гимстика для суставов |
Основная задача гимнастики для суставов – это сохранение наших суставов эластичными и сильными, а позвоночник – прочным и гибким. Эта гимнастика восполняет дефицит движений, а вместе с этим она борется с недостатком питания костных тканей, мышц, связок и хрящей. Вот несколько простых упражнений, ежедневно выполняя которые, Вы навсегда забудете о ломоте и болях в конечностях.
Серия сообщений "йога,массаж,гимнастика":
Часть 1 - спина
Часть 2 - комплекс упражнений при болях в спине
Часть 3 - гимстика для суставов
Часть 4 - стройная фигура
Часть 5 - Варикозное расширение вен: борьба с ним, упражнения, народные средства
...
Часть 33 - Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. Общее оздоровление организма!
Часть 34 - Полезные упражнения для позвоночника. Рефлекс осанки.
Часть 35 - Несложные позы йоги для идеального животика
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |