https://thequestion.ru/questions/15736/kakie-knigi...i-celom-ponyat-postupki-lyudei

http://constructorus.ru/psixologiya/kak-izbavitsya...-news+%28Конструктор+Успеха%29

Вы накручиваете себя и обвиняете во всех бедах? Без конца думаете о плохом? Предпочитаете видеть везде подвох и всегда быть готовыми к худшему? Поздравляем. Вы стали заложником негативного мышления. Этот злой и цепкий бандит не отпустит вас просто так, но есть шанс перехитрить его и ускользнуть из грубых лапищ захватчика. Из этой статьи вы узнаете, как избавиться от негативного мышления.

Мы склонны объяснять одни и те же события по-разному. Например, человек слышит на кухне грохот. Один сразу же подумает, что вор забрался в квартиру, а еще хуже — приплетет сюда духов и демонов, доведя себя до состояния ужаса. А другой вспомнит, что на кухне шалит кот, и спокойно уснет, не забивая голову ерундой. А даже если и нет кота — ведь могло случиться так, что под своим весом сместилась гора посуды в раковине или рухнула полка, которая давно держалась на честном слове…

А ведь первичная информация была одинаковой для обоих людей — грохот на кухне. Но истолковал ее каждый по-своему. В первом случае хозяин уверен, что ему что-то угрожает, во втором он делает более мирные предположения. Результаты этих мыслей тоже разные — в первом случае они чреваты паникой и валерьянкой, а во втором не несут никакого вреда.

Если вы ведете себя как первый хозяин, значит, ваше мышление заражено вирусами негатива. Причем как и в медицине, так и в плоскости негативного мышления существуют свои виды заразы, которым можно дать свои имена.

Вирус перфекционизма будет твердить на ухо стройной девушке, смотрящейся в зеркало: «Ты толстая, тебе придется сократить свой дневной рацион до половинки яблока!» Вирус мнительности убеждает услышавшую хохот сотрудников женщину: «Они смеются именно над тобой!» Этот вирус умеет доказать, что мы являемся центром негативной вселенной, где каждый хочет оскорбить и обидеть.

http://www.chaskor.ru/article/priznaki_duhovnoj_gordyni_33183

• Я слышу, что вы думаете на самом деле. 
  Отрывок из книги, выходящей в августе в издательстве Альпина Паблишер.
• Эмоциональный интеллект: как его использовать? 
  Наши эмоции – это благо или нечто мешающее в жизни? Современные исследователи считают: ни то, ни другое, эмоции – всего лишь инструмент, которым надо учиться пользоваться.
• Панихида по иллюзиям или путь к Взрослению... 
  «Мне кажется, из детства я выехал, а вот до пункта назначения — «взрослости» — не добрался. Так и живу в автобусе».
• О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию. 
  Отрывок из книги, выходящей в издательстве Альпина Паблишер.
• Когда раздается: «Наших бьют!». 
  Разговор с Александром Марковым, доктором биологических наук, лауреатом премии «Просветитель», и.о. завкафедрой биологической эволюции биофака МГУ, ведущим научным сотрудником Палеонтологического института РАН не мог не коснуться событий вокруг Украины .
• Как очиститься от информационных токсинов. 
  В последние месяцы политики и пропагандисты втянули огромное количество людей в известную информационную войну на постсоветском пространстве.
• Тайм-менеджмент для разгильдяев. 
  Лучшее психодиагностическое эссе года.
• Сострадание к себе – очень полезная вещь. 
  Относитесь к себе так же, как к своим детям трёх-пяти лет, с вниманием, добротой и посильной им требовательностью.
• Семь прозрений о том, как обрести глубокую эмоциональную свободу. 
  Привычное «выплёскиванием эмоций» не только не растворяет аккумулированную энергию, но лишь закрепляет и увеличивает накопленную силу давления.
• Анализируй то, анализируй это с Ганнибалом Лектером. 
  Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии.

Британские ученые выяснили, что в случае, если человек не спит более 24 часов, то есть сутки, у него начинают проявляться первые симптомы шизофрении. К такому выводу пришла международная группа ученых курируемая Боннским университетом и лондонским Королевским колледжем.

Исследователи утверждают, что все знают, что бессонная ночь приводит к деконцентрации внимания. Но ученые явно поражены, спектром остальных симптомов помимо снижения внимания, и большинство из них напоминают шизофрению.

Оказывается, пропущенный сон ведет к нарушению функции фильтрации, и у испытуемых, не спавших более суток, наблюдался дефицит внимания, такой как у шизофреников и была выявлена повышенная восприимчивость к свету, яркости и цвету, нарушалось также чувство времени и обоняние.

http://www.uralweb.ru/news/society/427750.html

Больная шизофренией Элин Сакс объясняет, как ей удалось с таким диагнозом стать профессором права и как подобное удается другим людям, живущим вокруг нас. Перевод Александра Борзенко.

 

Тридцать лет назад у меня диагностировали шизофрению. Прогноз можно было описать одним словом — «могила»: я никогда не смогу жить самостоятельно, сделать карьеру, завести отношения, выйти замуж. Моим домом станет интернат, где я буду сидеть целыми днями в комнате отдыха и смотреть телевизор вместе с другими людьми, изнуренными психическими заболеваниями, а когда симптомы будут немного затихать, то смогу выполнять какую-нибудь тупую работу. Я провела сотни дней в психиатрических клиниках. После моей последней госпитализации, в возрасте 28 лет, доктор рекомендовал мне поработать кассиром, и, если я справлюсь, может быть пересмотрен вопрос о моей готовности к более ответственной должности.

Женщина истекает кровью. Врачи не знают, как ей помочь. Удалить матку – единственное, что они могут предложить. Она отказывается – ей ведь всего тридцать – и идет к психоаналитику. Разве может помочь психоанализ против кровотечений? «Вам придется отказаться от всех таблеток», – предупреждает ее немногословный доктор. Даже от аспирина? Именно так. И она решается. Три раза в неделю она приходит к нему в кабинет. Описывает то, о чем не принято говорить, вспоминает то, о чем обычно забывают. Ей полтора года, она «делает по-маленькому», отец в это время пытается заснять ее на кинопленку. Детская ярость, непонятная взрослым, игры с мальчиками, запрещенные взрослыми, настоящее, в котором она сама взрослая женщина с тремя детьми, – все это сплетается в причудливую повесть, где героиня ищет избавления от страданий, которым подвержено и ее тело, и ее душа. В этом сюжете немало автобиографического: философ и писательница, французская феминистка Мари Кардиналь прошла полный курс психоанализа. Но это не дневник, а художественное произведение, в котором соединяются исповедальность и яркая образность.

Когито-Центр, 307 с.

11 вопросов о самом загадочном психическом заболевании

От шизофрении не спасают ни здоровый образ жизни, ни «чистая анкета» (без душевнобольных предков). Она непонятна, поэтому пугает. В глазах общества диагноз «шизофреник» - это даже не клеймо, а приговор! Развеять страшные мифы и рассказать правду об этом заболевании мы попросили известных психиатров.

Что это за болезнь?

Михаил ВИНОГРАДОВ, психиатр:

- За словом «шизофрения» скрывается очень много синдромов. От токсической формы (из-за которой люди умирают) до вялотекущей (почти незаметной для окружающих). С бредом и галлюцинациями. Или без них... Но есть дефекты, общие для всех синдромов. У больных постепенно становится разорванным мышление. Выхолащиваются эмоции (до них не достучишься, они равнодушны даже к смерти близких!). 

Откуда она приходит?

Федор КОНДРАТЬЕВ, профессор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского:

- Еще в 1957 году была обещана Нобелевская премия тому, кто разгадает тайну происхождения шизофрении. И до сих пор ее так никому и не вручили. Гипотез много. Основная - «поломка» на генном уровне, которая может передаваться по наследству. Чем больше родственников страдает шизофренией, тем выше для человека риск заболевания. Но он не обречен. Предрасположенность может дремать всю жизнь. А может развиться в болезнь (в результате стресса, травмы, в период возрастного кризиса...). Кстати, наперекор «генетической теории» шизофренией заболевают и те люди, у которых в роду не было больных.

У меня есть собственная гипотеза. Мне кажется, что понять шизофрению поможет кое-что из парапсихологии. Предположим, вокруг нас действительно существует информационное поле. В норме мы от него защищены и не ощущаем. Но если у человека ломается биокомпьютер (мозг) - он начинает воспринимать внешнюю информацию. Этим можно объяснить некоторые симптомы шизофрении: когда больной слышит приказы, чувствует раздвоение личности, что кто-то в голове командует его мыслями, действиями, желаниями... 

Она заразна?

Если вы устаете раньше, чем успели сделать все, что хочется, если у вас время от времени болит голова – вам нужны лекарства для мозга. Но не фармацевтические, а другие.

