Секрет гармонии тела и души!

далее

Народные средства от изжоги

Изжога – это чувство жжения в пищевом тракте. Согласно данным общественного опроса от изжоги страдают 40% населения Земли. Часто изжога появляется после приема жаренной пищи. Если причина в этом, то следует отказаться от такой еды.

В борьбе с изжогой старайтесь не прибегать к медикаментозным препаратам, сначала попробуйте использовать народные средства от изжоги. В этой статье мы ознакомим вас с эффективным народными средствами для борьбы с этим недугом.

Корень аира болотного хорошо поможет при изжоге.

Щепотку корня аира нужно проглотить, и запить водой.

Сок картофеля

Чтобы избавится от изжоги соком из картошки, необходимо по утрам, натощак, в течение десяти дней выпивать стакан такого сока. Закончив курс делается перерыв на две недели и можно повторить снова.

Яблочный уксус

Избавимся от кислоты кислотой. Поможет в этом яблочный уксус. Разбавить две чайные ложки яблочного половиной стакана кипячёной воды. Выпить перед едой.

Мятный настой

Полезное и вкусное народное средство от изжоги. Заварить чайную ложку травы мяты как обычный чай, залив кипятком.

Анис

Хорошенько растолочь семечки аниса и залить две бутылки водки. Настоять месяц в темном месте. После добавить 200-400 г. сахара и немного корицы. Размешать сахар до полного растворения. Принимать по рюмочке после еды.

Гречка

Крупу гречки зажарить до темного цвета, истолочь в порошок и просеять. Принимать по щепотке три раза в день.

Березовая зола

От постоянной изжоги отлично помогает зола из березовый коры. Принимать её нужно по половине чайной ложки, запив водой.

Грецкие орехи

Кушать грецкие орехи толчеными по одной ложке один раз в день. Такое народное средство хорошо для профилактики изжоги.

Лечение изжоги сельдереем

Принимать свежий корень сельдерея за полчаса до еды 1–2 столовых ложки 3 раза в день. Принимать месяц. Из сушеных корней сельдерея можно делать настой: залить стаканом кипятка 2 чайные ложки нарезанного корня сельдерея, настаивать 30 минут и пить 2–3 раза в день по полстакана.

Источник:http:/ /vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_68742%2Fall

Volody24 gl

Как побороть изжогу

Как побороть изжогу:

• съесть горсть любых семечек или орехов
• выпить чайную ложечку растительного масла
• съесть морковь или твердое и сочное яблоко
• выпить отвар укропа или ромашки
• выпить стакан теплого молока
• выпить отвар льняных семян

Профилактика изжоги:

• до еды выпивать по несколько столовых ложек смеси картофельного и морковного сока
• принимать за 30 минут до еды по столовой ложечке отвар листьев подорожника, травы зверобоя, соцветий ромашки, все по 20 г.

alinamix.com

Первая помощь без лекарств

Первая помощь без лекарств

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ

0,5 литра воды с молоком, с сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

0,5 ч. л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ

Компресс из имбирной пасты (молотый имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ

Прополоскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея.

УГРИ, ПРЫЩИ

1 ст. ложка сока алоэ + четверть чайной ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой.

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА

Пожуйте семена фенхеля или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 чайную ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (предварительно перемешайте их в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ

Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. л. имбиря + 1 ч. л. куркумы + немного горячей воды).

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ)

На опухший участок нанесите присыпку из 2-х частей куркумы и 1-й части соли.

ПЛОХОЙ СОН, БЕССОННИЦА

Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч. л. мускатного ореха. Или: смешать 1 ч. л. поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном.

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

Съесть 3 г молотых семян Калинджи, смешанных с 10 г меда.

ОЖОГ

Растворите щепотку куркумы в соке алоэ и смажьте. Ожог еще можно смазать топленым или кокосовым маслом. Отлично помогает облепиховое масло.

ПРОСТУДА

Кипятите 0,5 ч. л. имбиря и 1 ч. л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС

Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.

ГРИПП

Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.

16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО

далее

Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней.

далее

Жасмин в народной медицине

Жасмин в народной медицине

Используют листья, цветы и корни растения. Препараты обладают противомикробными, противовоспалительными, кровоостанавливающими, ранозаживляющими, жаропонижающими, успокаивающими и обезболивающими свойствами.

1. Бессонница, нервозы, стресс.

