Серия сообщений "красота":Выбрана рубрика красота.
Часть 1 - для красоты и молодости.маски
Часть 2 - забота о теле
Часть 3 - фитнес для лица
Часть 4 - массаж лица
Часть 5 - массаж лица
Часть 6 - вместо ботокса
Часть 7 - отбеливание в домашних условиях
Часть 8 - упражнения для мышц лица
Часть 9 - убрать носогубные складки
Часть 10 - чудо-масочка
Часть 11 - японский массаж для лица
Часть 12 - для красоты
Часть 13 - маска -супер
Часть 14 - фейсбилдинг
Часть 15 - для красоты
Часть 16 - советы для дам элегантного возраста
Часть 17 - lдиета для кожи
Часть 18 - кремы и маски своими руками
Часть 19 - почаса в день для красоты и здоровья
Часть 20 - упражнения для долголетия
Часть 21 - фейсбилдинг
Часть 22 - массаж тела самостоятельно
Часть 23 - Советы по уходу за волосами
Часть 24 - Народные средства для ухода за волосами
Часть 25 - уход за ногами
Часть 26 - чудо-крем
Часть 27 - Уход за телом после 40 лет
Часть 28 - без заголовка
Часть 29 - время для красоты
Часть 30 - из аптеки
Часть 31 - ламинирование
Часть 32 - фитнес для лица
Часть 33 - как быть неотразимой
Часть 34 - упражнения для щек
Часть 35 - 7 упражнений
Часть 36 - 7 рецептов
Часть 37 - Йога для лица
Часть 38 - для волос
Часть 39 - корица для волос
Часть 40 - чудесные упражнения
Часть 41 - пригодится...
Часть 42 - калланетика
Часть 43 - фитнес
Часть 44 - аптечные ср-ва
Часть 45 - упражнения для лица
для красоты и молодости.маски |
Старинные рецепты красоты 1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ. |
Рябиновая маска для лица женщинам 40-50 лет
Женщинам после 40-50 лет можно взять на вооружение натуральную рябиновую маску , с помощью которой вы надолго сохраните молодость и красоту кожи лица. |
Избавиться от черных точек за 5 минут
На половину лимона нанесите 3-4 капли меда. |
Вместо ботокса — крахмал! |
Простой рецепт для красоты и молодости
Рецепт приготовления целебного средства для красоты и молодости: необходимо смешать 200 грамм меда с 100 мл свежевыжатого лимонного сока и 70-100 мл натурального оливкового масла. Принимать целебное средство следует утром, натощак за полчаса до первого приема пищи по одной чайной ложке. |
Маленькие хитрости при уходе за лицом... Возьмите соду.
С помощью соды можно сделать мягкий пилинг - очистить кожу от старых клеток. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Получается нежный скраб. |
Мед и целебный эффект для кожи
Мед издавна считается целебным средством, которое используют, как для внутреннего употребления лечения простуды и горла, так и для внешнего - массажа. Мед позволяет поддерживать отличную форму, снимает усталость организма, наполняет легкостью и свежестью. |
Осенние маски для лица. Уход за лицом Ухаживаем осенью за кожей лица, используя оливковое масло: оливковое масло – идеальное косметическое средство для ухода за кожей лица, содержащее множество полезных веществ: жирные кислоты, углеводы, витамины (среди которых особую ценность представляют витамины F и E, а последний даже именуется «витамином красоты» и активно помогает нашей коже в борьбе с увяданием и появлением морщин). |
Для красоты и молодости. Подборка 5
Метки: маска.кожа |
забота о теле |
Сколько стоит блаженство? Не так уж и дорого. Используйте такое природное сырье как цветки, травы, молоко и мед как средства по уходу за телом.
Вы можете приготовить мыло, расслабиться в ароматической ванне, сделать массаж тела с эфирными маслами, кремами и лосьонами. Все они - из натуральных компонентов и готовы сделать кожу здоровой, а также улучшить ваше самочувствие и внешний вид.
Ухаживая за телом, вы внутренне приводите себя в порядок: можете расслабиться, успокоиться, побыть в безмятежном состоянии. Вы почувствуете, что балуя тело, укрепляете дух.
МЫЛО С ЦВЕТКАМИ ЛИПЫ
Вылейте эту смесь в оригинальные формы в виде сердца, например, - и получится замечательный подарок!
350 г белого туалетного мыла
300 мл крепкого настоя липы
4 ст. л. грейпфрута
5 капель какой-либо готовой эссенции
4 ст.л. дробленых овсяных хлопьев
Натрите мыло на мелкой терке и нагрейте в кастрюле с настоем липы и соком грейпфрута до полного растворения. Снимите с огня и, перемешивая деревянной ложкой, добавьте эссенцию и хлопья.
Продолжайте мешать массу, пока она не начнет застывать.
Залейте смесь в формы, накройте тканью и поставьте в сухое теплое место до полного затвердевания на 2-3 недели Заверните мыло в бумажные салфетки.
АНГЛИЙСКАЯ КОСМЕТИЧЕСКАЯ ВАННА
Суть этой ванны - в трех цветочных ароматах. Из нее вы выйдете в приподнятом настроении, радуясь жизни!
1 л воды
100 г сухих листьев размарина
55 г сухих розовых лепестков
55 г сухих цветков лаванды
Налейте воду в кастрюлю, положите листья и цветки. Кипятите на медленном огне 15 мин. Сцедите жидкость в воду для ванны.
Будьте красивы!
Вам нравится гобеленовая ткань? Она преображает интерьер, придавая ему оригинальный вид, а картины на гобелене - изделия, которые пользуются наибольшей популярностью. Картины из гобелена подойдут к любому интерьеру, так как выполняются в разном стиле.
На сайте gobelen-rus.ru Вам предложат разнообразные на выбор варианты.
Метки: мыло.тело |
фитнес для лица |
1. Упражнения для тонуса и регенерации мышц вокруг носа и ротовой полости. К ним принадлежат, мышцы смеха, щечные мышцы, но¬сове мышцы, мышцы надменных, круговая мышца рта, мышцы, что опускают уголки рта, подбородная мышци.
1.1. Делать натяжение нижней губы, округлив ее, выдерживая 2-3 с, потом то же повторить с верхней губой. Повторить 7-10 раз.
1.2. Заложить язык под верхнюю губу и удерживать статичное напряжение 10 сек, потом то же проделать с нижней. Повторить 5-7 раз.
1.3.1. Делать тонирующее натяжение мышц, губами произнося гласные звуки: "а", "о", "у", "и", "е". Повторить 5-7 разы.
1.3.2. Так же произносить звук "у", "и". Повторить 5-7 раз.
1.3.3. Так же произносить звук "у", возвращая губы в стороны по очереди. Повторить 5 раз.
1.4. Заложить язык под губу, делать языком обороты при часах¬никовою стрелкой. Повторить 5-7 раз.
|
массаж лица |
Щипковый массаж лица по Жаке cтимулирует обменные
процессы в коже и способствует её быстрому
заживлению. Применение показано после гигиенической
чистки кожи. Массаж длится не больше двадцати минут,
чем тоньше кожа, тем короче должен быть сеанс.
МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ПОДБОРОДКА.
Эти щипки на зоне нижней части лица и подбородка
помогут вам улучшить овал лица. Когда вы бкдкте
делать массаж каждый день сами почувствуете как
вся обрабатываемая зона становится упругая и
быстро приходит в тонус.
ЗДЕСЬ далее...
Метки: уход за лицом |
массаж лица |
Метки: красота.лицо |
вместо ботокса |
Метки: гель препарат лифтинг |
отбеливание в домашних условиях |
Пигментация на коже – явление весьма распространенное. Родинки, старческие пятна, веснушки, родимые пятна, лентиго, хлоазма – это далеко не весь список видов пигментации. Если подобные явления появляются на участках тела, которые обычно закрыты одеждой или находятся в малозаметных местах, то они, как правило, не беспокоят и не причиняют неудобств. Совсем другая ситуация, когда пигментация появляется на лице. С чем это может быть связано и как отбелить кожу лица?
Метки: красота.лицо |
упражнения для мышц лица |
Чтобы сохранить упругость кожи и избежать появления второго подбородка... кривляемся перед зеркалом!
