Шоколад...

Вторник, 31 Мая 2016 г. 13:59 + в цитатник

Цитата сообщения Rietta

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Шоколад...

Шоколад… Только при одном этом слове начинают течь слюнки и улучшается настроение, а уж если вдохнуть чудесный запах горячего шоколада… Ну какая женщина не любит шоколад? И пусть диетологи убеждают нас, что он вреден, я с уверенностью утверждаю – это не так!

cacao-tree1 (199x299, 26 Kb)

К тому же, оказывается, шоколад можно не только есть!
Ученые постоянно находят в шоколаде новые полезные свойства. Какао-бобы являются богатейшим источником биологически активных веществ, таких как витамины В1, В2, РР, провитамин А, микроэлементы: магний, калий, натрий, железо, кальций; теобромин, фенилэтиламин, растительные протеины, фитостерины.

2_28 (200x216, 23 Kb)

Содержащиеся в какао флавоноиды снижают кровяное давление, понижают уровень холестерина и повышают способность организма усваивать сахар, т.е. обладают антидиабетическим действием. Так что если хочется сладкого – лучше съесть шоколадку, чем карамель, содержащийся в нем сахар не отложится на бедрах.

005X001C0K0 (200x177, 15 Kb)

Шоколад – отличный антиоксидант, который препятствует появлению свободных радикалов и борется со старением. А недавно группа английских ученых обнаружила, что шоколад – еще и прекрасное средство от кашля, причем гораздо более эффективное, чем те, которые сейчас продаются в аптеках. Ну и конечно, кто же не знает свойство шоколада повышать настроение и лечить от депрессии. Многие неосознанно тянутся за шоколадкой именно по этой причине. Аромат шоколада ликвидирует состояние усталости и раздражительности; восстанавливает эмоциональное равновесие; придает ощущение спокойствия, безмятежности, внутреннего тепла.

chocolate (200x144, 12 Kb)

Оказывается, что и дети, матери которых употребляли шоколад во время беременности, становятся более жизнерадостными и счастливыми. Правда, все эти свойства относятся к темному шоколаду с большим содержанием какао-бобов. В молочном шоколаде какао меньше, зато больше сахара, а белый шоколад и вовсе состоит только из молока и масла какао. Кроме того, по некоторым данным, молоко уменьшает полезные свойства какао.

7201841_Choco (200x130, 14 Kb)

Так что как всегда мы стоим перед выбором – либо сладко, либо полезно. Конечно, ученые не призывают поглощать шоколад в большом количестве, все-таки нужно учитывать его высокую калорийность, но считают, что половина плитки темного шоколада в день принесет организму гораздо больше пользы, чем вреда

1273683629_93072202_1-----1273683629 (200x173, 17 Kb)

1273683629_93072202_1-----1273683629 (200x173, 17 Kb)

В мире сейчас происходит настоящий «шоколадный бум», выпускается косметика и шампуни на основе какао, в косметических салонах завоевывают популярность антицеллюлитные шоколадные обертывания. Но учитывайте, что косметика цвета настоящего шоколада, скорее всего, обязана этому оттенку искусственным красителям. Средства с содержанием обезжиренного экстракта какао или его активных компонентов: кофеина, теобромина, магния - имеют вполне нейтральный, практически белый цвет. После воздействия шоколада кожа очищается и увлажняется, приобретает приятный бронзовый оттенок, исчезают пигментные пятна и угри.

bc-019 (200x200, 16 Kb)

Мгновенный эффект омоложения вам подарит шоколадная маска:
Растопите 50 г темного шоколада на водяной бане или в микроволновке, добавьте чайную ложку оливкового масла, остудите до комнатной температуры или чуть выше, нанесите на лицо и держите 10-15 минут. Смойте теплой водой. Маска питает и подтягивает кожу, придает ей свежесть и золотистый цвет. Подходит для всех типов кожи, но особенно рекомендуется для сухой.

Ванна с шоколадом

(200x132, 13Kb)

Вам понадобится порошок какао. Но обязательно обратите внимание на состав: какао для косметических целей не должно содержать сахара и ароматических добавок. Лучше всего приобрести недорогой, но чистый порошок какао, без каких-либо дополнительных ингредиентов. Лучше всего этим критериям отвечает отечественная промышленность. Залейте 1 литром горячей (но не кипящей) воды 100-200 г порошка и вылейте полученную жидкость в ванну. 15-20 минут шоколадной процедуры придадут упругость вашей коже, помогут увлажнить её, поддержать в периоды стресса.

Шоколадные обертывания

(200x133, 47Kb)

Удивительная процедура шоколадного обертывания - это эффективная и приятная методика воздействия на целлюлит. Ведь в шоколаде содержится до 40% кофеина, а это одно из самых эффективных средств в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Под действием кофеина активизируется распад жиров (липолиз), кожа приобретает упругость. Конечно, удобнее всего делать эту процедуру в косметическом салоне, но можно и дома. Для оберточной маски залейте 500 мл горячей воды 100-200 г порошка какао, перемешайте, дайте остыть до 35-40 С. Полученную массу нанесите на проблемные зоны слоем в 2-3 мм и выдержите 10 -15 минут. Для лучшего эффекта можно обернуть кожу полиэтиленовой пленкой. Это создаст «парниковый эффект», активируя липолиз. По окончании процедуры ополосните кожу теплой водой.

(200x244, 23Kb)

А во время этих процедур побалуйте себя чашечкой горячего шоколада.

