– Алло, это бюро находок? – спросил детский голосок.
– Да, малыш. Ты что-то потерял?
– Я маму потерял. Она не у вас?
– А какая она твоя мама?
– Она красивая и добрая. И еще она очень любит кошек.
– Да, как раз вчера мы нашли одну маму, может быть это твоя. Ты откуда звонишь?
– Из детского дома №3.
– Хорошо, мы отправим твою маму к тебе в детский дом. Жди.
Она вошла в его комнату, самая красивая и добрая, а в руках у нее была настоящая живая кошка.
– Мама! – закричал малыш и бросился к ней. Он обнял ее с такой силой, что его пальчики побелели. – Мамочка моя!!!

….Артем проснулся от своего собственного крика. Такие сны снились ему практически каждую ночь. Он засунул руку под подушку и достал оттуда фотографию девушки. Эту фотографию он нашел год назад на улице во время прогулки. Теперь он всегда хранил ее у себя под подушкой и верил, что это его мама. В темноте Артем долго вглядывался в ее красивое лицо и незаметно для себя уснул….
Утром заведующая детским домом, Ангелина Ивановна, как обычно обходила комнаты с воспитанниками, чтобы пожелать всем доброго утра и погладить каждого малыша по голове. На полу около Артемкиной кроватки она увидела фотографию, которая ночью выпала из его рук. Подняв ее, Ангелина Ивановна спросила мальчика:
– Артемушка, откуда у тебя эта фотография?
– Нашел на улице.
– А кто это?
– Моя мама, – улыбнулся малыш и добавил, – она очень красивая, добрая и любит кошек.
Заведующая сразу узнала эту девушку. Первый раз она приходила в детский дом в прошлом году с группой волонтеров. Наверно тогда и потеряла здесь свою фотографию. С тех пор эта девушка часто обивала пороги различных учреждений в надежде добиться разрешения на усыновление ребенка. Но, по мнению местных бюрократов, у нее был один существенный недостаток: она была не замужем.
– Ну что же, – произнесла Ангелина Ивановна, – раз она твоя мама, то это полностью меняет дело.
Войдя к себе в кабинет, она села за стол и стала ждать. Через полчаса раздался робкий стук в дверь:
– Можно к Вам, Ангелина Ивановна? – И в дверях показалась та самая девушка с фотографии.
– Да, заходите, Алиночка.
Девушка зашла в кабинет и положила перед заведующей толстенную папку с документами.
– Вот, – сказала она, – Я все собрала.
– Хорошо, Алиночка. Я должна задать еще несколько вопросов, так положено, понимаешь… Ты осознаешь, какую ответственность на себя берешь? Ведь, ребенок – это не на два часа поиграть, это на всю жизнь.
– Я все осознаю,- выдохнула Алина, – просто я не могу спокойно жить, зная, что кому-то очень нужна.
– Хорошо, – согласилась заведующая, – когда ты хочешь посмотреть детей?
– Я не буду на них смотреть, я возьму любого ребенка, какого предложите, – сказала Алина, глядя заведующей прямо в глаза.
Ангелина Ивановна удивленно подняла брови.
– Понимаете, – сбивчиво начала объяснять Алина, – ведь настоящие родители не выбирают себе ребенка… они не знают заранее каким он родится…. красивым или некрасивым, здоровым или больным… Они любят его таким какой он есть. Я тоже хочу быть настоящей мамой.
– Впервые встречаю такого усыновителя, – улыбнулась Ангелина Ивановна, – впрочем, я уже знаю, чьей мамой вы станете. Его зовут Артем, ему 5 лет, родная мать отказалась от него еще в роддоме. Сейчас приведу его, если вы готовы.
– Да, я готова, – твердым голосом сказала Алина, – покажите мне моего сына.
Заведующая ушла и через 5 минут вернулась, ведя за руку маленького мальчика.
– Артемочка, – начала Ангелина Ивановна, – познакомься это …
– Мама! – закричал Артем. Он бросился к Алине и вцепился в нее так, что его пальчики побелели. – Мамочка моя!
Алина гладила его по крошечной спинке и шептала:
– Сынок, сыночек… я с тобой..
Она подняла глаза на заведующую и спросила:
– Когда я смогу забрать сына?
– Обычно родители и дети постепенно привыкают друг к другу, сначала здесь общаются, потом на выходные забирают, а потом насовсем, если все в порядке.
– Я сразу заберу Артема, – твердо сказала Алина.
– Ладно, – махнула рукой заведующая, – завтра все равно выходные, можете взять, а в понедельник придете, и оформим все документы как положено.
Артем был просто счастлив. Он держал свою маму за руку и боялся отпустить ее даже на секунду. Вокруг суетились воспитатели, нянечки… одни собирали его вещи, другие просто стояли в сторонке и вытирали глаза платочками.
– Артемушка, до свиданья. Приходи к нам в гости, – попрощалась с ним Ангелина Ивановна.
– До свидания, приду, – ответил Артем.
Когда они со всеми попрощались и вышли на улицу, он, наконец-то, решился задать своей новой маме самый главный вопрос:
– Мама…. а ты кошек любишь?
– Обожаю, у меня их дома целых две, – засмеялась Алина, нежно сжимая в своей руке крошечную ладошку.
Артем счастливо улыбнулся и зашагал к себе домой.

Серия сообщений "размышления":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Счастье-это не жизнь без забот и печалей, счастье-это состояние души.
...
Часть 7 - Мужчина звнит и молчит.
Часть 8 - смех не грех.
Часть 9 - Артем и мама.
Часть 10 - не те парни-почему?
Часть 11 - Свидание с любовью.
Часть 12 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.
Часть 13 - молитва матери.

Она любила. Он не знал. 
Она мечтала и страдала. 
Он выбор сделал, не сказал, 
Она об этом не узнала. 
  
Он долго мучался, страдал. 
Она сказать ему хотела. 
Он струсил, и он ей солгал, 
Она же скоро улетела. 
  