Не первый век ученые пытаются найти ответ на вопрос, как улучшить работу мозга. Но не существует одного верного средства вроде панацеи, чтобы съел — и голова функционирует на двести процентов. Чтобы мозг, который делает нас властелинами планеты, трудился с максимальной отдачей и не перегружался, мы должны ему помогать. Мы выбрали десять средств для улучшения работы мозга. Вы можете начать с одного, но позаботьтесь о том, чтобы постепенно все десять стали вашими привычками.

Однозадачность

Безусловно, круто быть многоруким Шивой и успевать одновременно говорить по телефону, писать отчет, перекусывать и болтать с приятелем в фэйсбуке. Но не думайте, что вы действительно умеете выполнять шесть дел разом. Вы попросту очень быстро переключаетесь с одного на другое. А при таком режиме ваш мозг устает в пять раз быстрее. Не говоря уже о том, что страдают внимательность и точность. Если вам нужно сделать звонок, отвернитесь от компьютера и отставьте баночку йогурта: вы успеете сделать остальное после разговора. При последовательном решении разных задач вы меньше устанете и за день сделаете больше, чем обычно.

Исследователи из самых различных сфер: научной, деловой, военной — годами пытались придумать простые методы определения лжи. Однако, несмотря на все старания, до сих пор им это так и не удалось. Ни одна из многочисленных книг, обещающих научить вас определять лжецов по языку жестов, на самом деле не имеет никакого практического подтверждения.

Конечно, велик соблазн найти один признак, который точно означает, что человеку верить нельзя. Например, фальшивая улыбка или бегающий взгляд. Но в реальности никогда нельзя полагаться на какой-то один признак. И если кто-то непроизвольно трогает лицо, это может означать, что он что-то скрывает — а может также означать, что у него чешется лицо.

Чтобы сделать более-менее точные выводы о чьих-то намерениях, нужно учитывать несколько параметров, которые вкупе дадут вам более полную и точную картину о чьей-либо истинной мотивации. Мы с коллегами (и при помощи робота) определили четыре основных параметра.

Источник: http://hbr-russia.ru/lichnaya-effektivnost/navyki/p13633/#ixzz2zhfntmUq

Алексей Коленский

http://portal-kultura.ru/articles/cinema/12025-sudyu-na-mylo/

В ограниченный прокат выходит артхаусная психодрама Клер Дени. 

Узнав о суициде мужа сестры, капитан грузового корабля (Венсан Линдон) бросает судно с командой и вылетает в Париж. Снимает пустую квартиру в центре. Много курит и мало гуляет. Подбивает клинья к соседке, проживающей этажом ниже с сыном лет восьми. На самом деле ничего личного: просто Рафаэль (Кьяра Мастроянни) — любовница коварного магната (Мишель Сюбор). Это он погубил бизнес самоубийцы и развратил его дочь (Лола Кретон), пребывающую ныне в клинике для душевнобольных. Безутешная вдова, она же несчастная мать (Джули Батай), она же сестра капитана, жаждет покарать злодея. Решится ли капитан стать орудием ее мести?

Ни единого ублюдка в сюжете не наблюдается вплоть до эпилога. И капитана с Рафаэль на самом деле не существует — их вообразила героиня с раздвоенным «я»: наполовину — отчаянная мать, наполовину — развратная дочь. Кто из них настоящая — вопрос дискуссионный. Наверняка известно немногое: обе обожают разгуливать голышом при луне, и каждая усматривает источник  своих страданий в коварстве «недоброжелателя», которому от всей души желает адских мук. 

Новую драму Клер Дени называли и худшей, и лучшей премьерой последнего, богатого на шокирующие сюрпризы каннского фестиваля. Этой двусмысленной славой картина обязана не художественным откровениям автора. Искушенную публику заворожила и раздосадовала попытка радикальной ревизии фолкнеровского романа «Святилище». Роман повествует о злоключениях супружеской пары, с молчаливого согласия которой была казнена не виновная в смерти их ребенка служанка. 

Поблуждав по лесу, безответственные родители оказываются в избушке, где их давно поджидают зловещие типы, один из которых — палач.

Классический текст вдохновлял многих мастеров экрана, начиная с Тони Ричардсона, экранизировавшего «Святилище» в 1961-м, до Дэвида Линча и Алексея Балабанова. Однако никто из перечисленных режиссеров не догадался разделить пару, навязать роль палача недееспособной «лучшей половинке» и помедитировать на тему: а судьи кто? 

06.12.2013

Валерия КУДРЯВЦЕВА

Аллан ПИЗ — известный писатель, автор нескольких книг, общий тираж которых превысил 30 миллионов экземпляров. Он консультирует политиков и бизнесменов по всему миру. За последние полгода только в России издано более миллиона копий бестселлера «Новый язык телодвижений». 

