Записи Друзья Комментарии
Елена 200559
Аватар Елена_200559

 -Цитатник

МК "Ботинки для куклы Паола Рейна" - (9)

МК "Ботинки для куклы Паола Рейна" Автор Любомирка  Мой первый мастер-клас...

Alize Hand Knitting - Issue 22 2019. - (0)

Alize Hand Knitting - Issue 22 2019. Издательство: Promat Maatbaacilik  Год издания: ...

ПОДУШКИ. THE PONDOLAND SQUARE. ДИЗАЙНЕР JEN TYLER - (0)

ПОДУШКИ. THE PONDOLAND SQUARE. ДИЗАЙНЕР JEN TYLER ...

Японский журнал по вязанию. - (0)

350 способов обвязки края           ...

вязаная кукла Ида - (0)

вязаная кукла Ида вязаная кукла Ида автор? перевод  Валентины Шаповаловой ...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
20:58 25.10.2014
Фотографий: 9

 -Я - фотограф

мои работы - шапочки-прически


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_200559

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Полезные_хитрости Про_Италию_из_Италии Учим_итальянский

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.08.2012
Записей: 4444
Комментариев: 1231
Написано: 6387

Выбрана рубрика рецепты красоты и молодости.


Соседние рубрики: траволечение(14), Танец живота (3), Система похудения Табата(2), Рецепты здоровья от бабушки(32), психология(8), косметика и парфюм своими руками(5), диета(29), вредные продукты питания(2), бодифлекс(9)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(53), это интересно(21), шторы(3), шитье(51), читальный зал(5), цветоделие(421), художники(6), фэн-шуй(13), флористика(9), фарфор(4), упаковка(24), Тибет(1), сумки(126), стихи(19), Сочи(1), сайты по рукоделию(1), сад и огород(35), русский язык(5), рукоделие(1), рисование(27), рецепты(232), РЕРИХ(1), реклама сайта(3), путешествия(2), психология ребенка(2), притча(2), политика(2), полезное(33), плетение из газет(31), переделки(14), папье-маше(3), нравится(4), мыло(7), музыка(56), мудры(4), Москва(14), молитвы(51), мои работы(48), мода(77), меховые игрушки(311), мебель из картона(4), маникюр(1), макраме(5), макияж(1), лунный календарь(2), лепка(554), куклы(105), КОШКИ(7), комп.ликбез(98), код Кирилла. Рождение цивилизации (2013)(1), коврики своими руками(12), итальянский язык(27), Италия(18), история(105), иконы(3), идеи(38), игры(3), здоровье и спорт(208), заговоры(1), для души(4), дизайн интерьеров(8), декупаж(7), декор(258), Дания.(1), гороскоп(26), вязание (877), вышивка(18), все о мехе(37), вода.новое измерение. фильм(1), валяние(118), бисероплетение(104), бижутерия(331), батик(1), аудиокниги(26), астрология(64), артнейл(2), антикварные украшения(4), английский язык(7), аксессуары(115)
Комментарии (0)
Нравится

Универсальное косметическое средство - дегтярное мыло.

Дневник
Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:43 + в цитатник
Хотите найти универсальное, эффективное, натуральное и совсем недорогое косметическое средство? Тогда можно с уверенностью сказать, что дегтярное мыло – это то, что Вы ожидаете увидеть. Созданное на основе березового дегтя, это мыло является отличным средством от проблем с кожей лица и кожей головы.

Дегтярное мыло является действенным и универсальным средством от прыщей. Деготь, входящий в дегтярное мыло, обладает противовоспалительными свойствами. Состав дегтярного мыла: 90 процентов обыкновенного мыла и 10% березового дегтя. Деготь обладает рядом лечебных свойств, а мыло с ним становится природным антисептиком. Деготь березы, который входит в состав мыла обладает отличным дезинфицирующим действием. В сочетании с мылом он может усилить приток крови к тканям кожи. Тем самым положительно влияет на регенерацию тканей эпидермиса, которые были повреждены. Березовый деготь подсушивает ранки на коже, ускоряя процесс их излечения. Дегтярное мыло успешно применяется при лечении угревой сыпи, воспалений и гнойных высыпаний. Оно улучшает кровоснабжение в коже. И еще список свойств и действия этого лечебного мыла: редуцирующее, противопаразитное, восстановительное для кожи, противовоспалительное, рассасывающее и анестезирующее. Мыло рекомендуют некоторые косметологи, как народное и очень доступное средство от прыщей.
Как правильно умываться дегтярным мылом при проблемной коже, как средством от прыщей. Каждое утро и каждый вечер умывайте с дегтярным мылом лицо теплой водой, а после ополаскивайте холодной водой. Получается и лечебный эффект и контрастное ополаскивание. Дегтярное мыло может не справиться с прыщами, если есть привычка постоянно трогать лицо и выдавливать прыщи. Под кожей у нас кровеносные сосуды и, когда мы выдавливаем один прыщик, кожа повреждается, и вся инфекция может разнестись по всему лицу при помощи этих сосудов.
i (281x150, 19Kb)
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Великолепное натуральное средство для голливудской улыбки и здоровья в целом

Дневник
Вторник, 18 Июня 2013 г. 13:00 + в цитатник
969990305 (499x374, 16Kb)
Жевательная Смолка Сибирская представляет собой натуральный продукт, который обладает антисептическим и профилактическим действием. Продукт на 100% состоит из смолы лиственницы и сибирского кедра. Жвачка является полностью натуральной, так как в ее составе содержатся только натуральные компоненты, которые содержат полезные вещества, витамины, микроэлементы.

Смола сибирского кедра обладает фитонцидным и антимикробным действиями, причем технология изготовления жвачки Смолка Сибирская позволяет сохранить в начальном объеме практически все полезные свойства, которыми обладает кедровая смолка. Помимо полезных свойств жвачка содержит полезные компоненты, которые входят в состав смолы.

Смола сибирского кедра известна своей целебной силой. С древних времен смолу называют живицей. Такое название она получила за свою способность заживлять различные раны. Коренные жители Сибири и Урала издревле в лечебных целях использовали анестезирующие свойства живицы. Смола сибирского кедра использовалась для лечения тяжелых и застарелых повреждений тканей. Использовалась даже при лечении гангрены. В качестве размягчающего, вытягивающего, заживляющего средства смолу прикладывали к нарывам. Живица использовалась при лечении фурункулов, гнойных ран, ожогов. Ей смазывали места переломов и кости быстрее срастались.

С древних времен в Сибири смола кедра используется как жвачка. Ей лечат зубную боль, путем прикладывания к зубу или десне. Смола обладает бактерицидными и клеящими свойствами, что позволяет ее активно использовать для дезинфекции полости рта, а также удаления остатков пищи с поверхности зубов.

В настоящее время на основе натуральной смолы сибирского кедра изготовлен жевательный продукт Сибирская Смолка, который является натуральным и не содержит добавок и консервантов.

Продукт используется для предохранения зубов от развития кариеса, позволяет сохранить зубы здоровыми. Жвачка Смолка Сибирская рекомендована при воспалительных процессах в полости рта, для профилактики пародонтоза, пародонтита, при стоматите, зубной боли.

Действие сибирской смолки направлено на устранение запахов изо рта, которые возникают в результате употребления алкоголя, лука, чеснока, курения. Продукт способствует укреплению слабых десен, зубов, оказывает профилактическое действие. Употребление смолки способствует снижению тяги к курению.

1.
default (254x198, 45Kb)

Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Десять шагов для достижения идеального веса!

Дневник
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 19:54 + в цитатник
yoga-dlya-pohudeniya (350x262, 11Kb)
Йога для похудения
Всем известна несомненная польза, которой обладает система упражнений под названием йога. И еще одним ее достоинством является то, что с помощью занятий йогой можно сбросить лишний вес, вернуть телу былую стройность и подвижность.

Использование йоги для похудения известно уже давно, и многие сегодня прибегают именно к этому способу, так как воздействие его на организм многогранно.
Что может сделать йога для похудения?

Лишний вес, как правило, является результатом воздействия нескольких факторов. И йога поможет справиться сразу с тремя из них.
Во-первых, она помогает получить физическую нагрузку, без которой невозможно сжигание калорий.

Во-вторых, в результате занятий ускоряется обмен веществ.

В-третьих, йога позволяет обрести полезные привычки в питании.


За счет чего повышается метаболизм у тех, кто занимается йогой? В состав комплекса входят специальные упражнения, которые носят название шаткармы. Они относятся к очистительным, и позволяют обеспечить поступление максимального количества кислорода в организм. Научившись правильно дышать на тренировках, человек делает это далее и в повседневной жизни.

В ходе занятий йогой задействованы все группы мышц. К примеру, ягодичные мышцы делаются более упругими уже через несколько месяцев занятий – а это группа мышц, которая достаточно сложно поддается воздействию.

Для каждого занимающегося обычно разрабатывается индивидуальный комплекс упражнений, в зависимости от имеющихся проблем фигуры.

http://easy-lose-weight.info/yoga-dlya-pohudeniya/
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Как выбрать свой вариант йоги для похудения?

Дневник
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 19:56 + в цитатник
http://easy-lose-weight.info/yoga-dlya-pohudeniya/

Как выбрать свой вариант йоги для похудения?
Йога, конечно, создавалась не как упражнения для похудения, а как система физических упражнений, позволяющих поддерживать здоровье организма и хорошую форму. В то же время, двигательная активность, которой сопровождаются занятия, неизбежно ведет к потере лишних килограммов.

В арсенале йоги сегодня имеется огромное количество упражнений. Какие из них выбрать, чтобы процесс похудения был более эффективным?

На этот счет можно дать несколько советов:
Если хочется как можно быстрее войти в хорошую форму, тренировки должны быть достаточно жесткими

Если имеются проблемы со здоровьем, необходимо ограничиться более легкими и щадящими упражнениями

Включая в занятия силовые упражнения, можно не только похудеть, но и нарастить мышечную массу. Это нужно учесть тем женщинам, которые непременно хотят выглядеть стройными

Используя упражнения на растяжку, об увеличении мышечной массы можно не беспокоиться

После тренировок не должно появляться никаких болей, за исключением крепатуры, которая снимается горячей ванной. Появление болей свидетельствует о неправильном выполнении упражнений.
yoga-dlya-pohudeniya1 (400x260, 14Kb)
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Программа упражнений йоги для похудения

Дневник
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:02 + в цитатник
Программа упражнений йоги для похудения

Позы скручивания

Обычная сессия йоги всегда начинается с 5 – 10 минут разминочных упражнений, за которыми затем следует выполнение нескольких сидячих поз.

По мнению специалистов такие асаны, как Бхарадваджасана или скручивания в позе Мудреца и Ардха Матсиендрасана или половинная поза Царя Рыб, помогают стимулировать пищеварение и очищать такие важные внутренние органы, как печень и почки. А хорошо функционирующий кишечный тракт имеет довольно большое значение, как для успешного снижения веса, так и для поддержания общего состояния здоровья человека.

http://easy-lose-weight.info/yoga-dlya-pohudeniya/
pozi-skruchivaniya (220x220, 13Kb)
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Программа упражнений йоги для похудения - продолжение 2.

Дневник
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:06 + в цитатник
Стоячие позы

Выполнение стоячих поз требует равновесия и силы, и помогает вам построить сильные мышцы тела.

Такие асаны, как поза Стула, Орла, Дерева, Воина, Полумесяца и Треугольника, могут быть смело включены в вашу программу похудения. Позиция Стула способствует укреплению бедер, икр и позвоночника. Поза Воина предназначена для растягивания мышц плеча, верхней части спины и живота. Позы Полумесяца и Треугольника позволяют воздействовать на мышцы ног и позвоночник, а также улучшать пищеварение.

http://easy-lose-weight.info/yoga-dlya-pohudeniya/
stoyachie-pozi (220x220, 9Kb)
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Йога - позы для похудения для начинающих.

Дневник
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:10 + в цитатник
poza-tsarya-rib (220x220, 6Kb)
Половинная поза Царя Рыб или Ардха Матсиендрасана

Половинная поза Царя Рыб помогает удлинить, а также укрепить многие мышцы вдоль позвоночника. Начало этой позы в положении сидя со скрещенными ногами. Положите правую ногу с внешней стороны левой ноги, поставив стопу на пол как можно ближе к тазу.