"Посмотрите на локтевой сгиб. Разве там есть морщины? Лицо и шея стареют раньше всего именно оттого, что никогда не тренируются. Главный пункт рекламируемых косметических средств - это увлажнение и питание кожи лица и шеи. Идея правильная, но зачем отказываться от естественного способа? Кожа питается от мышц, которые она прикрывает. Причина преждевременного старения шеи - атрофия мышц. Если мышцы на затылке хоть голову поддерживают в течение дня, то мышцы передней части шеи не работают вообще! Разогрейте мимические мышцы, разгоните застоявшуюся кровь, дайте организму возможность вывести продукты метаболизма и доставить свежие гормоны в нужное место,"- пишет Звиад Арабули, создатель уникальной гимнастики ХАДУ.
Вот комплекс упражнений по материалам сайтов arabuli.ru и krasotalady.blogspot.com:
1.Встаньте или сядьте прямо, не сутулясь. Напрягите челюсть, слегка выпятив ее вперед. Зубы не сжимайте. В таком положении мышцы передней поверхности шеи должны быть напряжены. У многих от этих мышц остались жалкие волокна, но им можно вернуть должную форму. Не спеша (медленно!) и не расслабляясь, поворачивайте голову налево до предела, а потом направо. Напряжение максимальное, но без резких движений.
2. Оберните зубы губами и вслед за ними натяните всю кожу лица и головы, словно пытаетесь ее намотать на зубы. Вы должны почувствовать напряжение не только мышц лица, но даже затылка. Одновременно с этим широко откройте глаза, словно сопротивляясь движению кожи к зубам. Вот теперь создано нужное напряжение. Через несколько секунд сожмите все лицо в гармошку, крепко зажмурьте глаза, сожмите губы. Мы то растягиваем лицо, открывая глаза, то скукоживаем его, закрывая глаза щеками. Наша задача - утомить мимические мышцы.
3. Закройте глаза. С нажимом переводите глаза справа налево, до упора. Вы должны почувствовать напряжение. Затем глаза нужно с напряжением поводить по кругу - вправо и влево. Так укрепятся мышцы глаз, они разогреются.
4. Широко откройте рот и запрокиньте голову назад. В таком положении «заведите» нижнюю губу за верхнюю.
2. Поднимите оба плеча вверх. Отведите их назад и опустите. Постарайтесь сохранить такое положение плеч как можно дольше.
3. Прижмите ладонь к груди и потяните ее вниз, сжимая при этом губы таким образом, словно вы удерживаете ими ручку или карандаш.
4. Наклоните голову влево, смещая при этом челюсть к левому плечу. Затем наклоните голову вправо, челюсть при этом смещайте к правому плечу.
5. Плавно, но с напряжением, наклоняйте голову в разные стороны в течение 5 минут.
6. Зажмите в зубах карандаш — настоящий или воображаемый. Рисуйте им в воздухе различные буквы или цифры. Хороший эффект получится при написании последовательно всех букв алфавита.
Каждое упражнение нужно выполнять по 15-20 раз. После выполнения комплекса упражнений Вы должны чувствовать, как утомились мышцы лица и шеи, как они разогрелись. Вы настолько устали, что дышите тяжело. Самое время нанести на разогретую кожу любимую маску или смазать ее кремом. И полежать!
Будьте красивы!
Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Аптека для красоты всегда под рукой.
Часть 2 - Я папулю укатал, оттого и сам устал...
...
Часть 4 - Как улучшить цвет лица. Оригинально!
Часть 5 - Что-то из области фантастики - про кожу.
Часть 6 - Как предотвратить старение лица и шеи.
Часть 7 - О толпе идиотов.
Метки: красота.лицо |
убрать носогубные складки |
Носогубные складки убрать массажем будет наиболее эфективным и безопасным решением, чем другие более радикальные и дорогостоящие методы.
Особенно заметно носогубные складки проявляются у худощавых женщин, и у тех кто достаточно резко похудел более чем на 5 кг.
Точно так же враг четкому контуру лица и провокатор носогубных складок из-за растяжения кожи - это избыточное питье на ночь.
Если делаете массаж лица у косметолога, то учтите, что непрофессиональный косметолог вам может просто-напросто необратимо перерастянуть и кожу и мышцы. И вот они - носогубные складки, вам их не убрали, а наоборот...