Они скучали друг без друга; 
Прошли года и с ними боль, 
Он посчитал её подругой 
Она сказала: «Не впервой!»… 
  
Прошли года, замолкли чувства. 
Они не виделись с тех пор, 
И им, обоим, было грустно, 
Но это все же “не впервой”… 
  
И как-то раз, совсем случайно 
Они столкнулись на мосту – 
Она прошла и промолчала, 
Он не сказал: «Я вас люблю!» 
  
Опять года прошли внезапно, 
И все ж любовь была у них… 
«Жаль, не сказал ей я когда-то…» 
Подумал дряхленький старик. 
  
Она ушла из жизни этой, 
Он потихоньку уходил… 
И не узнал никто об этом, 
Сказать им не хватило сил. 
  
Старик уснул и не проснулся, 
Она уснула уж давно… 
Они прожили жизнь так грустно… 
Запомнить следует одно: 
  
Ты можешь жизнь прожить в мученьях, 
Ты можешь тайну похоронить, 
Но, знаешь, лучше в этом мире тленном 
С любимым человеком жить!!!

Не топчите души одиноких женщин,

И не ищите в них временный приют,

Не травите души им,коль с другой повенчаны,

Вы в глаза взгляните...они вам не солгут.

Не солгут они вам,скажут правду,

Жизни одинокой раненой души.

И все,все...поймете может быть тогда вы,

Что с фальшивой лаской поспешили вы.

Лишь для вас утеха...а для их душ рана,

Что с продажной девкою сравнили вы ее.

Может быть конечно вам все это странно,

Только ведь не фальши,а ждут они любви.

Преданность и верность,искреняя ласка,

Вот что не хватает в жизни им под час.

Но в глазах уныние радостною маскою,

И тоску душевную,скроют все от вас.

Не топчите души... одиноких женщин...

И не добавляйте боль в них и тоску...

Ведь они не ищут лишь случайной встречи,

Тянутся их души к ласке и теплу..............

Смеяться полезно и пусть со мной кто нибудь поспорит. Плохое настроение бывает у всех, если не часто,то это и не страшно. Но если Вы стали замечать, что Вас часто посещает угрюмое расположение Смеяться полезно и пусть со мной кто нибудь поспорит. Плохое настроение бывает у всех, если не часто,то это и не страшно. Но если Вы стали замечать, что Вас часто посещает угрюмое расположение духа, срочно начинайте борьбу. Ибо пасмурное настроение способно, без преувеличения, испортить Вам жизнь.

Хороший смех от души полезен не только для хорошего настроения.
Ученые провели исследования и выяснили, что люди, которые на все в этой жизни стараются смотреть с улыбкой и имеют большой запас природной веселости меньше болеют, мало раздражительны, их тяжело вывести из равновесия и депрессия им не ведома.

Смех лучшее успокоительное

Наш организм способен вырабатывать такой замечательный гормон, под названием эндорфин, его еще называют гормон счастья. Так вот, эти самые гормоны дают организму отличный заряд бодрости. Британские ученные провели исследования, и оказалось, что просмотр хорошей комедии снижает уровень раздражения более чем в два раза.
Человек находящийся в хорошем расположении духа, всегда справляется с поставленной задачей лучше, ибо стресс ему не страшен и он скорее найдет правильные решения. В некоторых компаниях, которые заботятся о душевном состоянии своих работников, утро начинается с рассылки какой-нибудь веселой истории или анекдота. И это приносит свои плоды.

Смех оказывает благотворное влияние на мышцы лица

Ничто так не тренирует мышцы лица, как улыбка. Если вы улыбчивый человек, ваше лицо долгое время будет находиться в хорошем тонусе и дорогостоящие кремы лифтинги вам будут ни к чему.

Смех помогает наладить отношения в семье и на работе.

Человек, способный смеяться всегда располагает к себе. Ему легко наладить отношения. Если человек не боится быть смешным, значит ему можно доверять, он открыт для людей.

Смех лучший имуномодулятор

Ничто так не повышает иммунитет, как смех. Когда человек смеется, организм начинает вырабатывать огромное количество антител, которые помогают бороться с инфекциями. Увеличивается выработка лейкоцитов, кровяных клеток, отвечающих за борьбу с болезнями.

Смех обезболивает

Эндорфины, которые вырабатываются у смеющегося человека, являются естественным обезболиванием. Смех также отвлекает человека от боли и переживаний. Доктора провели наблюдения и выяснили, что пациенты, которые не грустили и смеялись, выздоравливали гораздо быстрее. Болезнь не выносит смех.

Смех помогает поддерживать физическую форму

Наверно все знают это ощущение сокращений брюшной мышцы при смехе. Эти сокращения отличная альтернатива упражнениям для пресса. А еще смех развивает легочную систему и является прекрасным аэробным упражнением. Повышенное потребление кислорода при смехе позволяет стимулировать сердечную систему. Кислород также позволяет организму переработать большее количество жира в энергию.

#MORE#

Что бы быть счастливым человеком, старайтесь больше смеяться и придерживайтесь следующей политики:

Старайтесь быть общительными, разговорчивыми. Веселитесь от души, не зажимайтесь, шутите и не будьте скудными на эмоции.Дружите. У искреннего человека всегда найдется друг. Будьте открыты для отношений. Психологи утверждают, что человек существо коллективное и одиноким быть не может, в одиночестве он чувствует себя скверно. Не ищите в людях недостатков, старайтесь их не замечать. Ведь мы все не идеальны.Будьте счастливы здесь и сейчас. Конечно здорово ставить себе задачи и достигать результата, но старайтесь получить удовольствие и от процесса, а не только от результата.Чаще смотрите комедии, встречайтесь с друзьями, общайтесь с детьми, это кладезь позитивных эмоций.

Позитивнее! Счастливый человек делает счастливым не только себя, но и окружающих его людей.

Серия сообщений "размышления":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Счастье-это не жизнь без забот и печалей, счастье-это состояние души.
...
Часть 6 - 10 способов избавиться от не разделенной любви.
Часть 7 - Мужчина звнит и молчит.
Часть 8 - смех не грех.
Часть 9 - Артем и мама.
Часть 10 - не те парни-почему?
Часть 11 - Свидание с любовью.
Часть 12 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.
Часть 13 - молитва матери.