Смешайте 1 ст. ложку цветков с 2 ст. ложками лаванды, залейте 1 л кипятка, настаивайте под крышкой полчаса, процедите и отожмите. Настой вылейте в ванну. Принимайте процедуры по 15 минут, через день. Курс – до улучшения состояния.

2. Незаживающие раны или ожоги.

Ошпарьте кипятком измельченные свежие листья, слегка охладите, поместите на марлю и наложите на пораженную кожу, сверху прикройте куском целлофана, зафиксируйте бинтом. Меняйте повязку 2 раза в день.

3. Дерматит.

Залейте 0,5 стакана водки 2 ст. ложки измельченных цветков, настаивайте в темном месте неделю, процедите и отожмите. Используйте для обмываний пораженных участков кожи, предварительно 1 ч. ложку настоя развести в 0,5 стакана воды. Разведенную настойку хранить в холодильнике.

4. Высокая температура.

Залейте стаканом кипятка 1 ч. ложку измельченных листьев, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 15 мин до еды.

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?

 

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. 

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Читать далее

8 действующих рецептов от кашля

1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим прикложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!
2) Вареные и печеные груши - прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре.
1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 мин. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды.
3) Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.
4) 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.
5) 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.
6) От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.
7) Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.
8) "Огненное" молоко от кашля.
10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.

Volody24 gl

Маски из алоэ

Маски из алоэ для лица не так просто считаются одними из самых полезных. Алоэ — растение родом из Африки считается очень полезным, любой вид этого растения несет в себе полезные свойства.
Самым полезным в растении считается сок из листьев. Маски из алоэ очень полезны благодаря тому, что сок растения содержит эфирные масла, аминокислоты, витамины C, E, B, клетчатку, бета-каротин и большое множество других питательных микроэлементов и ферменты которые так ценны в косметологии.
Обычно в косметологии маски для лица из алоэ применяют в лечебных целях и они очень хорошо помогают при ожогах, воспалительных процессах, псориаза, угревой сыпи и других заболеваниях кожи.
Применяемый в масках сок способствует подтяжке кожи, очищению пор, увлажнению кожи лица, стимулирует регенерацию клеток и это далеко не все полезные свойства, которые оказывает на вашу кожу правильно приготовленная маска для лица из алоэ.
Салоны красоты очень часто предлагают ванны для релаксации, в состав которых добавляют либо вытяжку или экстракт сока алоэ, либо консервированный натуральный сок алоэ.
Маски из алоэ для сухой кожи лица

Смотрим дальше!>>

Полезная таблица

Полезная таблица

Думаю, что многим из Вас пригодится. Мне точно.

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:
взрослые — по 2 ст. л.,
дети 4—14 лет — по 1 ст. л.
На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.
2. Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.
3. Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.
4. При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!
5. Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы. Смешайте 1 ст. л. муки, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.
6. Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.
7. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 ст. л. 6 раз в день.
8. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. камфоры. Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.
9. 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.
10. 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.
11. От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.
12. Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.
13. Прекрасное средство от кашля — чай из калины с медом.
Измельчите и смешайте 1 ст. л. сушеных листьев смородины и 1 ст. л. липового цвета. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте в теплом виде, как чай, 3—4 раза в день.
14. Смешайте 300 г сливочного масла, 300 г меда, 200 г сахара и 100 г натурального масла какао или порошка какао. Нагрейте на водяной бане, помешивая, но не доводите до кипения. Когда масса станет однородной, снимите с огня. 1 ст. л. смеси разведите в 200 мл горячего молока. Пейте в горячем виде 3—4 раза в день и обязательно на ночь.
15. Смягчить кашель и облегчить выход мокроты поможет такой рецепт. Смешайте 2 ст. л. меда и 2 ст. л. спирта (или водки), добавьте 1 сырой желток. Принимайте смесь по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.
16. Огненное молоко от кашля.
10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.
17. Леденцы от кашля из меда и имбиря. 250 г меда и 1 ч. л. измельченного корня имбиря положите в кастрюлю с антипригарным покрытием и варите до загустения. Готовой смеси дайте немного застыть. Разделите на 15 леденцов. Съедайте 2—3 леденца в день. Через 3—5 дней кашель пройдет

Volody24 gl

Каким должно быть наше давление в цифрах (таблица)

Каким должно быть наше давление в цифрах (таблица)

Перед тем, как посмотрите таблицу с нормой давления хочу объяснить о видах давления. Есть систолическое или верхнее и диастолическое или нижнее давление.

Читать далее...

