При задержке опорожнения кишечника надо использовать в меню продукты, усиливающие его работу. Это растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное), овощи с большим содержанием клетчатки (свёкла, репа, морковь, квашеная капуста, арбузы, дыни, огурцы), кисломолочные продукты (простокваша, однодневный кефир, нежирная сметана). Читать далее здесь...