-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в R-Oksana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2012
Записей: 51177
Комментариев: 17631
Написано: 126413

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: это-интересно/непознанное/загадки(242), Читальный Зал(22914), храмы/монастыри мира(34), флеш-часики(59), фильмы/ролики/видео(113), Уроки фотошоп(397), Уроки по оформлению ЖЖ(3), Улыбнись)))))(192), украшалки(24), скрап-наборы(139), Сад-огород(48), Рукоделие(175), Рецепты кулинарии(5935), растюхи(34), разное(103), психология(104), приметы/традиции/обычаи(116), Праздники(685), Потрясающе-красивые цветы(288), Помните!(13), Полезные советы(65), полезные программы(88), обряды/ритуалы/магия/гадания/предсказания(81), нужное(35), музыка(743), мрачная готика/фэнтези(10), молитвы(221), мой город(15), мои фоны прозрачные (4), Мода и Стиль(53), мистические явления(19), красота и уход(146), компьютер(39), кнопочки(51), КлипАрт(688), Искусство/живопись/фото/(250), игрушки-пампушки(13), замки/дворцы/усадьбы мира(207), забавные животные(338), женщина и мужчина/отношения(7), для дневника(112), для детей(37), Десерты/сладости(2182), гороскопы/зодиак(82), города/страны(164), Гламурные штучки/роскошь(19), Генераторы(1), Времена года/природа(249), бродилки(18), АVAтарки(72), Photoshop CC(5), Photoshop / и всё для photoshop(171), Magic Particles 3D(2), Flash(33), deviantART(2), ♥По краешку МОЕЙ ДУШИ...♥(252), ♥ОНИ ушли,но ПАМЯТЬ жива..♥(5), ♥МОЯ АНИМАЦИЯ♥(371), ♥МОИ ФОНЫ БЕСШОВНЫЕ♥(3), ♥МОИ СХЕМЫ♥(1000), ♥МОИ РУБРИКИ♥(1), ♥МОИ РАМКИ ФОТОШОП♥(1596), ♥МОИ РАБОТЫ БЕЗ АНИМАЦИИ♥(46), ♥МОИ КОЛЛАЖИ♥(180), ♥МОИ КНОПОЧКИ под кат♥(14), ♥МОИ FLASH-ОТКРЫТКИ♥(21)
Комментарии (2)

Яичная скорлупа – целитель 21 века

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



skorlypa (250x180, 3Kb)

Яичная скорлупа – целитель 21 века

 

Куриную яичную скорлупу применяют в разных случаях. Крестьяне использовали скорлупу для повышения яйценоскости кур, для этого они добавляли скорлупу в размельченном виде в корм для кур. Опять же садоводы применяют скорлупу как добавка микроэлементов в почву, или как раскисляющую добавку.

Хозяйки применяют скорлупу в качестве отбеливателя для белья. Для этого в емкость с водой для кипячения белья, просто добавляют яичную скорлупу. Но это не самые важные её свойства.

В книгах со старинными рецептами, можно найти рецепты, в состав которых входят яйца вместе со скорлупой, есть рецепты, где используется только скорлупа. Вопросом о том какую же пользу приносит яичная скорлупа для здоровья человека, задался венгерский доктор Кромпехер с группой медиков и биологов. Исследования проводились на протяжении десяти лет и более, результат этих исследований показал, что яичная скорлупа совершенный источник кальция, легко усвояемый организмом.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Специи как лекарство

Вторник, 22 Января 2013 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Современную кухню невозможно представить без специй, поэтому у каждой хозяйки, как правило, можно обнаружить не одну баночку с ароматными травками и сборами.
Но все эти «вкусности и ароматности» могут сослужить хорошую службу не только во время приготовления пищи, но и в поддержании своего здоровья и здоровья наших близких. Итак, рассмотрим полезные свойства основных специй, которые мы используем для приготовления пищи.

Шалфей

Окажет помощь при умственном переутомлении, улучшит память и внимание. Полоскание горла настоем шалфея поможет остановить невесть откуда взявшуюся простуду. Также уменьшит приливы во время «женской осени» (климакса).

