-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Танчук

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика Помоги себе сам.


Соседние рубрики: фруктотерапия(22), уроки доктора Шолохова(1), траволечение(115), точечный массаж(31), суставы, позвоночник(86), Структуированная вода(4), сосудистая система(69), почки, мочевой(29), очищение организма(100), овёс(4), нервная система(10), настрои Сытина(8), народные рецепты(248), музыка(14), массаж(21), мазь(19), лечение солью(15), лечение содой(19), лечение ЖКТ(43), лечебный массаж(25), лекции Ф.Н.Гити(1), лекции Огулова(6), лекции О.Бутаковой(4), лекции И.Неумывакин(21), давление(61), гимнастика,фитнес(30), гимнастика Бубновского(7), атлас(46), анализы(5)

Другие рубрики в этом дневнике: Языки иностранные(8), Шторы(68), Шитьё(925), Цветы(267), Холдный форфор(14), Хиромантия(8), Фриформ(204), Флайледи(10), Уход за собой(437), Узоры(1457), Уборка в доме(137), Туфли, обувь(29), Тунисское вязание(57), Ткачество(15), Талая вода(1), Стихи(39), Синель(23), Символ года 2013(18), Свадьба(6), Сад, огород(504), Рождество(2), Радио,ТВ(10), Работы Зои Вулвич(2), Пуговицы(13), Прихватки(1), Попробовать(3), Полезные советы(17), Подушки(47), Плетение из газет(9), Пасха(27), Нумерология, Фен шуй(854), Новый год(74), Музыка(412), Молитва(331), Мои Рукоделочки(39), мебель(5), Кулинария(475), Канзаши(127), Йоркшир Люсинда(13), Ирландское кружево(2697), Интерьер, для дома(121), Интересное(86), Из полителеновых пакетов(28), Из картона(5), Игрушки(175), Здоровье(653), Заготовки(22), Заговоры(261), Домашний кинозал(183), Для дневничка(105), Детская(85), Готовим(53), Вязание(4786), Вышивка лентами(48), Валяние(12), Аудиокнига(32), Ароматерапия(334), Апликация(16), CRAZY WOOL(32)

Как быстро снять боли в пояснице. Упражнение для поясничного отдела позвоночника

Дневник

Пятница, 28 Декабря 2018 г. 11:54 + в цитатник
Данное упражнение не просто разминает вашу поясницу, оно создаёт разряжение между позвонками, что позволяет делать его, даже если у вас межпозвонковые грыжи!


Рубрики:  Здоровье/суставы, позвоночник
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Как быстро снять боли в шее. Упражнение для шейного отдела позвоночника

Дневник

Пятница, 28 Декабря 2018 г. 11:41 + в цитатник


Рубрики:  Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Точка Конфуция

Понедельник, 12 Ноября 2018 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Конфуция

Точка Конфуция - особое место силы на теле человека
Конфуций — известный китайский мыслитель и философ, очень часто совершал влияние на эту точку, поэтому она и получила еще одно название — в его честь. Он говорил, что воздействие на эту точку является «замечательным регулятором ясности ума, покладистого сердца и светлого взгляда».

В последнее время все большее распространение среди населения Земли приобретает хронический стресс - бич XXI века. Он развивается постепенно, нагнетаясь месяцами или годами, изрядно портит нам жизнь и вызывает сбой в работе организма.
Это не только ухудшение настроения, неврастения и эмоциональная неуравновешенность, но и системное нарушение пищеварения, вздутие живота, ухудшение зрения, концентрации, чувство горечи и тошноты утром и прочее.
Хронический стресс влияет на качество работы желчного пузыря. Далее его отрицательное действие распространяется на двенадцатиперстную кишку. Вследствие этого возникает холецистит, воспаление желчного пузыря.

