Семена тыквы очень богаты белком, жирным маслом, содержат витамины D, Е, К, почти все витамины группы В, каротин и каротиноиды. В семенах обнаружен целый ряд макро- и микроэлементов. По содержанию магния превосходят все известные растительные источники. По содержанию цинка они уступают лишь устрицам и пивным дрожжам, по содержанию фосфора — тем же пивным дрожжам и пшеничным отрубям.

Узнай своего мужчину по ногам
 

Искусству «чтения» по ногам, которое практикуется в Китае и Индии, более пяти тысяч лет. Его основной постулат гласит, что на наших стопах имеется множество рефлекторных зон (их более 60), взаимосвязанных с внутренними органами. Но Джейн Шихан, автор книги The Foot Reading Guide, утверждает, что по виду ступней можно судить не только о здоровье, но и характере и манере выстраивать отношения. Особого внимания заслуживают пальцы ног.

Сделать что-то своими руками.   Ничто не выдает девчонку так, как неумение сделать даже что-то очень простое. Если ты не можешь смастерить книжную полку или ночной светильник, тебе пора начать мастерить. Говорю тебе, единственный предмет мебели, который я по-настоящему ценю, - это книжная полка, которую сколотил для меня отец много лет назад. С тех пор я переезжал несколько раз, избавляясь от всей старой мебели, но полка по-прежнему со мной. Именно вещи, сделанные собственными руками, окропленные своим потом, значат что-то в этой жизни. Если мне предложат поменять свою полку на комплект новой мебели, я останусь с полкой.   
Создать свой бизнес.   Работа на чужого дядю убивает душу. Исполнение приказов для исполнителей приказов. Собственный бизнес научит тебя жизни больше, чем все твои годы за школьной партой и рабочий стаж вместе взятые. Ничто так не удовлетворяет, как вид жирного чека с твоим именем на нем в награду за твой пот и кровь. Собственный бизнес даст тебе твердую уверенность в своих возможностях. Оставь скромность скромникам. Нельзя быть одновременно скромником и большой акулой.   Серьезно относиться к личной информации.   Это новый мир, ребята. Вся, как кажется, безвредная информация, которую ты раскрываешь в интернете, может однажды аукнуться. Имя здесь, адрес там, дата рождения тут, номер паспорта где-то еще, и достаточно скоро кое-кто овладеет всей информацией о тебе и содержимым твоего бумажника. Вернуть свое имущество после того, как умный хакер обчистил тебя благодаря тому, что ты ПРЕПОДНЕС НА БЛЮДЕЧКЕ все свои личные сведения, будет весьма затруднительно.  Читать далее

Как тренировать дикцию? Запомните! А если боитесь, что не запомните, обязательно сохраните себе!

Повторяйте каждый день это упражнения для дикции (читать вслух). Если каждый день вы будете проговаривать это упражнение 1-5 раз, то через две недели вы заметите ошеломительные результаты, это действительно работает!

Упражнение:Читать далее

Современные мужчины ежедневно находятся в постоянном движении, их жизнь отличается повышенной динамикой, поэтому правильное питание для мужчин является очень важным моментом, поскольку оно обеспечивает им приток сил и здоровья. Сбалансированный рацион питания является основой для хорошего самочувствия.

Идеальный мужчина — какой он? Мы хотим умного, веселого, красивого, доброго, талантливого, любящего детей, родителей, животных, искусство, книги, романтические комедии, верного, с машиной, квартирой, домом, замком, яхтой, самолетом, космическим кораблем — успешного и надежного…

Конечно, мужчин самостоятельно составляющих свой гардероб сейчас достаточно много. И тем не менее, женский совет им всегда кстати. Потому что и мамы и жёны - именно те женщины - к мнению которых мужчины прислушиваются. А чтобы знать, что посоветовать, мы сами должны хотя бы что-то знать о правилах мужской одежды. Возможно тогда не будет на улицах такого количества мужчин небрежно и не аккуратно одетых. 

Итак, как правильно завернуть рукава рубашки

Как выбрать рубашку. Понятно, там где красные крестики - плохо

Сперто у Тани - tet369 здесь:

www.liveinternet.ru/users/tet369/post287409805/

Правило 1.

Не забывай, что ты теперь не одна. Сильнее всего отношение между людьми разрушает равнодушие, когда человек приходит домой, а его никто не встречает, ему никто не рад. Может быть поэтому мужчины часто заводят собак: вот уж где искренность от ушей до кончика хвоста! Или любовниц...

Наталья Панфилова, психолог: Для средне­статистической российской семьи выяснять отношения – значит собачиться. Это синоним слова «скандал». Ваш муж кричит не потому, что он трамвайный хам, он просто не представляет себе другого способа выяснить отношения. Для вас это значит поговорить, для него – покричать. В таком стиле общения нет ничего страшного, если он устраивает обоих супругов. Но раз для вас это неприемлемо, нужно менять ситуацию. Шансы есть, только придется запастись терпением. Не отмалчивайтесь – это раздражает, муж будет кричать еще громче, пока не добьется от вас какой-то реакции. Говорите с ним медленно, тихо и спокойно. Только следите за тем, ЧТО именно говорите. Не пытайтесь успокоить мужа фразами «не надо скандалить», «ну что ты завелся» – будет только хуже. Если человек занимает воспитательную позицию, у того, кто в гневе, это вызывает не просто протест, а самую настоящую ярость. Ваша задача – ничего не навязывая, не поучая, продолжать разговаривать с мужем тем тоном, какой вы хотели бы слышать от него. И почаще общайтесь с семьями, где не кричат друг на друга. Пройдет не один год, прежде чем все изменится, но однажды это случится.

Вы знаете, что психоневрологи подсчитали, - в течение дня женщина произносит примерно 8 тысяч слов, а мужчина ровно в 2 раза меньше. Получается, что мы говорим-говорим, а они даже и не реагируют? Это ли не повод для семейной ссоры?! А если все же немного подумать и попытаться понять, чем психология мужчин отличается от женской психологии.

Ко многим мужским привычкам можно относиться терпимее, если посмотреть на них с… медицинской точки зрения! Врачи не шутят, когда утверждают, что физиологические различия в наших организмах влияют на то, что мужчина и женщина по-разному реагируют на одну и ту же ситуацию.

Многие женщины глубоко убеждены, что мужчины для них – открытая книга. Создав однажды какие-то представления о мужской психологии, женщины упорствуют в них и выдают желаемое за действительное, пытаясь подогнать реальное состояние дел под свои стереотипы.

Например, почему-то существует мнение, что мужчины пожизненно стремятся к личной свободе, хотя самом деле у любого нормального мужчины наступает момент, когда очень хочется завести семью, найти свою вторую половину, «посадить дерево, построить дом и родить ребенка».

Но практически постоянным остается у всех мужчин стремление к свободе от женских претензий, тихих или громких истерик и указаний, как он должен жить. Принимая такое положение дел, и обеспечивая мужчине право на личное пространство, женщина поступает разумно и, тем самым, способствует спокойной и счастливой атмосфере в семье.

Я вышла на балкон, с интересом осматривая окрестности. Из открытой двери соседнего номера доносилось: "Ну, сколько раз тебе говорить, не смей трогать мою расческу!! А куда ты положил мокрое полотенце?! Разбери сумки! Никакого пива - у тебя уже "пивной" живот отрос и свешивается!" Пейзаж заметно потускнел от неприятного резкого женского голоса с визгливыми интонациями, и я ушла обратно в комнату.

Наутро я столкнулась с соседями в коридоре. Супружеская пара, оба в возрасте около сорока лет. "Пивного" животика у мужа я не заметила, зато жена едва умещалась своим стокилограммовым организмом в легкомысленный сарафанчик. Муж вежливо поздоровался, а она, скользнув по мне взглядом, что-то буркнула в ответ на мое приветствие. Пока я открывала двери, из их номера услышала гневное шипение: "Что, новую "юбку" увидел?!"