Применение: для настоя надо залить 1-2 ст. ложки шалфея горячей водой и настаивать 10 минут. При приливах пить холодным три раза в день, а в остальных случаях горячим, как чай.

Куркума

Родина этой приправы – Индия, жители которой считали ее средством, способным сохранить молодость и красоту. К тому же, куркума поможет уменьшить отеки и боли при артрите, излечить воспаления на коже.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  разное
здоровье

Комментарии (0)

Как оказывать экстренную помощь при ожоге? Памятка.

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



На днях сильно обожгла руку. Причем, обжигалась два дня подряд. Ожоги сильные, до волдырей.
И вот что я нашла в интернете.

nirXsj0Jws0 (604x453, 39Kb)

Первая экстренная помощь при ожоге: что можно, а что нельзя делать? Памятка и последовательность действий.
В первую очередь необходимо убрать фактор поражения.
Для этого нужно: ОХЛАДИТЬ МЕСТО ОЖОГА
Если ожог 1,2 степени – место ожога охлаждаем проточной водой в течение 10-15 минут,
Если ожог 3,4 степень – накладываем влажную повязку, и только после этого охлаждаем пораженный участок в стоячей воде.
Закрыть место повязкой, обеспечив покой.

Как определить степень ожога?
1 степень – кожа краснеет
2 степень – появляются волдыри
3 степень – пузыри лопаются – появление раны
4 степень – обугливание кожи, полное отсутствие чувствительности

Что нельзя делать при ожоге?
1.
Прокалывать пузыри
2. Смазывать пораженный участок кремом или мазью
3. Отрывать прилипшую к месту ожога одежду

Что делать дальше?
Снимите все вещи с пораженного места, не отрывайте и не обрезайте одежду если она прилипла. Затем вызывайте скорую помощь.

источник

P.S. От себя хочу добавить - НЕ РЕКЛАМА!!! ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!
Муж купил чудо средство - БРАНОЛИНД Н. Это ранозаживляющая повязка. Напоминает бинт, пропитанный какой-то мазью. Продается в аптеке.
Вырезаете нужный размер, прикладываете на ожог, фиксируете "дышащей" повязкой. Через пару дней заметный результат!
Всем хозяйкам (и не только) советую!

Превью P1090307 (640x480, 189Kb)Превью P1090309 (640x480, 191Kb)

Здоровья всем!
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Солевые повязки, которые исцеляют даже рак

Среда, 06 Февраля 2013 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Космическая_Гостья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.

Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли.

На обширную поверхность загрязненной раны он накладывал рыхлую, обильно смоченную солевым раствором большую салфетку. Через 3-4 дня рана становилась чистой, розовой, температура, если была высокой, опускалась почти до нормальных показателей, после чего накладывалась гипсовая повязка. Спустя еще 3-4 дня раненых отправляли в тыл. Гипертонический раствор работал прекрасно — у нас почти не было смертности.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Комментарии (4)

8 самых полезных напитков

Дневник

Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:31 + в цитатник


Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.

Зеленый чай
Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0

Мятный чай
Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0

Молоко с 1%- ным содержанием жира
Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса. Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий.

Соевое молоко
Польза: снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна и белки, содержащиеся в соевом молоке, снижают уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Однако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальция и витаминов А и D. В таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами. В сое содержаться фитоэстрогены, которые, вероятно, связаны с риском возникновения рака груди. Если у вас в семье имелись случае этого заболевания, то целесообразность употребления соевого молока лучше обсудить с врачом. Калории: 81 ккал в 250 гр. продукта

Горячий шоколад или какао
Польза: улучшает настроение и защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Что обеспечивают этому продукту его полезные свойства? В какао содержится множество полифенолов, которые защищают клетки от действия свободных радикалов. Употребление горячего шоколада увеличивает производство гормона серотонина, низкий уровень которого отрицательно сказывается на настроение. Калории: около 195 ккал для 250 г. готового продукта и 115 ккал в порошковой смеси

Томатный сок без соли
Польза: защищает от многих форм рака. Как известно, продукты переработки свежих помидор содержат ликопен в большей концентрации, чем сами плоды. Ликопен ассоциируется со снижением риска возникновения рака следующих органов: ротовой полости, легких, желудка, печени, молочных желез, шейки матки, желудка, ободочной и прямой кишки. Кроме того, ликопен защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым, снижая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Калории: 43 ккал в 250 г. продукта.

