Примерка макета
Готовим вкусно пшенную кашу: 5 рецептов - (0)Готовим вкусно пшенную кашу: 5 рецептов Пшено богато витаминами группы В, витамином РР, калием,...
Какие симптомы говорят о проблемах с сердцем? Инфографика - (0)Какие симптомы говорят о проблемах с сердцем? Инфографика Существуют симптомы, которые связаны...
ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ. РЕЦЕПТ В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ - (0)ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ. РЕЦЕПТ В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ Рецепт: морская капуста 30...
Маринованные баклажаны "Августовские" - (1)Маринованные баклажаны "Августовские" Маринованные баклажаны "Августовские" ...
Зарядка, для тех кому за 50 |
О зарядке для тех, кому за 50
Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом, возможно имеются противопоказания. Видео изготовлено для Пермского Городского Центра Медицинской Профилактики.
Серия сообщений "производственная гимнастика":
Часть 1 - Танцевальная разминка
Часть 2 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
...
Часть 16 - ЗАРЯДКА ДЛЯ ШЕИ:)
Часть 17 - Упражнения на каждый день
Часть 18 - О зарядке для тех, кому за 50
Серия сообщений "* Гимнастика":
Часть 1 - Зарядка, для тех кому за 50
Часть 2 - Оставаться в форме. Учимся танцевать
Часть 3 - ЗАРЯДКА ДЛЯ ШЕИ
...
Часть 19 - Упражнения для активного долголетия
Часть 20 - Лечение коксартроза упражнениями
Часть 21 - Всего одно занятие, которое поднимет тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
