Потеря эластичности мышц ведет к преждевременному старению. Ведь укороченные мышцы приводят к укороченным связкам. И как следствие, уменьшается объем движения, нарушается подвижность суставов, что ведет к их заболеваниям.
Гимнастика «Спринг-Эластика» успешно решает проблему эластичности мышц и подвижности суставов и позвоночника.

«Спринг-Эластика» -это программа, в основе которой лежит методика формирования и оздоровления тела. Спецификой и новизной «Спринг-Эластика» является принцип «пружины» или пружинистых движений, при расслабленных во время исполнения упражнений мышцах. «Спринг» - способ исполнения упражнений, «Эластика» – область воздействия - эластические и коллагеновые волокна, суставные соединения, связки, от подвижности и эластичности которых зависит полноценность функционирования организма.