|
Что делать, если вы оказались в токсичной и тяжёлой обстановке?
Дома невыносимо. Или на работе невыносимо.
Но уйти некуда пока.Так бывает.
Вы тонете в чёрной воде, как мамонты тонули в нефти.
И сил меньше с каждым днём.
Надо покидать плохое место, выныривать и глотать свежий воздух.
При первой возможности покидать ядовитое болото, выходить
на прогулку - она даже в тюрьме бывает. И делать упражнения.
Это метафора. Но надо выходить на свежий воздух.
Не сидите дома, если есть хоть малейшая возможность выйти.
Идите к друзьям. Нет друзей - идите на курсы и учитесь.
Ходите в кино и в театр. Лекции посещайте.
Спортом занимайтесь. Энергично гуляйте по улицам.
Это и будет глотком свежего воздуха.
Потому что самое опасное - когда человек перестаёт покидать
плохое место. Перестаёт дышать.
После плохой и токсичной работы учитесь и развивайтесь.
Смотрите на прекрасное.
Говорите и слушайте о прекрасном и полезном.
Двигайтесь, иначе утонете.
Самое опасное, когда человек не выходит из токсичного места.
Или из одного ядовитого болота попадает в другое.
Выживают и добиваются многого те,
кто хватаются за любую возможность глотнуть свежего воздуха:
получить знания, потренироваться,
пообщаться с хорошими людьми, полюбоваться прекрасным…
Если не можете уйти даже ненадолго -
читайте и слушайте полезное.
Отобрали у вас компьютер и книги -
пишите карандашом на бумаге свои мысли.
Нет карандаша - мечтайте и мыслите.
И делайте упражнения для тела.
Занимайте свой ум хорошим, полезным, интересным.
Это и есть - ваше дыхание. Ваша личная свобода и саморазвитие.
Только так можно не утонуть в грязном и липком болоте.
И накопить силы для рывка.
Так спасались многие великие люди,
оказавшись в заточении, в плохом окружении или в болезни.
Они не перестали дышать, вдыхать свежий воздух.
И сохранили свои силы.
И смогли сделать рывок или дождаться освобождения,
не потеряв, а развив свои способности.
Делайте вдох и пользуйтесь малейшей возможностью
уйти в хорошее место. Пусть даже мысленно. Это спасает...
Анна Кирьянова
|
