Хочу поделиться с вами своей любимой маской для рук "Шипучка", которой пользуюсь уже много лет и на дорогущие крема ее ни за что не променяю.



Ведь, согласитесь, стареющая кожа выглядит очень некрасиво, а тем более ручки наши легко выдадут наш возраст.

Да я бы и мужчинам рекомендовала тоже следить за своими руками, но ,к сожалению, только единицы следят за этим.

Ингредиенты для ее приготовления, я уверена, есть у каждой хозяйки. А если нет, то купить их сможет каждая, так как стоят они всего копейки.



Берем одну столовую ложку крупной соли.



Одну столовую ложку пищевой соды.



Полторы ложки пенки или геля для умывания.



Все тщательно перемешать до консистенции сметаны.



И нанести на руки массажными движениями. Тщательно пройти по кутикуле и наносить такую маску можно до самого локтя.



Через 10 минут "Шипучку" смыть.

Делать такую маску достаточно 2 раза в неделю, и ваши ручки будут выглядеть ухоженными, нежными и без морщин.

В первый же день применения, поверьте, результат вас удивит и очень порадует.

ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/

Серия сообщений "РУЧКИ И НОЖКИ":
Часть 1 - Как сделать косметическое масло для кутикулы и ногтей
Часть 2 - ШЕРШАВЫЕ ЛОКТИ - УСТРАНЯЕМ ПРОБЛЕМУ НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ
...
Часть 11 - ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИЦЕРИНА ДЛЯ РУК
Часть 12 - БОРЕМСЯ С ПИГМЕНТАЦИЕЙ РУК
Часть 13 - "ШИПУЧКА" ДЛЯ РУК: делает кожу гладкой и красивой

Специи для кофе. Нужны ли они

Кофе такой повседневный и привычный для нас напиток. Казалось бы, что можно придумать нового? Кофе черный, кофе с сахаром, кофе с молоком или с сиропом…
А готовы ли вы к экспериментам? Как насчёт таких добавок?

1. ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

Давно доказано, что ужин является важным приемом пищи и пропускать его нельзя, даже если вы на диете. При этом желательно, чтобы он был легким и в то же время сытным. Мы собрали несколько идей, которые обязательно понравятся не только тем, кто следит за фигурой, но и тем, кто любит вкусно поесть.

Рыба с гарниром из стручковой фасоли

cчитaют в нaрoде c дaвниx времен. Hеyдивительнo, чтo и при

cycтaвныx бoляx oн прекрacнo пoмoгaет. Из зверoбoя делaют мaзи и мacлo, кoтoрые втирaют в бoлезненные меcтa, a тaкже делaют примoчки, кoтoрые oтличнo cнимaют бoль.

Для рacтирaний при ревмaтизме мoжнo иcпoльзoвaть зверoбoйнoе мacлo, кoтoрoе гoтoвитcя пo cледyющемy рецептy. Bзять 500 г cвежей трaвы зверoбoя, 0,5 л белoгo винa, 1 л миндaльнoгo, льнянoгo или рacтительнoгo мacлa.

Tрaвy зaлить винoм и любым из вышеперечиcленныx мacел, перемешaть и выдержaть 3 дня. Зaтем в течение треx чacoв выпaривaть нa медленнoм oгне, пocле чегo нaкрыть cмеcь крышкoй и пocтaвить нacтaивaтьcя нa 3 недели в темнoе прoxлaднoе меcтo.

Сегодня я затрону тему онемения рук. Проблема актуальна для многих и еще более актуальной она становится в свете незнания причин этого явления и способов избавления от неприятных ощущений.

Причин может быть несколько:

*Сахарный диабет
*Шейный остеохондроз
*Кистевой туннельный синдром
*Артрит
*Приём препаратов: антибиотики, антиаритмические средства

Из наиболее частых выделю нейродистрофические нарушения (полиневропатия при диабете) либо механические нарушения, связанные с механическим сдавливанием (в области карпального канала у запястья либо в шее).

И вот в данном случае мы себе можем помочь при помощи нескольких простых упражнений.

Я поделюсь короткими практиками, которые позволят вам самостоятельно, просто и главное быстро справиться с онемением.

Поможет нам в этом наша шея, у которой есть три основных движения: наклоны вперед-назад, боковые наклоны и повороты.