Один из самых популярных методов на Востоке, а теперь уже и на Западе, очень быстро устраняющий влияние как острого, так и хронического стресса, — это массирование биологически активной точки «Фэн-чи». Ее еще называют «точкой Духа», или «точкой Конфуция».
Китайцы считают, что «жизнью человека управляют три точки: хозяин пищеварения — «точка Чингисхана», повелитель времени — точка «Цзу-сань-ли» и управляющий разумом — «точка Конфуция». Поэтому влияние на последнюю, кроме нейтрализации последствий острого или хронического стресса, еще и стимулирует развитие здорового мозга.

«Точка Конфуция» расположена под затылочной костью примерно на 2,5 см выше задней границы роста волос в ямке внешнего края трапециевидной мышцы, где ощущается углубление.
Влиять на точку можно как пальцем, так и с помощью карандаша — тупым его концом, где крепится резинка. Мягкими, круговыми движениями по часовой стрелке следует разминать эту точку в течение 5 минут.
Эту точку можно найти как с левой стороны головы, так и с правой — она ​​двусторонняя. Однако, если вы правша, вам нужно воздействовать на точку «Фен-чии» только с правой стороны, и наоборот, если вы левша — то только слева. Если же у вас сильные и крепкие руки, вы можете оказывать влияние сразу на две эти точки.

С помощью массирования «точки Конфуция» можно снять спазм в кишечном тракте и оздоровить желчный пузырь, поскольку локализация этой точки находится на энергетическом канале желчного пузыря.
Также на эту точку полезно влиять при головной боли, заболеваниях глаз, слезотечении, головокружении, снижении слуха, повышенном давлении, неврастении и эмоциональной неуравновешенности.
safe_image (540x281, 25Kb)


Источник: wiolife.ru
Рубрики:  Здоровье/народные рецепты
Здоровье/массаж
Здоровье/лечение ЖКТ
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Как убрать отёки, венозный застой, отложения солей

Среда, 23 Мая 2018 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Ч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать отёки, венозный застой, отложения солей

Как убрать отёки, венозный застой, отложения солей

Исцеляйся САМ

Рассказывая об отёках, доктор Божьев развенчивает миф современной медицины о почечных и сердечных отёках. На самом деле фактор, вызывающий отёки, может вызвать и поражение почек или сердца. Рассматривая причины отёков, доктор Божьев называет ТРИ основные причины: повышенное содержание солей в организме и их отложение в тканях, нарушение венозного оттока, нарушение лимфатического оттока. Рассказывает, как убрать все эти нарушения. И касается очень важного и волнующего многих симптома – это отёк лица. Оказывается и отёк лица вполне объяснимое явление и легко убирается без лекарств и врачей, если знать как .


Как убрать отёки, венозный застой, отложения солей - YouTube

Рубрики:  Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Эффект будет неожиданным!

Пятница, 18 Мая 2018 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Эффект будет неожиданным!

Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Эффект будет неожиданным, попробуйте! 

ухо
 
Китайская традиция в действии.
 
В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально. 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/лечебный массаж
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

"Серебрянные мостики" - целительская методика Ирины Васильевой

Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения serbucna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Серебрянные мостики" - целительская методика Ирины Васильевой

"Серебрянные мостики" - целительская методика Ирины Васильевой

3646910_1 (650x250, 16Kb)

Серебряные мостики — уникальная целительская методика, доступная абсолютно всем. Она была придумана известным целителем Ириной Васильевой. Еще одно название этой методики — лечение фольгой.  

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/народные рецепты
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Естественное пломбирование зубов!

Четверг, 08 Июня 2017 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Естественное пломбирование зубов!

image (640x424, 57Kb)

 



123949677_4208855_118142724_170 (135x79, 12Kb)
Рубрики:  Здоровье/народные рецепты
Уход за собой/зубки
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Секреты доктора А. А. Дуйко о здоровье:

Среда, 29 Марта 2017 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты доктора А. А. Дуйко о здоровье:

После окончания Санкт-Петербургской военной Академии, работал военно-полевым хирургом, затем стал начальником военного госпиталя Северного округа г. Москвы. Интерес к медицине заставил его в совершенстве изучить как традиционные европейские методы лечения, так и направления нетрадиционной медицины: рефлексотерапию, талассотерапию (лечение солями), акупунктуру, систему у-син, гипнотерапию, мануальную терапию, биоэнергетику, гомеопатию, траволечение и множество других. Сделав анализ эффективности всех существующих систем, Андрей Дуйко остановил свое внимание на необыкновенной результативности методов тибетской медицины и аюрведы. Так, он отправился в Тибет, где смог получить доступ к тайным рукописям знаменитых тибетских врачевателей. Приняв посвящение от своего учителя Патрула  Далкара, а также прикоснувшись к опыту других учителей, он стал ярким специалистом в области тибетской медицины.

Cмотрите далее...
Рубрики:  Здоровье/гимнастика,фитнес
Здоровье/давление
Здоровье/сосудистая система
Здоровье/лечение ЖКТ
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Щелочная диета для уничтожения раковых клеток! ЧИТАТЬ всем и НЕМЕДЛЕННО!!!

Четверг, 23 Марта 2017 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щелочная диета для уничтожения раковых клеток! ЧИТАТЬ всем и НЕМЕДЛЕННО!!!

3925073_shhelochnaya_dieta_dlya_unichtozheniya_rakovyx_kletok_chitat_vsem_nemedlenno_vazhnye_fakty_v_video__kaifzona_ru (696x364, 99Kb)

Профессор Т. Колин Кэмпбелл утверждает, что именно такая диета способна убить все заболевания!

Поддержание рН баланса имеет жизненно важное значение для всех! Каждый человек должен иметь щелочную среду в организме, чтобы оставаться здоровым.

Человеческое тело должно поддерживать слабощелочную рН = 7,35, но плохое питание и стресс может изменить рН до кислого, в котором развиваются болезни.

 

К сожалению, наши вредные привычки и несбалансированное питание способствуют созданию в организме кислой среды.

далее
Рубрики:  Здоровье/лечение содой
Здоровье/лекции И.Неумывакин
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Постучите пятками о пол... и Вы здоровы!

Вторник, 31 Января 2017 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA_1950 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постучите пятками о пол... и Вы здоровы!

 

В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной.
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Постучите пятками о пол... и Вы здоровы!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/давление
Здоровье/сосудистая система
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

ВНИМАНИЕ !!! Рак излечим. Как излечиться от рака.

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВНИМАНИЕ !!! Рак излечим. Как излечиться от рака.

Как умеет, так и объясняет, но может проще да лучше? Если на медицинском жаргоне не понятно...





Как излечиться от рака.
Рубрики:  Здоровье/очищение организма
Здоровье/лечение содой
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Шейный остеохондроз

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LVN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шейный остеохондроз



Рубрики:  Здоровье/лечебный массаж
Здоровье/давление
Здоровье/массаж
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Как вылечить кариес

Вторник, 21 Июня 2016 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить кариес

5420033_1 (700x442, 324Kb)

Эта маска для зубов оставит стоматологов без работы!

К сожалению, кариес является самой распространенной проблемой, поражающей зубы. Этот процесс разрушения зубной эмали часто сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/народные рецепты
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Доктор Симончини: Рак - излечимое грибковое заболевание.

Вторник, 31 Мая 2016 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доктор Симончини: Рак - излечимое грибковое заболевание.

Доктор Симончини: Рак - излечимое грибковое заболевание

рак это грибковое заболевание и оно излечимо




Мировая фармацевтика не может допустить потери своих миллионов, которыми наживаются взамен на надежду исцеления от неизлечимых болезней. Врачи, работающие в системе современного здравоохранения становятся послушными рабами, которые лишь ставят диагнозы и выписывают дорогие лекарства, не дающие положительного эффекта. Старец Порфирий Кавсокаливит говорил, что лекарство от рака очень простое, врачи пользуются им ежедневно, оно постоянно у них под рукой, но им не открыто это средство. Похоже, что итальянский онколог Туллио Симончини нашел объяснение тому что такое рак и как его лечить.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/народные рецепты
Здоровье/очищение организма
Здоровье/лекции И.Неумывакин
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

ВИСОЧНОЕ ПОСТУКИВАНИЕ

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИСОЧНОЕ ПОСТУКИВАНИЕ

ВИСОЧНОЕ ПОСТУКИВАНИЕ (224x240, 17Kb)«Временное постукивание» — это древняя техника, которую недавно открыли заново. Изначально ее использовали на Востоке для снятия боли, но она также весьма эффективна в разрушении старых привычек и одновременном установлении новых. Постукивание вокруг височной кости — в начале висков и затем назад вокруг уха — делает мозг более восприимчивым к обучению, на какое-то время приостанавливая другие сенсорные потоки. Это также успокаивает меридиан Тройного обогревателя, потому что вы постукиваете в направлении, противоположном его естественному течению, и именно Тройной обогреватель играет решающую роль в регулировании привычек вашего тела. Успокаивая ту часть нервной системы, которая борется за поддержание ваших старых привычек, вы легче приобретаете новую привычку.

В 1970 году основатель прикладной кинесиологии Джордж Гудхарт обнаружил, что постукиванием вдоль линии черепного шва вы можете на время изменить механизмы, пропускающие сенсорную информацию. Если вы занимаетесь самовнушением или произносите аффирмации и одновременно постукиваете по соответствующим точкам, ваш ум будет особенно восприимчив к этому. Височное постукивание также настроено на существующие различия между левым и правым полушариями коры головного мозга. Поскольку левое полушарие головного мозга у большинства людей отвечает за критические и скептические установки, заявления, выраженные негативными словами, больше созвучны его способу функционирования и легче усваиваются им. Подобные заявления «выстукиваются» с левой стороны головы. Точно так же, поскольку правое полушарие чрезвычайно восприимчиво ко всему доброжелательному, позитивные высказывания «выстукиваются» с правой стороны. У людей с ведущей левой рукой все наоборот, и вы можете убедиться в этом, проведя энергетическое тестирование. Если вы демонстрируете сильную реакцию, выстукивая негативные заявления с левой стороны, то точно следуйте приведенным выше указаниям; если ваша реакция слаба, то поменяйте в указаниях слова «правый» и «левый».
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/давление
Здоровье/сосудистая система
Здоровье/массаж
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Даосская практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даосская практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Даосская практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Каждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие  меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

И сегодня я расскажу вам про очередную практику из арсенала даосов-  ходьбу на коленях.

Почему болят колени?

Китайская медицина дает такой ответ: чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови.

 

Даосская практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Далее>>>
Рубрики:  Здоровье/лечебный массаж
Здоровье/суставы, позвоночник
Здоровье/лечение ЖКТ
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

НИ КАКИЕ - ДАЖЕ САМЫЕ СЛОЖНЫЕ, СВИНЫЕ, ПТИЧЬИ, ОСТРЫЕ - ПНЕВМОНИИ, ГРИППЫ И ДАЖЕ БРОНХИАЛЬНЫЕ АСТМЫ.... - НЕ СТРАШНЫ!!!

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИ КАКИЕ - ДАЖЕ САМЫЕ СЛОЖНЫЕ, СВИНЫЕ, ПТИЧЬИ, ОСТРЫЕ - ПНЕВМОНИИ, ГРИППЫ И ДАЖЕ БРОНХИАЛЬНЫЕ АСТМЫ.... - НЕ СТРАШНЫ!!!