..Жена открывает дверь. Муж на пороге виновато улыбается.
- Прости. Работы много.
Целует в щеку.
- Я тебе подарочек принес. Не злись, а?
Сверток в голубой оберточной бумаге плавно ложится в женскую ладонь. Еще один целомудреный поцелуй, закрепляющий.
- Спасибо,- устало произносит она.
- Ужинать будешь?
- Нет. Я сыт, спасибо. На работе поел. У детей как дела? Хотя знаешь, я отдохну,а ты все расскажешь.
Через десять минут с бутылкой пива, газетой, перед телевизором, он думает о том...

Жена молча запихивает рубашку в стиральную машину. От рубашки ясно прослушивается аромат "1881". На воротничке след розовой помады, потертый. Она устало опускается на стул завидуя той, которой он дарил сегодня любовь и нежность. Той, которую страстно целовал и желал. Той, которая всегда хороша для него. Той, о которой он думает днями и ночами.
А дома? Проблемы, дети.
- Милый,- тихо произносит она. Завтра собрание в школе. Я не успеваю. Не мог бы ты...
- Что ты, дорогая! На работе аврал! Но я готов выходные провести с детьми. А ты пока можешь доделать все, что откладывала.
Супруга вздыхает. Понимая, что какой бы то ни было всплеск и выяснение, даст обратный эффект. Молча проглатывает слезы, решительно закрывает дверцу стиральной машинки и нажимает кнопку "Пуск".
Она может позвонить подруге, но лишь услышит в ответ какая она дура, что все это терпит.
Она может позвонить маме, но знает что услышет лишь: "Разводись! Немедленно!"
Она молча прикуривает из мужниной пачки, наливает красное вино и включает телевизор. Сегодня Дон Хуан снова добивается любви Карамелитты! Господи! Как ей надоел этот Дон со своей любовью, но подпитываясь слезами и счастьем героев, она забывает об этой чертовой рубашке, о "1881", и ей уже все равно, что муж спит "без задних ног". В выходные она сходит к парикмахеру, купит на утаенные от мужа деньги новую кофту и поговорит с соседками о том, что...

А на другом конце города, в одинокой квартире, Она плачет, сидя у телефона. Надеясь, что он позвонит ей. Надеясь, что это свидание навеки осталось в его сердце. На столе перед ней лежит сверток, в голубой подарочной бумаге. Он подарил ей уходя, и целомудренный поцелуй - закрепляющий.
Она завидует той, к которой он вернулся сегодня вечером, с которой он проведет всю ночь, к которой он возвращается каждый день, с которой он проводит выходные.
Той, которую любит, потому что она мать его детей, потому что там где она, его дом... А ее дом пуст. Она вытирает слезы платком. Можно было бы позвонить подруге, но та скажет, что он вечно будет дурить её голову и никогда не оставит свою жену. Можно позвонить маме, но она будет кричать, потому что она тратит свою жизнь на женатого мужика... Она включает телевизор, наливает в рюмку коньяк, закуривает из забытой им пачки... Сегодня опять Дон Хуан обхаживает свою Карамелитту. Боже! Как они надоели со своей "тягомотиной". Но через десять минут она забывает о том, что в спальне подушки все еще хранят его запах, что надо бы купить новый флакон "1881". В выходные она купит духи, поедет к подруге, и они будут говорить о том...

Серия сообщений "боль":
Часть 1 - Уродливый кот.
Часть 2 - Любовь на двоих.
Часть 3 - молитва матери.

Однажды папа наказал свою трёхлетнюю дочь за то, что она потратила рулон позолоченной обёрточной бумаги. С деньгами было туго, и папа был просто взбешён оттого, что ребёнок пытался украсить какую-то коробочку без видимой на то причины. Несмотря на это, на следующее утро маленькая девочка принесла своему отцу подарок. Она сказала:
- Это для тебя, Папочка.

Он был обескуражен тем, что за день до этого накричал на дочку. Но его возмущение снова вырвалось наружу, когда он обнаружил, что коробка пуста... Он обратился к дочке:
- Разве ты не знаешь, что когда дарят подарок, то предполагается, что в коробке будет что-то лежать? А у тебя просто пустая коробка.

Маленькая девочка взглянула на него со слезами на глазах:
- Папочка, она не пустая. Я наполнила её своими поцелуями. Они все твои, Папочка!

Отец был поражён. Он опустился на колени, нежно обнял дочку и умолял её о прощении. С тех пор папа хранил это бесценный подарок рядом со своей кроватью несколько лет. Если у него что-то не клеилось в жизни, он вспоминал поцелуи и любовь, которую подарила ему дочка. И это намного важнее всех неурядиц, материальных богатств и ссор из-за пустяков.

Не слишком ли часто мы стали задумываться о материальных благах и не разучились ли мы дарить друг другу нечто более ценное - любовь, тепло, поцелуи и улыбки?

Мужчина сильнее и отважнее, потому любая инициатива перекладывается на его могучие плечи. Девушка за ним, как за каменной стеной. По правилам этикета, первым должен позвонить мужчина после знакомства. И вот раздается телефонная трель. Мужчина звонит. Звонит и молчит…

Такая ситуация может возникнуть в двух случаях. В первом, мужчина скромный, ненаходчивый, дико волнуется в вашем обществе. Такое возникает в начале романа. Во втором, вы давно встречаетесь, мужчина звонит как обычно, и молчит.. Или разговаривает не хотя, короткими обрывками фраз. Ему просто не о чем с вами говорить. Разберемся с обоими случаями поочередно.

Не все мужчины в наше время обладают боевым духом. Они малообщительны, скрытны и очень волнуются в обществе понравившейся девушки. Нельзя назвать такого парня недостойным и отказаться от него. Но инициативы с его стороны ждать не стоит. Назначать свидания и оговаривать все его моменты протекания будете вы. Такой парень робкий и замкнутый, поэтому не надейтесь на свободное посвящение его в круг ваших друзей. Со многими из них ему тяжело будет найти общий язык.

Контакт может или вообще не состояться в принципе или состояться, но не сразу. Такой парень вам отлично подойдет. Если вы ищите спутника, в отношении с которым будете доминировать вы. Последнее слово и выбор будет оставаться за вами. Однако такой человек морально неустойчив. Его настроения будут переходить от глубокой радости до депрессий с попытками суицида. Его неуверенность в себе будет негативно отражаться на вас.

В другом виде, молчаливый парень может быть просто «амебным». Он равнодушен и не обладает ярко выраженной эмоциональностью. Может занимать значимые карьерные должности. Жизнь рядом с ним тихая и размеренная, без особых потрясений. А может быть и третий вид – «себе на уме». Такой мужчина лукавый и хитрый. Его темперамент и пыл раскроются со временем. Из «бедной овечки» может выйти тиран или управленец.

Отношения давно развиваются, а может и начинают заходить в тупик. Люди в этой паре находятся в критической ситуации, преодоление которой вернет первоначальные отношения или выдвинет их на планку выше. Такую кульминацию важно пережить. Одни пары тогда или временно расстаются или продолжают отношения в натянутом состоянии. И вот парень как обычно звонит. И молчит.

Разговор не получается, вам не о чем говорить. Вашу обиду понять легко, но и состояние парня тоже очевидно. В такой ситуации следует сделать паузу в отношениях. Если молчание и увядший интерес парня вызван отсутствием чувств или появлением новой девушки, то разговоры, звонки и уговаривания не помогут. Если он просто запутался и устал, не нужно на него давить. В любом случае, возлюбленного необходимо оставить в покое, хотя бы на время.

Предоставьте его самому себе. Через какое – то время вы получите от него звонок со словами «Прощай» или «прости. Я скучаю». Не навязывайте себя мужчине. Не отталкивайте его. Если он сказал второе, хорошо. А если первое, он вас не достоин, а ваше счастье еще впереди. Прости и отпусти…

Молчание – золото. Но как видите, не всегда. Грамотно оценивайте «звуковую пустоту» и делайте выводы. Мужчина должен быть мужчиной, а не пародией на него.

Серия сообщений "размышления":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Счастье-это не жизнь без забот и печалей, счастье-это состояние души.
...
Часть 5 - Почему никогда не помешает улыбнуться незнакомцу, особенно в чужом городе.
Часть 6 - 10 способов избавиться от не разделенной любви.
Часть 7 - Мужчина звнит и молчит.
Часть 8 - смех не грех.
Часть 9 - Артем и мама.
...
Часть 11 - Свидание с любовью.
Часть 12 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.
Часть 13 - молитва матери.

Бывают периоды, часто возникает непреодолимое желание устроить в своей жизни генеральную уборка: выбросить все, об что спотыкаешься и бьешься лбом, все, что устарело и исчерпало срок пригодности, все, что мешает двигаться дальше. Лишние килограммы, лишние обязательства, лишние хлопоты… И заодно - любовь, на которую не дождаться ответа.

Просыпаешься ты как-то утром и понимаешь: дальше жить в напрасных мечтах о недосягаемом нельзя. И эту ГРЗ - острую невзаимную любовь - необходимо срочно лечить! И наверное больше всего эти советы будут полезны для девушек.

1Метод доски и палочки

При ГРЗ рекомендуют покой и постельный режим. При неразделенной любви все наоборот. Сильные эмоции можно перекрыть лишь еще более сильными. Адреналин - лучшее лекарство против грусти, депрессий и несчастливой любви. По крайней мере так один мой знакомый говорит, который на все негативы в жизни предлагает единственный рецепт - горные лыжи! Холод, снег, движение, веселая компания - за целый день так намучаешься, что силы на печальные мысли не останется. А несколько ночей здорового сна и несколько дней здорового подвижного отдыха творят чудеса. Проблемы из горных высот начинают казаться мелкими и незначительными, а любимый - не таким уж и нужным. А если с тобой еще и веселая компания, в которой есть симпатичные ребята, то вполне возможно, что адреналин, который играет в крови, подтолкнет тебя к новым чувствам.

2Метод кондитерского цеха

Чтобы забыть его, нужно перестать о нем думать, мечтать, вспоминать счастливые мгновения прошлого. И ты запрещаешь себе отныне эти мысли. Но… ничего не выходит! Мысли цепляются с новой силой и какой-то маниакальной назойливостью.

Эффект запрещенного плода! И противодействовать ему можно только… методом кондитерского цеха. Знаешь, как там новичков отваживают от соблазна таскать из конвейера конфеты или кремовые пирожные? Очень просто: в первые дни разрешают съесть столько, сколько влезет. Вскоре он сладкого уже томит и не хочется больше ни кусочка! Что-то подобное можно попробовать и с несчастливой любовью. Не запрещай себе думать о нем. Мечтай! Продумай каждую мелочь вашей с ним общей жизни, пропиши сценарий на все вероятные ситуации. А вот все другие мысли и мечты тщательно отгоняй. Только он, только он один… И так много, чтобы аж томило! От частого употребления эмоциональная насыщенность мечтаний поблекнет, и думать постоянно об одном и том же надоест. Поэтому, кто сидит на диете из пирожных, неизбежно захотит овощей, мяса и другой здоровой пищи. А тебе - нормальной, здоровой жизни без этих сладких иллюзий.

3Метод Станиславского

Как говорят психологи, больше всего мучает нас незавершенный финал: чтобы поставить точку в какой-то истории, нужно, чтобы она добежала конца. И пока мы ее не допишем, она будет раз за разом отзываться, напоминать о себе и портить жизнь. Поэтому, пьесу следует доиграть до конца. И здесь уже ты режиссер. Можешь делать все, от чего отговаривали тебя гордость, достоинство и здравый смысл. Жди возле подъезда. Признавайся ему в любви. Проси вернутся. Преследуй звонками и есемесками. Пиши письма с детальным описанием всех чувств, присылай ему е-мейлом и обычной по почте. Выплесни все эмоции, не держи их в плену. Наконец все сюжетные хода исчерпаются, вся эта театральная экзальтированность и надрыв сдадутся тебе чрезмерными, а любимый - не достойным такого унижения и таких жертв. Финал. Занавес. Аплодисменты.