Важно помнить, что все движения будут делаться с самосопротивлением – это когда ваша шея будет легонько упираться движениям вашей руки. Каждое движение будет делать с дыханием и глубоким осознанием происходящих манипуляций. Вдох на одно движение, выдох – на другое. После каждого вдоха мы задерживаемся на секунду, потом также на секунду задерживаемся при выдохе.

ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАЮТСЯ НА 3-5 ПОВТОРЕНИЙ В КАЖДУЮ СТОРОНУ.

1. Стоим ровно, плечи не напряжены руки по швам или их можно сложить на груди. Отводим голову назад на вдохе. Запрокидываем голову, задерживаемся и с выдохом наклоняем голову вперед.

2. Боковые наклоны. В одну сторону на вдох, в другую на выдох. У плеча задерживаемся.

3. Повороты головы сначала в одну сторону со вдохом, потом в другую с выдохом. В самой крайней точке фиксируемся на секунду.Важно прочувствовать всё движение. Мы не на уроке физкультуры, поэтому осознание происходящего с вами движения важно прочувствовать на по всей амплитуде.

УСЕРДСТВОВАТЬ НЕ СЛЕДУЕТ. ЕСЛИ КТО-ТО МОЖЕТ ПОЛОЖИТЬ ГОЛОВУ СЕБЕ НА ПЛЕЧО, А ВАШИ ВОЗМОЖНОСТИ ОГРАНИЧЕНЫ НА ПОЛОВИНЕ АМПЛИТУДА, ТО НЕ ТОРОПИТЕСЬ – СПЕШКА МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ. СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ ПРИДЕТ НЕ СРАЗУ – ТРЕБУЕТСЯ ВРЕМЯ.

4. Теперь мы должны скрепить на нашем затылке кисти рук в замок. Пытаемся продавить затылком руки в полсилы, чтобы наклонить голову назад. Ладони не пускают. Давите на руки в течение 5, 7, 10 секунд, далее на выдохе под тяжестью рук ваша голова медленно склоняется вперед, растягивая заднюю поверхность шеи. Попробуйте опустить подбородок максимально низко к груди и побудьте в крайней точке несколько секунд (5, 7, 10).

5. Теперь правую руку заводим за голову и располагаем над левым ухом. На вдох в полсилы начинаем давление головой на ладонь как будто хотите наклонить голову. Рука не пускает. Задерживаемся на 5, 7, 10 секунд и далее под тяжестью руки начинаете наклон по направлению к другому плечу медленно-медленно. Прочувствуйте как растягиваются ваше левое надплечье и боковая часть шеи.

6. Смените руки и повторите всё то же самое, но в другую сторону.

7. Закончить весь комплекс вы можете круговыми движениями плечами. Руки свободно свисают вдоль тела, работают только плечи. Единственное условие – амплитуда. Делайте медленно, но амплитуду старайтесь выдерживать максимальной. Повторите 10 движений вперед и 10 назад.

Занимайтесь, практикуйтесь, будьте здоровы!
Алексей Маматов
Клуб Активного Долголетия

Теряет ли мед свои свойства в горячем чае?

Незначительно. Все микроэлементы в меде сохраняются. Почти не меняется и содержание органических кислот, фруктозы и глюкозы. Ферменты денатурируют при нагревании, как все белки, но это неважно, так как в желудочно-кишечном тракте они все равно перевариваются до аминокислот. В горячем чае начинается разложение витаминов, но чашка выпивается быстро, так что даже витамин С, самый чувствительный к нагреванию, сохраняется почти весь. Почему основа жизни — углерод?

Для тех, кому лень читать весь пост сообщу коротко: холодный чай таит в себе опасность и угрозу, для здоровья человека.

Поэтому, просто научитесь, пить горячий чай даже когда хочется холодненького.

Холодный чай сравнивают с укусом змеи ,потому что он превращается в "яд" после 12 часов.

Информация относится не только к классическому чаю, но и всем остальным напиткам, которые готовятся по принципу чая.

То есть, завариваются в кипятке.

И будь то травяной чай или на листьях.

Кстати от лиственного чая, особенно смородинового, появляется большая плёнка.

И она очень вредна и опасна.
Пожалуй не найдется человека на земле, который бы не знал, что такое чай, ведь этот напиток очень популярен во многих странах.