Затем прижмите левый локоть к внешней поверхности правого бедра, а правую руку поставьте на пол позади вас. Поверните голову вправо, чтобы посмотреть как можно дальше назад, одновременно используя левую руку с целью увеличить поворот туловища в нижней части спины. В момент наибольшего растяжения мышц выполните несколько циклов дыхания, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение с другой стороны.

http://easy-lose-weight.info/yoga-dlya-pohudeniya/
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Йога для похудения

Дневник
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:15 + в цитатник





Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Жить здорово!: Еда против жира

Дневник
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:23 + в цитатник








Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Жить здорово!: Что мешает похудеть

Дневник
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:25 + в цитатник


Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

КАК ПОХУДЕТЬ - советы А. Королькова

Дневник
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:28 + в цитатник


Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Гимнастика для пожилых для похудения и здоровья.

Дневник
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 14:48 + в цитатник


Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Овощи и фрукты, которые помогают худеть.

Дневник
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 15:08 + в цитатник


Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Что съесть, чтобы похудеть?

Дневник
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 15:10 + в цитатник


Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

Оздоровительная практика цигун для женщин.

Дневник
Среда, 10 Июля 2013 г. 17:00 + в цитатник
zhen-cigyn (353x403, 173Kb)
Цигун-терапевты считают, что практика цигун необходима каждой современной женщине. Почему?




Пока женщина молода и здорова, она обладает сильной ци, её тело выносливо, полно возможностей и пыла, энергии хватает и для карьеры, и для создания семьи. Но несмотря на казалось бы огромные резервы, женщина часто взваливает на себя непосильную нагрузку, занимаясь работой, домом, детьми и мужем.



Пытаясь поспеть везде, сжигаемая взятыми обязательствами, она забывает заботиться о самой себе, оставляя свои потребности на последнем месте в списке приоритетов. В итоге здоровье начинает ухудшаться, ведь им пренебрегают.




Цигун учит, как сохранить здоровье, силу и активность. Многие женщины от 30 до 50 лет жалуются на ПМС, боли и спазмы, эмоциональные перепады и другие нарушения месячного цикла.



Все эти проблемы легко решаются упражнениями, регулирующими поток ци и питание крови, печени и селезёнки. Важно начать собирать энергию, ещё в молодости, чтобы поддержать жизненный тонус, замедлить гормональные изменения менопаузы.




Цигун учит любить себя, своё тело в любом возрасте. Многие женщины страшатся приближения менопаузы, не допуская даже мысли, что когда-нибудь столкнутся с проблемами старения. Они склонны думать о менопаузе как болезни, которую можно исцелить. Бросаются к врачу или аптеку, чтобы закупить добавки или лекарства, думая, что так решат свою «проблему», но вместо этого добавляют себе лишь новые.




Самое распространённое решение, которое может предложить современная медицина – это приём гормональных препаратов. Однако стоит знать, что синтетические гормоны в период менопаузы нарушают естественные циклы тела, а искусственная стимуляция эстрагеном, может привести к отрицательной реакции организма вроде рака груди. С цигун можно безболезненно пройти этот период, не используя дополнительных гормонов и лекарств.




Цигун-терапевты часто напоминают женщинам, что менопауза – это не недуг, а обряд перехода. Менопауза отмечает прекращение плодородия, но не мешает оставаться подвижными и сексуально привлекательными всю оставшуюся жизнь, даже с наступлением старости.




С цигун легко уходят такие симптомы, как набор веса, приступы жара, тревога, бессонница, плохая память, слабость, хроническая усталость, малоподвижность суставов и боли в них, снижение либидо.




В середине жизни (от 50 до 64 лет) здоровье женщины требует больше внимания. Пищеварение замедляется, суставы и связки становятся жёстче, небрежное отношение к ним часто приводит к травмам. В это время цигун для женщины в первую очередь направлен на усиление почек, поддержание крепости костей и ясности ума. Китайцы считают, что именно почки влияют на старение в течение всей жизни человека, поэтому чтобы достичь долголетия, необходимо сохранять их в уравновешенном и здоровом состоянии.




Ежедневная практика цигун может стать ритуалом на всю жизнь для каждой женщины, она поможет обрести драгоценное здоровье и продлить свою молодость.



Рекомендуем:

Подборка лучших бесплатных курсов по похудению без диет.

Подборка бесплатных курсов по цигун.











Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Салаты для похудения - лучшие рецепты
Среда, 10 Июля 2013 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты для похудения - лучшие рецепты

Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи - это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.

Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей - салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру.

Салаты для похудения - как выбирать продукты и заправку? >>>

Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости
рецепты

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Климакс или Вершина?
Пятница, 12 Июля 2013 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Климакс или Вершина?

daa41feaa167 (300x225, 16Kb)
Менопауза — это метаморфоза вроде той, когда гусеница превращается в бабочку. Гусенице для этого требуется кокон и вам — тоже. Едва ли не самое важное, что вы можете сделать в период менопаузы, это уделить время самой себе. Удалитесь в пещерку, спрячьтесь в кокон, уйдите к себе в комнату и закройте дверь.

Сьюзан С. Вид «Годы менопаузы: путь мудрой женщины»
Слово «климакс» греческое и означает «вершина»

Один из частых вопросов в ваших письмах звучит примерно так:

«сильно мучает по нашему говоря климакс и бессонница, я живу в Сибири,возможно из-за сурового климата. Так как отдыхая на море-я чувствую себя очень хорошо, забывая о приливах,об учащенном сердцебиении , жаре всем прочем. Может что-то Вы мне посоветуете.»
В этом вопросе я хочу предоставить слово учителям, поскольку собственного опыта еще не имею

Вспышки жара можно представить как звонок будильника:
«Проснись! Проснись! Проснись! Происходит что-то необычное» Прежде чем это время перемен не ушло безвозвратно, используйте его, чтобы понять и изучить свои прежние привычки, избавиться от того, что Вам больше не понадобиться, — от ядов и токсинов, которые вы набрали за прошлые годы, а также отказаться от прежних распрей и обид. Чем активнее вы используете свои приливы, тем более сведущей становитесь в искусстве трансформации энергии, а следовательно, и в преобразовании собственной жизни»
Анна Форрест, учитель йоги
Вспышки жара или «приливы», — женщины иногда называют их еще «приливами энергии» — самые распространенные симптомы менопаузы. Они подпадают под категорию физических симптомов, известных как вазомоторные изменения.
Вазомоторные изменения представляют собой изменения в кровообращении, вызывающие колебания температуры тела. Приливы, ночная потливость, бессонница и учащенное сердцебиение, возможно также являются результатом вазомоторных изменений.
Приливы возникают в результате неожиданных изменений в термостате организма, в мозговом центре, контролирующем температуру тела. Если гипоталамус получает сигнал о том, что ей жарко, он запускает цепь реакций, призванных охладить тело. Периферийные кровеносные сосуды начинают расширяться, чтобы кровь могла выделить через кожу избыточное тепло. Это и вызывает покраснение кожи лица и шеи.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

Обалде-е-еть!!! Именно этим сейчас и занимаюсь плюс травами чищусь!
Пятница, 19 Июля 2013 г. 13:26 + в цитатник
wyshen.ru/post284082845/
-- Почки * Энергии *

*




Из комментов в общении с Мариной. Поняла, что немного могу поделиться, чем сейчас занимаюсь. Пусть всего ничего, но вот недавно (после вебинара Айгуль) мы с Кроной взялись прокачивать почечные меридианы. Результаты идут сразу!!!
Заметные О_О
И нам чрезвычайно понравилось.