Домашняя маска от черных точек

Наверняка многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как черные точки. У меня лично они появляются в основном на носу. Раньше я боролась с ними при помощи различной косметики (больше всего нравились скрабы от Garnier), а теперь нашла несколько способов, как можно решить проблему намного проще и дешевле :)



Итак, нам нужно:

- 1 ч. л. кефира - любого
- лимонный сок (1-2 дольки) или пара капель перекиси водорода.
- 1\2 ч. л. меда
- 1 ч. л. геркулеса или белой глины.
Читать далее...

Микстура от кашля собственного приготовления.

ЭТО ИНТЕРЕСНО - БОЖЕСТВЕННАЯ АПТЕКА

НАШЛАСЬ ВОТ ТАКАЯ ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ...

Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног

Полезные и нужные упражнения для здоровья, для тех, кто работает физически, подымает тяжести, работает много на ногах, в общепите, торговле. Эти упражнения для тех у кого варикоз, усталость ног.
Видео Упражнений для профилактики варикоза и усталости ног.

Чем лечить обгоревшую кожу

Загар большинству из нас к лицу. Но, отправляясь на пляж за красотой и здоровьем, некоторые из нас почему-то возвращаются оттуда с солнечными ожогами

 В одной из песен прославленного Александра Вертинского есть такие слова: «Лиловый негр вам подает манто…». Конечно же, это всего лишь поэтический образ и лиловых афроамериканцев на самом деле не бывает. Лиловыми, скорее, кажутся перегревшиеся на солнце фанаты загара.

Хочется надеяться, что наши читатели – не из их числа. В самом деле, если вы загораете в «правильные» часы, то есть с 9 до 11 утра и после 16 часов, пользуясь при этом специальными солнцезащитными средствами и соблюдая осторожность, то, скорее всего, ничего плохого с вами не случится. И все же от солнечных ожогов никто не застрахован. А посему речь пойдет о том, как справиться с этой проблемой с помощью простых средств, которые практически всегда нам доступны.

В первую очередь нам на помощь придут… продукты. И, конечно же, проверенный десятилетиями кефир. Но не забудем и о таких кисломолочных продуктах, как сыворотка и сметана. Для более сухого типа кожи лучше подойдет сметана, а вот для более жирной кожи – сыворотка и кефир. Просто смазывайте ими лицо и тело, но следите, чтобы эти маски ни в коем случае не подсыхали. Удаляйте влажным ватным тампоном подсыхающий слой и наносите новый. Можно также заморозить в морозилке творог и «творожный лед», завернутый в марлю, прикладывать к пострадавшим местам.

У Вас варикоз - физические упражнения при варикозе

У Вас варикоз - физические упражнения при варикозе

По - моему, очень сложно восстановить здоровье, если болезнь уже перешагнула все этапы своего развития. Но тем не менее, нужно стараться перебороть этого "врага" и думаю, что каждому из нас, необходимо стремиться к этому. Но, чтобы борьба была более легкой или совсем ее избежать, то лучше постоянно заботиться о своем здоровье. Хотя, ничего нового я Вам не сказала, почему - то к всеобщему сожалению о здоровье вспоминаем тогда, когда уже начался старт болезни. В связи с такими стартами и хочется предложить Вам несколько физических упражнений, которые можно выполнять до и при варикозе. Последнее время варикоз все чаще и чаще напоминает нам, особенно женщинам о себе. Поэтому давайте позаботимся о своих ногах заранее.

Читать далее...

Меню кефирной диеты на неделю

Кефирная диета на неделю подразумевает употребление кефира, мяса, овощей, фруктов. Но их нужно употреблять по определенному графику. Вот меню.

1 день – 5 шт. отварного молодого картофеля + полтора литра обезжиренного кефира.

2 день – 100 г филе вареной курицы + полтора литра нежирного кефира.

3 день – 100 г мяса отварной телятины + полтора литра обезжиренного кефира.

4 день – 100 г отварной морской рыбы + 1,5 литра нежирного кефира.

5 день – любые овощи и фрукты кроме банана и винограда + 1,5 литра кефира.

6 день –разрешается только один кефир, но в неограниченном количестве, то есть сколько сможете выпить, утоляя голод.

7 день – в неограниченном количестве минеральная вода без газа.

Желаю успехов! Худейте быстро и легко!

И не забывайте о физической нагрузке - прессе живота, беге, плавании.

Здесь можно посмотреть экспресс диету на 4 дня - тоже вариант подкорректировать фигуру к выходу на пляж!