Когда однажды вы встретите человека, который полюбит вас, вы встретите… самого Себя...Того Себя, которого когда-то, давным-давно вы спрятали ото всех, и в первую очередь, от себя самого. Вы встретите того Себя, которого вы почти уже не помните… и даже на старых детских фотографиях… уже… не узнаете… И среди ваших знакомых уже нет людей, которые помнят Вас… В начале ваших встреч вы увидите лишь какие-то неуловимо знакомые искры, вдруг мелькнувшие в его глазах, что-то неуловимо знакомое почудится вам в его интонациях, в его улыбке. В эти моменты вы можете растеряться, потому что что-то начинает всплывать из памяти, но пока вы не понимаете, что именно. Что-то забытое… неуловимо знакомое… что-то… Недоверчивое узнавание скоро разбудит вашу тоску, к которой вы так привыкли за эти годы, что даже почти перестали ее замечать… да, в общем-то, и некогда вам было... не до нее… Оно разбудит это непонятное и ничем не объяснимое чувство ностальгии, живущее в глубине... Необъяснимое, потому что нет причин для такой грусти. Все же хорошо, все как у всех и даже лучше… Но вот живет же оно внутри И однажды эта тоска вдруг взорвется и, сокрушив все ваши убеждения и сопротивления, прорвется в ваше сознание, заполнит его целиком вытеснит оттуда все и оглушит вас требованием «вернуть»… вернуть нечто… нечто, данное вам - по праву рождения. И тогда оглушенный, потерянный и раздавленный силой этого требования вы… вспомните… о ком эта тоска. И с этого мгновения вы уже не сможете забыть…. не сможете заглушить этот голос … Вы не сможете ему сопротивляться, потому что в вас проснется Любовь. Со временем вы сможете увидеть Всего Себя… всю свою красоту и все свое несовершенство, все свое величие и всю свою ничтожность, всю свою силу и всю свою боль. Вы увидите, насколько Вы прекрасны, и узнаете, насколько глубоки ваши страдания. Все дело в том, что вы встретите человека, который будет любить вас таким, какой Вы есть, и одновременно предъявит к вам высочайшее требование – требование быть Собой."

Почему человек бывает одинок? Почему не может найти свою "половину"? Почему, несмотря на огромное количество красивых, добрых, умных людей вокруг, он в отчаянии понимает: "Не могу никого полюбить" и продолжает жить один? Как такое может быть? Ведь психологам давно известно, что если взять наугад десять человек противоположного пола подходящего нам возраста, то, как минимум, один из них точно подойдет нам во всех отношениях, и с ним мы будем способны создать крепкую счастливую семью... Почему же одинокие люди пропускают мимо себя сотни и тысячи подходящих им во всех отношениях прекрасных людей, и не видят в них своих будущих партнеров, объект своих нежнейших чувств и источник своего счастья? Почему они остаются одинокими? Чтобы ответить на этот вопрос сделаю небольшое отступление. Самое любимое занятие обезьян - расчесывание друг друга. Обезьяны каждый день часами придаются этому занятию, целью которого является поиск паразитов в шерсти. В моменты отдыха одна обезьяна подходит к другой, и та начинает снимать с нее паразитов, расчесывая шерсть руками, выбирая грязь и насекомых. Во время этой операции обезьяны закрывают глаза и, судя по всему, испытывают полное блаженство. Затем роли меняются: вторая обезьяна предоставляет себя в распоряжение первой для расчесывания. Процедура достаточно сложна и длительна, и всегда справедлива - первая обезьянка, вычесав шерсть второй, ожидает в ответ такого же вычесывания. Можно смело сказать, что обезьяны живут по законам взаимного альтруизма, строя отношения с сородичами по принципу "ты мне - я тебе": вложив свою заботу в другого, они ждут ответной заботы. Человек в своих личных отношениях придерживается такого же принципа - вложив свои чувства и эмоции в другого, он ЖДЕТ, он ожидает таких же чувств и эмоций в ответ. В этом и заключается главная причина одиночества. Самая типичная ситуация выглядит так. Женщина 30-35 лет, живет одна или с родителями, хочет семью и детей. Умом она понимает, что надо бы полюбить кого-то, ведь создавать семью с нелюбимым - это мука, которой никому не пожелаешь. Но годы идут, любовь пока так и не случается, и женщина начинает считать, что "полюбить я никого не могу, как ни печально", что "может не судьба мне полюбить", а то и вовсе решит "не умею я любить". При этом она очень хочет чувствовать любовь, хочет жить в любви, просыпаться и думать о ней. К сожалению, подобные рассуждения являются не просто ошибочными, а прямо противоположными тому, что происходит на самом деле. Грамотный психолог, столкнувшись с ситуацией, когда одинокая женщина говорит "Не могу полюбить", сразу же предположит, что дело, конечно же, не в ее "неспособности любить", а в том, что она УЖЕ ДАВНО психологически находится замужем! Эта мысль может быть не очень очевидна, но я сейчас ее объясню. Для простоты представим отношения "ты мне - я тебе" в виде обмена "капиталом". В качестве "капитала" будут выступать наша ласка, внимание, верность и т.д. Отношения любви мы можем рассматривать, как вклад "капитала" в близкого нам человека. Мы "вкладываем" в него свои нежные чувства, эмоции, заботу и рассчитываем на то, что это "вложение" принесет "дивиденды" - его чувства, эмоции и заботу по отношению к нам. Чем больше мы "инвестируем" в объект своих чувств, тем больше ждем "дивидендов". Так создается наша эмоциональная зависимость от объекта наших чувств. В случае гармоничных отношений, когда оба человека друг в друга "вкладывают" одинаково, то эмоциональная зависимость является взаимной и скрепляет семью. Но в случае, если один человек "вкладывал", а второй - нет, эмоциональная зависимость не является взаимной. Она односторонняя, т.е. держит одного, но не держит другого. И очень важно понять, что в случае расставания эмоциональная зависимость сохраняется, т.к. объект любви уходит и УНОСИТ с собой все "инвестиции". Эти вложенные в ушедшего "капиталы" и создают силу притяжения. Так и возникает ситуация "не могу никого полюбить" - сердце и душа уже отданы и унесены в неизвестном направлении. Человек растратил свой "капитал" на недобросовестного или неподходящего партнера, и уже не может поделиться "капиталом" с другим человеком. В результате девушка, влюбившись и испытав разочарование в 20 лет, может потом всю жизнь мучиться от отсутствия отношений, желать кого-то полюбить, создать семью, но не быть в состоянии это сделать. Психологически это объясняется тем, что она, когда была влюблена, то как бы вышла замуж, отдала любимому все, что можно было отдать. А когда любимый ушел и унес "всё" с собой, то психологическое состояние замужества сохранилось и теперь не позволяет ей завязывать новые отношения. Ей просто нечем поделиться с другим человеком. Единственное, что у нее осталось - это ощущение УТРАТЫ, которое ее преследует долгие годы. Человек может десятилетия (а то и всю жизнь) пребывать в таком состоянии, мучиться от одиночества и нереализованности, хотя на самом деле выход из ситуации очень прост - после расставания нужно ВЕРНУТЬ весь тот "капитал", который Вы "инвестировали" в ушедшего от Вас человека. Методика "возвращения капитала" является одной из самых эффективнейших методик современной психологии. Она способна быстро вернуть психологическое здоровье человеку, который пережил утрату. Люди, которые годами мучились от разрыва отношений, от пережитой утраты близкого человека, буквально за 1-2 дня применения этой методики восстанавливают свой потенциал, и избавляются от страданий и мучительных ощущений потери. Автор методики - канд.психолог.наук Николай Дмитриевич Линде, её официальное название - "Эмоционально-образная терапия" (ЭОТ). Методика является настолько эффективной, что первоначально психологическое сообщество с недоверием восприняло получаемые результаты. И только после того, как в научных журналах (например, "Вопросы психологии", No1, 2010 г.) были опубликованы результаты применения этой методики не автором, а другими психотерапевтами, психологи поверили, что ее эффективность - это не вымысел автора, а чистая правда. Методика "возвращения капитала" основана на образных представлениях своих чувств. Т.к. образы чувств и являются самими чувствами, то нужно представить возвращение к себе своих чувств в виде образов. Последовательность действия такая: - образно представить себе чувства, которые были "вложены" в ушедшего человека (ласка, внимание, забота); - вернуть эти образы в себя. Чувства могут быть представлены в совершенно разных образах, например, кто-то представляет их в виде белого облака, кто-то в виде солнышка, кто-то в виде ручья, цветов и т.д. Чувства лучше представить лежащими напротив Вас на столе. Когда чувства представлены, и Вы четко знаете, что это те самые чувства, которые связывают Вас с ушедшим человеком, то нужно поместить эти чувств в себя, втянуть их в свое тело и растворить в нем. Вот, собственно и все. Не удивляйтесь, эффект может быть мгновенным. Мышцы лица сами собой расслабятся, тело охватит эйфория и спокойное счастье. Человек, проделав это несложное упражнение и избавившись от эмоциональной зависимости, получает назад свой "капитал". Теперь он сможет опять делиться "капиталом" с другими, опять его "инвестировать" (и уже без боязни обжечься) и опять любить. Теперь он наконец-то способен избавиться от одиночества и создать семью.