Идёт много дополнительной раступляющей информации.
То есть, пресветлые сразу обрадовались, что мы заинт
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  

Процитировано 1 раз
Комментарии (0)
Нравится

Исцеляющие настрои Г. Н. Сытина
Пятница, 19 Июля 2013 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Пусть_буду_-_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие настрои Г. Н. Сытина

http://relax-kei.ucoz.ru/index/isceljajushhie_nastroi/0-5

Божественные  исцеляющие  настрои.

Аудио записи настроев Георгия Николаевича Сытина.


 

 
 
 

                                                         Прослушать информацию о настроях! 
                                                                                                Читает Ирина Кузнецова
                 
 
 
 
"Настрой на долголетнюю женскую красоту"!
Прослушать фрагмент
 
Продолжительность 3 мин.
 Скачать бесплатно полную версию. 
Продолжительность 27 мин.
                                                     
"Настрой на устойчивость нервной системы"!
Прослушать фрагмент

Продолжительность 3 мин.
Скачать бесплатно полную версию. Продолжительность 41мин.
 
"Настрой на оздоровление головы!" 
Прослушать фрагмент
 
Продолжительность 2,44 мин.
Скачать бесплатно полную версию.
Продолжительность 40 мин.
 
Божественные  исцеляющие  настрои.
Аудио записи настроев Георгия Николаевича Сытина
      Прослушать фрагмент "Божественный настрой на быстрое омоложение"

Скачать бесплатно полные версии "Божественных настроев" mp3         
 
 
" Настрой на отдых, расслабление " 
Автор Ирина Кузнецова
Прослушать фрагмент.
 
Продолжительность 3 мин. 
 
Скачать бесплатно полную версию. Жми  Здесь!
Продолжительность полной версии 7 мин.

 

 
 
 Новые записи!
Скачать бесплатно полные версии mp3
 
 
 
 
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

Отеки на ногах?

Дневник
Вторник, 30 Июля 2013 г. 11:11 + в цитатник
1309879374_originnal_a0ebe70cc84eadc94eea592f42d1d4ea (160x160, 5Kb)
Наши ножки к вечеру устают и отекают. Если это бывает не вследствие тяжелой болезни, то можно попробовать облегчить "тяжелые ноги".
За долгие годы народная медицина собрала огромное количество способов и рецептов. Для каждого найдется подходящий способ.
При отечности ног можно попробовать сшить хлопчатобумажные мешки, чтоб они доходили до колена. Следует наполнить мешки березовыми листьями и надеть их на ноги больного так, чтобы ногу плотно и равномерно облегал достаточно толстый слой листьев. При этом ноги начнут сильно потеть. После приблизительно трех часов можно насыпать новые листья в мешки, если они сильно намокнут. Спустя несколько таких процедур, отеки на ногах полностью перестанут беспокоить. А небольшие отеки проходят даже после одной процедуры.



Есть также рецепт на отваре из льняных семян. Народное лечение использует лишь натуральные компоненты. Необходимо четыре ложки семян варить 12 минут в 1 литре воды. Далее закрытую кастрюлю надо оставить в теплом месте на 1 час. Можно добавить фруктовый сок для вкуса. Для правильного эффекта пить этот отвар нужно каждые 2 часа в горячем виде по пол стакана 7 раз в день. Такой способ лечения потребует примерно 3 недели.
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Прекрасное растительное лекарство из зеленых плодов ореха

Дневник
Вторник, 30 Июля 2013 г. 13:15 + в цитатник
x_a33ba65f (604x453, 62Kb)
Всем известно, что грецкие орехи — это очень полезный продукт. Но, оказывается, зеленые, то есть, незрелые грецкие орехи — еще более полезны! Полезные свойства зеленого грецкого ореха уникальны.
Зеленый грецкий орех (молочной спелости) на спирту (водке) помогает при болях в желудке и кишечнике, при анемии и отличное глистогонное средство. Зеленые орехи по вкусу очень горьки и практически несъедобны. Но из них можно приготовить компот или варенье. И только тогда они становятся и вкусными, и полезными одновременно.

Использование:

Настойка зеленых грецких орехов применяется в лечении и для предупреждения различных болезней ЖКТ и мочеполовой системы (как то – миома матки, киста яичников и т.д.).

Настойка будет хорошим вспомогательным средством при лечении лейкемии, при противотуберкулезной терапии, при склерозе кровеносных сосудов сердца и мозга.

Настойка зеленого грецкого ореха нормализует обменные процессы в человеческом организме и благоприятствует его очищению. Она поможет избавиться от кишечных спазмов, устранить полипы в прямой кишке и приносит облегчение при колитах. Настойка грецкого ореха рекомендуется при узлах на щитовидной железе.
Рецепт №1:
Орехи – 30 шт.
Спирт (70 %) — 1 л

По такому рецепту, настойка зеленого грецкого ореха готовится из совсем еще неспелых зеленых плодов. Орехи режут, заливают спиртом, оставляют настаиваться на солнечных лучах в течении 14 дней, после чего отцеживают. Оставшееся сырье пересыпается сахаром и настаивается затем в течении 30 дней.

В итоге Вы получите и собственно настойку, и ароматный ликер – лекарственные свойства последнего не столь велики, но сам по себе этот напиток имеет оригинальный вкус. Настойка принимается по 1-2 чайных ложки после еды.

Рецепт № 2:
Орехи – 20 шт.
Водка – 0.5 л

Эта настойка зеленого грецкого ореха готовиться так: плоды как можно тщательнее измельчают, заливают водкой. Средство настаивается 24 дня, затем отцеживаются. Принимают его по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром и вечером).

Рецепт № 3:
Зеленые орехи – 1 кг
Спирт 70 % — 2 л
Сахар – 200 г
Вода – 1 л

Орехи нарезаются, заливаются спиртом, (спирт должен быть разбавлен водой), кладут в средство сахар и оставляют настаиваться в течении 3 месяцев.
Рецепт №4:
Зеленые орехи тщательно помыть, порезать на 4-8 частей, сложить в литровую банку и залить водкой. Закрыть крышкой и поставить в темное место. И пусть стоит настойка зеленого ореха месяц. Жидкость потемнеет. Настойку можно слить в другую посуду с крышечкой, а оставшиеся орехи залить еще раз водкой. И опять тот же процесс. Важно - хранить настойку в тёмном прохладном месте, плотно закрыв крышкой.

В бутыль на 3/4 объема помещают измельченную зеленую кожуру, заливают доверху спиртом или водкой. Настаивают в темном месте в течение одного месяца и там же хранят....

10-15 незрелых плодов ореха грецкого, 0,5 л водки (45-70% спирт)
Взять незрелые орехи и быстро (с целью предотвращения сильного окисления) нарезать их тонкими кружочками и залить водкой или спиртом. Настаивать в стеклянной банке с плотной закрытой крышкой 14 дней при комнатной температуре. Затем жидкость слить и закупорить ее в бутылках. Ореховая настойка получается ароматной, с бальзамическим запахом, темно-каштанового цвета. Пригодна для длительного хранения.

При настаивании растительного сырья в 96%-ном спирте некоторые биологически активные вещества разрушаются, поэтому чистый спирт необходимо разбавить, доливая при этом не менее 1/3 (его объема) кипяченой холодной воды.
Доза одноразового приема 5-15 мл (до 30 мл) спиртовой настойки на полстакана воды, 3 раза в день перед едой и, конечно же, только по согласованию с врачом.

Для справки: в одну чайную ложку входит 5 мл жидкости, в одну десертную - 10 мл, в одну столовую - 15 мл.

Маленьким детям от 3 до 5 лет дают не более 5 капель, самым маленьким - 1-2 капли настойки, разбавленной в ложечке воды.

Настойка из грецких зеленых орехов

Настойку из мелко нарезанных зеленых орехов готовят на спирту. Для этого берут примерно 30-40 зеленых орехов и заливают литром 70 % спирта, настаивают на солнце 14 дней и отцеживают. Оставшиеся орехи пересыпают сахаром добавляют немного гвоздики и корицы по вкусу и дают постоять 30 дней. В итоге получают настойку и вкусный ликер - целительные свойства последнего не так велики, но сам напиток обладает оригинальным вкусом. Принимают спиртовую настойку по 1-2 ч. л. после еды.

Зеленые орехи 20 шт режут как можно мельче, заливают водкой 0.5 л, настаивают 24 дня, процеживают и принимают по 1 ст.л. дважды в день (утром и вечером).

Зеленые орехи 1 кг режут, заливают 70 % спиртом (2 л), разбавленным водой (1 л), добавляют сахар (200 грамм) и настаивают на протяжении трех месяцев.

Данная настойка, приготовленная из грецких орехов, особенно эффективна при язве желудка, гастритах с повышенной кислотностью. Принимают по 1 ст.л. до еды на протяжении шести недель. После небольшого перерыва курс лечения повторяют.

Важно помнить — хранить настойку из грецкого ореха надо в тёмном прохладном месте, с плотно закрытой крышкой.
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Желчный пузырь как зеркало благополучия в животе
Понедельник, 05 Августа 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желчный пузырь как зеркало благополучия в животе Шершун Ольга





Как содержать желчный пузырь в порядке и что для этого нужно делать рассказывает врач - натуропат Шершун Ольга о компании NSP
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Проверенные поколениями народные средства для сосудов.
Понедельник, 05 Августа 2013 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверенные поколениями народные средства для сосудов.

getImage (9) (604x478, 50Kb)
1. Сосна и шиповник.

- Возьмите сосновые веточки, измельчите иголки при помощи ножниц. - 10 ст. ложек измельченных иголок смешайте с 5 ст. ложками предварительно измельченных плодов шиповника.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Каши для похудения : рацион диеты на 7 дней
Понедельник, 05 Августа 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каши для похудения : рацион диеты на 7 дней

  Диетологи считают крупы уникальными продуктами, которые можно использовать при любом заболевании, в т.ч. для избавления от лишних килограмм, поскольку они поставляют организму углеводы (в различных крупах их содержится от 65 до 77%), растительные белки (7 - 12%), жиры (до 6%), минеральные вещества, среди которых фосфор, железо, калий, магний, кальций; такие витамины, как В1, В2, РР и др.

  Так,например, пшенная крупа богата минеральными веществами, в частности калием и магнием. Пшенную кашу и супы с пшеном обычно включают в рационы лечебного питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
      Гречневая крупа богата витаминами, а по количеству углеводов, белков и жиров она не имеет преимуществ перед другими крупами. Но ее белки по своему аминокислотному составу считаются наиболее полноценными. Гречка богата лецитином, что обусловливает ее применение при заболеваниях печени. Кроме того, на основе гречки разработаны несколько вариантов гречневой диеты, позволяющей за 2 недели скинуть до 8 кг.
      Ячневую крупу получают из ячменя. Из нее готовят как рассыпчатые, так и жидкие каши. Она полезна при заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами.

     Овсяная крупа, геркулес (пропаренные и сплющенные зерна овса), толокно (мука из овсяных зерен) по количеству растительного жира (6,2%) превосходят все другие крупы и поэтому наиболее калорийны. В них много магния, фосфора. На основе каши разработана овсяная диета, благодаря которой можно избавиться до 3 кг. за неделю

      Рис содержит минимальное количество клетчатки (0,4%). Наиболее щадящими блюдами являются слизистый суп из риса и протертая рисовая каша. А варианты рисовой диеты пользуются большой популярностью.
       Учитывая полезные свойства круп, диетологами была разработана так называемая "зерновая диета", рассчитанная на неделю применения. Диета снабжает организм биоло­гически активными веществами, витаминами, минералами, клетчаткой. Помогает восстановить работу желудочно-ки­шечного тракта.