Раньше я использовала сушеную гвоздику только как пряность. Но, оказывается, это ценное лечебное средство, достаточно лишь пожевать несколько бутончиков в день, и можно избавиться от многих проблем.

В состав гвоздики входят витамины С, А, Е, целый комплекс группы В и богатый набор микроэлементов. Благодаря этому она оказывает полезное действие широкого спектра.

Вредна ли накипь в чайнике?

Только для самого чайника. То, что осело на стенках и нагревателе, не попадает в организм. Даже если человек проглотит немного накипи, он получит лишь неприятные ощущения во рту. Накипь — это в основном соли кальция и магния, физиологически малоактивные в силу своей нерастворимости.  Но эти слои плохо проводят тепло: оседая на нагревателе, они увеличивают время закипания воды. 

В лугах средней полосы нередко можно встретить нежный цветок с сиреневыми пушистыми «подушечками» соцветий на длинных цветоносах. Благодаря поразительному сходству со скабиозой, это растение нередко именуют «скабиозкой». Но, несмотря на близкое родство, это совсем другое растение и самостоятельный вид — Короставник. Этот полевой цветок не только очень декоративен и может использоваться как садовое растение, но и ценное лекарственное сырье. О широких возможностях использования короставника мы поговорим в этой статье.



Короставник — ботаническая справка

Короставник полевой (Knautia arvensis) — это многолетнее растение, высотой около 60 сантиметров, максимально может достигать 1,5 метровой высоты. Кустики не слишком ветвистые и при значительной высоте имеют небольшой диаметр. Стебли и листья покрыты тонкими довольно грубыми волосками. Корень длинный стержневой. Листья могут быть цельными, но, как правило, имеют очень красивую изрезанность (перистолопастные).

Нежные светло-фиолетовые цветки (соцветия) диаметром от 1,5 до 4 сантиметров. В центре соцветия находится множество тычинок (что делает его пушистым на вид), а края цветка украшены десятками светло-фиолетовых длинных лепестков (язычковых цветков). Цветоносы очень длинные и упругие, словно сделаны из проволоки, нередко на них имеются мелкие сидячие листья.

Период цветения — с июня-июля по сентябрь. Плод — четырехугольные семянки, собранные в головки, которые выглядят как пушистые шарики. У каждого семечка имеются маленькие щетинки, помогающие им прилипать к меху животных и птичьим перьям. Муравьи также переносят семена короставника на небольшие расстояния, так как они имеют мягкий сочный нарост, который любят поедать эти насекомые.

Короставник полевой широко известен тем, что привлекает пчел, шмелей, бабочек, мотыльков и других насекомых-опылителей из-за наличия большого количества нектара, которым изобилует цветок. Поскольку цветет растение долго, то в конце лета короставник становится особенно ценным медоносом, так как количество обильноцветущих луговых цветов в этот период заметно сокращается. Короставник также очень ценится птицами, питающимися семенами, ведь это замечательный источником питания, например, для снегирей, зябликов и других птиц.

В дикой природе среда обитания короставника — берега рек, сухие незаливные луга, пастбища, пустыри, обочины дорог, на светлых полянах, опушках леса и вырубках. Может встречаться на сельхоз-землях в качестве не злостного сорняка.

Иногда короставник можно спутать со скабиозой бледно-желтой (Scabiosa ochroleuca). Внешне растения очень похожи и различаются, в первую очередь, окраской соцветий, которые у этого вида лимонно-желтые. Поэтому легко можно подумать, что эта скабиоза — разновидность короставника с желтыми цветками, но это совсем не так.

Также очень похож на короставник сивец (Succisa Pratensis) с сиреневыми соцветиями-«подушечками». Но здесь главным отличием выступает наличие у последнего цельных листьев, тогда как у короставника они рассеченные.

Другие название короставника полевого: скабиозка, головка (головник), грудная трава, чесоточная трава, коростянка. Научное название рода Кнаутия (носит имя немецкого натуралиста и врача Христиана Кнаута, 1656—1716 гг.).


Цветок короставника полевого (Knautia arvensis). © Людмила Светлицкая


Иногда короставник можно спутать со скабиозой бледно-желтой (Scabiosa ochroleuca). © Людмила Светлицкая

Использование короставника в народной медицине

Основная сфера использования короставника в народной медицине — лечение кожных заболеваний, что отображено даже в его названии, образованном от слова «короста» (на коже).

