Если вы никак не можете отказаться от чаепития со сладкими булочками, воспользуйтесь силой формулы, которая «запрещает» вредные продукты. Активизируйте ее, и уже через неделю заметите, что вместо булочки вам хочется съесть зеленое яблоко! 
Этот код состоит из трех рун: 

• наутиз: символизирует отказ от чего-либо — в данном случае от вредных продуктов; 
• турисаз: помогает противостоять соблазнам; 
• анусаз: включает сознательность и меняет вкусовые привычки. 

Место этой рунической формулы — дверца холодильника или кухонного шкафчика. Если вам вдруг нестерпимо захочется съесть кусочек торта, посмотрите на этот рунескрипт: его энергия успокоит аппетит.