Цитата сообщения Гаянея Эффективный лимфодренаж



Ведя малоподвижный образ жизни, мы даем шанс болезням, которые могут возникнуть в организме вследствие застоя лимфы. Эффективным средством, которое позволит избежать этих проблем, является лимфодренаж.

Это очень популярная процедура в салонах красоты, для ее проведения используются специальные аппараты. Действенным способом обеспечить отток лимфы служит прессотерапия, цены на которую очень доступны. Даже тем, кто не имеет возможности постоянно посещать салон, нужно включить эту процедуру в список обязательных. С ее помощью организм очищается, выводятся шлаки, исчезает целлюлит, клетки и ткани восстанавливаются. Кожа чудесным образом молодеет, становится эластичной и свежей, от отеков не остается никакого следа. Тело подтягивается, становится гораздо стройнее, улучшается настроение и общее самочувствие.

Дома тоже можно помочь своему организму регулярно избавляться от токсинов и излишков жидкости, активизировать лимфоотток:

- Утром натощак выпивайте стакан или два теплой воды, можно добавить туда чайную ложку меда. Так можно запустить процесс пищеварения и вымыть из организма накопившиеся за ночь шлаки.

- Обязательно делайте несколько несложных упражнений: наклонов, приседаний, поворотов. Это нужно, чтобы включить в дневной процесс мышцы и систему кровообращения.

- В течение дня больше ходите пешком и старайтесь не сидеть, а двигаться на работе.

- Используйте для ванн смесь эфирных масел: найоли, лемонграсса, герани, моркови , иссопа (по 2-3 капли).

- Перед водными процедурами нужно хорошо промассажировать тело специальной жесткой рукавичкой для душа.

- Для улучшения кожи лица делайте легкий массаж: сначала легкими движениями от центра лба к вискам 3-4 поглаживания, потом несколько раз легко надавливайте на виски в течение 5 секунд. Затем положите пальцы на область век, верхней части щек и зону под глазами. Нужно также надавливать на веки по 5 секунд несколько раз.

Лимфодренаж – очень полезная процедура для тела. При весе женщины 60 кг жидкость в ее организме составляет 40 литров. Приводя ее в движение, мы можем избавиться от отеков, отрегулировать обмен веществ, повысить упругость тканей, укрепить клетки и откорректировать контуры тела. После процедур восстанавливается водный баланс, кожа значительно омолаживается и подтягивается. Это один из лучших способов сохранения здоровья, молодости и красоты.


Источник http://prebiokosmetik.ru/ehffektivnyjj-limfodrenazh/