4Метод золотой рыбки

Этот метод похожий на предыдущий, однако предназначенный для тех девушек, которые заболели неизлечимой любовью к человеку, с которым никогда не имели близких отношений. Возможно, это состоящий в браке сосед или парень лучшей подруги, телеведущий или звезда спорта, которых только на экране телевизора и увидишь, но скрытые чувства к его идеализированному образу не дают тебе нормально жить.

В этом случае будем действовать по рецепту от золотой рыбки из известного анекдота. Припоминаешь: “Рыбка! Я хочу, чтобы у меня все было! - Твое желание осуществлено! У тебя все уже было…” Так вот, твоя задача - написать сценарий вашего общего прошлого. Счастливые дни, медовые месяцы, досадные недоразумения, ссоры, охлаждение чувств… У вас все уже было и все уже исчерпалось, дошло логического конца, и теперь впереди - лишь официальный разрыв отношений. Устрой ритуальный обряд развода со своим фантомом-любимым. С речью судьи, делением мысленного общего имущества, выдачей свидетельства о разводе и прописыванием девичьей фамилии в паспорте. У вас нет будущего, зато есть прошлое, и именно там останутся все твои чувства.

5Метод мыльного пузырька

Он лучше всего подходит в ситуации, когда ты редко видишься с объектом своих чувств. Тщательно вычеркивай все вероятные отрицательные черты. Он самый лучший, и никогда тебе больше такого не встретить… Когда же ты его все-таки увидишь, то просто не узнаешь: тот идеализированный образ, на котором зафиксировались теперь все твои чувства, почти не будет совпадать с реальностью. Отличие будет таким поразительным, что идеал лопнет, будто мыльный пузырь. А с ним - чувство. И в самом деле, разве этого, реального, можно было так любить?

6Метод старого чемодана

Любовь, на которую не дождаться ответа, похоже на чемодан с оторванной ручкой. Нести неудобно, а бросить жаль. А вдруг ручка обнаружится? И вообще, со свободными руками и без груза как-то непривычно… И если постоянно таскаешь старый чемодан, то можешь и не заметить хорошенькую новую сумочку, которая сама в руки просится!

Идея метода очень простая. Психологи называют этот прием «визуализацией образа». Представляешь себе любовь в виде старого чемодана и … материализуешь свое представление. Находишь такой чемоданчик, или сумку, или корзину - чтобы было громоздкое и неудобное - и всюду за собой таскаешь, воображая, что там, в ней внутри - все твои чувства к любимому. А за некоторое время где-то тот чемодан губишь или забываешь. Сначала ощущаешь дискомфорт - привыкла же уже, а потом - неудержимое ощущение свободы. Боже, как же хорошо без этого бремени! Летать хочется!

7Метод подмены

Иногда в любви привлекаете не так объект, как само состояние увлеченности и глубокой эмоциональной увлеченности. Острота чувств, яркость переживаний. Пусть даже это боль, но она лучше, чем пустота, чем полусонное, бледное существование… Поэтому и цепляешься так сильно за любовь - если она уйдет, образуется большая пустота… Чем ее заполнить? Решение простое: нужно найти такой объект увлечения, который будет давать то же ощущение эмоциональной вовлеченности, однако без отрицательного эффекта в виде страданий.

Выбирать его нужно, выходя со своих интересов и особенностей характера. Если имеешь склонность отстаивать справедливость - подумай, что тебя больше всего приводит в негодование, и приобщайся к борьбе за идею. Если любишь музыку - записывайся в фан-клуб любимой звезды и направляй всю энергию на доказывание фанам других звезд, что твоя любимица - лучшая. Ну а тем, кто увлекается литературой или кино, советую “подсесть” на какой-либо многосерийное произведение. Читаешь, фантазируешь, общаешься с единомышленниками, отстаиваешь свою версию возможного развития событий, скатываешь с нету фан-арт, пишешь фан-фикшн, в мыслях и мечтах на первый план выходят любимые герои… Возлюбленный начинает казаться за их спинами все более призрачным, все мелочнее и совсем не таким интересным.

8Метод изменения

Не можешь изменить мир (развернуть его так, чтобы он любил тебя) - измени себя! Так, чтобы он и чувство к нему нe вписывались в твой новый стиль. Начать можно из традиционного для всех девушек - изменения прически. Перекрасься: радикальное изменение из блондинки на брюнетку или наоборот, поверь, таки влияет и на характер. Ведь люди начинают воспринимать тебя немного по-иному, и ты, смотря на свое отображение в их глазах, тоже начинаешь воспринимать себя иначе и вести себя соответственно. Дальше можно изменить стиль одежды. Потом - стиль жизни. Если ты была тихая и домашняя девочка - чаще выходи на люди. Новые знакомства, впечатления, неистовые дискотеки приглушат нежные чувства, оттеснят их на второй план. Если же до сих пор твоя жизнь была сплошным праздником, в котором не хватало лишь главного героя-любовника, - изменени вектор и берись, например, к изучению иностранного языка или овладения искусством живописи. Новое окружение тоже сделает свое дело, и ты мало-помалу откорректируешь свое отношение к любимому. Изменение точки видения часто очень сильно влияет на восприятие объекта. Новые знакомые - новые мысли - новые симпатии. А может, и новая любовь в новом окружении?

9Метод завала

Этот метод знаком всем студентам и трудоголикам. Чтобы не думать о том, что болит, загрузи мыслительный аппарат чем-то продолжительным и изнурительным, срочным и очень важным. Например, подрядись на выполнение какой-то сложной математической работы, спешное написание компьютерной программы или разработку: дизайна вышитых полотенец. Главное, чтобы сроки сдачи подгоняли, а работа заполняла все мысли и на переживание не оставалось ни времени, ни возможности. Под огромными завалами работы и переживаний за результат несчастливая любовь просто не будет иметь кислорода, чтобы выжить. Следствия лишь приятные: деньги за выполненную срочную работу и свободное от переживаний сердце.

