Это слово-лекарь поможет вам:
✓ развить упорство и терпение
✓ получить новый источник стойкости
Применяйте его:
✓ перед началом дел, требующих сосредоточенности и терпения
✓ если вы сомневаетесь в собственных силах и умениях
✓ когда требуется стойкость, терпение, упорство
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – середина дня.
Созерцание
В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 4 раза.
Настрой
Встаньте посреди комнаты, поставив ноги вместе. Руки свободно опустите вдоль тела, расслабьте плечи, закройте глаза.
Представьте себя в лесу, в окружении вековых сосен. Пройдите между деревьями, касаясь руками их стволов. Почувствуйте, какое из них манит вас к себе.
Подойдите к дереву, от которого исходит призыв, и обхватите его руками. Ощутите лицом и ладонями шершавую кору старой сосны, прогретую солнцем. Вслушаетесь в движение жизни в этом дереве – древняя сила земли вместе с живительными соками поднимается вверх, бежит по стволу, достигая самых тонких веточек, наполняя их энергией жизни.
Ощутите свое единение с этой сосной – «пустите» корни в почву, достигая глубинного источника жизненной силы, почувствуйте, как по вашему телу-«стволу» движется волна энергии, наполняя вас жаждой жизни и действия.
Поднимите руки вверх – по ним, как по веткам, льются энергетические потоки, тянущие вас вверх, к небу и солнцу, побуждающие покорять новые вершины.
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд.
Медленно выдыхайте, опуская руки.
Четко произнесите: «Земля – меня наполняет Сила, которой миллионы лет».
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ найти оригинальное решение любой проблемы
✓ активизировать свои мыслительные процессы при решении нестандартных задач
✓ решиться на необычный поступок
Применяйте его:
✓ когда вам следует найти нестандартное решение
✓ когда вы находитесь в тупике и не видите никаких выходов
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – непосредственно в ситуации, когда вам требуется помощь слова.
Созерцание
В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 6 раз.
Настрой
Сядьте, удобно устроившись в мягком кресле.
Руки положите на колени ладонями друг к другу. Расслабьтесь и закройте глаза.
Представьте, что перед вами на мольберте находится большой белый лист, а справа от вас (если вы правша), стоит корзина с цветными шарами.
Опустите руку и, не глядя, достаньте шар из корзины. Легким движением бросьте его в лист бумаги – коснувшись ее поверхности, шар растекается цветным пятном. Достаньте шар другого цвета и бросьте его на лист. Создавайте замысловатый узор из цветных пятен, направляя движение шаров «с краской» и изменяя по своему желанию контуры получившихся пятен.
Насладитесь творческим процессом, создавая свое оригинальное творение. Ощутите ту свободу, которую вы получили для выражения своих желаний, и свои силы для их осуществления.
Когда вы завершите свое творение, силой взгляда приведите все цвета в движение. Создайте чудесный калейдоскоп, увлекающий вас в тайные глубины жизни.
Сделайте глубокий вдох и соедините указательный и большой палец на правой руке.
Задержите дыхание на 5 секунд. Выдыхая, разъедините пальцы на правой руке и соедините на левой.
Четко произнесите: «Иже открывает мне новую сторону мира».
Разъедините пальцы.
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ стать неуязвимым для любой психологической атаки
✓ избежать неприятного впечатления от общения с негативно настроенными людьми
Применяйте его:
✓ перед встречей или разговором с людьми, готовыми оказывать давление
✓ при решении спорных вопросов
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер в ночь перед тем, когда вам предстоит встреча с неприятным человеком. Или сразу же после того, как вы почувствовали, что вы подверглись психологической атаке.
Созерцание
В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 6 раз.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло или устройтесь на кровати, среди подушек. Вытяните ноги, руки положите на колени ладонями вниз. Полностью расслабьтесь. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим перед открытым окном. Погода портится – порывы холодного ветра гонят по небу обрывки черных туч, гнут ветви деревьев, воздух наполнен ощущением приближающейся бури. Тьма сгущается, и вдали раздаются первые раскаты грома. Крупные капли дождя начинают стучать по подоконнику.
Закройте окно – одну раму, вторую. Оставьте грохот и холод снаружи – они не проникают в ваше жилище. Задерните штору и отгородите свой мир от непогоды. Сядьте в мягкое кресло у горящего камина и расслабьтесь. Насладитесь чувством защищенности и покоя.
Сделайте глубокий вдох. Выдохните и скрестите руки на груди.
Четко произнесите: «Герв дает мне надежную защиту».
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ повысить умственную активность и скорость мыслительных процессов
✓ быстро сориентироваться в ситуации
✓ найти верное решение в трудной ситуации
Применяйте его:
✓ в том случае, когда скорость принятия решения имеет большое значение
✓ при необходимости найти больше одного выхода из ситуации
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – непосредственно тогда, когда вам требуется помощь этого слова-лекаря.