Для чего люди приходят в нашу жизнь... Некоторые люди входят в твою жизнь по какой-то опредёленной причине (резону), некоторые - в определённый период твоей жизни (сезону), некоторые - навсегда! Когда ты поймёшь, кто перед тобой из этих троих, то будешь знать, что ты можешь для него сделать. Когда кто-то входит в твою жизнь по какой-то причине (резону), обычно это происходит потому, что он откликается на какую-то твою потребность которую ты выразил. Он приходит, чтобы помочь тебе преодолеть какую-то трудность, чтобы стать твоим проводником и поддержкой, чтобы поддержать тебя физически, эмоционально и духовно. Иногда тебе может показаться, что он послан Богом, и возможно так оно и есть. Он существует по одной единственной причине (резону): ты нуждаешься в том, чтобы он присутствовал в твоей жизни. Потом, без всяких на то причин, может произойти что-то, что приведет ваши отношения к завершению. Он может предать. Может уйти. Может повести себя так, что ты возьмешь паузу в отношениях. Главное что мы должны понять - это то, что наша нужда, потребность была удовлетворена, наше желание было выполнено и его «работа» закончена. Молитва, с которой ты обращался, выполнена, и теперь настало время смотреть вперёд. Некоторые люди входят в твою жизнь на определённый период (сезон), когда приходит время чему-то учиться, делиться чувствами, или просто развиваться и смотреть вперёд. Обычно такие люди дарят тебе необыкновенную радость! Но только на определённое время (сезон)! Те, кто входит в твою жизнь навсегда, приходят чтобы научить тебя тому, что содействует созданию твоего эмоционального фундамента. Твоё задание - принять этот урок, полюбить этого человека и использовать всё то, чему научили тебя все предыдущие отношения твоей жизни, в общении с ним. Говорят, что любовь слепа, но дружба – ясновидящая! Спасибо, что ты есть часть моей жизни, на какой бы срок ты ни пришёл в мою ЖИЗНЬ - ПО РЕЗОНУ, ПО СЕЗОНУ или НАВСЕГДА!