10Метод лечения насморком

Знаешь, как говорят о насморке? Если его лечить, он проходит за неделю. А если не обращать внимания и забить - это за семь дней ))

В некоторых случаях (особенно тех, когда неразделенная любовь - проблема, созданная исключительно твоим желанием кого-то любить и твоей фантазией) ниболее действенным является метод игнорирования. Где болит? Что болит? Что-то болит вообще? А, это… Это пройдет… В конце концов, очень многое зависит от нашего отношения к вещам. Воспринимай неразделенное чувство как насморк - неприятность, которая наконец пройдет. Твоя задача - не допустить развития осложнений. И вытянуть максимум полезного из всех неприятностей. С насморком и ГРЗ, например, можно валяться дома и не идти на пары или на работу. Ну а неразделенная любовь помогает эмоциональнее воспринимать действительность и пробуждает творческие порывы. Сколько таких несчастливых влюбленностей переплавлено в стихи и песни, в романы и фильмы! Поражения, в том числе и в любви, делают нас мудрее, сильнее, проницательнее. А счастье часто заслепляет и отупляет. Попробуй взглянуть на вещи и с такой стороны. Может, ты еще когда-то будешь благодарить судьбу за то, что в твоей жизни появилась та нескладная, неразумная и неразделенная любовь?

Серия сообщений "размышления":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Счастье-это не жизнь без забот и печалей, счастье-это состояние души.
...
Часть 4 - дерево желаний.
Часть 5 - Почему никогда не помешает улыбнуться незнакомцу, особенно в чужом городе.
Часть 6 - 10 способов избавиться от не разделенной любви.
Часть 7 - Мужчина звнит и молчит.
Часть 8 - смех не грех.
...
Часть 11 - Свидание с любовью.
Часть 12 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.
Часть 13 - молитва матери.

На очередном ежегодном заседании Общества исследования мотивации ученые посоветовали незнакомым между собой горожанам время от времени смотреть друг другу в глаза и слегка улыбаться, пишет Daily Mail. Рекомендация базируется на исследовании, проведенном под руководством специалиста по общественной психологии из Университета Пердью Эрика Везельманна.

Ощущение одиночества у жителей крупных городов, по мнению исследователей, может возникать именно из-за отсутствия зрительного контакта. Еще острее эта проблема стоит в маленьких городах, где "остракизм" (выражение Везельманна) ощущается сильнее. Как показали проводившиеся ранее исследования, следствием одиночества может стать ослабление иммунной системы, артериосклероз, ухудшение настроения.

Легший в основу концепции эксперимент заключался в следующем: лаборант двигался по дорожке с оживленным пешеходным движением, выбирал человека и либо встречался с ним глазами, либо встречался с ним глазами и улыбался, либо смотрел сквозь него. Затем другой экспериментатор останавливал этого человека и задавал ему вопрос: "Насколько сильно вы ощущали отсутствие связи с другими людьми за последнюю минуту?" Оказалось, что те, кто удостоился взгляда и улыбки или просто взгляда, чувствовали себя менее оторванными от общества, чем те, кого "не заметили".

Серия сообщений "размышления":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Счастье-это не жизнь без забот и печалей, счастье-это состояние души.
Часть 3 - Для чего люди приходят в нашу жизнь.
Часть 4 - дерево желаний.
Часть 5 - Почему никогда не помешает улыбнуться незнакомцу, особенно в чужом городе.
Часть 6 - 10 способов избавиться от не разделенной любви.
Часть 7 - Мужчина звнит и молчит.
...
Часть 11 - Свидание с любовью.
Часть 12 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.
Часть 13 - молитва матери.

Для изменения важна готовность принять ответственность за всё, что вы совершаете в своей жизни: злость ли, радость ли, плохое или хорошее, ад и рай. Когда вы понимаете, что именно вы являетесь причиной происходящего с вами, когда эта ответственность осознана и принята - мысли начинают изменяться. Будьте открыты новым возможностям! Вот знаменитая притча. Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай. В Индии концепция рая - древо исполнения желаний. Как только сел под таким деревом, любое желание немедленно будет исполнено. Нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого. Этот человек был уставшим, и он лёг спать под таким деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал: – Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь. И немедленно из ниоткуда появляется пища. Прямо приплыла по воздуху, очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась (когда вы голодны, вы не раздумываете). Он сразу начал есть, а пища была так вкусна... Потом, когда его голод прошёл, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение. У него появилась другая мысль: – Если бы только чего-нибудь выпить... В раю нет запретов, немедленно появилось прекрасное вино. Лёжа в тени дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться: – Что это творится? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной? И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны - именно такие, какими он себе их представлял. Он задрожал и подумал: – Сейчас они точно убьют меня. И они его убили. Эта притча полна огромного смысла. Твой ум - это дерево удовлетворения желаний, и что бы ты ни подумал, рано или поздно это исполнится. Иногда промежуток времени такой, что ты совершенно забыл, что ты этого хотел, и не можешь найти источник, с чего началось. Но если взглянуть поглубже, то ты обнаружишь, что твои мысли создают тебя и твою жизнь. Они создают твой рай, они создают твой ад. Они создают твои страдания, они создают твою радость. Они создают плохое, они создают хорошее... Каждый здесь - Волшебник, каждый - Создатель своей жизни. Каждый крутит и ткёт волшебный мир вокруг себя... а потом оказывается связан. Паук сам пойман в свою собственную сеть. Никто не мучает тебя, кроме тебя самого. И когда это осознано, вещи начинают меняться. Тогда ты можешь повернуть всё наоборот, ты способен превратить свой ад в рай. Всё на твоей ответственности. А затем возникают новые возможности: если ты уже готов, ты можешь прекратить создание мира. Нет необходимости творить ад или рай, вовсе нет необходимости творить. Создатель может расслабиться и исчезнуть. А исчезновение ума есть медитация. (Ошо) Важно иметь легкое и подвижное воображение, постоянно готовое воспламениться и увести сознание в мир радости и экстаза. Собственно, учиться нам не надо – мы это уже умеем, только со знаком «минус». Нечто подобное каждую секунду происходит и так, вот только миры, куда фантазия уносит нас из моментальной реальности, не имеют никакого отношения к счастью: чаще всего это депрессивно-угрюмые пространства, где царит зверь-начальник, стерва-жена, болезнь или унизительная бедность. Но это, по общему мнению, «серьезное» и «настоящее», и вход туда гостеприимно распахнут. (В.Пелевин «S.N.U.F.F.&raquo

Серия сообщений "жизнь":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Для чего люди приходят в нашу жизнь.
Часть 3 - дерево желаний.
Часть 4 - слезы любви.
Часть 5 - не те парни-почему?
Часть 6 - Свидание с любовью.
Часть 7 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.