Что же делать сейчас, когда появились носогубные складки? и убрать их хочется очень сильно? Требуются лифтинг-меры.
Кроме очень дорогих косметических средств и инъекций, лазерных технологий, пластического корректирования, есть и еще эффективный способ - массаж! Да, носогубные складки убрать можно массажем.
Один простейший способ, который придумали японцы:
Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. И поднимать эту бутылочку одними губами!
Подняли - держите по 20 секунд. В этой технике, по заверениям японцев, включаются неработавшие до того мышцы, их они называют "собачьими мускулами".
В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.
Что касается японского массажа, который сейчас считается самым эффективным (посмотрите какая фарфоровая и гладкая кожа японок до зрелых лет!), то ниже приводим фотосхему таких двух упражений от носогубных складок. Убрать их будет легко как самим, так и с помощью партнера. Этот массаж доступен для самостоятельного ухода.
1. Массируете двумя пальцами от губ до переносицы вверх-вниз несколько раз.
2. Потом разглаживаете пальцами переносицу к скулам так же несколько раз.
3. Завершаете плавным движением пальцев от переносицы к вискам, далее вниз по краю лица и так до боков шеи, пока не пройдетесь до плеч.
Микровидео первого и второго пункта упражнения:
Плавно переместите пальцы в верхние впадинки у крыльев носа и совершите 5 давящих движений вниз-вверх , словно вы рисуете маленькие восьмерки с обеих сторон непосредственно вокруг крыльев носа.
Затем, убрав нажим, но не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и проделайте 2-3 растягивающих движения от центральной оси носа к носо-щечной складке и обратно (от глаз к щекам с усилием, обратно к носу – ослабляя нажим)
Более подробно можно посмотреть здесь -
http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post170157818/ - простые рецепты от морщин
http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post171604544/ - массаж асахи
Метки: красота.лицо |
чудо-масочка |
Метки: красота.лицо |
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
японский массаж для лица |
Цитата |
Посещая наши клубные занятия, можно узнать много чего полезного. На данном видео показан массаж для лица знаменитого японского косметолога, который позволяет вернуть лицу 10 лет молодости за 5 минут. Улучшается цвет лица, подтягиваются мышцы.
Метки: лицо красота |
Комментарии (0) |
для красоты |
Отбеливаем кожу без вв-кремов и без химии!
Отбеливание 100% натуральными способами |
Маска от черных точек с содой- очень эффективная
Очень просто приготовить ее. |
Как убрать глубокие морщины |
Надоела морщинка, растяжка, шрамик? Мучают прыщики, расширенные поры, неровный цвет лица? Боитесь пересушить кожу сильными средствами? Штукенции |
SPA-секреты со всего мира |
Главное, девчонки, коже не стареть
То, что возраст женщины определятся не паспортом, понятно каждому. Нам всегда столько, на сколько мы себя чувствуем. |
Шикарная омолаживающая маска для лица
Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели. |
Для стареющей кожи и не только- Косметика из картофеля!
Для стареющей кожи сделайте маску из сырого картофеля: картофель нужно очистить и натереть на тёрке. Массу распределить между двумя салфетками и положить на лицо. Действие маски усилится , если в кашицу добавить1 желток и 1 столовую ложку молока. Маска из варёного картофеля снимает следы усталости, разглаживает морщины. Для этого картофелину нужно отварить, размять в небольшом количестве молока и, когда остынет, положить на лицо. |
Для красоты и молодости. Подборка 6
Метки: маски уход |
маска -супер |
Метки: красота.лицо |
фейсбилдинг |
Как известно, все новое – это очень хорошо забытое старое, и фейсбилдинг может служить очередным тому подтверждением. Хотя история столь популярного сегодня направления фитнеса насчитывает не одно десятилетие, многие до сих пор имеют о нем весьма смутное представление. Поэтому, даже если слово фейсбилдинг вам ни о чем пока не говорит, не спешите расстраиваться – вы не одиноки. Но самое время узнать о нем как можно больше
Метки: красота.лицо |
для красоты |
Макияж |
скрыть различные дефекты кожи |
Уроки макияжа. |
"Как вернуть себе волосы" или "экспресс-рецепты" для волос |
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу. Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25. |
Маски для густоты и пышности волос
Одна из самых известных и популярных, это маска с репейным маслом, которая придает густоту и ускоряет рост волос, снимает воспалительные процессы, лечит голову от перхоти. Первый и относительно дешёвый рецепт, это смешивание репейного масла и желтка с горячительными напитками в равных пропорциях, все взбиваете и наносите на голову. |
Применение яблочного уксуса для ухода за внешностью Уход за волосами Уход за лицом и кожей Уход за зубами |
Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!
