Аффирмации – это отправная точка к самоусовершенствованию. Они открывают путь к изменению. По существу, вы сообщаете своему подсознанию, что берете на себя ответственность. «Я сознаю, что могу что-то изменить», Когда мы говорим о произнесении аффирмаций, то имеем в виду осознанный выбор слов и предложений. А это в свою очередь поможет либо что-то исключить из вашей жизни, либо создать в ней что-то новое. Делайте это уверенно и с акцентом на положительный аспект своего утверждения. Если вы скажете: «Я не хочу больше болеть», то подсознание уловит только «больше болеть». Вам необходимо сказать ясно и определенно, чего именно вы хотите. Например: «Я чувствую себя прекрасно. У меня крепкое здоровье». Подсознание чересчур прямолинейно. Оно не способно на стратегическое планирование и вынашивание замысла. Что ему говорят, то оно и делает.