в отношении сахарного диабета 2-го типа.

Какая капуста полезнее - наша белокочанная, цветная, брокколи, кольраби или какая другая - их много? Вопрос непростой.

Читать далее...

6 рецептов чудо мазей.

6 рецептов чудо мазей.

Далее текст автора.

Чудо-мазь.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Рецепты здесь

Очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации!

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! Читать далее

 

BP-C от NSP: здоровое сердце, нормальное давление!




Предлагаем Вашему вниманию прекрасный препарат BP-C (БиПи-Си) от американской компании NSP. Он содержит в своем составе 18 лекарственных растений, нормализующих работу сердечно-сосудистой системы, улучшающих работу печени, эндокринных желез, нервной системы, он благотворно влияет на иммунную систему, повышая защитнные силы организма. Приглашаем к сотрудничеству в свою команду в качестве дистирбьюторов. Прекрасная и доходная работа!
далее

Pак и содa - все дело в кислотно-щелочном балансе организма

Читать далее...

ЛЕЧИМ СЕРДЦЕ ЛИМОНАМИ

Издавна известно, что вещества лимона благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы и оказывают укрепляющее действие на сосуды, способствуя профилактике атеросклероза и закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Лимон помогает сбалансировать активность сердечно-сосудистой системы.

ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира. Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед. Способ приготовления рецепта молодости

ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА "САН-РИ"

Точка "сан-ри" (точнее, две симметричных точки на обеих ногах, называемые "аши-но сан-ри тсубо") находятся на внешней стороне голени немного ниже коленей, как показано на этой картинке. Точка "сан-ри" выделена ярко-красным. Воздействие на эту точку:

СВЕКЛА ЛЕЧИТ ВСЁ!

Свекла просто необходима для здоровья. Она содержит массу ценных питательных веществ. Свекла хороша и полезна в любом виде - вареная, сырая, в салате или борще и даже в виде кваса!

КАК ВЫЛЕЧИТЬ АНГИНУ ЗА СУТКИ

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину. Хитрости жизни - Полезные советы, упрощающие жизнь

ЧУДО-МАЗЬ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ

ЧУДО-МАЗЬ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ Мазь очень проста в приготовлении, но очень эффективна! (если вы поищите в интернете, вы действительно найдете огромное количество самых восторженных отзывов..) Она способна исцелять многие заболевания. Целебная мазь лечит: бронхит, ангину, отит, гайморит, зубную боль, дерматит, жировики, уплотнения после уколов, ушибы, травмы, рожу, незаживающие раны, воспаление суставов, трещины на руках и ногах, диатез, воспаление придатков, трофические язвы, женские заболевания. Очень успешно применяют эту мазь от ожогов. Поможет каждому члену семьи, вне зависимости от возраста, так как мазь натуральная и противопоказания у нее нет! Приготовление: Читать далее

Старость — это болезнь и она исцелима

Просто ошибочно считать, что человек не может жить, не болея и не старея. На самом деле, только сам Человек может позаботиться о своем здоровье. Однако для здорового долголетия необходим определенный образ жизни. Разум человека — это огромная сила для выживания, против болезней, преждевременного увядания, старения и смерти.

Привычка свыше нам дана, замена счастью она»,
 А.С. Пушкин

Мы все просто привыкли думать, что все болеют и умирают, это норма, такова Жизнь  (оказываются не все).

Мы привыкли в случае болезни доверять свой организм врачам и глушить боль лекарствами, тем самым убивая иммунитет своего организма.

Читать далее...

ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ В ПОСТЕЛИ (М. НОРБЕКОВ)

Читать далее...