Клюквенный сок
Польза: предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Однако, в соке чаще всего содержится сахар, поэтому либо выбирайте 100% сок без сахара, либо употребляйте не более одного стакана в день. Калории: 140 ккал в 250 г. продукта.

Апельсиновый сок
Польза: содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок – отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода. Калории: 115 ккал в 250 г. продукта.

из инета
Рубрики:  разное
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Продукты, содержащие клетчатку

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

4360286_topic_preview_13242066055988 (636x459, 78Kb)

4360286_78205068_4080226_64602798_da2878f06910 (600x100, 13Kb)

Продукты, содержащие клетчатку оказывают благотворное воздействие на здоровье, по той причине что от них напрямую зависит микрофлора кишечника. Множество людей задаются вопросом: «В каких продуктах есть клетчатка?». Именно об этом мы и расскажем вам в данной статье.

4360286_92394624_3166706_4maf_ru_pisec_2012_10_07_114953_507132fd02383 (142x29, 6Kb)

4360286_z50abe65a42f3e_1_ (167x93, 12Kb)

 

Рубрики:  здоровье

Комментарии (6)

Как с помощью простых подручных средств можно ухаживать за телом и лицом.

Дневник

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 14:28 + в цитатник


Чай. Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. Получившуюся массу нанеси на лицо, а через 10 минут смой теплой водой.

Лед. Он сделает твою кожу эластичной. Возьми несколько кубиков льда и положи их в тонкую ткань. Теперь начинай массировать льдом груди. Выполняй круговые движения, избегая области сосков. Повторяй процедуру каждый вечер, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование растяжек.

Соль. Мелкозернистая соль отлично смягчает кожу стоп. Добавь полстакана соли в таз с теплой водой и окуни ноги в получившийся раствор. После этого промой их теплой водой и вытри полотенцем.А вот соль крупного помола поможет тебе удалить ороговевшую кожу с пяток и ступней. Для этого натирай их влажной губкой с солью в течение нескольких минут. После процедуры нанеси на кожу питательный крем.

Дрожжи. Они содержат витамины группы В, которые снимают воспаление и предотвращают появление угрей. Две чайных ложки дрожжей смешай с теплым молоком, получившуюся массу нанеси на лицо. Дай маске высохнуть, затем смой ее теплой водой.

Ложки. Устранить темные круги под глазами помогут две ложки. Положи их в морозилку на несколько часов. Затем достань их и приложи к векам на минуту. После процедуры аккуратно помассируй кожу вокруг глаз

Автор: OpS
из инета
Рубрики:  красота и уход
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Маски для лица: аспириновая маска от прыщей + скраб

Дневник

Среда, 13 Февраля 2013 г. 11:13 + в цитатник





Маска-скраб для лица с аспирином от прыщей. Как раз хорошо пролечить кожу за несколько дней до праздничного события. Подходит также в качестве скраба перед эпиляцией от вросших волосков, например, на ногах.

Рубрики:  красота и уход
здоровье

Метки:  
Комментарии (10)

Как ухаживать за руками и ногтями летом

Дневник

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 11:43 + в цитатник

Руки и ногти могут рассказать о возрасте женщины все. Летом они должны быть особенно здоровыми и ухоженными. Все известно, что красота и здоровье волос, рук, ногтей и кожи зависит от того, чем мы питаемся. Только благодаря употреблению пищи, богатой витаминами и минералами можно поддерживать молодость и здоровее нашего тела. Мясо, молоко, творог, зерновой хлеб, овощи и фрукты – все эти продукты способны принести в наш организм все необходимое. Если в организме происходят негативнее процессы, то все моментально отражается
на ногтях и руках. Бледность кожи и рук может говорить о гипофункции щитовидной железы. Если ладони имеют желтоватый оттенок – следует проверить желчный пузырь и печень. Для того, чтобы со здоровьем не было проблем, внимательно прислушивайтесь к своему организму и давайте ему все, что он от вас просит.