Короставник эффективно применяется как наружное средство для лечения кожных заболеваний, таких как чесотка, экзема, различные сыпи и аналогичные проблемы. Для этих целей используют отвары и спиртовой настой короставника. Компрессы из травы наносятся на кожу для лечения ушибов и отеков (воспаления), для очищения и заживления язв. При обострениях псориаза рекомендуются ванны с настоем короставника. Также такие ванны эффективны при трещинах и зуде вокруг заднего прохода. А умывания настоем короставника рекомендуют для лечения угревой сыпи.

Если применять короставник внутрь, отмечено, что трава обладает противовоспалительной, антибактериальной и антивирусной активностью, используется как жаропонижающее средство для борьбы с лихорадкой. Кроме того, короставник полевой содержит химические соединения, которые помогают устранить застойные явления в груди, разжижают слизь и облегчают кашель, поэтому рекомендуется при лечении бронхитов. Трава короставника входит в противоаллергический и противопаразитарный сбор, может применяться при воспалении мочевого пузыря.

Сырье короставника собирают в период цветения растения в сухую погоду. Сушат в хорошо проветриваемом помещении или под навесом на улице, оберегая от попадания солнечных лучей. Высушенную траву короставника измельчают и хранят в плотно закрытых стеклянных емкостях.

Внимание! На сегодняшний день короставник мало изучен с научной точки зрения, не является фармакопейным растением и широко используется только в народной медицине. Использование травяных препаратов на его основе не рекомендуется без консультации с врачом. Не применяется для лечения детей, беременных и кормящих женщин.


Кустики короставника легко найти на лугу. © Людмила Светлицкая

Короставник в дизайне сада

Различные виды скабиозы (голубиная, кавказская и т.д.) получили распространение в декоративном садоводстве и имеют своих поклонников. Внешне короставник имеет очень сильное сходство со скабиозой, а значит он также не менее очарователен и может украшать сад.

В первую очередь это растение идеально подходит для миксбордеров в природном стиле (на заднем или среднем плане) или для диких уголков в виде цветущих лугов в саду. Короставник станет прекрасным партнером для различных злаков, шалфея, горца сечевидного, монарды, нивяника, эхинацеи, синеголовника и других многолетников природного сада. Кроме того, его соцветия долго стоят в букете, что делает короставник отличным цветком на срезку для оригинальных флористических композиций.

Преимущества короставника как декоративного растения:

*высокая неприхотливость, устойчивость к болезням;
*длительный период цветения – с июля по сентябрь;
*декоративная прикорневая листва, напоминающая папоротник;
*поскольку его цветы обожают бабочки, можно будет чаще наблюдать пестрокрылых красавиц в своем саду;
*хорош даже в отцветшем виде — головки на длинных цветоносах создают графику в цветнике;
*нежный оттенок лепестков хорошо сочетается со множеством других многолетников и оттенят ярко окрашенные цветки.

Может ли короставник стать сорняком? Вообще, одно растение короставника завязывает до 2000 семян, поэтому желательно срезать головки до того, как семена созреют. Корневище короставника не ползучее — в этом отношении опасаться сильной экспансии растения в саду не стоит.


У короставника очень красивая резная листва, напоминающая папоротник. © Людмила Светлицкая

Особенности выращивания короставника

Короставник отлично растет во влагоемкой, но хорошо дренированной почве на полном солнце или в легкой полутени. Почва может быть кислая, меловая, щелочная, глинистая или песчаная. Одним словом, растение очень легко приспосабливается к условиям обитания, но расти предпочитает в умеренно плодородной, хорошо дренированной, щелочной почве на полном солнце. Заболевания редко поражают это стойкое растение, а вот что касается вредителей, то иногда листья могут быть атакованы тлей.

Размножается короставник семенами, которые сеют весной в холодный парник. Если у вас достаточно семян, то можно посеять и под зиму, ведь семена, опавшие осенью, в дикой природе прорастают весной. Также поздней весной можно укоренить базальные черенки, когда они достигнут 10-15 сантиметров.

Размножение короставника делением куста возможно, но приживаются деленки болезненно.

ИСТОЧНИК: https://www.botanichka.ru/

Чтобы ваши ручки оставались нежными, не забывайте об уходе за ними. Самые лучшие маски для рук в этом посте!\

Дюжина способов применения перманганата калия (марганцовки) в быту

Марганцовка или перманганат калия — один из самых мощных антисептиков. Он подавляет деятельность большинства патогенных микроорганизмов. Бывалые садоводы давно знают, что это аптечное средство можно успешно применять не только для лечения собственных недугов, но и в дачном хозяйстве.

А вот для тех, кто только начинает познавать азы садово-огородной науки, подобное открытие наверняка станет настоящей находкой.

Несмотря на то что в последние годы порошок перманганата калия в аптеках стал подвергаться жесткому учету и теперь выдается в одни руки в ограниченном количестве, он остается вполне доступен для покупки и сегодня. К тому же этот препарат продается и в садоводческих магазинах по весьма привлекательной цене. 

После частого использования духовки ее нужно как-то отмывать. А дело это довольно трудоемкое.

Либо надо сразу после каждого использования духовки ее мыть, причем успеть надо до той поры, пока она еще не остыла. Иначе потом, холодной, ее отмыть уже будет совсем сложно.

А что делать, когда времени в обрез. И духовку приходится мыть не после каждого использования, а только тогда, когда хотя бы выходной и есть хоть немного свободного времени.

Казалось бы, при наличии огромного выбора различных чистящих средств, которыми завалены все полки магазинов, вопрос о том, чем отмыть духовку вообще не должен возникать.

Однако не так все просто. Я покупала и дорогие средства, на которых написано – 100%-ное удаление жира. Результат не оправдывает стоимости этих средств.

И Пемолюксом оттирала, он, конечно, помогает, но все-таки средство может испортить покрытие духовки.

В одном из женских журналов вычитала еще одно средство. Мне оно понравилось своей простотой и дешевизной.

Понадобится только хозяйственное мыло, вода и губка.

Хозяйственного мыла я беру 50 грамм – это четверть куска (чаще всего сейчас мыло продается 200-граммовое), натираю на терке.

В настоящее время существует просто огромное разнообразие комнатных цветов. И изысканные орхидеи, и пальмы, и фиалки, и всевозможные кактусы – чего только нет. Многие уже и позабыли о герани. Но на моих подоконниках всю зиму цветут разных цветов герани. Еще с детства помню, как красиво они смотрелись у бабушки.

Главное, что герань не прихотлива, а если ее побаловать еще и удобрением, она обязательно отзовется пышным цветением. И совсем необязательно покупать какое-нибудь дорогое удобрение. Я готовлю его сама так, как научила меня бабушка. В его составе есть перекись водорода и йод.

Перекись водорода замечательна тем, что обладает обеззараживающим свойством. Это особенно актуально в случае корневой гнили. Перекись водорода хорошо распадается на воду и кислород. Поэтому почва после полива насыщается кислородом, а значит, она будет более рыхлая. Происходит ускоренное образование бутонов. Йод укрепляет иммунитет растения, уничтожает плохие бактерии, служит профилактикой от насекомых – вредителей и от плесени.

Итак, для приготовления удобрения нам нужно: один литр отстоявшейся воды, 1 мл перекиси водорода,одна капля йода. Сначала в воду вливаем перекись водорода, затем йод. Теперь нужно перемешать. Так как я использую пластиковую бутылку, то просто ее взбалтываю. Полученный раствор необходимо использовать сразу.

Мазь из корня окопника сращивает даже кости

Существует мнoгo хoрoших мазей и настoек для рассасывания и oбезбoливания
межпoзвoнкoвых Oднoй из самых эффективных считаются мазь и настoйка из
кoрня oкoпника, кoтoрый в нарoде называют живoкoстью или кoстoлoмoм.
Oкoпник сращивает кoсти, снимает суставную бoль, oтеки, рассасывает грыжи.

Я уже точно не помню или писал об этом. Ну на всякий случай.\ еще раз!

Мазь из oкoпника:

• 0,5 кг свежегo сухoгo кoрня oкoпника,

Немного вкусных напитков для повышения вашей работоспособности. 7 целебных настоев для восстановления сил - рецепты ниже.