Мой любимый Домик в деревне - декоративный огород Татьяна Моск.обл. Дом домом, а без огорода к...
Платье - туника крючком - (0)Платье - туника крючком Есть два варианта: Первый - кокетка из вязаных мотиво...
Туника на кольцах. Автор модели Инна Малюга. - (0)Туника на кольцах. Автор модели Инна Малюга. Схема очень простая: 1р. 2ст. без ...
Окрашивание и тонирование канвы - (0)Окрашивание и тонирование канвы Зачастую для создания определенного ощущения вещи не...
Реснички для куклы - (0)Как сделать ресницы автор:Елена Аржанова http://stranamasterov.ru/node/133180 ...
Серия сообщений "релакс":Выбрана рубрика релакс.
Часть 1 - Календарик для вас!
Часть 2 - Флэш анимация своими руками
Часть 3 - Водопад. Немножко позитива и релакса для вас
Часть 4 - Релакс. Аквариум
Часть 5 - Аквариум с рыбками
Часть 6 - Рыбки для релакса.
Часть 7 - Аквариум-флешки для релаксации.
Часть 8 - Тратака – концентрация на свечу
Календарик для вас! |
КАЛЕНДАРИК ДЛЯ ВАС.
http://blogs.mail.ru/mail/sazhina-belova1958/4BA6B12746BC6ED.html
|
Флэш анимация своими руками |
Флэш анимация своими руками
|
Водопад. Немножко позитива и релакса для вас |
Водопад. Немножко позитива и релакса для вас.
Нам приятно смотреть на красивыю природу.
Она всегда, как-то сама собой, настраивает нас на позитивный лад.
Хочется всё расмотреть поподробней, каждую деталь.
Птичек, которые летают вокруг деревьев, или журчащий вдали водопад.
И незаметно для нас, наше настроение меняется и мы немножко раслабляемся и отдыхаем.
Отвлекитесь от всего, немножко позитива и релакса для вас.
|
Релакс. Аквариум |
Релакс. Аквариум.
Предлагаю вам несколько минут Релакса.
Так приятно,посидеть и немножко раслабиться ,посмотрев, как плавают рыбки в аквариуме.
Отложили мышку,сидим и получаем удовольствие.
|
Аквариум с рыбками |
|
Рыбки для релакса. |
Рыбки для релакса.
Раслабляемся и отдыхаем от компа.Смотрим на рыбок.
На пару минут точно можно зависнуть, не думая ни о чём.
Если кликнуть на голову рыбки она прыгает за курсором.
|
Аквариум-флешки для релаксации. |
Аквариум-флешки для релаксации.
Милые флеш открытки для релакса, чтобы немножко наши глазки отдохнули
и мы чуть-чуть раслабились и понаблюдали за рыбками.
Кликаем на аквариум. Включаем звук и наслаждаемся.
ЗДЕСЬ ещё...
|
Тратака – концентрация на свечу |
Тратака – концентрация на свечу
Типичная проблема современного горожанина – усталость глаз. Ее вызывают и длительная работа на компьютере, и плохое качество воздуха, и недостаточное питье воды, и стресс, и напряженное вождение автомобиля, а также неправильно освещение на рабочем месте.
Чтобы избавиться от усталости глаз и предотвратить ухудшение зрения в дальнейшем, полезно делать йоговскую практику Тратак.
Это специальная медитация для глаз, в которой надо концентрировать взгляд на самой яркой части пламени свечи или масляной лампады.
Смотрите на пламя, не моргая – пока в обоих глазах не выступят слезы. После этого глаза надо закрыть и подождать, пока слезы высохнут; не смотреть больше на пламя.
Эту практику достаточно делать 1 раз в день вечером перед сном, она занимает 1-3 минуты (с опытом время сокращается).
После выполнения Тратака очень хорошо идет медитация, и снятся только хорошие сны. Тратак работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но и повышает интуицию (видение «насквозь» людей и динамики развития ситуаций), способствует оптимальному принятию решений, повышает качество сновидений.
Метки: медитация |
Страницы: | [1] |