Для изменения важна готовность принять ответственность за всё, что вы совершаете в своей жизни: злость ли, радость ли, плохое или хорошее, ад и рай. Когда вы понимаете, что именно вы являетесь причиной происходящего с вами, когда эта ответственность осознана и принята - мысли начинают изменяться. Будьте открыты новым возможностям! Вот знаменитая притча. Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай. В Индии концепция рая - древо исполнения желаний. Как только сел под таким деревом, любое желание немедленно будет исполнено. Нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого. Этот человек был уставшим, и он лёг спать под таким деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал: – Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь. И немедленно из ниоткуда появляется пища. Прямо приплыла по воздуху, очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась (когда вы голодны, вы не раздумываете). Он сразу начал есть, а пища была так вкусна... Потом, когда его голод прошёл, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение. У него появилась другая мысль: – Если бы только чего-нибудь выпить... В раю нет запретов, немедленно появилось прекрасное вино. Лёжа в тени дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться: – Что это творится? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной? И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны - именно такие, какими он себе их представлял. Он задрожал и подумал: – Сейчас они точно убьют меня. И они его убили. Эта притча полна огромного смысла. Твой ум - это дерево удовлетворения желаний, и что бы ты ни подумал, рано или поздно это исполнится. Иногда промежуток времени такой, что ты совершенно забыл, что ты этого хотел, и не можешь найти источник, с чего началось. Но если взглянуть поглубже, то ты обнаружишь, что твои мысли создают тебя и твою жизнь. Они создают твой рай, они создают твой ад. Они создают твои страдания, они создают твою радость. Они создают плохое, они создают хорошее... Каждый здесь - Волшебник, каждый - Создатель своей жизни. Каждый крутит и ткёт волшебный мир вокруг себя... а потом оказывается связан. Паук сам пойман в свою собственную сеть. Никто не мучает тебя, кроме тебя самого. И когда это осознано, вещи начинают меняться. Тогда ты можешь повернуть всё наоборот, ты способен превратить свой ад в рай. Всё на твоей ответственности. А затем возникают новые возможности: если ты уже готов, ты можешь прекратить создание мира. Нет необходимости творить ад или рай, вовсе нет необходимости творить. Создатель может расслабиться и исчезнуть. А исчезновение ума есть медитация. (Ошо) Важно иметь легкое и подвижное воображение, постоянно готовое воспламениться и увести сознание в мир радости и экстаза. Собственно, учиться нам не надо – мы это уже умеем, только со знаком «минус». Нечто подобное каждую секунду происходит и так, вот только миры, куда фантазия уносит нас из моментальной реальности, не имеют никакого отношения к счастью: чаще всего это депрессивно-угрюмые пространства, где царит зверь-начальник, стерва-жена, болезнь или унизительная бедность. Но это, по общему мнению, «серьезное» и «настоящее», и вход туда гостеприимно распахнут. (В.Пелевин «S.N.U.F.F.&raquo

На очередном ежегодном заседании Общества исследования мотивации ученые посоветовали незнакомым между собой горожанам время от времени смотреть друг другу в глаза и слегка улыбаться, пишет Daily Mail. Рекомендация базируется на исследовании, проведенном под руководством специалиста по общественной психологии из Университета Пердью Эрика Везельманна.

Ощущение одиночества у жителей крупных городов, по мнению исследователей, может возникать именно из-за отсутствия зрительного контакта. Еще острее эта проблема стоит в маленьких городах, где "остракизм" (выражение Везельманна) ощущается сильнее. Как показали проводившиеся ранее исследования, следствием одиночества может стать ослабление иммунной системы, артериосклероз, ухудшение настроения.

Легший в основу концепции эксперимент заключался в следующем: лаборант двигался по дорожке с оживленным пешеходным движением, выбирал человека и либо встречался с ним глазами, либо встречался с ним глазами и улыбался, либо смотрел сквозь него. Затем другой экспериментатор останавливал этого человека и задавал ему вопрос: "Насколько сильно вы ощущали отсутствие связи с другими людьми за последнюю минуту?" Оказалось, что те, кто удостоился взгляда и улыбки или просто взгляда, чувствовали себя менее оторванными от общества, чем те, кого "не заметили".

Бывают периоды, часто возникает непреодолимое желание устроить в своей жизни генеральную уборка: выбросить все, об что спотыкаешься и бьешься лбом, все, что устарело и исчерпало срок пригодности, все, что мешает двигаться дальше. Лишние килограммы, лишние обязательства, лишние хлопоты… И заодно - любовь, на которую не дождаться ответа.

Просыпаешься ты как-то утром и понимаешь: дальше жить в напрасных мечтах о недосягаемом нельзя. И эту ГРЗ - острую невзаимную любовь - необходимо срочно лечить! И наверное больше всего эти советы будут полезны для девушек.

1Метод доски и палочки

При ГРЗ рекомендуют покой и постельный режим. При неразделенной любви все наоборот. Сильные эмоции можно перекрыть лишь еще более сильными. Адреналин - лучшее лекарство против грусти, депрессий и несчастливой любви. По крайней мере так один мой знакомый говорит, который на все негативы в жизни предлагает единственный рецепт - горные лыжи! Холод, снег, движение, веселая компания - за целый день так намучаешься, что силы на печальные мысли не останется. А несколько ночей здорового сна и несколько дней здорового подвижного отдыха творят чудеса. Проблемы из горных высот начинают казаться мелкими и незначительными, а любимый - не таким уж и нужным. А если с тобой еще и веселая компания, в которой есть симпатичные ребята, то вполне возможно, что адреналин, который играет в крови, подтолкнет тебя к новым чувствам.

2Метод кондитерского цеха

Чтобы забыть его, нужно перестать о нем думать, мечтать, вспоминать счастливые мгновения прошлого. И ты запрещаешь себе отныне эти мысли. Но… ничего не выходит! Мысли цепляются с новой силой и какой-то маниакальной назойливостью.

Эффект запрещенного плода! И противодействовать ему можно только… методом кондитерского цеха. Знаешь, как там новичков отваживают от соблазна таскать из конвейера конфеты или кремовые пирожные? Очень просто: в первые дни разрешают съесть столько, сколько влезет. Вскоре он сладкого уже томит и не хочется больше ни кусочка! Что-то подобное можно попробовать и с несчастливой любовью. Не запрещай себе думать о нем. Мечтай! Продумай каждую мелочь вашей с ним общей жизни, пропиши сценарий на все вероятные ситуации. А вот все другие мысли и мечты тщательно отгоняй. Только он, только он один… И так много, чтобы аж томило! От частого употребления эмоциональная насыщенность мечтаний поблекнет, и думать постоянно об одном и том же надоест. Поэтому, кто сидит на диете из пирожных, неизбежно захотит овощей, мяса и другой здоровой пищи. А тебе - нормальной, здоровой жизни без этих сладких иллюзий.

3Метод Станиславского

Как говорят психологи, больше всего мучает нас незавершенный финал: чтобы поставить точку в какой-то истории, нужно, чтобы она добежала конца. И пока мы ее не допишем, она будет раз за разом отзываться, напоминать о себе и портить жизнь. Поэтому, пьесу следует доиграть до конца. И здесь уже ты режиссер. Можешь делать все, от чего отговаривали тебя гордость, достоинство и здравый смысл. Жди возле подъезда. Признавайся ему в любви. Проси вернутся. Преследуй звонками и есемесками. Пиши письма с детальным описанием всех чувств, присылай ему е-мейлом и обычной по почте. Выплесни все эмоции, не держи их в плену. Наконец все сюжетные хода исчерпаются, вся эта театральная экзальтированность и надрыв сдадутся тебе чрезмерными, а любимый - не достойным такого унижения и таких жертв. Финал. Занавес. Аплодисменты.