Созерцание
В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь не менее 44 раз.
Настрой
Встаньте посреди комнаты, ноги поставьте на ширине плеч. Руки скрестите и уложите ладонями на плечи: правую – на левое плечо, левую – на правое. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим на дороге в сумерках. Дорогу вам преграждает большой камень. Обопритесь о камень руками и начинайте его раскачивать. Активизируйте все вои внутренние резервы, но действуйте без надрыва. Ощутите, как в глубине вашего тела зарождается могучая сила, способная справиться с любым препятствием. Раскачивайте камень, позволяя силе «вытекать» из ваших ладоней. Медленно-медленно камень начинает подаваться. Он раскачивается все больше, и вот уже вы сдвигаете его с места. Скатившись с дороги, камень тает в придорожном тумане. Сумерки рассеиваются, и вы видите, что перед вами открыты сразу несколько путей. Вы можете ступить на любую из этих дорог, и она обязательно приведет вас к успеху.
Сделайте глубокий вдох и разведите руки в стороны. Выдыхая, опустите их вниз и четко произнесите: «Како: скорость моих решений – огромна!»
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ ярко, интересно, живо выражать свои мысли
✓ обрести смелость и собранность для выступлений перед группой
✓ научиться находить общий язык с разными людьми
Применяйте его:
✓ при подготовке к публичному выступлению
✓ при необходимости общаться с большим количеством людей
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за несколько часов до того, как понадобится его помощь.
Созерцание
В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 6 раз.
Настрой
Сядьте на пол, спиной к стене. Подложите под спину подушку, ноги скрестите «по-турецки». Руки опустите вдоль тела и положите ладонями на пол. Закройте глаза.
Представьте себя сидящем на покрытом травой пригорке, спиной к стволу огромного дерева. На поляне перед вами на мягкой траве среди цветов сидят люди. Их очень много – вы видите их пестрые одежды и их улыбающиеся лица.
Волны позитивной энергии исходят от этой массы людей – она направлена на вас. Они пришли слушать вас и готовы внимать каждом вашему слову. Их сердца и души открыты вам навстречу – каждый из них готов поддержать любое ваше начинание и стать вашим соратником в любом деле.
Над поляной поднимаются сотни разноцветных воздушных шаров – символ успеха вашего общения.
Сделайте глубокий вдох и разверните руки ладонями наружу. Задержите дыхание на 5 секунд и медленно выдохните.
Четко произнесите: «Люди: я могу убедить всех, кто меня окружает».
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ воплотить все ваши желания в действительность
Применяйте его:
✓ чтобы получить то, о чем вы мечтаете
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – непосредственно перед засыпанием.
Созерцание
В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок (можно сделать это мысленно).
Повторение
Повторите слово-лекарь не менее 42 раза.
Настрой
Лягте на спину на ровную мягкую поверхность, не подкладывая подушку под голову. Руки уложите ладонями на область солнечного сплетения – левая ладонь снизу, правая – сверху. Закройте глаза.
Теперь представьте то, о чем вы мечтаете. Умение, событие, какая-то конкретная вещь – представьте себе во всех подробностях. Думайте о нем так, как будто вы уже обладаете желаемым – проживите это событие, примените умение, рассмотрите предмет вашей мечты со всех сторон. Прислушайтесь к себе – какие эмоции у вас вызывает исполнение вашего желания. Радость, восторг, удовлетворение. Сохраните в себе эти ощущения.
Почувствуйте, как положительные эмоции наполняют вас теплом и светом – вы начинаете излучать энергию счастья и благодарности.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 3 секунды. Медленно выдыхая, разведите руки в стороны.
Четко произнесите: «Мыслете исполняет мое желание».
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ оказать помощь близким людям
✓ пробудить древнюю силу своего рода
Применяйте его:
✓ если кто-то из ваших родных оказался в сложной ситуации
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – непосредственно перед засыпанием.
Созерцание
В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок (либо мысленно удерживайте его в сознании).
Повторение
Повторите слово-лекарь не менее 44 раз.
Настрой
Представьте себя стоящим посреди осеннего леса. Теплый вечер окутывает вас сумерками, запах поздних цветов смешивается с ароматом осенней листвы. Темнота подступает к вам, вы чувствуете покой и умиротворение. Это место – близкое и родное вам. Это место сосредоточения силы вашего рода.
Среди стволов в полумраке появляются полупрозрачные фигуры. Множество людей выходят из леса и окружают вас. Вы не может разглядеть их лиц, но чувствуете любовь и поддержку, которые исходят от них. Ваши предки пришли поделиться с вами своей древней силой.
Сила и мудрость вашего рода наполняют вас – вы готовы делиться ими со своими близкими.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните.
Четко произнесите, «Наш дарит силу и мудрость предков».