Серия сообщений "размышления":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Счастье-это не жизнь без забот и печалей, счастье-это состояние души.
Часть 3 - Для чего люди приходят в нашу жизнь.
Часть 4 - дерево желаний.
Часть 5 - Почему никогда не помешает улыбнуться незнакомцу, особенно в чужом городе.
Часть 6 - 10 способов избавиться от не разделенной любви.
...
Часть 11 - Свидание с любовью.
Часть 12 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.
Часть 13 - молитва матери.

Душа - это самая хрупкая вещь из всех, что существуют в природе. Она может пораниться практически обо все, что можно себе только представить, даже о самое невесомое и нематериальное: она может оцарапаться до крови о мимолетный взгляд, может разбиться на осколки от едва заметной усмешки, может растаять от случайного слова или взмаха ресниц. Она может заныть от ожидания, сжаться от бессилия и даже зачерстветь от неупотребления. А еще она умеет болеть долго, мучительно и невыносимо приятно, причиняя одновременно адские муки и райское блаженство... что и является главным и единственным признаком ее существования..

Для чего люди приходят в нашу жизнь... Некоторые люди входят в твою жизнь по какой-то опредёленной причине (резону), некоторые - в определённый период твоей жизни (сезону), некоторые - навсегда! Когда ты поймёшь, кто перед тобой из этих троих, то будешь знать, что ты можешь для него сделать. Когда кто-то входит в твою жизнь по какой-то причине (резону), обычно это происходит потому, что он откликается на какую-то твою потребность которую ты выразил. Он приходит, чтобы помочь тебе преодолеть какую-то трудность, чтобы стать твоим проводником и поддержкой, чтобы поддержать тебя физически, эмоционально и духовно. Иногда тебе может показаться, что он послан Богом, и возможно так оно и есть. Он существует по одной единственной причине (резону): ты нуждаешься в том, чтобы он присутствовал в твоей жизни. Потом, без всяких на то причин, может произойти что-то, что приведет ваши отношения к завершению. Он может предать. Может уйти. Может повести себя так, что ты возьмешь паузу в отношениях. Главное что мы должны понять - это то, что наша нужда, потребность была удовлетворена, наше желание было выполнено и его «работа» закончена. Молитва, с которой ты обращался, выполнена, и теперь настало время смотреть вперёд. Некоторые люди входят в твою жизнь на определённый период (сезон), когда приходит время чему-то учиться, делиться чувствами, или просто развиваться и смотреть вперёд. Обычно такие люди дарят тебе необыкновенную радость! Но только на определённое время (сезон)! Те, кто входит в твою жизнь навсегда, приходят чтобы научить тебя тому, что содействует созданию твоего эмоционального фундамента. Твоё задание - принять этот урок, полюбить этого человека и использовать всё то, чему научили тебя все предыдущие отношения твоей жизни, в общении с ним. Говорят, что любовь слепа, но дружба – ясновидящая! Спасибо, что ты есть часть моей жизни, на какой бы срок ты ни пришёл в мою ЖИЗНЬ - ПО РЕЗОНУ, ПО СЕЗОНУ или НАВСЕГДА!

Серия сообщений "жизнь":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Для чего люди приходят в нашу жизнь.
Часть 3 - дерево желаний.
Часть 4 - слезы любви.
Часть 5 - не те парни-почему?
Часть 6 - Свидание с любовью.
Часть 7 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.

Серия сообщений "размышления":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Счастье-это не жизнь без забот и печалей, счастье-это состояние души.
Часть 3 - Для чего люди приходят в нашу жизнь.
Часть 4 - дерево желаний.
Часть 5 - Почему никогда не помешает улыбнуться незнакомцу, особенно в чужом городе.
...
Часть 11 - Свидание с любовью.
Часть 12 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.
Часть 13 - молитва матери.