4Метод золотой рыбки

Этот метод похожий на предыдущий, однако предназначенный для тех девушек, которые заболели неизлечимой любовью к человеку, с которым никогда не имели близких отношений. Возможно, это состоящий в браке сосед или парень лучшей подруги, телеведущий или звезда спорта, которых только на экране телевизора и увидишь, но скрытые чувства к его идеализированному образу не дают тебе нормально жить.

В этом случае будем действовать по рецепту от золотой рыбки из известного анекдота. Припоминаешь: “Рыбка! Я хочу, чтобы у меня все было! - Твое желание осуществлено! У тебя все уже было…” Так вот, твоя задача - написать сценарий вашего общего прошлого. Счастливые дни, медовые месяцы, досадные недоразумения, ссоры, охлаждение чувств… У вас все уже было и все уже исчерпалось, дошло логического конца, и теперь впереди - лишь официальный разрыв отношений. Устрой ритуальный обряд развода со своим фантомом-любимым. С речью судьи, делением мысленного общего имущества, выдачей свидетельства о разводе и прописыванием девичьей фамилии в паспорте. У вас нет будущего, зато есть прошлое, и именно там останутся все твои чувства.

5Метод мыльного пузырька

Он лучше всего подходит в ситуации, когда ты редко видишься с объектом своих чувств. Тщательно вычеркивай все вероятные отрицательные черты. Он самый лучший, и никогда тебе больше такого не встретить… Когда же ты его все-таки увидишь, то просто не узнаешь: тот идеализированный образ, на котором зафиксировались теперь все твои чувства, почти не будет совпадать с реальностью. Отличие будет таким поразительным, что идеал лопнет, будто мыльный пузырь. А с ним - чувство. И в самом деле, разве этого, реального, можно было так любить?

6Метод старого чемодана

Любовь, на которую не дождаться ответа, похоже на чемодан с оторванной ручкой. Нести неудобно, а бросить жаль. А вдруг ручка обнаружится? И вообще, со свободными руками и без груза как-то непривычно… И если постоянно таскаешь старый чемодан, то можешь и не заметить хорошенькую новую сумочку, которая сама в руки просится!

Идея метода очень простая. Психологи называют этот прием «визуализацией образа». Представляешь себе любовь в виде старого чемодана и … материализуешь свое представление. Находишь такой чемоданчик, или сумку, или корзину - чтобы было громоздкое и неудобное - и всюду за собой таскаешь, воображая, что там, в ней внутри - все твои чувства к любимому. А за некоторое время где-то тот чемодан губишь или забываешь. Сначала ощущаешь дискомфорт - привыкла же уже, а потом - неудержимое ощущение свободы. Боже, как же хорошо без этого бремени! Летать хочется!

7Метод подмены

Иногда в любви привлекаете не так объект, как само состояние увлеченности и глубокой эмоциональной увлеченности. Острота чувств, яркость переживаний. Пусть даже это боль, но она лучше, чем пустота, чем полусонное, бледное существование… Поэтому и цепляешься так сильно за любовь - если она уйдет, образуется большая пустота… Чем ее заполнить? Решение простое: нужно найти такой объект увлечения, который будет давать то же ощущение эмоциональной вовлеченности, однако без отрицательного эффекта в виде страданий.

Выбирать его нужно, выходя со своих интересов и особенностей характера. Если имеешь склонность отстаивать справедливость - подумай, что тебя больше всего приводит в негодование, и приобщайся к борьбе за идею. Если любишь музыку - записывайся в фан-клуб любимой звезды и направляй всю энергию на доказывание фанам других звезд, что твоя любимица - лучшая. Ну а тем, кто увлекается литературой или кино, советую “подсесть” на какой-либо многосерийное произведение. Читаешь, фантазируешь, общаешься с единомышленниками, отстаиваешь свою версию возможного развития событий, скатываешь с нету фан-арт, пишешь фан-фикшн, в мыслях и мечтах на первый план выходят любимые герои… Возлюбленный начинает казаться за их спинами все более призрачным, все мелочнее и совсем не таким интересным.

8Метод изменения

Не можешь изменить мир (развернуть его так, чтобы он любил тебя) - измени себя! Так, чтобы он и чувство к нему нe вписывались в твой новый стиль. Начать можно из традиционного для всех девушек - изменения прически. Перекрасься: радикальное изменение из блондинки на брюнетку или наоборот, поверь, таки влияет и на характер. Ведь люди начинают воспринимать тебя немного по-иному, и ты, смотря на свое отображение в их глазах, тоже начинаешь воспринимать себя иначе и вести себя соответственно. Дальше можно изменить стиль одежды. Потом - стиль жизни. Если ты была тихая и домашняя девочка - чаще выходи на люди. Новые знакомства, впечатления, неистовые дискотеки приглушат нежные чувства, оттеснят их на второй план. Если же до сих пор твоя жизнь была сплошным праздником, в котором не хватало лишь главного героя-любовника, - изменени вектор и берись, например, к изучению иностранного языка или овладения искусством живописи. Новое окружение тоже сделает свое дело, и ты мало-помалу откорректируешь свое отношение к любимому. Изменение точки видения часто очень сильно влияет на восприятие объекта. Новые знакомые - новые мысли - новые симпатии. А может, и новая любовь в новом окружении?

9Метод завала

Этот метод знаком всем студентам и трудоголикам. Чтобы не думать о том, что болит, загрузи мыслительный аппарат чем-то продолжительным и изнурительным, срочным и очень важным. Например, подрядись на выполнение какой-то сложной математической работы, спешное написание компьютерной программы или разработку: дизайна вышитых полотенец. Главное, чтобы сроки сдачи подгоняли, а работа заполняла все мысли и на переживание не оставалось ни времени, ни возможности. Под огромными завалами работы и переживаний за результат несчастливая любовь просто не будет иметь кислорода, чтобы выжить. Следствия лишь приятные: деньги за выполненную срочную работу и свободное от переживаний сердце.