ИСПЫТАНО С 1999 ГОДА НА МОЁМ, ТОГДА ЕЩЁ МАЛЕНЬКОМ, ДВУХЛЕТНЕМ СЫНЕ И НА СЕБЕ, УЖЕ ПРИ ОНКОЛОГИИ (КОГДА ПРОСТЫЛА ПРИ ПЕРЕЛЁТЕ В ГЕРМАНИЮ, 2013 ГОДУ) ДАЖЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 40". ПОПРОБУЙТЕ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ. И МЕНЯ БУДЕТЕ ДОЛГО ВСПОМИНАТЬ ДОБРЫМИ СЛОВАМИ КАК Я ВСПОМИНАЮ, БЛАГОДАРЮ И НИЗКО КЛАНЯЮСЬ ЖЕНЩИНЕ КОТОРАЯ ПОДЕЛИЛАСЬ СО МНОЙ ЭТИМ ВОЛШЕБНЫМ КОКТЕЙЛЕМ ДЛЯ КОМПРЕССА.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Здоровье/народные рецепты
Здоровье/Помоги себе сам
Здоровье/мазь

Метки:  

ТРАТАКА - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРАТАКА - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

ТРАТАКА - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ (604x340, 41Kb)1. Подготовьтесь к процедуре – промойте глаза теплой водой, найдите тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться.
2. Сядьте перед свечой так, чтобы она находилась на уровне глаз в 1 метре от вас. Зажгите свечу.
3. Успокойте ум, закройте глаза. Повторите 7 раз мантру «Ом!»
4. Откройте глаза и сосредоточьте свой взгляд на кончике горящего фитиля. Старайтесь не моргать, но и не удерживайте взгляд чрезмерным напряжением.
5. Смотрите на свечу, пока глаза не станут слезиться (до 3х минут).
6. Закройте глаза и наблюдайте за проекцией пламени, за его послеобразом. Оно должно возникать в центре между бровями.
7. Наблюдайте внутреннее пламя, пока оно не станет тусклым.
8. Затем откройте глаза и продолжайте смотреть на кончик горящего фитиля. Наблюдайте за ним, пока глаза не будут слезиться (до 3х минут).
9. Закройте глаза и понаблюдайте за послеобразом, возникающим в межбровье.
10. Отслеживайте ваши мысли, старайтесь находиться в безмолвии. Следите также за тем, как меняется цвет пламени в послеобразе.
11. Повторите процедуру столько раз, сколько вы сможете.
12. В конце упражнения повторите мантру «Ом!» 7 раз и потушите свечу. Побудьте в спокойном состоянии некоторое время.
13. Начните с определенного цикла комфортного для вас и увеличивайте его с каждой практикой на 3 раза.

Положительный эффект:
- Слабое зрение показывает недостаток энергии Солнца в оргазме. Солнце дает огонь, который жизненно необходим для поддержания здоровья. Зрение портится, когда не хватает огня в организме, которое можно восполнить медитацией на свечу.
- Во время этого упражнения происходит глубокая релаксация головного мозга, что позитивно сказывается на всех функциях организма.

Противопоказания:
- глаукома
- воспаление глаз
- воспаление головного мозга
- острые психические состояния
Рубрики:  Здоровье/гимнастика,фитнес
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Народный умелец-костоправ в Усть- Илимске

Пятница, 15 Января 2016 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Katyuscha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народный умелец-костоправ в Усть- Илимске







Серия сообщений "Сердце":

Часть 1 - Как укрепить сердечную мышцу? (профилактика ССЗ)
Часть 2 - Чай из бутонов гвоздики снизит давление
...
Часть 16 - Зверобой - трава счастья. Полезно всем!
Часть 17 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ПРИ КЛИМАКСЕ
Часть 18 - Народный умелец-костоправ в Усть- Илимске


Рубрики:  Здоровье/лечебный массаж
Здоровье/давление
Здоровье/массаж
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

Восстановить зрение за 2 месяца - упражнение снайпера

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения bahera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановить зрение за 2 месяца - упражнение снайпера



Рубрики:  Здоровье/народные рецепты
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  

 Страницы: [2] 1