Наверное, женская логика все же существует. Иначе как совместить то, что, с одной стороны, все мужики сволочи и козлы, а с другой - жизни без них нет никакой? И каждая из женщин с рождения и до вечности мечтает о чистой, неземной, прекрасной Любви. Остается один вопрос, кого она может выбрать из существующего земного контингента в качестве объекта этой вот самой Любви в соответствии со своей невероятной женской логикой?!

Вот и мучаются наши бедные женщины, влюбляясь с песней "я тебя слепила из того, что было", периодически ругаясь и разводясь. Но не успокаиваются и с завидным упорством продолжают искать, выбирать, влюбляться и... Правильно - снова мучиться. Вот этот самый процесс и называется настоящей женской жизнью, изредка перемежаемый домашними заботами, необременительной работой, рождением и воспитанием детей, хотя это не сильно отвлекает их от главной цели - найти, полюбить, перевоспитать, а дальше, как получится.

100 оригинальных подарков мужчине

1. Настольный хоккей или футбол - отличный спортинвентарь и напоминание о счастливом детстве.

2. Семейные шорты-трусы - из хлопка и в классическую клеточку: мужчины терпеть не могут их покупать, но просто обожают носить.

3. Наушники - если парень большой любитель музыки и обожает путешествовать, то мягкие, качественные наушники станут для него лучшим подарком.   Читать далее

Замечали ли вы, что порой очень успешный мужчина, сменив женщину, вдруг теряет всё? А наоборот? Казалось бы, безнадёжный неудачник, рядом с женщиной вдруг взлетает в социальном плане буквально к небесам?        

У меня нет отношений, я не состою в браке, у меня нет постоянного мужчины года два. Это я вам доложу - опыт. Сын ошибок трудных. И знаете, что? Я не просто злюсь, я очень злюсь, когда какая-нибудь замужняя барышня начинает мне жаловаться на своего мужа. Ох, как я злюсь. И злилась я последний раз вчера, поздним вечером, во время вот такого разговора. По мотивам этого разговора мне захотелось написать вот что.

Мужской взгляд на женщину
Какими бы ни были отношения в семье, первый опыт общения с женщиной для будущего мужчины — это его отношения с матерью. Часто говорят, что мужчина выбирает женщину похожую на мать, и так оно и есть. Но к этому наблюдению нужно добавить одну очень важную деталь, которая обычно остается без внимания.      

Совместная жизнь мужчины и женщины – это нелегкое испытание для обоих, во всяком случае, первые десять-двадцать лет брака. Потом уже становится легче. Так говорят ветераны семейной жизни. Однако эти годы надо прожить так, чтобы не было мучительно больно за потраченные впустую душевные силы. Так давайте попробуем разобраться, что мешает мужчине и женщине мирно сосуществовать на одной территории? И можно ли достичь гармонии в отношениях или хотя бы равновесия?

Подводные рифы быта

Начнем с самого прозаичного – с быта, о который, по мнению поэта-классика, разбилась не одна любовная лодка.

Как часто камнем преткновения (или яблоком раздора) становятся те самые грязные носки, которые муж бросает где попало, раздражая этим свою половину! Можно ли приучить мужчину к порядку? Психологи (разумеется, из числа женщин) считают, что это возможно. По их мнению, большинство мужчин «поддаются дрессировке». Однако каждый шаг на этом тернистом пути должен сопровождаться наградой – поцелуем или, как минимум, словесной похвалой. А вот мужчины с психологами не всегда соглашаются:      

Интересная статья о ничтожестве женской натуры, которую следует читать с осторожностью, а некоторым без чувства юмора лучше вообще не читать!
       

Прекрасная статья Майи Богдановой о не сложившихся отношениях, которая поможет не пересматривать весь “Секс в большом городе”, есть конфеты и напиваться, а проанализировать!