10Метод лечения насморком

Знаешь, как говорят о насморке? Если его лечить, он проходит за неделю. А если не обращать внимания и забить - это за семь дней ))

В некоторых случаях (особенно тех, когда неразделенная любовь - проблема, созданная исключительно твоим желанием кого-то любить и твоей фантазией) ниболее действенным является метод игнорирования. Где болит? Что болит? Что-то болит вообще? А, это… Это пройдет… В конце концов, очень многое зависит от нашего отношения к вещам. Воспринимай неразделенное чувство как насморк - неприятность, которая наконец пройдет. Твоя задача - не допустить развития осложнений. И вытянуть максимум полезного из всех неприятностей. С насморком и ГРЗ, например, можно валяться дома и не идти на пары или на работу. Ну а неразделенная любовь помогает эмоциональнее воспринимать действительность и пробуждает творческие порывы. Сколько таких несчастливых влюбленностей переплавлено в стихи и песни, в романы и фильмы! Поражения, в том числе и в любви, делают нас мудрее, сильнее, проницательнее. А счастье часто заслепляет и отупляет. Попробуй взглянуть на вещи и с такой стороны. Может, ты еще когда-то будешь благодарить судьбу за то, что в твоей жизни появилась та нескладная, неразумная и неразделенная любовь?

Мужчина сильнее и отважнее, потому любая инициатива перекладывается на его могучие плечи. Девушка за ним, как за каменной стеной. По правилам этикета, первым должен позвонить мужчина после знакомства. И вот раздается телефонная трель. Мужчина звонит. Звонит и молчит…

Такая ситуация может возникнуть в двух случаях. В первом, мужчина скромный, ненаходчивый, дико волнуется в вашем обществе. Такое возникает в начале романа. Во втором, вы давно встречаетесь, мужчина звонит как обычно, и молчит.. Или разговаривает не хотя, короткими обрывками фраз. Ему просто не о чем с вами говорить. Разберемся с обоими случаями поочередно.

Не все мужчины в наше время обладают боевым духом. Они малообщительны, скрытны и очень волнуются в обществе понравившейся девушки. Нельзя назвать такого парня недостойным и отказаться от него. Но инициативы с его стороны ждать не стоит. Назначать свидания и оговаривать все его моменты протекания будете вы. Такой парень робкий и замкнутый, поэтому не надейтесь на свободное посвящение его в круг ваших друзей. Со многими из них ему тяжело будет найти общий язык.

Контакт может или вообще не состояться в принципе или состояться, но не сразу. Такой парень вам отлично подойдет. Если вы ищите спутника, в отношении с которым будете доминировать вы. Последнее слово и выбор будет оставаться за вами. Однако такой человек морально неустойчив. Его настроения будут переходить от глубокой радости до депрессий с попытками суицида. Его неуверенность в себе будет негативно отражаться на вас.

В другом виде, молчаливый парень может быть просто «амебным». Он равнодушен и не обладает ярко выраженной эмоциональностью. Может занимать значимые карьерные должности. Жизнь рядом с ним тихая и размеренная, без особых потрясений. А может быть и третий вид – «себе на уме». Такой мужчина лукавый и хитрый. Его темперамент и пыл раскроются со временем. Из «бедной овечки» может выйти тиран или управленец.

Отношения давно развиваются, а может и начинают заходить в тупик. Люди в этой паре находятся в критической ситуации, преодоление которой вернет первоначальные отношения или выдвинет их на планку выше. Такую кульминацию важно пережить. Одни пары тогда или временно расстаются или продолжают отношения в натянутом состоянии. И вот парень как обычно звонит. И молчит.

Разговор не получается, вам не о чем говорить. Вашу обиду понять легко, но и состояние парня тоже очевидно. В такой ситуации следует сделать паузу в отношениях. Если молчание и увядший интерес парня вызван отсутствием чувств или появлением новой девушки, то разговоры, звонки и уговаривания не помогут. Если он просто запутался и устал, не нужно на него давить. В любом случае, возлюбленного необходимо оставить в покое, хотя бы на время.

Предоставьте его самому себе. Через какое – то время вы получите от него звонок со словами «Прощай» или «прости. Я скучаю». Не навязывайте себя мужчине. Не отталкивайте его. Если он сказал второе, хорошо. А если первое, он вас не достоин, а ваше счастье еще впереди. Прости и отпусти…

Молчание – золото. Но как видите, не всегда. Грамотно оценивайте «звуковую пустоту» и делайте выводы. Мужчина должен быть мужчиной, а не пародией на него.

Смеяться полезно и пусть со мной кто нибудь поспорит. Плохое настроение бывает у всех, если не часто,то это и не страшно. Но если Вы стали замечать, что Вас часто посещает угрюмое расположение Смеяться полезно и пусть со мной кто нибудь поспорит. Плохое настроение бывает у всех, если не часто,то это и не страшно. Но если Вы стали замечать, что Вас часто посещает угрюмое расположение духа, срочно начинайте борьбу. Ибо пасмурное настроение способно, без преувеличения, испортить Вам жизнь.

Хороший смех от души полезен не только для хорошего настроения.
Ученые провели исследования и выяснили, что люди, которые на все в этой жизни стараются смотреть с улыбкой и имеют большой запас природной веселости меньше болеют, мало раздражительны, их тяжело вывести из равновесия и депрессия им не ведома.

Смех лучшее успокоительное

Наш организм способен вырабатывать такой замечательный гормон, под названием эндорфин, его еще называют гормон счастья. Так вот, эти самые гормоны дают организму отличный заряд бодрости. Британские ученные провели исследования, и оказалось, что просмотр хорошей комедии снижает уровень раздражения более чем в два раза.
Человек находящийся в хорошем расположении духа, всегда справляется с поставленной задачей лучше, ибо стресс ему не страшен и он скорее найдет правильные решения. В некоторых компаниях, которые заботятся о душевном состоянии своих работников, утро начинается с рассылки какой-нибудь веселой истории или анекдота. И это приносит свои плоды.

Смех оказывает благотворное влияние на мышцы лица

Ничто так не тренирует мышцы лица, как улыбка. Если вы улыбчивый человек, ваше лицо долгое время будет находиться в хорошем тонусе и дорогостоящие кремы лифтинги вам будут ни к чему.

Смех помогает наладить отношения в семье и на работе.

Человек, способный смеяться всегда располагает к себе. Ему легко наладить отношения. Если человек не боится быть смешным, значит ему можно доверять, он открыт для людей.

Смех лучший имуномодулятор

Ничто так не повышает иммунитет, как смех. Когда человек смеется, организм начинает вырабатывать огромное количество антител, которые помогают бороться с инфекциями. Увеличивается выработка лейкоцитов, кровяных клеток, отвечающих за борьбу с болезнями.

Смех обезболивает

Эндорфины, которые вырабатываются у смеющегося человека, являются естественным обезболиванием. Смех также отвлекает человека от боли и переживаний. Доктора провели наблюдения и выяснили, что пациенты, которые не грустили и смеялись, выздоравливали гораздо быстрее. Болезнь не выносит смех.

Смех помогает поддерживать физическую форму

Наверно все знают это ощущение сокращений брюшной мышцы при смехе. Эти сокращения отличная альтернатива упражнениям для пресса. А еще смех развивает легочную систему и является прекрасным аэробным упражнением. Повышенное потребление кислорода при смехе позволяет стимулировать сердечную систему. Кислород также позволяет организму переработать большее количество жира в энергию.

#MORE#

Что бы быть счастливым человеком, старайтесь больше смеяться и придерживайтесь следующей политики:

Старайтесь быть общительными, разговорчивыми. Веселитесь от души, не зажимайтесь, шутите и не будьте скудными на эмоции.Дружите. У искреннего человека всегда найдется друг. Будьте открыты для отношений. Психологи утверждают, что человек существо коллективное и одиноким быть не может, в одиночестве он чувствует себя скверно. Не ищите в людях недостатков, старайтесь их не замечать. Ведь мы все не идеальны.Будьте счастливы здесь и сейчас. Конечно здорово ставить себе задачи и достигать результата, но старайтесь получить удовольствие и от процесса, а не только от результата.Чаще смотрите комедии, встречайтесь с друзьями, общайтесь с детьми, это кладезь позитивных эмоций.

Позитивнее! Счастливый человек делает счастливым не только себя, но и окружающих его людей.

– Алло, это бюро находок? – спросил детский голосок.
– Да, малыш. Ты что-то потерял?
– Я маму потерял. Она не у вас?
– А какая она твоя мама?
– Она красивая и добрая. И еще она очень любит кошек.
– Да, как раз вчера мы нашли одну маму, может быть это твоя. Ты откуда звонишь?
– Из детского дома №3.
– Хорошо, мы отправим твою маму к тебе в детский дом. Жди.
Она вошла в его комнату, самая красивая и добрая, а в руках у нее была настоящая живая кошка.
– Мама! – закричал малыш и бросился к ней. Он обнял ее с такой силой, что его пальчики побелели. – Мамочка моя!!!

….Артем проснулся от своего собственного крика. Такие сны снились ему практически каждую ночь. Он засунул руку под подушку и достал оттуда фотографию девушки. Эту фотографию он нашел год назад на улице во время прогулки. Теперь он всегда хранил ее у себя под подушкой и верил, что это его мама. В темноте Артем долго вглядывался в ее красивое лицо и незаметно для себя уснул….
Утром заведующая детским домом, Ангелина Ивановна, как обычно обходила комнаты с воспитанниками, чтобы пожелать всем доброго утра и погладить каждого малыша по голове. На полу около Артемкиной кроватки она увидела фотографию, которая ночью выпала из его рук. Подняв ее, Ангелина Ивановна спросила мальчика:
– Артемушка, откуда у тебя эта фотография?
– Нашел на улице.
– А кто это?
– Моя мама, – улыбнулся малыш и добавил, – она очень красивая, добрая и любит кошек.
Заведующая сразу узнала эту девушку. Первый раз она приходила в детский дом в прошлом году с группой волонтеров. Наверно тогда и потеряла здесь свою фотографию. С тех пор эта девушка часто обивала пороги различных учреждений в надежде добиться разрешения на усыновление ребенка. Но, по мнению местных бюрократов, у нее был один существенный недостаток: она была не замужем.
– Ну что же, – произнесла Ангелина Ивановна, – раз она твоя мама, то это полностью меняет дело.
Войдя к себе в кабинет, она села за стол и стала ждать. Через полчаса раздался робкий стук в дверь:
– Можно к Вам, Ангелина Ивановна? – И в дверях показалась та самая девушка с фотографии.
– Да, заходите, Алиночка.
Девушка зашла в кабинет и положила перед заведующей толстенную папку с документами.
– Вот, – сказала она, – Я все собрала.
– Хорошо, Алиночка. Я должна задать еще несколько вопросов, так положено, понимаешь… Ты осознаешь, какую ответственность на себя берешь? Ведь, ребенок – это не на два часа поиграть, это на всю жизнь.
– Я все осознаю,- выдохнула Алина, – просто я не могу спокойно жить, зная, что кому-то очень нужна.
– Хорошо, – согласилась заведующая, – когда ты хочешь посмотреть детей?
– Я не буду на них смотреть, я возьму любого ребенка, какого предложите, – сказала Алина, глядя заведующей прямо в глаза.
Ангелина Ивановна удивленно подняла брови.
– Понимаете, – сбивчиво начала объяснять Алина, – ведь настоящие родители не выбирают себе ребенка… они не знают заранее каким он родится…. красивым или некрасивым, здоровым или больным… Они любят его таким какой он есть. Я тоже хочу быть настоящей мамой.
– Впервые встречаю такого усыновителя, – улыбнулась Ангелина Ивановна, – впрочем, я уже знаю, чьей мамой вы станете. Его зовут Артем, ему 5 лет, родная мать отказалась от него еще в роддоме. Сейчас приведу его, если вы готовы.
– Да, я готова, – твердым голосом сказала Алина, – покажите мне моего сына.
Заведующая ушла и через 5 минут вернулась, ведя за руку маленького мальчика.
– Артемочка, – начала Ангелина Ивановна, – познакомься это …
– Мама! – закричал Артем. Он бросился к Алине и вцепился в нее так, что его пальчики побелели. – Мамочка моя!
Алина гладила его по крошечной спинке и шептала:
– Сынок, сыночек… я с тобой..
Она подняла глаза на заведующую и спросила:
– Когда я смогу забрать сына?
– Обычно родители и дети постепенно привыкают друг к другу, сначала здесь общаются, потом на выходные забирают, а потом насовсем, если все в порядке.
– Я сразу заберу Артема, – твердо сказала Алина.
– Ладно, – махнула рукой заведующая, – завтра все равно выходные, можете взять, а в понедельник придете, и оформим все документы как положено.
Артем был просто счастлив. Он держал свою маму за руку и боялся отпустить ее даже на секунду. Вокруг суетились воспитатели, нянечки… одни собирали его вещи, другие просто стояли в сторонке и вытирали глаза платочками.
– Артемушка, до свиданья. Приходи к нам в гости, – попрощалась с ним Ангелина Ивановна.
– До свидания, приду, – ответил Артем.
Когда они со всеми попрощались и вышли на улицу, он, наконец-то, решился задать своей новой маме самый главный вопрос:
– Мама…. а ты кошек любишь?
– Обожаю, у меня их дома целых две, – засмеялась Алина, нежно сжимая в своей руке крошечную ладошку.
Артем счастливо улыбнулся и зашагал к себе домой.

