Уважаемые читатели сообщества!

Убедительная просьба уважать труд и время модераторов. Соблюдайте правила!
Все фотографии необходимо прятать под кат, как это сделать – смотрим и запоминаем. Под кат убираем так же длинные сообщения.
Не забывайте указывать заголовок и рубрики/теги. Если у вас несколько вопросов - задавайте их в одном посте!
Все статьи/меню диет должны быть опубликованы целиком, обязательно ниже указывайте источник!

В сообществе запрещено:
- Размещать рекламу без согласования с администратором/модератором.
- Менять шрифт и цвет для написания сообщений, использовать смайлики.
- Оскорблять других читателей и участников сообщества, использовать нецензурные выражения.
- Флуд.
Запрещено размещать ссылки, если это:
- не является прямой ссылкой на ваш дневник (дневник худеющего)
- не является источником статьи/полезной информации

Посты с нарушениями будут удаляться без предупреждения!

Давайте не будем устраивать из сообщества свалку.
Относитесь уважительно друг к другу!

По всем вопросам просьба обращаться в личку.