Мифы о шоколаде

Вреден или полезен шоколад? Давайте попробуем развеять мифы.

От шоколада появляются прыщи

(200x134, 18Kb)

Это самый древний и живучий миф о шоколаде. Но на самом деле опасность покрыться прыщами, съев несколько кусочков шоколада, ничтожно мала. Вообще прыщи появляются из-за неправильной работы внутренних органов, стресса или гормонального дисбаланса. Ко всему этому шоколад не имеет никакого отношения.
Единственное исключение из всего сказанного - люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. Хотя даже им нужно съесть не пару кусочков, а гораздо больше. Так что в этом вопросе ученые однозначны: шоколад влияет на появление прыщей не больше, чем все остальные сладости.

От шоколада толстеют

(200x142, 17Kb)

Да, приходится признать, что калорийность плитки шоколада никак не меньше 500 ккал. С другой стороны, в день человеку необходимо 1800-2000 ккал. Так что если, например, заменить весь хлеб одной плиткой шоколада, то ощутимо ваш вес не прибавится.
В Испании один из женских журналов даже предлагал своим читательницам «шоколадную диету», в которую входили три чашки густого какао и 100 г горького шоколада в день. При этом потеря веса могла составить до 2 кг в день…

Шоколад вреден для сердца

(200x176, 12Kb)

Этот миф основан на том, что шоколад считается продуктом с высоким содержанием кофеина. На самом деле все с точностью до наоборот: в одной плитке шоколада кофеина содержится всего 30 мг, а в чашке кофе - 180 мг.
К тому же, ученые подтвердили, что какао уменьшает выработку холестерина, вредного для сердца и артерий. Исследования, предоставленные в Европейское общество кардиологов, показывают, что содержащиеся в какао полифенолы оказывают благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему. Они способствуют более эффективному кровотоку, сокращая таким образом нагрузку на сердце. Так что употребление шоколада - хорошее средство сохранить сердце здоровым.

Белый шоколад полезнее молочного и черного

(200x200, 13Kb)

Черный горький шоколад без всяких начинок и добавок - самый полезный. В нем содержится больше фенолов, которые связывают вредные свободные радикалы, и в то же время он содержит значительно меньше жира, чем молочный и белый.
По заверениям диетологов, горький шоколад наименее вреден, так как в нем содержится больше какао, чем сахара. Следом за горьким по степени вредности следует белый, который изготавливают из какао-масла с добавлением сахара.

600_b5755036e9 (200x181, 20 Kb)

Больше всего талии вредит так называемый молочный шоколад, в котором какао-бобы сочетаются с какао-маслом и сухим молоком, не говоря про дополнительные радости в лице орехов или изюма. И вообще, все, что сказано о полезных свойствах шоколада, относится именно к горькому
Rietta

Рубрики:

Здоровье.Красота.Советы.О продуктах и растениях.
Шоколад.

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5031314/post391843491/">РЁРѕРєРѕР»Р°Рґ...</a><br/>РЁРѕРєРѕР»Р°Рґ...

РЁРѕРєРѕР»Р°РґвЂ¦ РўРѕР»СЊРєРѕ РїСЂРё РѕРґРЅРѕРј СЌС‚РѕРј СЃР»РѕРІРµ РЅР°С‡РёРЅР°СЋС‚ С‚РµС‡СЊ СЃР»СЋРЅРєРё Рё СѓР»СѓС‡С€Р°РµС‚СЃСЏ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ, Р° СѓР¶ РµСЃР»Рё РІРґРѕС…РЅСѓС‚СЊ С‡СѓРґРµСЃРЅС‹Р№ Р·Р°РїР°С… РіРѕСЂСЏС‡РµРіРѕ С€РѕРєРѕР»Р°РґР°вЂ¦ РќСѓ РєР°РєР°СЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅР° РЅРµ Р»СЋР±РёС‚ С€РѕРєРѕР»Р°Рґ? Р РїСѓСЃС‚СЊ РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРё СѓР±РµР¶РґР°СЋС‚ РЅР°СЃ, С‡С‚Рѕ РѕРЅ РІСЂРµРґРµРЅ, СЏ СЃ СѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕСЃС‚СЊСЋ СѓС‚РІРµСЂР¶РґР°СЋ вЂ“ СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚Р°Рє!

Рљ С‚РѕРјСѓ Р¶Рµ, РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, С€РѕРєРѕР»Р°Рґ РјРѕР¶РЅРѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РµСЃС‚СЊ! 
РЈС‡РµРЅС‹Рµ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ РЅР°С…РѕРґСЏС‚ РІ С€РѕРєРѕР»Р°РґРµ РЅРѕРІС‹Рµ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°. РљР°РєР°Рѕ-Р±РѕР±С‹ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ Р±РѕРіР°С‚РµР№С€РёРј РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРѕРј Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё Р°РєС‚РёРІРЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ, С‚Р°РєРёС… РєР°Рє РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ Р’1, Р’2, Р Р , РїСЂРѕРІРёС‚Р°РјРёРЅ Рђ, РјРёРєСЂРѕСЌР»РµРјРµРЅС‚С‹: РјР°РіРЅРёР№, РєР°Р»РёР№, РЅР°С‚СЂРёР№, Р¶РµР»РµР·Рѕ, РєР°Р»СЊС†РёР№; С‚РµРѕР±СЂРѕРјРё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5031314/post391843491/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Фотоальбом

-Поиск по дневнику

-Статистика

Шоколад...