Рецепт: |
Для красоты и молодости. Подборка 7
Метки: красота.лицо |
советы для дам элегантного возраста |
Женщины бальзаковского возраста, Вы еще так дивно хороши. Мудрый взгляд, желаний светлых помыслы, Вы - загадка для мужской души. |
Метки: красота.лицо |
lдиета для кожи |
Вы наверно удивитесь узнав, что можно с помощью диеты можно решить проблему возрастных изменений кожи. Но это так, американский дерматолог Николас Перрикон разработал лифтинг-диету, благодаря которой можно сохранить молодость, гладкость и эластичность кожи.Эта диета настолько проста в исполнении, что нравится многим звездам Голливуда. Основу ее составляют всего три продукта чрезвычайно полезные для улучшения и поддержания состояния кожи в превосходном состоянии вне зависимости от возраста.
Остановимся подробнее на этих трех «китах» – продуктах, на которых держится вся эта омолаживающая диета.
Рыба один из любимых продуктов у диетологов, особенно полезной считается – семейства лососевых. Именно сорта этой рыбы содержат жирные полиненасыщенные кислоты, которые позволяют нашей коже надолго оставаться молодой. Кроме того, рыба, как и все морепродукты, содержит полезные для красоты кожи витамины А, D и группы В, а также легкоусвояемый белок, что делает ее особенно ценной на нашем столе.
Спаржа любимый овощ жителей Средиземноморья, продолжительность жизни которых выше людей других западных стран. Ученые считают, что это связано, прежде всего, с продуктами, которые имеют в своем ежедневно рационе средиземноморцы: морепродукты, оливковое масло, свежая зелень, овощи и фрукты. А спаржа один из наиболее часто употребляемых овощей, она входит в меню многих итальянских блюд. В полезности этого овоща для красоты и молодости кожи не приходится сомневаться: кроме витаминов антиоксидантов, препятствующих ее старению, в ней содержится фолиевая кислота, благодаря которой в организме образуются новые клетки. А за счет своей низкой калорийности спаржа, также как и рыба, легко и быстро усваивается организмом.
Почему черника попала в тройку самых полезных для молодости кожи продуктов? Потому что она лидер по содержанию антиоксидантов. Ведь именно антиоксиданты защищают клетки кожи от разрушающего действия свободных радикалов и от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Не зря эту лесную ягоду так часто включают в программы по омоложению кожи.
Метки: красота.здоровье |
кремы и маски своими руками |
Метки: красота.лицо |
почаса в день для красоты и здоровья |
Жизнь современной женщины стремительна и порой расписана по минутам, ухаживать за собой совершенно не хватает времени. Но кто как ни вы сами можете себя полюбить и выкроить в течение дня несколько минут, чтобы посвятить их своей красоте и здоровью. Никто кроме вас самих не позаботится о об этом лучше всего.Твоя Iзюминка советует в течение дня уделять совсем немного себе внимания – проделывать гимнастику и точечный массаж лица или два раза в день – утром и вечером, и тогда, вам не придется тратить деньги на пластические операции.
Именно так, если делать точечный массаж сразу же после пробуждения, и затратить на него всего 3 минуты, а какой потрясающий эффект! Нужно занять удобную позу – сядьте, подложив подушки под спину, и опустите ноги на пол либо расположитесь в кресле. Полностью погрузившись в себя, начинайте массировать большим или указательным пальцем парные точки. Движение должно быть круговым, коротким и с небольшим усилием, до ощущения легкой ломоты, приблизительно время воздействия 40-45 сек. Парные точки надо начинать стимулировать с правой стороны.
Метки: красота.здоровье |
упражнения для долголетия |
|
Метки: красота.здоровье |