Уход за руками и ногтями летом
Запомните, самой главной причиной старения кожи являются ультрафиолетовые лучи. Перед тем, как выйти на солнце летом, не забывайте наносить на кожу рук специальный солнцезащитный крем, созданный на натуральной основе, который способен эффективно защитить кожу от воздействия на нее вредных лучей, предупреждает пересыхание и поддерживает гидро-липидный баланс. Для очищения кожи рук используйте мягкое мыло, а после мытья старайтесь вытирать их полотенцем, ведь чем дольше кожа остается мокрой, тем дольше происходит процесс обезвоживания. Для того, чтобы смягчить кожу и предотвратить ее огрубление и шелушение, после мытья смажьте руки кремом, в состав которого входят эфирные масла, например, кедровое или виноградное масла. Также следует отметить, что благодаря полноценному питанию регенерация клеток кожи значительно ускоряется.

Для удаления слоя омертвевших клеток кожи несколько раз в неделю используйте скрабы для рук с отшелушивающим эффектом, после чего не забудьте нанести на руки жирный крем. Отметим, что данную процедуру лучше всего проводить перед отходом ко сну. Давайте своим ногтям отдохнуть от лака, делайте им ванночки с различными добавками, например с травами или с морской или поваренной солью. Если у вас есть необходимость мыть посуду или работать в саду, то используйте перчатки. Если же вам неудобно пользоваться перчатками или просто нет такой возможности, перед работой нанесите на руки защитный крем с эффектом защиты от вредных воздействий.

Еще один рецепт для здоровья ногтей: налейте в миску небольшое количество растительного или оливкового масла, подогрейте немного на водяной бане и опустите в масло ногти примерно на 15 минут. С помощью этого средства можно избавиться от ломкости, которой часто страдают ногти, ускорить их рост и увлажнить. В масло при желании можно добавить немного лимонного сока. Достаточно проводить такую процедуру3-4 раза в неделю, и результат не заставит себя ждать!

Поверьте, ухаживать за своими руками и ногтями в домашних условиях, притом летом очень легко. Достаточно знать несколько рецептов масок и ванночек – и ваши руки будут сохранять свою молодость и здоровье долгие годы. Еще один рецепт здоровых рук и ногтей: для ванночки возьмите миску и разведите в ней немного теплой воды с несколькими ложками морской соли, сюда же можно добавить несколько капель эфирного масла, например, апельсина. В получившийся раствор на 10 минут опустить ногти. Помните, что при подпиливании ногтей в домашних условиях двигать пилочку следует только в одном направлении, пользоваться же для подпиливания предпочтительнее всего металлическими изделиями. Для удаления кутикулы используйте специальное смягчающее средство, а затем просто отодвиньте ее при помощи деревянной палочки, после этого с помощью специальных щипчиков можно удалить заусеницы. Завершающим этапом будет нанесение на ногти специального защитного средства. Ухаживайте за своими руками, и они долго будут отвечать вам в благодарность нежностью и молодостью!



источник
Рубрики:  красота и уход
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Зеленый чай с ананасом. Активизирует обмен веществ

Вторник, 19 Марта 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




 

С него лучше всего начинать новый день.

Плохой обмен веществ одна из самых главных причин лишнего веса. ананас способствует его нормализации.

Что и как делается: 1 пакетик зеленого чая залить кипятком.

Заваривать до 5 пяти минут.

Покрошить примерно 1 столовую ложку свежего ананаса.

(с)
Рубрики:  здоровье


 Страницы: 25 [24] 23 22 ..
.. 1