Я задаюсь вопросом: почему мы часто любим «не тех» парней? Почему мы обращаем наш взор на таких парней? О которых бы на месте мамы сами бы сказали «Упаси Боже от такого!» Мы упорно не слушаем доводов о том, что «он не достоин» такой девушки. Особенно упорно и преданно стремимся как можно глубже влезть во все неприятности, связанные с ним. И никто – даже наш собственный разум – не способен нас переубедить в том, что это не банальность. Это правда.

И только после того, как мы обожжемся. Причем обязательно - очень больно и сильно, мы сначала приходим к выводу, что он негодяй, и только потом – что мы сделали неправильный выбор. Причем даже после этого вывода мы втайне надеемся, что это ещё не финал. Что ещё можно все спасти. А если даже и нельзя, то можно будет, как минимум, обязательно отыграться, утереть ему нос, и вот только после этого – полной победительницей – закончить эту историю и перевернуть лист. И чем больше мы тешим себя этими мыслями – тем сильнее увязаем в том, что называется иллюзией.

Всё понятно. Всё видно невооруженным взглядом. Всем. Всем, кроме нас самих. Ведь мы-то на самом деле знаем его, как никто другой. И пусть другие делают выводы просто на основании общепринятых стереотипов, но мы-то знаем, что это все ерунда. И на самом деле знаем, что и как надо сделать.

И вот даже тогда, когда мы практически у финишной прямой, той самой, о которой мечтали – закончить эту историю победительницей и утереть ему нос…….мы понимаем, что на самом деле нос – безусловно, хорошо, но хочется снова обладать всем – губами, руками, глазами. А главное - сердцем.

И вот тогда мы, пересекая каким-то неведомым способом временной промежуток, оказываемся снова на старте этой истории вместо запланированного финиша. И каким-то чудесным образом мы полностью утрачиваем имеющийся опыт. И думаем, что вот теперь уж точно все получится. Конечно, получится. Ведь все мыслят стандартными стереотипами. Но мы-то знаем его на самом деле. Как никто другой…..

Тук-тук - Кто там? - Любовь к вам в двери постучала. - Кто-кто? Любовь??? Вали отсюда, ты меня достала! … - Но я приехала к тебе и вещи привезла, Два чемодана, вон какие, еле донесла! Пусти меня к себе, а завтра я уйду, И обещаю я тебе, что больше не приду… - Ах ты всё бьешь на жалость, девочка моя? Ну ладно, заходи, но завтра чтоб ушла. ...Любовь зашла и по привычке села на кровати, - Смотрю я на тебя…ты как всегда не кстати! Ну ладно, расскажи мне как твои дела? Чем промышляешь? Где уже была? Кого успела наградить собой, а может наказать? Такие чемоданы ты берешь с собой… А что в них? Можешь показать? - Нет, вам нельзя, я не могу так поступить! Хотя… раз так случилось, можешь их открыть… ...И так посмотрим с чем любовь приходит к нам: - Я вижу нож, зачем он? - Ну это, чтобы сердце резать остро. - Ну да, с такой железкой это очень просто… - А яд зачем ? - Его три капли нужно в сердце влить.. - А нитки для чего ? - Ну, чтоб его потом зашить.. - А это что такое ? - Пудра для мозгов, в ней есть алмазный блеск и аромат цветов - Ну, а шифруешься ты чем? - Шифровка???? Она-то для любви зачем??? Хотя… есть вот от розы лепестки, Сердечки, бантики, цветы…ты только посмотри!!! Стихов красивых много, много и поэм, А там в углу, ты видишь, есть лекарство от проблем. Есть пелена для глаз, с ней всё так просто! Есть вот перчинки, для тех, кто любит, чтобы было остро.. Есть пузырёк с заботой и флакон тепла, Коробочка с вниманьем и баночка добра, Есть тюбик с романтично-нежным гелем, Есть даже крылья белые, чтоб люди полетели! А вот стоит она… Из-за неё ты сильно обижался на меня: Разлука… Но я не виновата, решала-то не я! Ну ты пойми, мне тоже нелегко… Порой приходится идти так далеко! Мне адрес не дают куда идти, Самой приходится решать как и кого свести… Откуда я там знаю кто женат, а кто в разводе? Поэтому свожу я всех, кого встречаю на своей дороге. Но люди почему-то вечно недовольны… Одним я делаю приятно, другим уж очень больно, Спасибо мне вообще не говорят, И если что не так, во всём меня винят… Смотри… на улице уже светло, дорогу я найду, Спасибо за ночлег, но я уже пойду… Ты на прощанье хочешь что-нибудь сказать ?? ...Да, я хочу сказать: Я ОЧЕНЬ БУДУ ЖДАТЬ... Ты приходи еще!!!

