Такой кисель оказывает отличное очищающее действие на организм человека.

Для его приготовления нам потребуется:

• Сырая свекла, натертая на терке – 3 столовых ложки
• Геркулес – 3 столовых ложки
• Чернослив - 10 шт.
•  

Все компоненты залить 2-мя литрами кипятка, довести еще раз до кипения и варить на медленном огне 15 минут. Затем остудить и процедить.

За пару часов до того, как собираетесь лечь спать, выпейте полученного киселя столько, сколько сможете. Утром, вместо завтрака, съешьте гущу, которая осталась поле того, как отвар процедили.

Этим напитком очень хорошо раз в неделю устраивать разгрузочный день. Увеличьте компоненты в два раза. Полученный отвар принимайте в течение дня вместо  пищи.

Имейте в виду, что те килограммы, которые вы потеряете за этот день, не будут истинной потерей жира.  Уйдут излишки жидкости и застоявшийся кал.

econet