Делать интервью с Алланом Пизом для газеты — дело неблагодарное. Читатель лишен возможности видеть этот удивительный театр одного актера, который перевоплощается в Джона Керри, Билла Клинтона, Мэрилин Монро... Не переставая сыпать акающим австралийским акцентом, он то примеряет «русское» лицо, то демонстрирует все возможные оттенки женской улыбки, то предлагает «дохлую рыбу» для рукопожатия.

Пиз: Хотите эксперимент? Сложите руки на груди. Закиньте ногу на ногу. Откиньтесь на спинку кресла. Теперь начнем разговор. Что, нет желания? Вот то-то и оно! Многие именно так и делают на переговорах или в дружеских беседах. А потом страшно удивляются, почему им отказали. 

культура: То есть, сначала я все сделала правильно? Села достаточно близко к Вам, положила руки на стол и улыбнулась? 
Пиз: Верно. Поэтому мы продолжим беседу.

культура: В каких странах Ваши книги наиболее популярны? 
Пиз: В Японии, Германии, Бразилии, России. Забавно, но они лучше продаются за пределами англоговорящих государств.

культура: Чем это объясняется? 
Пиз: В англоговорящих пик интереса пришелся на 70–80-е. На Востоке, в СССР, где долгое время не было доступа к подобной информации, это все еще в диковинку. Людям любопытны книги про язык телодвижений.   

культура: С чего все началось? 
Пиз: В начале 50-х мой отец продавал страховки. Он ходил по домам и часто брал меня с собой. Дома обычно были только женщины — мужчины на работе. Когда приходит незнакомец с ребенком, это располагает к доверию. Мальчику печенье, папе чай. Я наблюдал, как отец ведет переговоры. Он говорил: посмотри, если человек от меня отстраняется — скорее всего, ничего не купит. И наоборот, если наклоняется в мою сторону — обязательно приобретет. Казалось, отец мог предвидеть. Моей первой работой, еще в школе, было стучаться в двери и продавать что-то. В сущности, я до сих пор стучусь в двери и продаю.

культура: И тогда Вы начали путешествовать, чтобы изучать жесты? 
Пиз: Побывал в 70 странах. Планирую посетить еще пять в ближайший год. Основные жесты одинаковы почти везде. Потому что они — отражение эмоций: счастья, грусти, страха, гнева, любви, ненависти, доверия. Это относится даже к племенам, которые обнаружили лишь в последние 50 лет.

культура: А что меняется от культуры к культуре?  
Пиз: Пространство между собеседниками. Контакт глазами. Например, в Скандинавии прямой взгляд составляет 90 процентов времени социального общения. В Южной Америке, если я разговариваю с женщиной, скажем в Бразилии, 90 процентов времени она будет отводить взгляд. В большинстве культур, если нам не смотрят в глаза, это вызывает чувство недоверия и дискомфорта. В Японии принято глядеть на ваше горло. А если собеседник смотрит в глаза, это признак агрессии. Но молодое поколение, те, кому сейчас около тридцати — у них у всех американский язык телодвижений. В Сибири десятилетние дети все как один показывают знак: «аста ла виста». Это же не русский жест?

культура: Ну, и не американский.  
Пиз: Да, но в США он популярен. Причина, почему исчезают национальные жесты — американское телевидение проникло в каждый уголок земли. Все дети смотрят их мультфильмы и играют в видеоигры, в которых полный набор штатовских жестов. Если заснять подростков без звука и не указывать, где именно была сделана запись, при этом отринув яркие национальные признаки, можно подумать, что они американцы. Мое предсказание: через 30 лет культурных различий в этой области не останется. В Голландии испокон веков существовал такой жест (чешет локоть правой руки). Таким образом, собеседник дает другому знать: у третьего — например, иностранца, есть что-то в рукаве, то есть ему нельзя доверять (русский вербальный аналог — камень за пазухой. — «Культура»). Но теперь значение этого жеста понимают только люди старшего возраста. Молодежь думает, у собеседника просто чешется локоть. Национальные особенности еще как-то сохраняются в арабских странах, Японии, Корее. У вас тоже вестернизация идет с некоторым местным акцентом. 

Алексей Кольцов "Осень".
"Настала осень; непогоды 
Несутся в тучах от морей
Угрюмеет лицо природы,
Не весел вид нагих полей
Леса оделись синей тьмою,
Туман гуляет над землею
И омрачает свет очей.
Все умирает, охладело
Пространство дали почернело
Нахмурил брови белый день
Дожди бессменные полились
К людям в соседки поселились
Тоска и сон, хандра и лень".