Тренажер для отработки ударов своими руками

Еще немного о тренажерах для отработки ударов:

Снаряд
представляет собой П-образную конструкцию: на середине верхней
перекладины на втулке закреплено коромысло с двумя вертикальными
штангами, несущими две покрышки от легковых автомобилей. Обучающийся
становится между покрышками и наносит удары поочередно то в одну, то в
другую сторону.
1. Тренажер для отработки ударов локтями.





2. Тренажер для отработки ударов носком и пяткой.
Состоит из двух стоек с осью между ними, на которой закреплена в
вертикальном положении покрышка от легкового автомобиля. Ударом ноги
носком или пяткой перебрасывают ее то на одну, то на другую сторону.


3.
Тренажер для отработки ударов носком, коленом и пяткой. Снаряд состоит
из стойки с насаженной на нее покрышкой грузового автомобиля. Силу удара
определяем по скорости вращения покрышки.


4.
Тренажер для отработки действий в атаке и защите на несколько
двигающихся объектов. На П-образной перекладине на подшипниках
закреплены три вертикальные штанги с насаженными на них покрышками от
легкового автомобиля. Приведя покрышки в движение, занимающийся
выполняет действия в защите и нападении, реагируя на перемещения
покрышек.


5.
Тренажер для отработки защиты от нескольких нападающих. Включает четыре
стойки, соединенные сверху перекладинами, к серединам которых на
подшипниках закреплены покрышки от легкового автомобиля. Занимающийся
становится в середину тренажера и маневрирует между качающимися
объектами (покрышками), используя удары, уходы, наклоны, прыжки,
избегает касаний покрышек.


6.
Тренажер для отработки ударов по корпусу противника. Включает
Г-образную стойку с подвешенной к ней покрышкой от легкового автомобиля
на высоте 130–140 см и прикрепленным к покрышке грузом на высоте 40–50
см. Производя удары по покрышке, нападающий выполняет уходы, реагируя на
перемещение груза внизу, избегая ударов им по ногам.


7.
Тренажер для отработки ударов в голову. Состоит из закрепленной на
шарнирах наклонной стойки под углом 60° с находящейся на ней покрышкой
от легкового автомобиля на высоте 160–170 см. В прыжке наносится удар
ногой по покрышке. Сила удара определяется по перемещению стойки с
покрышкой во второе фиксированное положение.


8.
Тренажер для отработки одиночных ударов по фронту и ударов сериями.
Снаряд состоит из вертикально закрепленной стойки с насаженными на нее
вертикально колесами от легкового автомобиля. Занимающийся, маневрируя,
производит удары рукой, носком ноги, локтем, коленом.


(взято http://ideidetsploshad.at.ua/publ/detsk ... e/6-1-0-51)