, “”. , . ? , , ( “” “”). , !
, . 1 , . ? ! . - 2 ! ! - -.
. (, , ). , , !
, , " " , ? , -. , .
, ., , , , , , .
! ! !!! - -!!!! ! , !))) ĸ, ! , , , , ! : 2 ( ), 1 1 . ,, . . . . 2 , 1 . 60 ( 71), 91 ( 106 !) , . , ))) ! !
... , . . , . , . ! , , , , . , , .
? , ! , . , , . . !
1. «».
2. (20 ).
3. , (20 ).
4. , .
5. , (40 ).
6. (40 ).
, , . , . , .
. !
→
, . , . . , ,
— , , . , : , 70% .
, . , .
Wisky/Depositphotos
. , . .
Ivanves/Depositphotos
Gladkov/Depositphotos
— , . , , .
Nanka-photo/Depositphotos
, , . , , , .
Shotsstudio/Depositphotos
, . - .
http://econet.ru/articles/72906-yoga-dlya-zhivota-5-neslozhn...
http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43055400853/Yog...rtesen.ru&paid=1&pad=1
http://bodyblablog.ru/blog/43840010542/Delayte-mos...rtesen.ru&paid=1&pad=1
! 2 4 ! , - 10 , , ! ? , .... !
, ( , , ). , . -:
shenskiy-blog.ru/post154424924/play
"": 1 - 2 - - ... 15 - . 16 - . 17 - () 18 - 19 - ... 46 - 47 - . ! .. 48 - , ! .
1. – . «», , . 2. . 10 , .
3. . , , . 3 , . 15 .
"": 1 - 2 - ... 9 - 10 - 11 - "" . 12 - 13 - 14 - 15 - 7
1. . . - – , , . . - , . , . 10-12 .
- , 7 .
1. . . : 1,2,3… 10. , ( ; ). , , 10. 100 .
"": 1 - 2 - ... 11 - "" . 12 - 13 - 14 - 15 - 7
" ", , , . , "" , , , , . . , , . , . : 2012 : , . : , , , , , , , , , ,
1.
"": 1 - 2 - ... 12 - 13 - 14 - 15 - 7
1. . . , , .
2. . . . . , . , , .