Друзья! Заранее прошу прощенья, Быть может и не время это вспоминать, А я вот вспомнил, вспомнил все мгновенно: Деревню нашу, дом, отца и мать. Отец и мать мне часто говорили: ’’Сыночек, милый, к Богу обратись!’’ И ежедневно обо мне молились, Но я любил совсем другую жизнь. Вино, друзья и сотни развлечений Мне ослепили сердце и глаза. И, ослепленный, с диким наслажденьем Смотрел я в рюмку, а не в небеса. Молитвы для меня страшнее яда были, О боге я и слышать не хотел. Летели дни… жил в грязи и в пыли… И думал я, что это мой удел. Мне не забыть, наверное, навеки Тот страшный день – отец мой умирал… Из материнских глаз слез вытекали реки, А я стоял хмельной и, хохотал: ’’Ну, где же Бог твой? Что ж ОН не спасает? Он Исцелитель, что ж ты не встаешь?! Без Бога люди тоже умирают, И ты, отец, как все, в земле сгниешь’’. Он улыбнулся и сказал сердечно: ’’Я жив еще, а ты, сынок, мертвец, Но знай, что мертвым ты не будешь вечно, И вскоре воскресит тебя Творец’’. Отца похоронили…Мать молилась, Втройне молилась о душе моей. Потоки слез, что за меня пролились, Я буду помнить до скончанья дней. Ну, а тогда я думал по – другому… Была противней мать мне с каждым днем. И вот однажды я ушел из дома, Глубокой ночью, словно вор, тайком. Теперь кричал я: «Вот она свобода! Теперь я волен в мыслях и делах». Не знал тогда я то, что жизнь – болото: Ступил на кочку и увяз в грехах. И жизнь меня как щепку закрутила В водовороте суеты и зла. Вначале хорошо кружиться было, Но вскоре заболела голова. И вскоре стал ужасной, страшной мукой Мне каждый круг и каждый оборот. Я волю напрягал, ум и до боли руки, Но жизнь – водоворот, водоворот… «Друзья»! О, Лживое, обманчивое слово, Водоворота самый первый круг. О, если б жизнь могла начаться снова, Со мною б был Единственный и самый лучший Друг! Круг развлечений, в золото одетый, Меня своим сияньем ослепил. Я был слепцом, не видел рядом света, И в страшном мраке по теченью плыл. Вино – источник зла и тысячи лишений… «Приятный круг» – о сколько он сгубил! Но есть источник жизни и спасенья, Не пил я из него, я из бутылки пил. Но кто же мог спасти меня от смерти, От тех кругов, влекущих так на дно? Не человек, не человек, поверти! Ответьте, кто же? Ну, ответьте, кто?! Метался я, не находя ответа. И вот однажды летом в сильный дождь. На улице я друга детства встретил. Увидев земляка, почувствовал я дрожь. Предстал передо мною милый образ: Глаза печальные и мокрые всегда. Забилось сердце, задрожал мой голос, А вырвались бездушные слова: «Ну, как там мать, меня хоть вспоминает? Наверное, давно уж прокляла? Хотел заехать все, да время не хватает, Сам понимаешь, то работа, то дела». «Дела, работа… Помолчал бы лучше! Твои дела не трудно угадать! Я расскажу, но только сердцем слушай Про то, как ’’позабыла’’ тебя мать. Когда сбежал ты, мать твоя от горя Вся поседела, ведь тобой жила! И каждый день, в любую непогоду, Шла на распутье и тебя ждала. И, простирая руки свои к Богу, Молясь во имя пролитой Крови, Она стояла, влитая в дорогу, Столпом надежды, веры и любви. Ну, а когда стоять была не в силах, Когда в постель она слегла, Кровать к окну подвинуть попросила, Смотрела на дорогу и ждала…» Его слова смертельным порывом С души сорвали равнодушье враз. Я задрожал и прошептал пугливо: «Скажи, что с ней? Она жива сейчас?» «Сейчас не знаю, уезжал – дышала… В ее бреду услышал я слова: «Сыночек, милый, ты пришел? Я знала!…» А ты, работа, говоришь, дела». Я побежал, подстегнутый, как плетью, Одним желаньем жгучим, как огнем, Увидеть мать, не опоздать, успеть бы Упасть пред ней, раскаяться, во всем. Вокзал и поезд… И одно лишь слово В висках стучало молота сильней. Хотел не думать, но напрасно. Снова Я слышал лишь одно, «Скорей, скорей!» Вот поезд встал. Я вышел. От волненья Меня трясло, и что-то жгло в груди. Я в ночь шагнул дрожащей, страшной тенью От пламеня, горящего в груди. …Знакомая дорога и деревья, И только незнакомый сердца стук… Вот кладбище, за кладбищем – деревня. Могилы… И отца я вспомнил вдруг. И ноги как-то сами повернули… И в тишине, зашелестев листвой, Меня к его могиле потянули Заросшей и заброшенной тропой. Я шел, до боли напрягая зренье: Знакомая березка – значит здесь… Впервые в жизни встал я на колени, Обжег щеку холодный, мокрый крест: «Отец, прости безумную ошибку! Ты прав! Ты жив, я слышу шепот. Стоишь ты предо мной, твоя улыбка… А я – зловонный, сгнивший, мерзкий труп. Но я заботой и любовью к маме Сотру все прошлое, клянусь тебе! А ты, мой папа, будешь в сердце с нами… А если?… Если мать уже в земле?!» И сердце снова бешено забилось. Я огляделся… Тьма, ни зги кругом, И вдруг – Луна… Окрестность осветилась, И я увидел рядом свежий холм. Да, лишь луна и звезды только знают, Как я со стоном на могилу пал, И мамин холмик обнимал, рыдая, И землю по-сыновьи целовал: «Ты слышишь, мамочка? Прости, родная! Не надо, не молчи, открой уста! Давай молиться вместе, дорогая, Встань, мама, слышишь, умоляю, встань!» Но холм молчал, дыша могильным тленьем. Кругом – ни звука, словно мир уснул. И вдруг я понял. Кто мне даст прощенье, И с воплем к небу руки протянул! И эта ночь последней стала ночью В моей безбожной жизненной ночи, Она открыла мне слепые очи, И я увидел НОВЫЙ – Божий мир. Когда я вижу пред собой картину: Заплаканную, сгорбленную мать, А рядом – гордого, напыщенного сына, От всей души мне хочется сказать: ! Вы, матери, имеющие сына, Прострите ваши руки к небесам И верьте, что молитвы ваши в силах Творить и после смерти чудеса!… Вы, сыновья, забывшие о Боге, Взгляните на молящуюся мать. И встаньте рядом, чтоб в своей дороге, Вам эти слезы не пришлось пожать!»