       За неделю можно похудеть на 5 кг. Если вы не любите какие-то из приведенных в рационе диеты круп, можно вы­брать любые две-три и придерживаться указанного меню.

        Между приемами пищи можно пить мине­ральную воду, зеленый чай, травяные настои, свежевыжатые соки. На все время диеты вам при­дется отказаться от алкоголя, соли и сахара.

Рацион диеты на 7 дней >>

 

Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Делаем сами облепиховое масло

Дневник
Понедельник, 12 Августа 2013 г. 12:41 + в цитатник
http://kladovaia-krasoti.ru/2011/09/kak-sdelat-obl...e-maslo-v-domashnix-usloviyax/
kak-sdelat-oblepixovoe-maslo-220x218 (220x218, 11Kb)
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны
Четверг, 22 Августа 2013 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны

Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность.

ОКСИТОЦИН

Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу.

Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей).

ИНСУЛИН

«Место рождения» - поджелудочная железа. Превращает углеводы в энергию. Неправильная выработка ведет к диабету, сосудистым проблемам.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

Топленое масло Ги

Дневник
Среда, 28 Августа 2013 г. 11:46 + в цитатник
87496931 (351x301, 17Kb)
Топленое масло (гхи): свойства, рецепт приготовления, лечение

Что такое топленое масло (Гхи, или Ги)


Этот замечательный продукт получают путем перетапливания на медленном огне качественного сливочного масла, в процессе чего из масла удаляются белковые примеси и влага, оставляя только жир в чистом виде. В аюрведе говорится, что гхи содержит в себе чистую благостную энергию Солнца, и эта энергия способна лечить различные заболевания, так как очень большой спектр болезней вызван недостатком в организме тонкой энергии Солнца. Рецепт приготовления топленого масла приведен ниже.


Полезные свойства топленого масла (гхи)


Согласно аюрведе, древнейшей науке о здоровье, топленое сливочное масло обладает удивительными целебными свойствами. Из всех масел и жиров Гхи является самым чистым и благостным, именно поэтому оно так полезно для здоровья человека. Обладая отличными вкусовыми и полезными свойствами, длительным сроком хранения, легкостью приготовления и широким спектром применения для лечения болезней, топленое масло Гхи является незаменимым продуктом питания и натуральным безопасным лекарством от целого ряда заболеваний.

Чем гхи лучше других масел? Оно не дымит при жарке и не теряет свои полезные свойства даже при длительном хранении; а хранить его можно при комнатной температуре. Топленое масло является идеальным источником жирных кислот, и защищает организм от воздействия свободных радикалов.

В аюрведе Гхи различными способами используют для лечения и профилактики множества болезней.

Топленое масло используется для массажа, являясь основой (в него добавляют эфирные масла), растираний, а также как пищевой продукт, употребляемый внутрь. Например, для улучшения пищеварения, можно перед и после еды принять одну чайную ложку гхи, медленно рассасывая его во рту – солнечная энергия, содержащаяся в топленом масле, усиливает огонь пищеварения и обмен веществ.

Согласно аюрведе, нарушение пищеварения приводит к развитию многочисленных заболеваний, и в этом случае топленое масло - самое быстрое и простое средство профилактики и лечения болезней, вызванных плохим пищеварением. Удивительно, что ни одно другое масло не действует так же мягко и эффективно. Веды утверждают, что Гхи – это самое полезное масло для здоровья человека.

Также следует знать, что топленое масло во много раз усиливает полезные и лечебные свойства специй, трав, натуральных бальзамов и мазей, для этого гхи смешивают с лечебным средством.

Обладая солнечной силой (а это мужская сила, в отличие от лунной - женской), топленое масло полезно не только для мужчин, но и для женщин, потому что женщинам часто не хватает солнечной энергии радости и оптимизма, которая содержится в гхи. Для пополнения этой энергии гхи лучше употреблять в пищу с 10 утра до 15.

С помощью топленого масла можно эффективно лечить физическую слабость и нарушения иммунитета. Для этого гхи принимают по утрам, смешивая с сухофруктами, медом, специями (такими как кардамон, корица, фенхель, шафран, солодка и др.), миндалем, кедровыми или грецкими орехами. Также к этой вкусной и полезной смеси можно добавлять ряженку или сметану. Помимо указанных выше продуктов, в утреннее время лучше отказаться от других видов пищи. Результат будет виден уже через несколько дней такого простого лечения.

Топленым маслом можно лечить мигрени. Для этого на ночь нужно натирать гхи виски, ладони и стопы (а для женщин еще и области придатков). Для такой процедуры используется небольшое количество топленого масла – всего 0,5-1 чайная ложка – тонкого слоя гхи на кожном покрове будет вполне достаточно. Лечебный эффект лучше всего проявляется у вегетарианцев, примерно через 10-15 дней использования таких процедур.

Так как в топленом масле содержится большое количество тонкой солнечной энергии, оно обладает согревающим свойством, давая мягкое тепло, полезное для организма. Поэтому, если вас беспокоят боли в суставах, пояснице, если вам холодно, болеете простудными заболеваниями, страдаете плохим настроением или имеете слабый иммунитет – лечитесь топленым маслом. Достаточно натирать ладони и стопы (а также места болевых ощущений в суставах) немного разогретым гхи. Это делается вечером, примерно за полчаса до сна. Расход масла на такие натирания обычно не превышает одной чайной ложки. Излишки гхи (если нанесли слишком много) можно мягко вытереть перед сном сухой тканью.

Рецепт приготовления топленого масла в домашних условиях


Чтобы приготовить гхи, выберите сливочное масло высокого качества с жирностью не менее 80%. Чем выше жирность, тем лучше, меньше будет отходов. Далеко не каждое масло в магазине является чистым сливочным маслом без примесей, поэтому, если у вас есть знакомые, которые держат корову и сами делают масло, лучше покупать у них.

Для приготовления гхи подходит эмалированная посуда. Растапливаем сливочное масло на небольшом огне, затем, когда оно растает, делаем огонь минимальным. На поверхности постепенно образуется белая пена (белок и вода), которую нужно аккуратно собирать (и затем ее можно добавить в блюдо или съесть так). На дне тоже образуется небольшой осадок, в виде светлых хлопьев, его трогать не нужно.

Кастрюля должна быть открытой, не накрывайте ее крышкой, и постоянно удаляйте пену. Следите, чтобы масло не кипело, иначе оно пригорит и станет непригодным для употребления. Когда вся пена уйдет, вы увидите дно, масло будет прозрачным.

Цвет готового топленого масла – янтарный, золотистый. Темное масло – это результат того, что топили слишком долго или же на слишком большом огне. Свежеприготовленное масло гхи имеет приятный сливочный запах, немного напоминающий запах ореха или попкорна.

Время перетапливания зависит от объема масла. Одна пачка масла (200г) перетапливается примерно 30-50 минут. Ориентируйтесь не на время, а на внешний вид гхи.
Аккуратно перелейте готовое топленое масло в банку и дайте остыть до комнатной температуры, затем можно хранить в холодильнике. Правильно приготовленное гхи может храниться несколько месяцев, и даже больше. Держать гхи лучше в закрытых сосудах в прохладном и сухом месте.

Блюда на топленом сливочном масле получаются очень вкусными, полезными и лечебными!
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (5)
Нравится

Иван-чай. Фрагмент передачи Пища Богов
Четверг, 29 Августа 2013 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иван-чай. Фрагмент передачи Пища Богов



Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом
Четверг, 29 Августа 2013 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом

«Кремлевский» доктор Александр Мясников. Фото: Иван ПРОХОРОВ

Потомственный врач, доктор мед. наук, врач высшей категории, бывший главный врач знаменитой «Кремлевки», главный врач городской клинической больницы № 71, Александр Мясников написал книгу, которая дала эффект разорвавшейся «бомбы» и буквально шокировала общественность.

В этой книге «Как жить дольше 50 лет», выпущенной издательством «Эксмо», доктор отрыто и смело высказался о том, что рекламируемые по телевизору и в СМИ медицинские препараты и таблетки бесполезны, а иногда и вредны для людей.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости
Комментарии (2)
Нравится

Сныть и Тысячелистник
Четверг, 29 Августа 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сныть и Тысячелистник



Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Смертоносная витаминизация населения
Четверг, 29 Августа 2013 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Topbot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смертоносная витаминизация населения



В то время как весь цивилизованный мир избавляется от синтетических поливитаминных препаратов, на просторах рунета и страницах замшелого глянца все чаще можно встретить хвалебные отзывы блогеров об использовании модных витаминных комплексов для поддержания красоты и здоровья. Данной статьей я бы хотела предостеречь наиболее думающих читателей моего журнала от покупок "волшебных" пилюль.




...Читать далее

источник - grand_dammegrand_damme 
[2 ссылок 99 комментариев 4750 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости
Комментарии (0)
Нравится

История забвения «Иван-чая», как сушить и как заваривать и от чего лечит
Четверг, 29 Августа 2013 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История забвения «Иван-чая», как сушить и как заваривать и от чего лечит

История забвения «Иван-чая», тесно связана с названием – «Копорский чай». Так именовали напиток, который в старину готовили из «Иван-чая».

Дело в том, что китайский чай ВПЕРВЫЕ попал в Россию (было это в первой половине ХVII века, это и есть НАЧАЛО чайно-кофейной Мировой экспансии!:), но поскольку заграничный товар стоил немалых денег, АЛЬТЕРНАТИВА его в России была ОЧЕВИДНОЙ!

АЛЬТЕРНАТИВОЙ конечно же стал «Иван-чай», который русские «чаевники» заваривали и пили еще в ХП веке!Читать дальше
ivan (405x610, 130Kb)

Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

КОРИЦА: СТАБИЛИЗАТОР САХАРА В КРОВИ
Четверг, 29 Августа 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРИЦА: СТАБИЛИЗАТОР САХАРА В КРОВИ

корица (506x338, 76Kb)
Дэвид Джокерс (David Jockers)

http://www.naturalnews.com/035642_cinnamon_blood_sugar_regulating.html

Корица является одним из наиболее богатых антиоксидантами растений на планете. Веками оно ценилось практически в каждой культуре за сладкий вкус и приятный аромат. Было установлено, что помимо этого корица обладает еще и уникальными целебными свойствами: она стабилизирует содержание сахара в крови, снижает воспаление, стимулирует иммунитет, помогает при неврологических проблемах.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Бабушкины 33 совета
Четверг, 29 Августа 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины 33 совета

 


- Воду пей перед едой – будешь долго молодой. 
- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ. 
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. 
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок! 
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Четверг, 29 Августа 2013 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.

Читать далее

 

Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Бальзам Балыниных
Пятница, 30 Августа 2013 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам Балыниных


Им лечат фурункулы, карбункулы, панариций, зубную боль, воспаление надкостницы, насморк, гайморит, послеоперационные гноящиеся швы, ожоги, трещины, ангину, шишки после уколов, а также больные суставы.
Приготовление бальзама: в эмалированную посуду кладут 100 г чистого воска, заливают 100 мл елея (лампадное масло), добавляют 5 г сахара (1 ч.ложку).
Смесь, постоянно помешивая, доводят до кипения, затем снимают с огня, остужают и перекладывают в стеклянную емкость. Мазь готова.
В стеклянной посуде при комнатной температуре мазь полностью сохраняет свои целебные свойства в течение года.
Основное назначение мази лечение гнойных поражений кожи без хирургического вмешательства. Мазью Вишневского можно лечиться месяцами, а эффект этого бальзама становится заметен уже через 5 дней.
Применение: мазь распределяют на чистой плотной ткани (не на бинте) слоем в 3-4 мм, после чего накладывают на больное место и забинтовывают. Такую повязку меняют 3 раза в день: в 9 утра, в 14 часов, в 21 час.
При лечении гноящихся швов, ожогов, болей в суставах, шишек после уколов повязки не требуется. Достаточно 5-7 раз в день нанести мазь на больное место, но при этом ее не втирать.
При лечении насморка и гайморита слегка смазывают носовые ходы 5-6 раз в день.
При ангине мазь наносят на шею.
Противопоказаний к применению мази нет.

Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Введение в здоровое питание. Константин Заболотный
Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Введение в здоровое питание. Константин Заболотный

 



 

Заболотный Константин - Технологии здоровья. Физическое тело и его законы

С 2008 по 2010 год заведовал Клиникой Национального института здоровья, где внедрял современные и традиционные технологии здорового питания и изучал их влияние на здоровье.
 
С 2011 года ведёт курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале "Тонус ТВ", передачи "Энциклопедия вкуса" и "А знаете…".
 

Заболотный Константин Борисович – врач в четвертом поколении, прадед которого, Даниил Кириллович Заболотный, вошел в историю Российской медицины как новатор идеи вакцинации от чумы, черной оспы.

 

 

Lara_Liberty

 

 

 

Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

ГРЕЧЕСКИЙ ЧАЙ ИЗ ШАЛФЕЯ
Вторник, 03 Сентября 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРЕЧЕСКИЙ ЧАЙ ИЗ ШАЛФЕЯ

«Против власти смерти растёт в садах шалфей…» Такие стихи слагали древние греки, веря в чудодейственную силу этого растения.
 
Врачи древней Эллады Гиппократ, Диоскорид высоко ценили лечебные свойства шалфея, считали очень полезным при бесплодии, хорошим тонизирующим и желудочным средством. 
 
Уже в то время водный настой листьев шалфея был широко известен как «греческий чай». 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

ЛЕЧЕНИЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Вторник, 03 Сентября 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Сахарный диабет. Им особенно страдают люди старшего поколения. Как же  снизить в крови  уровень сахара? Помогут  народные  средства...




Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Породистые ножки-Красивые щиколотки (KatyaEnergy)

Дневник
Среда, 04 Сентября 2013 г. 09:55 + в цитатник
Тонкие красивые женские щиколотки всегда вызывают восторг и восхищение у мужчин. Раньше они считались одним из признаков аристократического происхождения.

Теперь уже понятно, что показатель это весьма сомнительный. Но спорить с тем, что иметь тонкие щиколотки – это красиво, наверняка никто не будет. Если не нравится то, что дано природой, есть три несложных упражнения, которые могут помочь решить данную проблему.


Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Четверг, 05 Сентября 2013 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

dscf091 (100x100, 10Kb)dscf0917 (100x100, 7Kb)
Слова автора:

Достоинства:

100 % натуральный продукт, 100 % органика, 100% эффективен, аппетитный вид и запах, безумно нежный крем, безумно приятный аромат, была приятно удивлена!Волшебно, ооооочень эффективный.Не содержит химии, силиконов и парабенов!
ВОСК ПЧЕЛИНЫЙ)
КРЕМ ВОЛШЕБНЫЙ)

Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Что бы такое съесть, чтобы похудеть или зачем нужен гликемический индекс продуктов?
Четверг, 05 Сентября 2013 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что бы такое съесть, чтобы похудеть или зачем нужен гликемический индекс продуктов?

похудение/3424885_638f5750d3a196a2bdaf024de4323e25 (700x467, 60Kb)

Мы все хотим быть здоровыми, стройными и красивыми. И не раз задавались вопросом : "Как достигнуть этогo"? Обычно, когда мы употребляем в пищу любые продукты, мы обращаем внимание на калорийность. Считая что уменьшая калорийность нашего рациона, сможем улучшить свою фигуру, свято полагаясь на закон энергетического баланса.

Удивительно, но факт, что учёные до конца 80-х годов прошлого века тоже не принимали во внимание тo, что одинаковые по количеству калорий продукты могут по разному влиять на отложение жира в нашем организме. На самом деле все не так просто и однозначно.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Огулов А.- советы оздоровления !!! О соде и другое !
Суббота, 07 Сентября 2013 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огулов А.- советы оздоровления !!! О соде и другое !



Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Массаж Шиацу (Шиатсу). Видео. Обучающее занятие

Дневник
Пятница, 13 Сентября 2013 г. 18:05 + в цитатник


Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.
Суббота, 14 Сентября 2013 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.



 

Так вот почему нельзя есть "после шести"! Оказывается, этому есть простое и понятное объяснение. Так же, как объяснение, почеу нужно ложиться спать до полуночи "сегодня", а просыпаться "завтра". Мы же стали и ложиться спать "завтра" и просыпаться, соответственно, "завтра". И многое другое...

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 39 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 40 - Упражнения для спины
Часть 41 - Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Пища богов. 01.10.2013. Яблочный уксус
Понедельник, 07 Октября 2013 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пища богов. 01.10.2013






Пища богов. Список всех выпусков на канале: http://www.youtube.com/playlist?list=...
Древнегреческий историк Плутарх так писал о египетской царице Клеопатре: «Красота этой женщины была не той, что поражает с первого взгляда. Зато её облик, сочетавшийся с особым обаянием, накрепко врезался в душу». Царица знала множество рецептов красоты, проверенных временем. Как она сохранила фигуру? Летописи утверждают, что за праздничным столом Клеопатра никогда не отказывала себе в явствах. После трапезы ей всегда подносили бокал с загадочным эликсиром. В папирусах нашёлся и рецепт этого напитка...
Список всех плейлистов на канале: http://www.youtube.com/user/North7eve...



Стандартная лицензия YouTube
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Александр Огулов о печени и почках
Суббота, 02 Ноября 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Александр Огулов о печени и почках

 



 

Александр Тимофеевич Огулов - Доктор народной медицины, профессор,член президиума народных целителей России.

 

 

 

 

Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Секреты красоты
Суббота, 28 Декабря 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вера Брежнева - Секреты красоты




Это удивительное по своей эффективности пособие для того, чтобы действительно быть в хорошей форме. Возраст, ограничения во времени и возможностях не имеют никакого значения. Простые, но действенные секреты, которыми делится Вера, исходя из своего собственного опыта, советы профессионалов, которые проверены ею уже на сто процентов. Что говорить, попробуйте - и сами все увидите.
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

Моделирование лица с помощью пластырей
Суббота, 11 Января 2014 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование лица с помощью пластырей

Моделирование лица

Инновационный метод, разработанный японским врачом Кадзуки Рэйко, позволяет добиться безоперационного лифтинга лица с помощью проклейки лица специальными пластырями.

В результате достигается стимуляция определенных мышц лица, а мозг запоминает их новое правильное положение.

Глаза сразу открываются, щёки подтягиваются, двойной подбородок устраняется!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  
Комментарии (3)
Нравится

Для нашего стройного тела добавим здоровья!
Четверг, 23 Января 2014 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для нашего стройного тела добавим здоровья!

Для нашего стройного тела добавим здоровья! 

Позаботимся и о позвоночнике, и о животике!

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.

 А вот и неправда!


Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и спорт/рецепты красоты и молодости

Метки:  

 Страницы: [2] 1

О проекте