Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков

Шейный остеохондроз проявляет себя такими неприятными симптомами как боли в шее и спине, головной болью, головокружением, шумом в ушах, ухудшением слуха, в глазах часто появляются "мушки", нарушается координация движений и появляется покачивание при ходьбе. Поэтому необходимо беречь свое здоровье и постоянно делать упражнения, которые приостановят прогрессирование шейного остеохондроза.

Итак, необходимо делать следующие восемь упражнений:

Как известно шейный остеохондроз довольно сложно лечить. Однако можно попробовать любопытный народный рецепт, после применения которого у некоторых людей боли практически исчезли. 

Лечение радикулита народными средствами

Радикулит сопровождается болями и дискомфортом. Важно укутывать спину сухим теплом и делать согревающие компрессы. Их можно приготовить из доступных средств, которые рекомендует народная медицина. Горчица зарекомендовала себя, как эффективное разогревающее средство. Речь идет о порошке, то есть сухой горчице.

Возьмите 1 столовую ложку горчичного порошка и разотрите с небольшим количеством теплой воды до кремообразного состояния. Полученной смесью намажьте ткань и приложите к больному месту. Согревающий горчичный компресс держится всего лишь несколько минут, так как он имет сильно разогревающий эффект. Во избежание получения ожога, следите за ощущениями.

Хорошую службу сослужит корень хрена. Если у вас растет на огороде хрен, то выкопайте его и используйте для лечения радикулита и болей в спине. Очищенный корешок хрена измельчают с помощью терки или комбайна. Добавляют небольшое количество сметаны для уменьшения жжения. Согревающий лечебный компресс из корня хрена улучшает кровообращение, снимая болезненные симптомы и дискомфорт.

Такое простое средство, как листья лопуха можно применять в качестве компресса в теплое время года. Сорвите несколько листов, облейте их кипятком и приложите к болезненному участку на й час. Компресс из лопуха следует делать таким образом, чтобы внутренняя часть листа была приложена к спине.

Растение бодяга в тандеме с растительным маслом – отличное народное средство для лечения болей при радикулите. Возьмите порошок бодяги и разотрите его с маслом подсолнечника. Учтите пропорцию 1:30. Мазью натирайте больные места и укутайте. Компресс отлично согревает и снимает боль. Держите компресс около 40-ка минут. В порошке бодяги содержатся кристаллы кремния, оказывающие раздражающее действие на кожу и вызывающие интенсивное кровообращение. Благодаря такому эффекту в виде притока крови, происходит исцеление и устранения болевого синдрома.

Компрессы из ржаного теста и дрожжей рекомендуют использовать больным, которые страдают хроническими болями, вызванными радикулитом. Взять 1 чайную ложечку очищенного скипидара и втереть в область поясницы. Кожа должна покраснеть. Затем свежеприготовленное ржаное тесто обернуть марлей и приложить к пояснице в виде компресса. Делать компрессы через день. Курс лечения – 5 компрессов.

Все средства, которые были описаны выше, рекомендуются целителями как глубоко прогревающие. Они вызывают жжение, ощущение жара, который хоть и вызывает дискомфорт, но вполне терпим. Пациент может чувствовать покалывание, но не боль. Попробуйте рецепт, который вам понравился, испытав на себе его целительную силу!

Берегите спину зимой так же, как и свой автомобиль! Если для спины нужна согревающая мазь, то автомобиль нуждается в качественных зимних шинах. В специализированном интернет-магазине автомобильных товаров тут выберите шины в соответствии с размером и типом.

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.

Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.
Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Как разминка, комплекс для позвоночника был создан доктором Бутримовым в 80-х годах и совершенствовался до конца 90-х.

Последние 20-ть лет этот комплекс для позвоночника доказал свою мощность и эффективность в формировании "мышечного каркаса" вокруг позвоночника.
Читать далее

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. 

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. Также от остеохондроза отлично помогают 20 основных упражнений Бубновского, обязательно попробуйте!

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.Читать далее

К возникновению многочисленных заболеваний позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз и т.д.) во многих случаях приводит малоподвижный образ жизни.

Боль в спине - это один из самых ранних признаков поражения позвоночника, если не принимать никаких мер, то могут развиться и серьезные недомогания.
Читать далее

Сейчас одним из самых общераспространенных заболеваний в нашей стране является остеохондроз. Я не знаю, практически, ни одного человека, которого он не "зацепил". Проявление этой болезни  зависит от очевидных факторов. В основном он проявляется у людей, которые работают умом и долго сидят перед монитором. На прямую остеохондроз влияет на глаза, развивается близорукость и катаракта.

Основным способом лечения, несомненно, является массаж, точнее, солевой массаж. За этот рецепт мы благодарны медицине монголов.

Смесь для массажа готовится просто и очень быстро. Все ингредиенты, необходимые для её приготовления, всегда есть под рукой. Скажу больше - их всего два!

далее...