Почему человек бывает одинок? Почему не может найти свою "половину"? Почему, несмотря на огромное количество красивых, добрых, умных людей вокруг, он в отчаянии понимает: "Не могу никого полюбить" и продолжает жить один? Как такое может быть? Ведь психологам давно известно, что если взять наугад десять человек противоположного пола подходящего нам возраста, то, как минимум, один из них точно подойдет нам во всех отношениях, и с ним мы будем способны создать крепкую счастливую семью... Почему же одинокие люди пропускают мимо себя сотни и тысячи подходящих им во всех отношениях прекрасных людей, и не видят в них своих будущих партнеров, объект своих нежнейших чувств и источник своего счастья? Почему они остаются одинокими? Чтобы ответить на этот вопрос сделаю небольшое отступление. Самое любимое занятие обезьян - расчесывание друг друга. Обезьяны каждый день часами придаются этому занятию, целью которого является поиск паразитов в шерсти. В моменты отдыха одна обезьяна подходит к другой, и та начинает снимать с нее паразитов, расчесывая шерсть руками, выбирая грязь и насекомых. Во время этой операции обезьяны закрывают глаза и, судя по всему, испытывают полное блаженство. Затем роли меняются: вторая обезьяна предоставляет себя в распоряжение первой для расчесывания. Процедура достаточно сложна и длительна, и всегда справедлива - первая обезьянка, вычесав шерсть второй, ожидает в ответ такого же вычесывания. Можно смело сказать, что обезьяны живут по законам взаимного альтруизма, строя отношения с сородичами по принципу "ты мне - я тебе": вложив свою заботу в другого, они ждут ответной заботы. Человек в своих личных отношениях придерживается такого же принципа - вложив свои чувства и эмоции в другого, он ЖДЕТ, он ожидает таких же чувств и эмоций в ответ. В этом и заключается главная причина одиночества. Самая типичная ситуация выглядит так. Женщина 30-35 лет, живет одна или с родителями, хочет семью и детей. Умом она понимает, что надо бы полюбить кого-то, ведь создавать семью с нелюбимым - это мука, которой никому не пожелаешь. Но годы идут, любовь пока так и не случается, и женщина начинает считать, что "полюбить я никого не могу, как ни печально", что "может не судьба мне полюбить", а то и вовсе решит "не умею я любить". При этом она очень хочет чувствовать любовь, хочет жить в любви, просыпаться и думать о ней. К сожалению, подобные рассуждения являются не просто ошибочными, а прямо противоположными тому, что происходит на самом деле. Грамотный психолог, столкнувшись с ситуацией, когда одинокая женщина говорит "Не могу полюбить", сразу же предположит, что дело, конечно же, не в ее "неспособности любить", а в том, что она УЖЕ ДАВНО психологически находится замужем! Эта мысль может быть не очень очевидна, но я сейчас ее объясню. Для простоты представим отношения "ты мне - я тебе" в виде обмена "капиталом". В качестве "капитала" будут выступать наша ласка, внимание, верность и т.д. Отношения любви мы можем рассматривать, как вклад "капитала" в близкого нам человека. Мы "вкладываем" в него свои нежные чувства, эмоции, заботу и рассчитываем на то, что это "вложение" принесет "дивиденды" - его чувства, эмоции и заботу по отношению к нам. Чем больше мы "инвестируем" в объект своих чувств, тем больше ждем "дивидендов". Так создается наша эмоциональная зависимость от объекта наших чувств. В случае гармоничных отношений, когда оба человека друг в друга "вкладывают" одинаково, то эмоциональная зависимость является взаимной и скрепляет семью. Но в случае, если один человек "вкладывал", а второй - нет, эмоциональная зависимость не является взаимной. Она односторонняя, т.е. держит одного, но не держит другого. И очень важно понять, что в случае расставания эмоциональная зависимость сохраняется, т.к. объект любви уходит и УНОСИТ с собой все "инвестиции". Эти вложенные в ушедшего "капиталы" и создают силу притяжения. Так и возникает ситуация "не могу никого полюбить" - сердце и душа уже отданы и унесены в неизвестном направлении. Человек растратил свой "капитал" на недобросовестного или неподходящего партнера, и уже не может поделиться "капиталом" с другим человеком. В результате девушка, влюбившись и испытав разочарование в 20 лет, может потом всю жизнь мучиться от отсутствия отношений, желать кого-то полюбить, создать семью, но не быть в состоянии это сделать. Психологически это объясняется тем, что она, когда была влюблена, то как бы вышла замуж, отдала любимому все, что можно было отдать. А когда любимый ушел и унес "всё" с собой, то психологическое состояние замужества сохранилось и теперь не позволяет ей завязывать новые отношения. Ей просто нечем поделиться с другим человеком. Единственное, что у нее осталось - это ощущение УТРАТЫ, которое ее преследует долгие годы. Человек может десятилетия (а то и всю жизнь) пребывать в таком состоянии, мучиться от одиночества и нереализованности, хотя на самом деле выход из ситуации очень прост - после расставания нужно ВЕРНУТЬ весь тот "капитал", который Вы "инвестировали" в ушедшего от Вас человека. Методика "возвращения капитала" является одной из самых эффективнейших методик современной психологии. Она способна быстро вернуть психологическое здоровье человеку, который пережил утрату. Люди, которые годами мучились от разрыва отношений, от пережитой утраты близкого человека, буквально за 1-2 дня применения этой методики восстанавливают свой потенциал, и избавляются от страданий и мучительных ощущений потери. Автор методики - канд.психолог.наук Николай Дмитриевич Линде, её официальное название - "Эмоционально-образная терапия" (ЭОТ). Методика является настолько эффективной, что первоначально психологическое сообщество с недоверием восприняло получаемые результаты. И только после того, как в научных журналах (например, "Вопросы психологии", No1, 2010 г.) были опубликованы результаты применения этой методики не автором, а другими психотерапевтами, психологи поверили, что ее эффективность - это не вымысел автора, а чистая правда. Методика "возвращения капитала" основана на образных представлениях своих чувств. Т.к. образы чувств и являются самими чувствами, то нужно представить возвращение к себе своих чувств в виде образов. Последовательность действия такая: - образно представить себе чувства, которые были "вложены" в ушедшего человека (ласка, внимание, забота); - вернуть эти образы в себя. Чувства могут быть представлены в совершенно разных образах, например, кто-то представляет их в виде белого облака, кто-то в виде солнышка, кто-то в виде ручья, цветов и т.д. Чувства лучше представить лежащими напротив Вас на столе. Когда чувства представлены, и Вы четко знаете, что это те самые чувства, которые связывают Вас с ушедшим человеком, то нужно поместить эти чувств в себя, втянуть их в свое тело и растворить в нем. Вот, собственно и все. Не удивляйтесь, эффект может быть мгновенным. Мышцы лица сами собой расслабятся, тело охватит эйфория и спокойное счастье. Человек, проделав это несложное упражнение и избавившись от эмоциональной зависимости, получает назад свой "капитал". Теперь он сможет опять делиться "капиталом" с другими, опять его "инвестировать" (и уже без боязни обжечься) и опять любить. Теперь он наконец-то способен избавиться от одиночества и создать семью.

Серия сообщений "размышления":
Часть 1 - Быть собой.
Часть 2 - Счастье-это не жизнь без забот и печалей, счастье-это состояние души.
Часть 3 - Для чего люди приходят в нашу жизнь.
Часть 4 - дерево желаний.
...
Часть 11 - Свидание с любовью.
Часть 12 - Осеннюю депрессию «убивают» сон, зарядка и яркие цвета.
Часть 13 - молитва матери.

.