Примерка макета
Готовим вкусно пшенную кашу: 5 рецептов - (0)Готовим вкусно пшенную кашу: 5 рецептов Пшено богато витаминами группы В, витамином РР, калием,...
Какие симптомы говорят о проблемах с сердцем? Инфографика - (0)Какие симптомы говорят о проблемах с сердцем? Инфографика Существуют симптомы, которые связаны...
ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ. РЕЦЕПТ В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ - (0)ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ. РЕЦЕПТ В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ Рецепт: морская капуста 30...
Маринованные баклажаны "Августовские" - (1)Маринованные баклажаны "Августовские" Маринованные баклажаны "Августовские" ...
Паровые котлеты из курицы для детей |
По сколько детям до трех лет не рекомендуют кушать жирного и жаренного, мы им готовим паровые котлеты из курицы. Но при этом стараемся сделать блюдо и сочным и вкусным. Приготовление куриных котлет для детей не особо отличается от тех, что мы готовим для себя, только в этом рецепте нет шпика и растительного масла для жарки.
Ингредиенты на куриные котлеты для детей:
Куриное филе - 400 гр.;
Яйцо куриное - 1 шт.;
Картофель - 1 шт. большого размера;
Соль - 1/2 ч. л.;
Рис - 2 ст. л.;
Панировочные сухари - 1/2 стакана;
Лук - 1 головка маленького размера.
Как готовить паровые котлеты из курицы:
1. Промойте филе и просушите на бумажном полотенце. Овощи очистите, промойте и просушите, так же как и мясо. Рис промывайте до тех пор, пока вода не будет прозрачной. Перемелите на мясорубку филе, картофель и лук. Добавьте соль, рис и перемешайте ингредиенты.
2. В уже готовый фарш для паровых котлет из курицы добавляем яйцо и очень тщательно перемешиваем все руками. Делать это нужно до тех пор, пока не поймете, что масса стала однородной.
3. Разделите весь фарш на не большие части, затем каждую из них скатайте в шарик. Каждый шарик берите в руку и приплюсните ладонями. Для того чтобы котлеты для ребенка на пару не были скользкими, обваливаем каждую в панировочных сухарях.
4. Теперь куриные котлеты для детей нужно поместить в пароварку и готовить примерно 15 минут, чтобы успел свариться рис.
Помните, что котлеты для ребенка на пару полезны для здоровья. Такую же пользу они несут и для всей семьи. Блюдо можно употреблять при болезнях ЖКТ, а в особенности оно рекомендовано кормящим мамам, так же как и диетический бульон с телятиной и яйцом.
Источник
Серия сообщений "* Диабет":
Часть 1 - Народные рецепты от сахарного диабета
Часть 2 - Паровые котлеты из курицы для детей
Часть 3 - Кровь и сахар: как нормализовать показатели
Часть 4 - Гликемический индекс продуктов. Что это такое и зачем нужно
...
Часть 20 - Гормон инсулин: все,что Вам необходимо знать!
Часть 21 - Запеченные яблоки, 30 лучших рецептов
Часть 22 - Уникальная диета против диабета или как восстановить работу поджелудочной железы?
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |