Мои схемки для в

10 заповедей для не желающих стареть

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После

Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном со

Гречнево-кефирная диета, несмотря на свою сытность, является очень эффективной. Длится она от одной до двух недель, после чего делается перерыв на месяц, а потом весь курс повторяется.

Как похудеть и очистить кишечник? Целебная диета

Об удивительных свойствах лимона известно давно.
Этот фрукт содержит витамин С, витамины группы В,
витамин А, флаваноновые гликозиды.

Маски из лимона и лимонного сока .
Используют для отбеливания кожи, избавления от веснушек
и пигментных пятен. Он прекрасно освежает кожу, тонизирует,
обезжиривает,стягивает поры и разглаживает морщины.

Существует несколько наиболее популярных рецептов
масок и лосьонов из лимона.

Протирайте по утрам кожу кубиками льда.
Для его приготовлени