ПРИРОДНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ |
Потихоньку избавляясь от своей кофе-зависимости, продолжаю поиск тонизирующих организм средств без вреда для здоровья. Конечно, утренний бег, зарядка и контрастный душ - это самые эффективные методы. Однако не всегда и на них хватает сил.Кроме того, я еще и гипотоник(
Нашла несколько рецептов стимуляторов жизни)))Делюсь с вами))
1. Зеленый чай. Слабенько конечно, но все же немного в чувства приводит)
2.Лимонный тоник (это что-то новенькое, да и цитрусовые я люблю).Людям с больным желудком противопоказано!Кислота все же.
Рецепт:В стакан с теплой водой добавить 1 ч.л лимонного сока и 1 ч.л. меда. Достаточно просто,даже в полуобморочном состоянии я себе такой напиток приготовлю)))
3.Имбирный чай. Куда же без него?Имбирь я пока не клала только в селедку под шубой)))
Такой чай быстренько разгонит кровь по жилам (улучшит кровообращение) и головной мозг начнет работать активнее!Особенно это важно в утренние часы))
Рецепт: Корень имбиря очистить от кожуры, потереть на мелкой терке и залить кипяточком. Настаивать 5 мин. Можно добавить ложечку меда и листочек мяты.
4. Пюре из ягод и цитрусовых.
Рецептик: Перебить на блендере (мясорубке) 500 г. клюквы и 0,5 кг. апельсинов (мякоти).Подсахарить по вкусу. Добавлять в кашу на на завтрак.
5. Фреши. Свежевыжатый апельсиновый сок прекрасно бодрит!Там же витамин С.А так же сок из яблока, моркови и сельдерея!
6.Кокосовое молоко. Говорят прекрасно поднимает жизненный тонус.(А что, можно иногда себя и побаловать)
7.Элеутерококк.Бодрит, улучшает общую выносливость организма, борется с сонливостью!(Делаю ставки на него, мне помогал при пониженном давлении).
8.Китайский лимонник. Признан лучшим природным энегретиком.(Ну что же, будем пробовать).
Серия сообщений "НАЦИОНАЛЬНАЯ КУХНЯ":
Часть 1 - Кухня Турции
Часть 2 - Баклажаны по-татарски
Часть 3 - РЕЦЕПТЫ БЛЮД В ФОЛЬГЕ, РУКАВЕ И БУМАГЕ
Часть 4 - ШПАРГАЛКА ДЛЯ КУХНИ
Часть 5 - ПРИРОДНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ
Часть 6 - ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ХРАНЕНИЯ ЗАПАСОВ
Часть 7 - БАНКЕТ ЗА ТЫСЯЧУ РУБЛЕЙ
...
Часть 46 - ТАТАРСКАЯ КУХНЯ
Часть 47 - КУЛИНАРНЫЕ САЙТЫ ДЛЯ ВАС
Часть 48 - КУЛИНАРНАЯ БРОДИЛКА
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |